Как назвать человека который поднимает настроение

Человеку свойственно иметь разное настроение, кто-то смотрит на таких и думает, что у них крыша поехала, но есть люди, которым нравятся такие персонажи. Но только не когда тебе 30 лет. Что привлекательно в человеке с перепадами настроения, так это положительные черты и их разнообразие: весёлость, ум, чувство юмора, артистичность, таланты, индивидуальность и широкий спектр интересов. Но несмотря на их привлекательность, хочется понять откуда такие люди берутся?

Подростковый период, как способ менять настроение.

В подростковом периоде, ребёнок подвержен разным перепадам настроения. В юности, мы более подвержены влиянию всяких ситуаций на нас в жизни из-за гормонов.И он не научился контролировать свои эмоции. Развитие его самоконтроля и управление собственным настроением происходит до 21 года. В 21 год, молодой человек уже способен мыслить разносторонне и контролировать свои позывы.

Трудные периоды в жизни

Ещё одна из причин смены настроения, истощения, повышенной обеспокоенности, кроется в не хватке любви, сна, приключений или чувства безопасности. Такие люди нуждаются в поддержке, заботе, в том, чтобы их выслушивали.

ВИДЕО, КОТОРОЕ ПОДНИМЕТ НАСТРОЕНИЯ КАЖДОМУ😱 #shorts

Смена настроения, как способ манипуляции

Но есть и те, кто использует перемену настроения как способ чтобы запугивать и манипулировать. Люди могут страдать от частой смены настроения, из-за того что жизнь не отвечает их требованиям. Они начинают придумывать поводы для страданий, чтобы переложить всю ответственность на других и ждут перемен, а ещё чтобы их пожалели, и часто хвалили. Ведь только тогда это приносит плоды,по их мнению. Скорее всего они не всегда такие и, очевидно нуждаются в помощи (хотя, какова бы ни была причина изменчивости настроения, вам, возможно придётся самим оберегаться и бороться с этим).

Но всё же истинные манипуляторы спрятаны совсем под другими признаками.Если Вы взгляните на таких людей, то заметите, что они обычно излишне сфокусированы на себе. Они и рассматривают других людей, как инструмент в достижении своих целей. Возможно, они усвоили (сознательно или бессознательно), что изменчивость настроения приносит им «выгоду». Порой даже начинают идти на шантаж.

Смена настроения, как способ завоевать внимание

Люди с изменчивостью настроения практически всегда ставят свои чувства выше ваших или моих чувств. Они не выносят капризов других людей.Другие, напротив, постоянно беспокоятся о том, что подумают те и что подумают эти. Такое отсутствие обмена эмоциями (пренебрежение тем, что ты чувствуешь и чрезмерная озабоченность тем, что они чувствуют) является разновидностью жадности (как бы это не маскировалось).

Можно просто относиться к таким людям с пониманием и выслушать их – если их настроение подсознательно не направленно на манипулирование другими людьми), но если они получают что-то (внимание, влиятельность, власть, статус) благодаря своим сменам настроения, то они не остановятся до тех пор, пока:

• их изменчивость настроения не перестанет приносить «выгоду»;
• они не начнут достигать своих целей более взрослыми методами.

Я думаю, что настроение (как и семейные фото) не должны выплёскиваться на коллег по работе. Управление настроением – это часть профессионализма.

Супер позитивное видео! Поднимает настроение только так!

7 советов, которые помогут пережить приливы, течения и ураганы настроения других людей

Совет 1: Не держите возле себя людей, которым вы нужны, только тогда когда плохо им.

Если Вы знаете человека, который всегда задаёт эмоциональный тон в общении, то, будем откровенны, это человек диктатор. Или, выражаясь иначе, тиран. Если ваши советы, терпение, внимание не помогают такому человеку, и Вы страдаете из-за его дурного расположения духа (и ему, похоже наплевать на это), тогда подумайте, а нужен ли вам такой человек?

Дружба – двустороннее явление, каждый и отдаёт, и получает, а не так, когда Вы все время даёте, а «друг» только получает.

Совет 2: Не пытайтесь угодить манипулятору.

Если мы будем недостаточно осторожны, то человек настроения начнёт завоёвывать терпимое отношение к себе. Запомните, люди не будут меняться, если их поощряют за то, что они НЕ меняются. Твёрдо решите не подвергаться чрезмерному влиянию, перестаньте ходить на цыпочках вокруг этого человека, или выказывать ему особое отношение.

