Как научиться ездить на скейте

У нас есть 24 ответов на вопрос Как научиться ездить на скейте? Скорее всего, этого будет достаточно, чтобы вы получили ответ на ваш вопрос.

• Сколько нужно времени чтобы научиться кататься на скейте?
• Как правильно ставить ногу на скейте?
• Как начать кататься на скейте?
• Какой самый простой трюк на скейте?
• Чем опасен скейт?
• Как правильно тормозить на скейте?
• Как падать на скейте?
• Как сделать разворот на скейте?
• Что дает катание на скейте?
• Как научиться ездить на скейте? Ответы пользователей
• Как научиться ездить на скейте? Видео-ответы

Отвечает Юля Варламова

Чтобы разогнать скейтборд, важно отталкиваться всей поверхностью стопы, при этом делать это как можно мощнее. Во время толчка лучше заносить . ‎Базовые рекомендации по. · ‎Освоение техники катания

Сколько нужно времени чтобы научиться кататься на скейте?

ᐈ Сколько времени нужно, чтобы научиться хорошо кататься на скейте? Все зависит от вашей любви к скейтбордингу, упорства и свободного времени, которым вы располагаете. Кому-то хватает пары недель, а кто-то осваивает этот вид спорта за 1-2 месяца.

Как научиться кататься на скейте | #скейт #скейтборд #скейтбординг

Как правильно ставить ногу на скейте?

Передняя нога ставиться чуть ниже крайних передних винтов подвесок под небольшим углом. Не ставьте переднюю (ведущую) ногу перпендикулярно – так неудобно отталкиваться при простой езде. А также не ставьте ногу параллельно деке, так невозможно адекватно контролировать направление езды при «пушинге».

Как начать кататься на скейте?

Где начать учиться Первое — это обратиться в секцию или к тренеру, а второе — учиться катать в компании единомышленников и друзей, которые уже занимаются скейтбордингом. В нашей скейт-школе мы часто используем видеоанализ. Это вообще круто снять себя на видео и посмотреть со стороны на то, как ты выполняешь трюк.

Какой самый простой трюк на скейте?

Список первых самых простых трюков на скейтбордеРазвороты Многие подумают где же Ollie (олли) в этом списке? . Тик-так . Съезды в радиусах и на наклонных разгонках . Хиппи джамп . Олли (ollie) . Кик флип (kick flip) или удар-переворот . Поп шовит (pop-showe it)

Чем опасен скейт?

Но самые распространённые травмы скейтбординга – ушибы и ссадины. Обычно они быстро заживают, но могут ухудшать координацию и приводить к более тяжёлым повреждениям. Особенно опасны ушибы головы, нередко заканчивающиеся черепно-мозговыми травмами различной степени тяжести.

Как правильно тормозить на скейте?

Для того чтобы так тормозить вам необходимо:перенести вес тела при езде на переднюю ногу;выставить заднюю ногу за доску рядом со скейтом;плавно приседая на передней ноге начать соприкосновение ноги с асфальтом;стараться класть ногу параллельно поверхности торможения;19 авг. 2021 г.

Как падать на скейте?

Безопасный вид паденийСбегайте с доски до того, как начнёте падать. Если почувствуете, что дела идут неладно, то можете спрыгнуть с доски заранее и остаться на своих двоих. . Не выставляйте руки вперед. . Падая, старайтесь перекатиться через плечо и спину. . Надевайте наколенники, катаясь в радиусах.

Как сделать разворот на скейте?

Чтобы научиться выполнять разворот, поставь одну ногу на заднюю часть скейтборда, перекладывая в эту сторону больший вес. Другую ногу поставь на переднюю часть доски. В момент, когда ты переносишь вес на заднюю ногу, передняя часть скейтборда должна подниматься.

Что дает катание на скейте?

Катание на скейтборде развивает практически все группы мышц, развивает координацию и равновесие, опорно-двигательную систему и позитивно сказывается на общем состоянии организма. Даже простое катание по ровной поверхности требует приложения усилий, не говоря уже о выполнении прыжков и трюков.

Источник: querybase.ru

Как научиться кататься на скейтборде? (+ фото, видео)

Упрощенно скейтборд — это доска с колесиками. Глядя на скейтбордистов, кажется, что управлять им достаточно просто: стоит только встать на доску — и уже поехал. На самом же деле вопрос о том, как научиться кататься на скейтборде, не такой легкий.

