Как найти свою цель в жизни

Содержание

Всем хочется прожить яркую жизнь, но многие люди довольствуются просто существованием. Прежде всего, это связано с тем, что нет понимания своих целей и жизнь проходит на автопилоте. Цель и ее достижение придает жизни смысл и драйв. Не важно, глобальные это цели или индивидуальные, главное, что их достижение приносит удовольствие человеку.

Как понять, что цели нет?

Признаки отсутствия жизненной цели:

Жизнь уныла и безрадостна,
Частая смена работодателя или сферы деятельности,
Обесценивание результатов своего труда и ощущение, что все важное происходит где-то в другом месте.

Наличие цели предполагает огромную и ежедневную работу, которую человек совершает для ее достижения. Казалось бы, раз это такой труд, почему бы не отказаться от целей и жить спокойно. Но тогда жизнь станет неинтересной. Скучно плыть по течению, без смыслового наполнения каждого дня. Именно цель в жизни поможет не опустить руки в трудные минуты.

У одного человека может быть много разных целей – обеспечить семью всем необходимым, состояться как профессионал, занять руководящий пост, помогать бездомным или защищать чьи-то права. Главное, чтобы эти цели не были продиктованы внешним окружением, иначе в душе все равно будет диссонанс жизненных установок и достижений. В современном мире это сложная задача из-за большого потока личной информации из социальных сетей и других средств коммуникации.

Как узнать цель своей жизни за 7 минут:

Особый душевный подъем появляется в случае, когда цель лежит по пути призвания. Но оно может меняться в течение жизни, так как сейчас многие профессии и инструменты теряют актуальность и на их место приходят новые навыки. А иногда призваний вообще может быть сразу несколько. Поиски себя – это непрерывный процесс длиною в жизнь.

Как найти цель и призвание

Как найти цель в жизни?

Чаще всего, ответ на вопрос о том, есть ли цель и какая она, находится внутри каждого человека. Но если интуиция молчит, то необходимо поработать с внешними факторами и задать себе следующие вопросы:

Что нравится делать?
Что получается делать лучше всего?
Чему я могу научить других?
Чем бы я с удовольствием занимался, не получая за это оплаты?
Хватает ли текущей экспертизы или нужно дополнительное обучение?

Интересные результаты могут дать воспоминания про детство. Возможно, были какие-то увлечения, которые в мечтах представлялись делом всей жизни. Ведь часто родители вместо развития врожденных способностей развивают в ребенке те качества, которые считают нужными в конкретный момент времени.

Чем больше пересечений среди ответов на вопросы, тем ясней должна вырисовываться карта целей. Но прежде всего, истинная цель должна вызывать душевный подъем и удовольствие от движения к ней.

Есть еще один способ. Необходимо уединиться, отключиться от посторонних мыслей и начать записывать на листке бумаги по пунктам все, придет на ум. Большая часть написанного будет шумом, но если появится пункт, который вызовет бурю эмоций, то, возможно, это искомая цель.

🔥 КАК НАЙТИ ЦЕЛЬ В ЖИЗНИ?

В конце концов, цель можно придумать.

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…

Как достичь цель?

Для начала, на нее нужно посмотреть в целом. Если это глобальная и сложная цель, ее нужно разбить на несколько мелких, достигать которые проще и не так страшно. Далее нужно составить план действий по их достижению и оптимизировать его.

Источник: psy-zoom.ru

Как найти цель в своей жизни

Когда вы думаете о том, что значит жить целенаправленной жизнью, какие визуальные образы приходят вам в голову? Большинство людей думают о красивом доме, банковском счёте или высокооплачиваемой работе. Хотя эти цели важны, они не являются тем, что определяет нас или дает нам ощущение счастья. Люди, которые живут целеустремленной жизнью, просыпаются каждое утро с энергией и энтузиазмом. Они умеют видеть мелочи и созерцают окружающий их мир с радостью и удивлением, а затем делятся своим опытом, знаниями и полученной информацией.

Чтобы начать путешествие к поиску цели в своей жизни, вам необходимо внимательно изучить собственные убеждения, мысли и ценности. Если вы когда-либо устанавливали поверхностные цели, которые сосредотачиваются вокруг материальных вещей или денег, вы, вероятно, чувствовали беспокойство и страх перед процессом и шагами, необходимыми для приобретения этих вещей. Это происходит потому, что ваши желания подсознательно противоречат вашим внутренним убеждениям. Попробуйте эти три подсказки, чтобы понять, кто вы, и что вы должны делать в этой жизни.

● Составьте список

Списки являются мощными мотиваторами и отличными инструментами самоанализа. Чтобы приступить к этому упражнению, найдите спокойное место, чтобы расслабиться. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, а теперь вы можете начать записывать всё то, что вы цените больше всего в этой жизни. Список может быть длинным, но задача состоит в том, чтобы затем убрать все пункты, кроме нескольких; это и есть ваши основные ценности, на которых следует сосредоточиться.

Примерный список может включать в себя семью, друзей и любовь. Хотя, возможно, для вас он выглядит так: амбициозность, драйв и стиль. В любом случае, от этого уже можно отталкиваться, чтобы согласовывать своё видение и цели. Так вы сможете быстрее увидеть, соответствует ли ваша цель вашим основным ценностям. Если это произойдет, вы достигнете гармоничных результатов.

Если нет, вы, вероятно, столкнетесь с неудовлетворенностью и противоречиями в попытке достичь цели.

● То, во что вы верите, становится реальностью

Когда вы хотите определить реальные цели в своей жизни, самый поворотный сдвиг, который вы можете сделать, чтобы увидеть мир через другой объектив, – это изменить ваше мышление. Каждая наша мысль – это энергия. Когда вы мыслите негативно или осуждающе, вы отправляете эту вибрацию во вселенную, которая отреагирует и вернет вам всё то, что вы ей подсознательно или сознательно посылаете. Позитивная мысль привлекает положительные результаты. Мысли становятся реальностью.

Когда вы начинаете практиковать осознанность и принятие себя, в вас нарастает уверенность в себе и в том, кто вы, и что вы можете предложить этому миру. С уверенностью приходит творчество, достаток, процветание и энтузиазм, что приводит к бесконечному количеству возможностей и дальнейшему развитию и росту.

● Научиться отдавать – это лучший подарок, который вы можете себе сделать

Спросите любого бескорыстного человека, как он себя чувствует в жизни, и вы, вероятно, увидите его улыбку и сияющие глаза. Лучший способ оживить свою душу и разжечь внутреннюю искру – помочь кому-то: незнакомцу, другу, родственнику или нуждающемуся человеку. Когда вы отдаёте своё время, финансы, усилия или энергию, вы оказываете позитивное влияние на человека, которому помогаете. И это, опять же, возвращается к вам бумерангом.

Если вы потратите некоторое время на то, чтобы заняться внутренним поиском и задать себе некоторые очень важные вопросы, вы можете открыть свою собственную уникальную систему убеждений, которая даст вам понимание, ясность и нужное направление. И, конечно же, не забывайте любить и ценить себя.

Поделитесь постом с друзьями!

Источник: flytothesky.ru