Совет 3: Не поощряйте изменчивость настроения

Изменчивость настроений может принести пользу и выгоду, но только в том случае, если люди, окружающие такого человека, допускают это. Ведь любое поведение преследует определённую цель. Внимание? Отлынивание от работы? Контроль над другими?

Одна женщина рассказывала мне, что её престарелая мать всегда начинала грустить, когда дочь уезжала. Не позволяя этой женщине использовать свои капризы на работе, моя клиентка заблокировала изменчивость её настроений в сфере работы и сделала её бесполезной способностью.

Совет 4: Просто спросите

Некоторые люди настроения могут использовать гнев, как инструмент влияния на вас. Они могут закрываться и не разговаривать, либо внезапно начать говорить плохо о том, что вам дорого.

Все мы испытываем некоторые колебания настроения, но у этого типа смена происходит каждую минуту, и если обратите внимание на то, что происходит в конкретный момент, то увидите, что настроение меняется в зависимости от ситуации и с целью оказывать влияние на окружающих.

Но если Вы посмеете показать изменчивость настроения, они будут удивлены, даже придут в ярость – Вы зашли на их территорию. Не говоря о том, что будет, если кто-то попытается перекрыть их настроение своим более сильным.

Совет 5: Сочувствие

К сожалению, я обладаю отзывчивой натурой, и иногда мне приходится сознательно бороться с этим. Некоторые люди искренне огорчены, подавлены, иногда даже страдают от психоза, но мы все равно должны отделять это от того, как они ведут себя по отношению к окружающим. Если мы спускаем людям все, потому что они расстроены, разводятся со своей второй половиной, подавлены, все равно мы подвергаем их искушению начать подсознательно использовать своё состояние огорчения, как средство достижения целей.

Совет 6: Не принимайте это на свой счёт. Дело в них, не в вас

Мы ценим вежливость от людей с изменчивым настроением больше из-за редкости такого события, но никто не должен получать какое-то особое вознаграждение за эпизодические моменты хорошего настроения.

Люди настроения могут играть на подтексте. Это изначально подразумевается, что Вы в чем-то виноваты. А так как во многих из нас очень легко вызвать чувство вины, даже подтекст того, что Вы в чем-то провинились, может пошатнуть вашу уверенность и выбить из колеи.

Совет 7: Устройте себе передышку

Если Вы живете или работаете с человеком исключительной изменчивости настроения, убедитесь, что у вас есть время, чтобы расслабиться, повеселиться, отдохнуть и отстраниться при необходимости. Какой бы не была причина изменчивости настроения, для окружающих это очень изнурительно, а Вы можете оказаться даже второй половинкой. Необходимость постоянно быть «рассудительным взрослым» выматывает, и, если Вы недостаточно осторожны, Вы можете стать таким же изменчивым человеком. Я подчёркиваю ещё раз: даже очень расстроенные люди (и даже люди с тяжелейшими психозами, которых я встречал в своей практике) все равно знают, что у окружающих есть и свои нужды, и потребности.

И если Вы относитесь к такому типу людей с изменчивым настроением, не забывайте, что то, что кажется постоянным в определённой момент, никогда таковым не является.

Источник: dzen.ru

Кто такой оптимист простыми словами + 10 эффективных советов, как стать позитивным человеком

С юмором и позитивом жить хорошо. Вот, например, пошел дождь. Одни люди бурчат себе под нос: “Ох, уж этот дождь… Да сколько можно… Когда уже погода наладится, как все надоело!” А другие довольно выражают позитив: “Ура! Хоть я с утра и помыл машину, стекла, зеркала натер, ну ничего, чище будут! Классно, что дождь пошел!” С реакцией водителя я немного утрирую, но смысл, надеюсь, вы поняли.

Грубо говоря, есть два типа людей: живущие в негативе и в позитиве. Их назвали пессимистами и оптимистами. Ниже рассмотрим, кто такой оптимист, как он себя проявляет и как им стать.

Определение оптимиста

Значение слова “оптимист” в переводе с латинского – “наилучший”. Простыми словами, быть оптимистом – значит находиться в постоянном состоянии позитивного отношения к жизни. Такой человек верит в лучшее, надеется на положительный или желаемый результат событий и действий в своей жизни, видит во всем положительное.

