Как научиться просить о помощи

Задумайтесь, как часто подобные мысли мешают реализовать наши желания, мечты, идеи в жизнь!

Что нам мешает попросить о помощи:

— наши страхи (страх показаться смешным, почувствовать неловкость);

-гордость (я все сделаю сам и никто мне не нужен);

-убеждения в том, что мне никто не сможет помочь;

просить о помощи

-стыд.

В свое время меня подводили люди, которых я просила о помощи. Кто-то соглашался помочь, но потом забывал об этом; кто-то помогал, но в итоге получалось не то, что я хотела; а иногда я просто боялась просить. И я решила, что если хочу сделать все ХОРОШО, то нужно делать все САМОЙ!

Но! Бывали моменты, когда самостоятельно решить вопрос никак не получается. Когда уже нужно просить о помощи, потому что ну никак без нее не обойтись. А гордость и упрямство не дают мне этого сделать. И я, со своими нерешенными проблемами, пролетаю на несколько шагов назад. А потом все повторяется снова и снова.

КАК НАУЧИТЬСЯ ПРОСИТЬ / ГОРДОСТЬ КАКИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ / ТАЛЛИ

Так продолжалось до тех пор, пока я не поняла, что мою проблему, которая уже долгое время оставалась нерешенной, не получится решить без помощи других людей. И я начала с того, что просто рассказывала о своей ситуации людям. При этом никого еще даже и не просила. Но люди, желающие помочь, нашлись! Причем они сами начали предлагать свою помощь.

Отказываться от помощи с моей стороны было бы глупо. А принимать помощь от других оказалось приятно! Я для себя сделала открытие, что не нужно бояться просить о помощи. Ведь вокруг (как показал опыт) столько людей готовых прийти тебе на помощь.

Конечно, могут и отказать. Это со мной было и не раз. Я благодарила просто за то, что меня выслушали, и шла дальше с мыслями, что найдутся люди, которые мне помогут и поддержат. И они сами появлялись в моей жизни. Поверьте, так оно и было!

Как научиться просить о помощи?

  • Для начала нужно перестать бояться. Перестаньте стыдиться того, что нужно просить о помощи. Просить – это нормально точно так же, как и отказать. У каждого есть свобода выбора.
Читайте также:  С какой стороны стоит невеста

«Хочешь, чтобы тебе открыли – стучись!»

  • Если вам предлагают свою помощь — не отказывайтесь. Многие люди любят быть полезными и нужными. Доставьте им радость, примите их помощь
  • Будьте благодарны тем людям, которые откликнулись на вашу просьбу! Благодарите и тех, кто просто выслушал вас, но не смог помочь. Эти люди приближают вас к тем, кто помочь может и хочет. Отказали? – Спасибо. Развернулись и пошли дальше. Представляйте, что с каждым отказом вы приближаетесь к своей цели.
  • Подумайте, чем вы можете быть полезными для людей и какую помощь можете предложить со своей стороны. Возможно, кто-то из вашего окружения нуждается в вашей поддержке! Помогать другим – это приятно! Когда вы научитесь с легкостью отдавать, помощь будет легко приходить в вашу жизнь. Наш мир стремится к равновесию. Это закон!
  • Конечно, не стоит просить о помощи всех без разбора и по любому поводу, если вы действительно способны справиться самостоятельно. Позаботьтесь о других людях и обращайтесь в том случае, когда помощь вам необходима.
  • Помните, что успешные люди не те, кто добился всего сам. Многие люди, которые пришли к своей мечте, просто не боялись просить о помощи. И у вас это тоже получится!

Испытываете ли вы трудности, когда нужно кого-то просить о помощи? Поделитесь со мной и напишите об этом в комментариях.

Страшно просить и принимать помощь. Самоанализ. 18+

[ad code=1 align=center]

[exec]codbanner(3);[/exec] [exec]codbanner(4);[/exec] [exec]codbanner(5);[/exec] [exec]codbanner(6);[/exec] [exec]codbanner(7);[/exec]

Categories Социальная психология Tags, просить о помощи

14 thoughts on “ Как и зачем просить о помощи ”

Евгений says: 9 лет ago

Здравстуйте! Вот я и решился и тправил сообщения друзьям своего отца на Одноклассниках:» Меня зовут Женя Андреев. Я сын Андреева Александра Александровича. Он у Вас в друзьях.Извините, что я Вас беспокою. Я прошу Вас о помощи от отчания. Мне 28 лет.

В 16 лет со мной случилась беда. Меня сбила машина на Мальте, ( нас папа с мамой туда отправил, чтобы решить свои личные вопросы и жениться на своей секретарше). После того, как меня сбила машина, я был в коме 1 месяц. У меня была травма несовместимая с жизнью. Но я выжил.