Для этого нужно обладать определенными навыками, уметь соблюдать равновесие, чувствовать баланс. Кроме того, понадобится упорство и желание достичь цели. Кому-то это дается легко, другим приходится усердно трудиться, чтобы сделать даже самые простые движения.

Подготавливаемся правильно

Перед тем как научиться кататься на скейтборде по видео или словесному описанию, нужно позаботиться о собственной безопасности. Профессионалы, а также люди, которые давно знакомы со скейтом, могут пренебречь защитой. Но вот новичку, особенно на первых порах, она очень пригодится.
Для защиты головы приобретите легкий и удобный шлем. Руки и ноги защитите наколенниками и налокотниками. Покупка защиты не означает полную вашу безопасность. Синяки и ссадины при падениях все равно могут быть. Но данные предметы позволят вам не получить серьезных травм и свести к минимуму царапины. Удобная обувь — еще одна необходимая вещь для желающих освоить скейтборд.

Выбирайте комфортные ботинки или кеды на плоской подошве.
Следующее — выбор места, где научиться кататься на скейтборде. Вам подойдут малолюдные улицы с ровным асфальтным покрытием, парки, скверы. Найдите ровное место с минимальным количеством людей и машин. Возможно, это будет аллея парка или просто ровная дорога. Чем спокойнее движение, тем меньше помех будет у вас на пути.

Так вы сможете полностью сосредоточиться на процессе.

Инструкция

Итак, расскажем, как научиться кататься на скейте:

1. Первые шаги. Для начала попробуйте встать на доску и сохранить на ней равновесие. Если это у вас получается, попробуйте балансировать на скейте. Наклонитесь вперед, назад, попробуйте переставлять ноги. Определитесь, какая нога у вас является опорной. Чаще всего это правая нога, но могут быть и исключения. Опорную ногу необходимо поставить на доске сзади.
2. Первая тренировка. Встаньте на доску. Передняя нога должна стоять над передними колесами. Задней ногой (опорной) оттолкнитесь от земли и пробуйте ехать вперед, сохраняя при этом равновесие. Постепенно пытайтесь развивать все большую скорость. Если вам нужно замедлить движение, переставьте переднюю стопу чуть дальше к середине доски.
3. Поворот. Когда вы освоите движение вперед, можно начать эксперименты с поворотами. Для этого нужно научиться балансировать на задних колесах. Слегка наклоните корпус, усильте давление на скейт опорной ногой в направлении, куда вам следует повернуть. Сначала пробуйте проделать этот эксперимент на маленькой скорости.
4. Торможение. Есть два способа торможения. Первый, менее эффектный, но более надежный, идеально подходит для ровных дорог. Просто снимите опорную ногу со скейтборда и тормозите. Второй способ уже больше похож на трюк. Это торможение пяткой опорной ноги с поднятием скейта вверх. Переставьте заднюю пятку таким образом, чтобы она частично свисала с доски, и пробуйте приподнять переднюю часть скейтборда в воздух.
   Это основные правила тренировки. С их помощью вы сможете понять, как научиться кататься на скейтборде в минимально короткое время. Если у вас есть желание и способности, то на следующем этапе тренировок можно перейти к более экстремальным трюкам.

Видео

Источник: mfina.ru

Учимся кататься на скейтборде: что нужно знать, чтобы стать скейтером

​Корреспондент Global City Екатеринбург изучил экстремальные виды спорта и на себе протестировал скейтборд – молодежное увлечение, которое ежегодно набирает популярность летом. Спойлер: без травм не обошлось.

Скейтборд – не новая тема. Экстремальное спортивное направление зародилось на калифорнийских пляжах в середине прошлого века. Серферы прикручивали к доскам колесики, чтобы покорять асфальт вместо волн. В Екатеринбурге волн нет, а асфальт есть. Почему бы не приручить его?

Сегодня на рынке представлено множество вариантов досок на колесиках: скейтборд, лонгборд, круизер, мини-круизер, серфскейт. В общем, новичку выбрать доску будет сложно, поэтому корреспондент Global City (читаем как экстремальный скейтер) отправился на пробное занятие.

Я никогда не каталась на скейте, но последнее время меня стали вдохновлять укротители досок. Восхищение вызывали не только спортсмены, выполняющие сложные трюки в скейт-парке, но и те, кто со скоростью мчится по городу, подчиняя себе гравитацию. Так как я уже не обладаю максимализмом, свойственным юному поколению, к решению задачи я подошла ответственно.