С оптимистом легко. Это человек, который заряжает позитивом не только себя, но и окружающих. Он “легкий” в рассуждениях, не грузит всякими осуждениями, сомнениями и страхами. Всегда надеется на лучшее, открыт для других людей.

Оптимистичный человек верит, что все будет хорошо и его обязательно поджидает успех. У таких людей часто приподнятое настроение, с ними весело общаться.

Антонимом к такой характеристике – пессимист. Подробнее о том, кто такой пессимист, читайте в другой статье, а мы продолжаем.

Виды оптимистичных людей

В психологии есть уйма классификаций типов личности. Разделение людей на оптимистов и пессимистов очень условное и усредненное. Поэтому некоторые дотошные умы решили еще немного подразделить оптимистичных людей.

1. Рационалы. Адекватная оценка ситуации, в которой оказался человек. Он понимает, что имеет все шансы на победу, положительный исход ситуации.
2. Иррационалы. Слепая вера в благоприятный исход. Здесь не учитываются обстоятельства, речь идет больше о легкомыслии и самонадеянности. И это плохо, ведь такой человек однажды может сильно разочароваться.
3. Мечтатели. Такие люди-оптимисты всегда верят в светлое будущее, готовы его ждать, получая удовольствие от самого ожидания.
4. Наивные. Люди с “розовыми очками”, они не хотят принимать реальность со всеми жизненными тяготами, уходят в свой внутренний мир.
5. Пафосные. Полностью отвергают любого рода проблемы. Это максималисты, часто молодые люди.
6. Прогрессивные. Работают над собой, стремятся к большим достижениям в будущем.
7. Этические. Верят в мир во всем мире, победу добра над злом. “В конце все будет хорошо!” – это их коронная фраза.

1. Малый оптимизм. Касается повседневных, жизненных, бытовых ситуаций, моментов.
2. Большой оптимизм. Положительное разрешение амбициозных целей, глобальных задач.
3. Оборонительный оптимизм. Человек всячески избегает неудач, обороняется. Чаще наблюдается у людей после 40 лет.
4. Экспансивный оптимизм. Человек усиленно движется к успеху, у него с самого начала проявляется боевой настрой. Часто такое состояние присуще людям до 40 лет.

Все эти люди по-своему позитивно смотрят на мир. Казалось бы, что может быть лучше? Но некоторых такие оптимисты жутко раздражают. Сама сталкивалась с этим. Иногда слышала, как позитивных людей незаслуженно называют глупыми.

Почему так происходит?

Плюсы и минусы оптимистов

Я считаю, что позитивно мыслить – это самое лучшее умение человека. Посудите сами! В наш век пандемий, финансовых кризисов, бытовых проблем спасти может только позитивный взгляд на обстоятельства.

Сознательные родители ориентируют своих детей на получение знаний, но не учат искать положительные моменты в проблемных жизненных ситуациях. Поэтому сегодня много недовольства и отрицательных эмоций. Но так ли полезны оптимистичные взгляды на абсолютно все моменты?

Что полезного есть в оптимизме:

• Настрой психики на нужный лад. Эмоциональный фон такого человека – его лекарство. Он стимулирует выработку “гормонов счастья” и помогает преодолевать стрессы.
• Сохранение молодости. Особенно этим отличаются оптимистки. Веселушки всегда кажутся моложе, и их шарм для многих видится привлекательным.
• Настрой на победу. Такие люди думают о хорошем и достигают его, находят позитив всегда и везде, при любых обстоятельствах.
• Настрой других на позитив. Оптимистичные люди заражают своей харизмой, вдохновляют других верой в лучшее.
• Устойчивость к депрессиям. Депрессию назвали болезнью XXI века, а вот истинным оптимистам она пока не грозит.
• Энергичность и способность идти на риск. Такие люди с уверенностью и мощной энергией начинают новые дела, им часто удается достичь хороших результатов.

• Нереальность жизни. Наивная простота оптимистов многих реалистов и пессимистов доводит до белого каления. По их мнению, это непрактично, ведь веря в лучшее, человек может упустить важные бытовые нюансы.
• Самонадеянность. Чрезмерная легкомысленность и “розовые очки” могут сыграть злую шутку. Люди не готовы к крутым поворотам жизни, поэтому иногда могут терпеть “кораблекрушение” отношений, бизнеса или работы, их попросту кто-то может жестко подставить.
• Неправильное отношение к деньгам. “Жизнь одна и прожить ее нужно красиво!” – это девиз оптимистов. И все бы ничего, но под этим девизом они тратят много денег впустую, не подходя к тратам с позиции финансовой грамотности.

