Есть люди, которые имеют хорошее интеллектуальное развитите и в общем-то интересная личность, но к сожалению не умеют выразить свои мысли, эмоции и чувства. Однако хорошая поставленная речь не является врожденным даром и её возможно натренировать. Эти навыки нужны не только профессиональным оратором, но и пригодятся в повседневной жизни.
Сегодня я вам расскажу некоторый правила хорошей речи:
1. Читайте больше разной литературы:газеты или журналы. Отличный вариант почитать русскую классику. Читайте и думайте над смыслом каждого предложения. Это даст вам возможность правильно строить слова в предложения и прибавит словарный запас.
2. Исключите слова паразиты из своей речи: ну, в общем, это самое ,короче ,блин и тем более матерщину. При разговоре старайтесь выражать сильную эмоцию. Говорите на простом языке и не спешите.
3. Не забывайте следить за темпом собственной речи . Монотонная скучная речь не вызовет приятных эмоций. Время от времени держите паузу в разговоре и нужные моменты выделяйте эмоциями, но не слишком сильно.
Как выражать мысли (+упражнения) | Как научиться формулировать свои мысли | ораторское искусство
4. Во время беседы употребляйте в своей речи различные метафоры, сравнения или поговорки. Это предаст вашей речи живость. И естественно, юмор. Пошутите в разговоре, можно и над собой если это конечно уместно.
5. Для тренировки речи нужен широкий круг для общения. Если таковой отсутствует подойдет телевидение или радио. Понаблюдайте за своим любимым ведущим и по повторяйте за ним его фразы, скопируйте интонацию его голоса.
6. И напоследок забавное упражнение. Возьмите любой домашний предмет, к примеру, утюг и постарайтесь рассказать в течение 5- 7 минут о нем на литературном языке. Сначала у вас это будет вызвать недоумение и будет получаться с трудом, но с каждым разом вам будет легче. С течением времени увеличивайте нагрузку усложнением темы и продолжительностью.
Благодаря этим правилам и тренировкам Вы сможете говорить с кем угодно и о чем угодно.
Источник: probiznesmen.ru
Секреты и упражнения, как научиться выражать свои мысли правильно и красиво
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я расскажу вам один секрет, как научиться правильно выражать свои мысли, но перед этим вам нужно понять, почему это не удается многим и какие существуют упражнения для тренировки навыка.
Многие недооценивают силу слова, хотя благодаря ему мы имеем возможность общаться, получать информацию, говорить о целях и чувствах, приобщать других к своим идеям. Мыслим мы тоже отчасти словами. Отсюда и вопрос, почему не всегда удается вытащить мысль из головы так, как нам этого хочется? Вроде бы, что тут сложного: подумал и сказал. Но не все так просто!
Как Лучше Выражать Свои Мысли
Об этом я расскажу ниже.
Почему так сложно говорить, о чем думаешь?
Бывают две проблемы. Первая – когда не можешь в нужный момент быстро и четко сформулировать свою мысль. Вторая – когда мысль рождается, а высказать ее не получается. В чем могут быть причины подобных затруднений?
Если вы мало читаете, мало общаетесь или слушаете интересных людей, то вам просто не будет хватать слов, чтобы что-то придумать и тем более сказать.
Бывает такое, что в нужный момент вы не можете вспомнить необходимое слово, или подобрать синоним. В этом случае акцент стоит сделать на развитии памяти.
Если вы сомневаетесь в себе, то соответственно сомневаетесь и в своих мыслях и идеях. Красиво высказаться вам мешает страх быть непонятым , высмеянным, оказавшимся в меньшинстве. Это может помешать как при личном общении, так и при попытке выразить мысли на бумаге. Здесь стоит повышать самооценку, позволить себе иметь собственные убеждения и поверить в их ценность и значимость в первую очередь для вас самих.
- Страх перед публикой или незнакомыми людьми
Механизм страха очень силен. Он ставит блоки на определенные системы, не позволяя им функционировать должным образом. В этом случае вы можете иметь интересные мысли или просто желание объясниться, но как только представляется такая возможность, страх заковывает вас в свои сети. Поэтому вместо красивых слов звучит несуразная речь.
Если вы уже поняли, что именно вам мешает выражать свои мысли, то пора приступить к выполнению упражнений , которые представлены ниже.
Что делать, чтобы научиться писать и говорить красиво?
Отталкиваться будем, разумеется, от четырех перечисленных причин. Вы можете выполнять только те рекомендации, которые помогут искоренить вашу причину, либо все — это не будет лишним.
Повышаем словарный запас
Для этого нужно:
- Читать. Необязательно читать Достоевского или Толстого. Выберите то, что по вкусу вам. Это может быть специализированная литература, художественная, развивающая. Даже чтение этой статьи значительно увеличивает ваш словарный запас.
- Слушать. Лекции, семинары, передачи. В общем, слушать нужно людей, которые умеют говорить. Ваш мозг будет не только запоминать слова и фразы, но и копировать манеру речи интересных вам людей.
- Записывать. Фиксировать понравившиеся высказывания, интересные слова (особенно те, которые вам незнакомы были ранее), выражения. Таким образом, вам будет намного проще их запомнить.
Тренируем память
Для этого нужно:
- Делать краткий пересказ. Чего именно? Сериала, который вы посмотрели перед сном, главы прочитанной книги, фильма и др. Суть пересказа в том, чтобы по памяти восстановить главную идею или сюжет. Делайте не более двух маленьких абзацев.
- Редактируйте. Написали пересказ – отредактируйте его. Перечитайте несколько раз и попытайтесь оформить его наиболее красиво и грамотно , как будто для сайта библиотеки или фильмотеки.