Хочу кататься на скейте – заключила я. Значит мне нужна доска. Скейтборд, лонгборд, круизер; две, пять, десять, пятнадцать тысяч рублей. Кажется, разобраться самостоятельно будет сложно, ведь еще нужно понимать, что делать с доской. А с доской я уже имела дело: самостоятельное изучение сноуборда дает очень медленный прогресс.

Поэтому решено было пойти на индивидуальное занятие по скейтбордингу. Тут расскажут о безопасности, научат правильно стоять, ехать, падать и так далее. И как мне казалось, это абсолютно безопасно.

Справка

Дека – основная часть скейтборда (доска).
Конкейв – вогнутые части спереди и сзади деки.
Ноуз – передняя часть деки.
Тейл – задняя часть деки.
Скейтборд – классическая доска, подходит для выполнения трюков.
Лонгборд – доски для катания на большой скорости по серпантину или трассе. Имеет вытянутую форму и разной остроты ноуз и тейл.
Круизер – городской лонгборд. Деки круизера меньше, чем у лонгборда, поэтому на нем можно маневрировать по городским улицам и среди людей. Внешне круизер напоминает по форме рыбу.
Old School – самый первый вид доски, получивший распространение в конце XX века.
Маунтинборд – доска для катания по горам.

На фото: лонгборд, разновидность скейтборда

Первый шаг – выбор инструктора. Я остановилась на школе скейтборда в Екатеринбурге с большим количеством положительных отзывов и рекомендациями знакомых. Индивидуальное занятие длится час. Скейтборд и защиту предоставляют: стоимость – 1 тыс рублей и 200 рублей за оборудование и защиту.

Второй шаг – первое занятие. Когда я пришла на первое занятие, у меня даже не возникла мысль, что это опасно. Инструктор дал мне защиту, перчатки, шлем, доску. Показал несколько трюков (для вдохновения) и объяснил, как вставать на скейт.

На фото: полная экипировка скейтера + перчатки

Третий шаг – я еду! Мне очень понравилось катиться на скейте, когда я поняла, как это делать. Во мне проснулся экстремал, который хотел разогнаться еще сильнее, проехать еще дальше (хорошо, что пространство ограничивало порывы корреспондента-скейтера).

На фото: упражнение тик-так. Этот навык позволит развернуть скейтборд во время движения

Четвертый шаг – тик-так или шаг, который перечеркнул жизнь на до и после. Одно из упражнений для начинающих скейтеров называется «тик-так». Оно позволяет поворачивать скейт во время движения. Освоить этот навык необходимо, если стоит цель – кататься на скейтборде. У меня почти получилось, когда скейтборд вылетел из-под меня, а я всем телом упала на правую ногу.

Как мне рассказал тренер, он не выдержал этого и зажмурился, а я лежала на земле и боялась пошевелиться. Хотя нет, на самом деле я уже ревела на земле от невыносимой боли.

Пятый шаг – так себе скейтер. Занятие подошло к концу через 30 минут после начала. Я долго не могла пошевелить ногой, но радовалась, что кости остались внутри. Инструктор пытался меня утешить. Оказывается, растяжение связок – самая распространенная травма скейтеров, как и переломы рук и ног (все же экстремальный спорт).

Шестой шаг – травмпункт. На утро моя нога стала синей и увеличилась в размерах. Наступать на нее было невыносимо больно. В травмпункте поставили диагноз: растяжение связок голеностопного сустава, повреждение передней таранно-малоберцовой и пятачно-малоберцовой связок. Лечение – ограничение физических нагрузок в течение 1,5 месяцев (корреспондент-экстремал занимается танцами и через месяц должен был выступать в отчетном концерте).

Итог. Безобидная на первый взгляд доска на колесиках даже без экстремального катания может быть опасной для здоровья. Как и самокат, роликовые коньки, велосипед, сноуборд и лыжи, сапборд и скейтборд. Хотя, получить травму можно и в пределах собственной квартиры.

Буду ли я еще кататься на скейтборде? Да, буду, мне понравилось.

Виноват ли инструктор в моей травме? Нет, он не мог повлиять на ситуацию.

Нужно ли брать инструктора для освоения экстремальных видов спорта? Да, нужно. Это возможность избежать ошибок и серьезных травм. Главное, осознавать последствия своих действий и не бояться.

Фото: открытые источники / pxhere.com

Источник: globalcity.info