Как видите, даже у этого типа личности есть темная сторона медали, хотя такие люди постоянно заряжены положительными эмоциями.

Как узнать оптимиста

Мне приходилось общаться со многими людьми, и всех я понимаю и уважаю. Но иногда жутко напрягают люди, которые говорят: “Я не смогу почесать пятку”, “Ты не знаешь, у меня точно будет все плохо”, “Вот ты говоришь, что жизнь хорошая, а я знаю, что ничего хорошего уже не будет, все будет только ухудшаться”. Таким советую прочитать мою статью о том, как полюбить и начать уважать себя, быть счастливым и в гармонии с собой.

Хотя я и сама иногда ною близким людям в плечо, но бывает это в самом крайнем случае. Наверное, поэтому я не пессимист и не оптимист, а реалист. И у вас есть отличная возможность проверить свое отношение к миру и узнать свой тип личности.

Как без теста определить, какой тип личности у собеседника? Вы поймете это интуитивно. Если перед вами уверенный в себе человек, в хорошем настроении и с улыбкой на лице, имеет амбиции, умеет быть в ситуации победителем, спорные вопросы переводит в шутку, а при проблемах ищет выход, а не впадает в панику, то можете быть уверены – перед вами оптимист!

Как общаться с оптимистами

Сказать честно, иногда общение даже с этими милыми людьми выводит из равновесия.

Самонадеянность, эксцентричность и “розовые очки” не всегда полезны. Например, когда человеку нужно срочно лечить болезнь, а сердобольная подруга убеждает, что все будет хорошо без таблеток. Или если нужно подстраховаться при переходе через обрыв, а самонадеянный оптимист уверен, что он без страховки сможет. И тому подобные случаи.

Еще учитывайте, что есть разные виды оптимистичных людей. Например, пафосные, наивные и мечтающие люди не всегда вписываются в реалии жизни. Когда детям кушать нечего, а муж-мечтатель убеждает жену, что все когда-то будет хорошо, но воз и ныне там. Или наивный человек любит ходить в гости, веселиться, но к чаю приходит с пустыми руками. На раз 20-й его уже никто не будет к себе приглашать.

Вот кратко примеры оптимизма, которые к хорошему не приводят. Поэтому давайте ориентироваться на рациональных и прогрессивных оптимистичных людей и стараться быть такими.

А если попадаются другие виды, можно тактично их возвращать в реальность практическими примерами. Например, скажите: “Вот представь, что к тебе на протяжении недели приходят разные люди, которые выметают твой холодильник, погреб и кладовку. И тебе уже реально нечего есть, а они все идут и идут. Твои действия?” Таким образом мы показываем, что веселье – это хорошо, а реалии жизни никуда не уходят.

Как стать оптимистичным человеком

Бывает, видишь человека, который прямо светится, и думаешь, мол, откуда такой оптимизм у него берется?! А ведь реально и самому быть таким позитивным! Есть несколько секретов превращения в рационального оптимиста.

Для родителей: положительному отношению ко всему нужно учить еще с детства! Начиная с разбитой специально чашки. Например, попробуйте так: “Мне очень неприятно, что теперь придется 3 дня не покупать тебе сладости, откладывать на чашку, но думаю, в следующий раз такого не случится”. Но никогда не нужно говорить: “Ты баран, как ты мог чашку разбить?! Она же стоит дорого! Да ты не знаешь, как тяжело работать, чтобы ее купить. ”

С возрастом стать оптимистом сложнее, но все же реально. Начните с повышения самооценки и уверенности в себе. И старайтесь следовать этим советам:

1. Следите за своими мыслями и словами. Если вам захочется пожаловаться на жизнь, ущипните себя, остановитесь, убегите от собеседника, но прекратите эту попытку. Через некоторое время вы заметите, что стало меньше ситуаций или людей, которые вызывают у вас недовольство. Жизнь становится проще, а окружающие кажутся более приятными.
2. Ориентируйте себя на положительную реакцию даже при больших проблемах. Увольняют с работы – новые горизонты для развития, бросил парень – вы достойны лучшего, не получается наладить отношения с родителями жены – время для личного счастья!
3. Хвалите, благодарите себя. Как бы гордо это ни звучало, но нужно отмечать свои успехи, чтобы добиваться еще большего. Благодарите Бога и себя за все достижения. Ведь это шаг вперед. И не вздумайте винить себя за провалы! Они бывают у всех, и это опыт.
4. Занимайтесь тем, что вам нравится. Кто занят тем, что ему нравится, никогда не будет хандрить и винить окружающих в своих негораздах. Любимое дело отвлекает от быта и будней, приносит в жизнь положительные эмоции.
5. Общайтесь с позитивчиками. Как при обучении английскому нужно быть в англоязычной среде, так и при воспитании в себе оптимистичного взгляда на жизнь нужно общаться с оптимистами. На нас влияет окружение. Учитесь так же реагировать на проблемы, как и они, перенимайте их эмоции, положительно настроенные фразы. И будет вам счастье!
6. Научитесь отдыхать. Уже давно доказано, что усталость крадет положительные эмоции и препятствует выработке гормонов радости. Поэтому расслабляйтесь. Выделяйте время для сауны, массажа, кофе в кафе, прогулок, путешествий, прослушивания музыки и походов на концерты. Отдыхать всегда классно. Важно, чтобы в меру.
7. Поддерживайте физическую форму. И речь не о параметрах 90-60-90. Чаще двигайтесь, занимайтесь спортом, бегайте, играйте в активные игры, практикуйте подвижный отдых. Это способствует хорошему настроению и здоровью. А если у вас есть и то и другое, то зачем грустить?!
8. Практикуйте улыбку без повода, только не при посторонних. О пользе улыбки и как научиться красиво улыбаться, читайте на нашем блоге.
9. Принимайте реальность. Рациональный оптимист знает, что жизнь не состоит только из белых полос. Но он умеет правильно реагировать на черные. Ваш девиз должен звучать так: “Да, мне пришлось трудно, но мои старания и везение оставили мне большие шансы на успех”.
10. Ставьте бронь на негативные высказывания о вас. Если вы в них поверите, без психолога не обойтись. Вам заявляют: “Неудачник!” Говорите: “Я везунчик”. А на предъяву “Ты не можешь сделать даже элементарное”, отвечайте: “Еще немного стараний, и все получится”.

В конце концов, если вообще все плохо и вам кажется, что выхода нет, найдите человека, которому было или есть еще хуже. Будет круто, если вы ему чем-то поможете. Тогда негативные мысли уйдут сами по себе и не успеют укорениться у вас в мышлении.

Заключение

Оптимизм – это хорошо, но у него есть и свои минусы. Невозможно односторонне смотреть на мир, ведь он слишком динамичен. Да и мы не существуем, а живем! Живем со своими эмоциями, чувствами, динамикой. Поэтому не расстраивайтесь, если у вас еще не получается реагировать без паники и не думать в негативном ключе.

Есть надежда на лучшее!

Лучше реально подходить к проблеме, чем включать эгоизм и беспечность оптимиста и не думать о последствиях действий. Старайтесь быть реалистичным оптимистом, который умеет позитивно реагировать, но без легкомыслия и эксцентричности.

• очистить сознание и разум от негатива;
• повысить концентрацию на важных вещах;
• снизить уровень тревоги и стресса;
• повысить качество отдыха и сна;
• избавиться от токсичных мыслей;
• уменьшить рассеянность.

Было бы классно, если бы каждый, кто читает эту статью, постарался изменить свое мышление в сторону оптимизма. Тогда нам чаще встречались бы позитивно настроенные люди и мир казался бы светлее!

Желаю вам всего хорошего и позитивного!

С Уважением, Людмила Редькина

Источник: levelself.ru

Как называется слишком эмоциональный человек: холерик или эмпат

Приветствую. Окружающий мир, события, каждая мелочь — находят отражение в человеческой душе. Что-то радует, доставляет удовольствие – аромат кофе утром или расслабляющая музыка вечером, хорошая новость, приятная компания, интересный фильм, распустившийся цветок… Другое расстраивает, раздражает или злит – шумные соседи, пасмурная погода, дырка на любимом носке, прокисшее молоко, невыполненное обещание, неуслышанный будильник… Тот самый отклик в душе и есть человеческие эмоции, проявляющиеся у разных людей в разной степени. Кто-то умеет контролировать себя, а другие реагируют на всё очень бурно – визжат от восторга при виде шоколадки, плачут над концовками детских мультиков, взрываются от малейшей неудачи или, наоборот, замыкаются и молчат неделями, если обижены. О таких личностях и пойдёт речь на блоге bursin.ru . Как называется слишком эмоциональный человек, что такое, вообще, эмоциональность, как она проявляется в темпераменте, кто такие эмпаты и чем отличаются от обычных людей?