Читайте также:  Как убрать ворсинки с одежды после стирки

Я прощу помощи для того, чтобы наладить свои отношения с отцом. Очень прошу! Помогите мне, пожалуйста!»
Что скажите? C уважением.

Евгений says: 9 лет ago

Спасибо огромное Вам за ответ! Он уже мне помог! Ваше неравнодушие вдохновляет. Спасибо. Отвечаю кратко: 1. Обращалься к отцу мношго раз.

2. Для него важнее общественное мнение и поэтому обратился к его друзьям в «Одноклассниках».
С уважением, Евгений

Евгений says: 9 лет ago

Очень жаль, что нет ответа. Вы как психолог должны больше знать о том, как влияет общественное мнение на человека. С уважением. Я очень долго искал психолога, случайно повал на Вас.
Но Вы никак не комментируете мое сообщение. Да, Хранит Вас Господь.

Евгений says: 9 лет ago

Добрый вечер! Спасибо за ответ! Отвечаю ровно столько, сколько Вы написали ((((. И , так же извиняюсь за несвоевременный ответ. Итак: 1.Предыдущие попытки связаться с отцом не увенчались успехом. 2.
Ваш вопрос: «Почему Вы решили, что для него важно мнение других?» Мой ответ: » Потому что на протяжении 12 лет он-отец это демонстрировал своими поступками. И всем демонстративно сказал: » Я сволочь и скотина. Отстанте от меня». Впрочем, извините. Вам явно » не по зубам» моя проблема.

Всего Вам доброго.

наталья says: 9 лет ago

добрый вечер.подскажите может есть тренинге,чтобы преодолеть чувство гордости, упрямости,боязни в отказе о помощи, когда нужно попросить помощи в работе.

Добрый вечер, Наталья! Не слышала о таком тренинге, но такая проблема существует. И я сталкивалась с подобным. Думаю многим будет полезно узнать и разобрать подробнее данный феномен. Попробую посвятить этой тебе одну из следующих статей.

Спасибо за подсказку!

Источник: gzholdosh.ru

Как научиться просить и принимать помощь? Синдром “все сама”

С детства всех поголовно учат, что девочки — слабые создания. Им нужно придерживать дверь, помогать с переносом тяжелых вещей, оберегать и защищать. Но с резким ростом феминизма это убеждение начало упраздняться. Девушки подхватили синдром “все сама” и теперь предпочитают не просить и не позволяют себе принять помощь.

принять помощь

Не умеют просить

Одной из причин, почему многие не просят помощи, является то, что они просто не умеют это делать. Вам трудно напрягать людей, и вы не хотите навязываться. Вы стесняетесь того, что можете не знать или не уметь чего-то, поэтому предпочитаете справляться сами с проблемами.

Читайте также:  Цените тех кто рядом с вами цитаты

Корень такого поведения касается того, что вы не уверены в себе и настолько замкнуты, что боитесь сближаться с людьми. И тем более не можете позволить себе принять помощь. Вы ждете инициативы от других, хоть они и не умеют читать ваши мысли. Не нужно бояться того, что кто-то может вас высмеять или отказать вам. Попробуйте для начала просить помощи у близких.

Просят, но не могут принять

Вы думаете, что если вам помогут, то вы должны будете вернуть долг. Но подождите: о каком долге идет речь? Это значительно искажает истинный смысл помощи. Более того, не нужно думать, что с вами что-то не так. Вы никак не отличаетесь от своей детской копии, просто в детстве просьбы имели другой характер.

Все мы люди, и именно для этого давным-давно сформировали общности и группы: мы нужны друг другу. Просить помощи — важная составляющая социальных отношений. Попробуйте выписать аргументы за то, что просьба — это ненормально. Посмотрите на них под другим углом и подумайте, что могло случиться, если бы вы попробовали принять помощь.

Думают, что никто не сможет что-то сделать лучше них

Вы можете контролировать свои силы и возможности, поэтому всегда уверены в конечном результате. Что же будут делать окружающие, вам не известно. Поэтому вы больше доверяете себе, нежели кому-то со стороны. Здесь есть два пути решения. С одной стороны, вам стоит поработать над своим недоверием.

С другой же, попробуйте ощущать свой контроль над ситуацией. Когда просите кого-то о помощи, четко формулируйте то, чего вы хотите: когда, где, во сколько и каким образом нужно выполнить задание. Переспросите, все ли понятно, и продолжайте время от времени проверять, как обстоят дела.

Иногда стоит позволить и себе расслабиться и принять помощь. Ведь порой вам искренне хотят помочь, а вы своим отказом отталкиваете. Поэтому вы вредите не только себе, но и близким. Вы можете уметь делать что-то лучше всех, но не нужно вытаскивать все на своих хрупких плечах.

Поделитесь постом с друзьями!

Источник: flytothesky.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Lady Today