- Выучите его наизусть и расскажите перед зеркалом. Выучить нужно не дословно, а максимально приближенно к тексту. Рассказать так, будто говорите с другом, просто выражая свои мысли.
Работаем над уверенностью
- Упражнение «глупость-гадость-комплимент». Один раз в день нужно позволить совершить себе какую-то глупость, сказать про себя гадость и сделать себе комплимент.
- Плакат достоинств. Его можно повесить на видном месте, либо просто сделать в блокноте и носить всегда с собой. Туда вы должны записывать не только свои положительные качества, но и хорошие поступки, которые вы совершаете. Даже самую мелочь.
Учимся уверенно общаться
- Подготовьте речь. Сначала запишите свои мысли, либо напечатайте их. Сделайте это как можно более подробно.
- Затем прочитайте речь перед зеркалом, подглядывая в листок. Потом нужно будет сделать то же самое, только без листка, стараясь полностью донести мысль, но не так строго следуя написанному. Хорошо, если вы запишите речь на камеру, а потом просмотрите ее и даже покажете человеку, которому верите, чтобы он смог сказать, где у вас есть пробелы.
- Набросайте тезисы и проделайте все то же, только не имея заранее подготовленного текста. Ориентируйтесь только на структуру.
- Для экстремалов: опубликуйте свои мысли в социальных сетях. В качестве текста или видео, или даже аудио. Начните с наиболее комфортного варианта.
Заключение
Если вы хотите сделать «слово» своей профессией, то помимо предложенных упражнений, нужно учиться выстраивать структуру, пользоваться различными инструментами написания текста в зависимости от его назначения. Но об этом как-нибудь в другой раз.
Надеюсь, вы нашли ответ на вопрос, как научиться выражать мысли.
Не забудьте подписаться! Жду комментариев и репостов в социальных сетях. До встречи, друзья!
Источник: denotat.ru
Как формулировать мысли
Переговоры – это часть любого общения: личного, профессионального, коллективного и множества других его видов. Особенно важными они считаются в такой сфере, как бизнес. Умение правильно и точно формулировать свои мысли, а также добиться ее при помощи переговоров с контрагентами – залог успешного ведения предпринимательской деятельности любого уровня.
Для того чтобы этому научиться стоит почитать специальную литературу и пройти тренинги, содержащий актуальные сведения, психологические приемы и практические способы ведения продуктивного общения. Это может вам научиться выстраивать правильные коммуникации, точно формулировать мысли, извлекать максимальную пользу из общения с любым собеседником, правильно излагать свои мысли и успешно разрешать возникающие конфликты. Основная задача такого саморазвития – в первую очередь помочь вам услышать самого себя, то есть раскрыть собственные преимущества. Помимо этого, нужно также добиться того, чтобы вас слышали окружающие люди, считались с вашим мнением и желали продолжить общение. Важно не забывать и про практики практики по отработки точного формулирования своих мыслей, нашедшие активное применение в европейских странах и оказавшие помощь в достижении высоких результатов.
Кому нужно уметь точно формулировать свои мысли?
- тем, кто обладает амбициозными планами и желает реализовать их в сжатые сроки,
- сотрудникам, которые мечтают иметь головокружительный карьерный рост. Не только профессиональные навыки, но и умение общаться с коллегами и руководством в нужном ключе способно продвинуть вас по карьерной лестнице.
- руководителям компаний. Директор – это назначенное лицо, занимающее контролирующую должность. Он должен уметь выстраивать эффективные отношения со своими подчиненными, клиентами или собеседниками иных уровней. Именно эффективные или даже жесткие переговоры способны обеспечить выполнение поставленных задач.
Для того чтобы точно формулировать своими и собеседник мог вас понимать, важно:
- разбираться в психологических типах личности, с которыми вам предстоит вести диалог, настраивать себя и их на позитивный лад и строить обоюдно полезное общение,
- применять различные техники, которые помогут подстроиться под любой коллектив и «нащупать» правильную тактику, чтобы получить желаемый результат.
Курсы, направленные не совершенствования точной формулировки мысли в нашей школе, включают в себя:
- Теоретический блок. Включает в себя теоретические разработки, посвященные базовым вопросам поддержания межличностного общения. Литературные источники содержат информацию о психологической базе выстраивания любых коммуникаций, применение которой позволит воссоздать доверительное и продуктивное общение.
- Практический блок. Включает в себя проведение дебатов, имеющих целью научить вас:
- грамотно строить свою речь и формулировать мысли
- быстро реагировать на тезисы собеседника,
- аргументировать свою позицию,
- структурировано и логически мыслить,
- уметь оперировать значительными объемами информации,
- контролировать свои эмоции даже в критических ситуациях.
- Управленческие «поединки», развивающие навыки:
- видеть ситуацию со всех сторон,
- находить аргументы для каждой позиции,
- проявлять лидерские качества.
- Проведение коммуникативных игр, в процессе которых:
- вы сможете получить обратную связь понимает ли вас собеседник
- моделируются различные ситуации, требующие смены ролей,
- имеется возможность продекламировать свою позицию и выводы,
- фиксируется так или иная модель поведения, имеются практическую пользу.
Все коммуникации проводятся в полностью комфортной и безопасной среде, чтобы проработать доверительное отношение, основанное на уважении к собеседникам.
Умение грамотно и четко формулировать свои мысли – это целая система, включающая в себя психологические подходы к другому человеку и применение аналитических данных. Это поможет вам выстраивать взаимоотношения на любом уровне – в семье, коллективе, с контрагентами или органами власти. Если вы обладаете этим навыком, то сумеете быстро и эффективно принимать решения, выгодные именно для вас.
Источник: igrox.ru