Содержание:

1. Что такое эмоциональность и её отражение в темпераменте
2. Как ещё называют чересчур эмоциональных людей
3. Признаки сверхчувствительности
4. Плюсы и минусы сверхчувствительности
5. Кто такой эмпат

Что такое эмоциональность и её отражение в темпераменте

По виду и интенсивности проявления эмоций психологами выделено четыре типа темперамента:

1. Меланхолики окружающим кажутся спокойными, но в их душе всегда кипят страсти. Просто такие люди не умеют выражать свои эмоции, держат их внутри или проявляют очень скупо. Внешне практически незаметно, что у меланхолика поменялось настроение. Он всегда кажется унылым, а всё потому, что негативные эмоции у людей с данным типом темперамента более устойчивы, чем позитивные. Меланхоликов легко расстроить или обидеть. Они сопереживают окружающим, хотя внешне этого не проявляют. Среди известных личностей меланхоликами были Александр Дюма и Сергей Есенин, Фредерик Шопен и Оноре де Бальзак.
2. Сангвиники — противоположность меланхоликам. Эмоции в их душе зарождаются медленнее, но и остаются надолго. При этом сангвиники умеют контролировать их выражение. Они способны на яркие вспышки, но только если сами того захотят. Люди этого темперамента сильные и устойчивые, склонные к доминированию. Их нелегко вывести из себя, но обиды они будут хранить долго. Знаменитые сангвиники – это Александр Сергеевич Пушкин и Джордано Бруно.
3. Флегматики – самый уравновешенный тип. Их эмоции рождаются с трудом и ещё тяжелее находят выход наружу. При этом свои ощущения флегматики хранят очень долго, часто всю оставшуюся жизнь. Для окружающих такие люди – загадка, ведь то, что они думают и чувствуют, всегда остаётся за семью печатями. Именно таким темпераментом обладал Фёдор Михайлович Достоевский.
4. Холерики – противоположность флегматикам. Их эмоции возникают быстро и проявляются бурно, но очень быстро сменяются. Настроение у холериков скачет, но чаще остаётся на позитивной волне. Эти люди не хранят обиды, но могут взорваться из-за какой-то пустяковины. Они хватаются за каждое дело, но быстро теряют интерес. Они влюбляются с первого взгляда, но также быстро меняют объект обожания. Знаменитый холерик – это французский писатель Виктор Мари Гюго.

Среди людей редко встречаются представители одного конкретного темперамента. Обычно в человеческой душе всё намешано, но некий тип выражен более интенсивно. Под влиянием жизненных факторов проявляются разные стороны характера, да и сама личность может со временем меняться. Например, оказавшись в стрессовой ситуации, флегматики могут выдать несвойственный им фейерверк эмоций, а когда всё закончится, вновь вернуться в прежнее уравновешенное состояние.

Как ещё называют чересчур эмоциональных людей

Эмоционального человека как только не называют, распространены в обиходе следующие синонимы:

• сверхчувствительный;
• горячий;
• пылкий;
• страстный;
• темпераментный;
• легковозбудимый;
• патетичный;
• рьяный;
• порывистый;
• эмпатичный;
• аффективный;
• порывистый;
• экспансивный.

Антонимов у прилагательного эмоциональный заметно меньше – это бесчувственный, чёрствый, сухой, прохладный или уравновешенный.

Признаки сверхчувствительности

Понять, что ты или некто является сверхчувствительным человеком можно по нескольким признакам:

1. Глубокие, интенсивные, сложные и стойкие эмоции. Такие люди необычайно живые, иногда «до боли живые». Они чувствуют всё настолько остро, что часто не справляются с выходом эмоций, просто не могут себя контролировать. Их настроение меняется моментально. Им может быть очень хорошо, а через пять минут невероятно плохо. Музыка воспринимается ими как волнообразные потоки, пробуждающие соответствующие мотиву чувства – радость ил грусть, восторг или уныние. Сюжеты книг и фильмов захватывают с головой, а картины великих художников доводят до слёз.
2. Высокая восприимчивость. Для сверхчувствительных личностей практически не существует людей-загадок. Они видят всех насквозь, распознают намерения и считывают настроения других. Плюс такие индивиды замечают каждую мелочь, моментально улавливают смысл, как говорится «зрят в корень», не обращая внимания на поверхностную шелуху. Это не всегда хорошо. Тяжело держать себя в руках, если видишь несправедливость и лицемерие. Сложно адекватно общаться с неприятными людьми, если избежать такого общения невозможно (например, с начальством). Это доставляет муки или даже неприятности эмоциональным натурам.
3. Богатый внутренний мир и развитое воображение. Сверхчувствительные люди ведут диалоги сами с собой, имеют вымышленных друзей и погружаются внутрь себя, закрываясь в собственном мирке. Они могут проживать воображаемые жизни, ощущая себя героями невероятных историй. Воображение для них – это спасательный круг в особо тяжёлые жизненные моменты. Они прячутся за фантазиями, чтобы легче пережить трудности. Эмоциональные личности схватывают всё на лету, они быстро собирают из окружающего мира крупицы важной информации, переваривают их и складывают картинку в единое целое. Им видна суть вещей, а не оболочка. Они упорно пытаются докопаться и до своей сути. Поэтому им свойственна ярая самокритика. Они часто недовольны собой. Им свойственны такие качества, как критичность, перфекционизм и «синдром отличника».
4. Неравнодушие к переживаниям других. Эмпатичный человек – так говорят о тех, кто на подсознательном уровне считывает чужие эмоции и переживает их вместе с хозяином. Сочувствие, сопереживание, желание разделить с кем-то горе или радость, невозможность сказать «нет» — ключевые особенности эмпатов. Эмпаты всегда сверхчувствительны, но не каждый эмоциональный человек эмпатичен. О том, кто такие эмпаты, стоит рассказать более подробно, что и сделано чуть ниже.
5. Экзистенциальная тревога. Эмоциональным личностям свойственны переживания о глобальном – скоротечности времени, конечности жизни, бесцельности существования и прочих непостижимых вещах. Их раздражает, что другие не заботятся обо всём этом и не задумываются о будущем, не пытаются оставить след в истории. Поэтому они сами стремятся непрерывно развиваться, двигаться вперёд и беспокоятся о том, какими их запомнят окружающие.
6. Самовыражение в творчестве. Эмоции сверхчувствительных личностей находят выражение в творчестве. Их продукты необязательно выставляются публично. Они могут пылиться на шкафу и показываться самым близким. Но и среди знаменитых писателей, поэтов, музыкантов и художников масса сверхчувствительных людей.

Наличие всех или нескольких признаков (некоторые могут быть неявными) говорит о человеке с повышенной эмоциональностью, сверхчувствительностью.

Плюсы и минусы сверхчувствительности

Хорошо или плохо быть сверх эмоциональным человеком? На самом деле ответить на этот вопрос однозначно нельзя. Сначала о хорошем:

1. У таких личностей строятся глубокие и прочные отношения. Они отдают себя второй половинке без остатка. Они любят искренне, всячески это выражают, чувствуют партнёра, сопереживают ему и проживают с избранником всю жизнь.
2. Сверхчувствительные люди всегда знают, что чувствуют. У них не бывает средних нераспознанных состояний, если им грустно, то грустно, если радостно, то радостно. В этом плане с ним и легко: не нужно сидеть и гадать, что у человека на душе.
3. Они стремятся к равновесию и совершенству, поэтому не боятся изменений. Если им плохо, то они стараются сделать так, чтобы стало хорошо.
4. Слишком эмоциональные люди прекрасно понимают, что такое душевная боль, поэтому стараются не причинять её никому, они не способны на подлость и предательство. Они не строят козней и не манипулируют людьми.
5. Они критически относятся к себе, поэтому избегают ставить оценки другим.
6. Они никогда не лицемерят и всегда говорят, что думают, хотя частенько это выходит им боком. Но таким прямолинейным личностям можно доверять на все сто процентов.
7. Они авантюрны и изобретательны. С ними никогда не бывает скучно.
8. Они с лёгкостью творят добро и ничего не ждут взамен. Это плюс для окружающих, но иногда становится минусом для них самих, так как корыстолюбцы быстро понимают, что к чему и без зазрений совести начинают пользоваться их добротой.
9. Эмоциональные личности ценят внимание и каждую мелочь. Чтобы их порадовать, не нужно лезть из кожи вон. Достаточно сказать пару ласковых слов или подарить, например, шоколадку или букет ромашек со двора.
10. Они позитивны и во всём ищут хорошее.
11. Они находят общий язык со всеми, могут поддержать разговор на любую тему и не ведают, что такое неловкое молчание.
12. Они всегда готовы к приключениям. Начать новый проект, отправиться автостопом на край света, сменить имидж, чтобы поддержать подругу, переехать за любимым в другую страну – легко!

Это всё плюсы, из которых вытекают минусы эмоциональных людей. Иногда их «слишком много», особенно так чувствуют интроверты и флегматики. С одной стороны, они к ним тянутся, чтобы заполнить пробелы в своей неяркой жизни. С другой – быстро устают и раздражаются. Бескорыстностью и стремлением помогать другим всегда находятся желающие воспользоваться.

Нетерпимость к лицемерию создаёт им массу проблем в общении с «нужными» людьми. Но не могут они улыбаться по заказу, зная, что этот тип, кем бы он ни был, лицемер и подлец. К тому же их сверхчувствительность окружающие часто принимают за истеричность, не понимая природу таких личностей, а лёгкость на подъём – за легкомыслие.

Кто такой эмпат

А теперь об эмпатах, о том, что такое эмпатия и почему не каждый эмоциональный человек эмпатичен. Эмпатию, как качество личности, психологи начали изучать ещё в начале двадцатого столетия. Термин определяет способность человека вбирать в себя эмоциональные потоки из окружающего мира (людей, животных) и переживать их, как собственные.

При этом объекту необязательно находиться рядом. Просто узнав о чьей-то радости, а особенно о чьём-то горе, эмпат начинает переживать. Такие люди не смотрят и не слушают новости, ведь им эмоционально трудно справляться с собой после услышанных рассказов о происшествиях, войнах, катастрофах и прочих ужасах, происходящих в мире.

Ещё немного об эмпатах:

1. Эмпатичный человек сочувствует всем – людям и животным, знакомым и незнакомым, его легко растрогать. Он способен отдать последнее, чтобы кому-то помочь. Поэтому эмпатам лучше не видеть сообщения благотворительных фондов, такие как «ребёнку срочно нужна операция» или «собаку сбила машина». Это не глупость. Просто они в полной мере и даже сильнее чувствуют боль других и ничего не могут с этим поделать.
2. У них есть особое знание, большее, чем интуиция. Они распознают ложь и страдают, когда их обманывают близкие.
3. В людных местах они чувствуют себя подавленными, ведь чужие эмоции накатывают на них «девятым валом».
4. Если близкие болеют, то у эмпатов могут появляться те же симптомы, так как они всё перенимают на себя.
5. Они часто становятся «жилеткой» для окружающих, а их душа превращается в «свалку» чужих проблем. Это тяжкий груз.
6. Их часто используют, поэтому усталость и эмоциональное выгорание – постоянные спутники эмпатов.
7. Одиночество для них, как лекарство. Только спрятавшись от мира эти люди могут отдохнуть.
8. Они всегда искренне и справедливы.
9. Эмпатичные личности находятся в непрерывном поиске ответов и испытывают жажду получения новых знаний.
10. Они ненавидят беспорядок и любят чистоту. Но при этом жёсткие правила для них, как оковы, лишающие свободы.
11. Такие люди мало говорят, но отлично умеют слушать.
12. Они не покупают подержанные вещи, так как чувствуют энергию предыдущих владельцев.
13. Большинство эмпатов – вегетарианцы, так как остро ощущают страх и боль убитого животного или рыбы.
14. Они всячески пытаются отрешиться от мира, поэтому могут искать утешения в алкоголе, табаке или даже наркотиках.

Эмпатов многие считают странными, своевольными, чересчур застенчивыми или нелюдимыми. Ведь те избегают больших компаний, всегда не в курсе новостей, не любят обсуждать других, не «лепят» улыбку на лицо и не изображают счастье. Почти всё время они выглядят несчастными и подавленными, что не удивительно, когда чувствуешь все эмоции окружающих.

Нужны ли сверхэмоциональные люди? Однозначно, да! Без них этот мир был бы серым и пресным. Понять такого человека нелегко, а привыкнуть к нему – ещё сложнее. Но если он рядом, то скучно точно никогда не будет.

Источник: bursin.ru