Как называют человека который быстро принимает решения

Умение принимать быстрые и правильные решения, одна из самых важных составляющих успеха в бизнесе, личной жизни, в спорте и практически во всем. На подсознательном уровне человек принимает около 35000 решений в день, в это входит и какой стороной руки взять вилку перед приемом пищи.

Дорогой читатель! В данной статье я поделюсь с тобой главными вещами при принятии решений и как же стать во много раз эффективнее предпринимая сверх быстрые и сверх правильные решения. Для начала попрошу тебя ПОДПИСАТЬСЯ на мой канал, поставить ЛАЙК и КОММЕНТАРИЙ под этой статьей, а теперь ПОГНАЛИ!

На самом деле навык принятия решений это такой же навык как умение много отжиматься, подтягиваться на турнике, умение быстро бегать и прочие виды физической активности. Как ни странно никто из нынче живущих великих бегунов,спортсменов и успешных людей не стали такими родившись или просто захотев стать такими, все это требует достаточно длительного промежутка времени и огромных усилий, но игра стоит свеч. Умение принимать быстрые и правильные решения это мышца, которая подвергается тренировке и развитию. Предположим что, просто принимая решение какое блюдо выбрать на обед в ресторане вы тратите около 12 минут и если суммировать это в один год то выйдет 4380 минутам, которые в первую очередь равны 73 часам в год, то есть просто на выбор еды вы тратите чуть меньше трех дней в год. Осознав этот факт становится страшно, что вы тратите свое время не обдуманно и неправильно.

Ученые обнаружили что мозг человека способен на нечто НЕВЕРОЯТНОЕ

Хотел бы привести личный пример из жизни, когда я ходил в магазин за продуктами я очень надолго задерживался в отделе кисло-молочных продуктов просто выбирая какого же вкуса взять йогурт, клубничный или вишневый? Звучит смешно, но осознав тот факт, что я слишком долго стою и выбираю я просто взял оба и пошел на кассу. Основной посыл этой краткой истории заключается в том,ч то возможно я пожалею что выбрал не самый вкусный йогурт, но в следующий раз я буду уверен в том, что больше его не выберу и не потрачу своего драгоценного времени на ненужные размышления.

Зачем ты рассказываешь про покупки в магазине, спросите вы, но это абсолютно аналогично и с жизненными ситуациями. Просто принимая быстрые и возможно неправильные решения вы будете учиться на много быстрее и в будущем точно не будете наступать на одни и те же грабли во второй раз, тем самым с каждым разом увеличивать вероятность принятия правильного решения. Все это приходит с опытом и каждодневными действиями. Я надеюсь, что ты понял о чем я. и теперь будешь ценить свое время и конечно же принимать как можно больше быстрых решений!

Поддержи меня подпиской и активом на моем канале и до встречи на ежедневных статьях по развитию и мотивации!

Источник: dzen.ru

Решительность — что это такое, примеры, отличия от смелости

Мужские манипуляции: 2 уловки слабых мужчин. Отношения мужчины и женщины Фаза Роста

Решительность – одна из самых ценных черт характера. Она помогает быстро принимать смелые и сложные решения в неоднозначных обстоятельствах. Благодаря этому человек, обладающий данным качеством, легко преодолевает препятствия и справляется с трудностями. Сегодня мы поговорим о природе решительности, рассмотрим примеры её проявления, а также выясним, как её развить.

Что такое решительность?

Решительность – это способность быстро принимать решения в условиях непростого выбора и сразу действовать, не теряя времени на раздумья. Она не имеет ничего общего с импульсивностью – действия решительного человека всегда рациональны и обдуманны. Но в сложной ситуации он не впадает в ступор, а действует настолько быстро, насколько того требуют обстоятельства, принимая на себя ответственность за последствия своего выбора и своих решений.

Решительность помогает эффективно преодолевать трудности и добиваться успеха во всех сферах жизни. Нам часто приходится оказываться перед непростым выбором в обстоятельствах, когда совсем нет времени на раздумья. Нередко мы даже после принятия решения продолжаем сомневаться в том, было ли оно правильным. Решительность же позволяет не только быстро сделать выбор, но и не жалеть о нём впоследствии, даже если выяснится, что он не оптимален.

Примеры проявления решительности

Часто мы даже не задумываемся о том, насколько важна решительность в повседневной жизни. Многим людям она необходима каждый день, чтобы принимать важные решения в своей работе. И очень часто они при этом берут на себя большую ответственность. К примеру, врачу приходится быстро принимать решения о том, какое именно лечение поможет пациенту.

Времени на изучение всех обстоятельств у него обычно мало. При этом далеко не всегда сразу очевидно, какой подход в той или иной ситуации будет правильным, а иногда даже нет возможности ждать результатов анализов.

Также решительность очень важна для водителей. К примеру, если возникает аварийная ситуация, часто её благополучный исход зависит от того, сумеет ли водитель быстро принять верное решение и выполнить манёвр, который позволит избежать столкновения. Есть и менее серьёзные ситуации, в которых полезна решительность. К примеру, нерешительный водитель может «стесняться» идти на обгон, даже когда складывается удачная обстановка для данного манёвра.

Решительность очень полезна в борьбе с таким явлением как прокрастинация. Если человек постоянно сомневается и долго принимает решения, он всё чаще откладывает важные дела на последний момент, нервничая и усугубляя ситуацию. Если же он действует решительно, такая проблема у него просто не возникает.

Решительность нужна, чтобы:

• постучать в дверь, если это может повлиять на вашу судьбу;
• прыгнуть с большой высоты в бассейн;
• в нужный момент сказать «Нет!»;
• заговорить с незнакомцем;
• пригласить на свидание понравившуюся девушку или парня;
• сделать предложение и принять предложение (или отказать);
• принять судьбоносное решение (например, сменить работу).

Существует множество ситуаций, в которых решительный человек будет чувствовать себя гораздо увереннее, быстро примет решение и с большей вероятностью добьётся успеха. Поэтому решительность – это одна из важнейших черт сильной, волевой и успешной личности.

Отличия решительности от смелости

Эти две черты характера не следует отождествлять или путать, поскольку они проявляются по-разному, да и результаты часто отличаются. Смелость тоже помогает быстро принимать серьёзные решения, но смелые поступки иногда бывают импульсивными и могут только усугублять ситуацию. Кроме того, решительность подразумевает способность быстро принимать решения и действовать, тогда как смелость – это способность сохранять спокойствие и самообладание в сложных обстоятельствах.

Для достижения успеха важно, чтобы решения были не только быстрыми, но и верными. Поэтому недостаточно быть просто смелым. Нужно развивать решительность, которая подразумевает не скоропалительное принятие решений, а своевременное.

Смелый человек всегда готов рисковать, поскольку склонен переоценивать свои шансы на успех и недооценивать последствия неудач. Решительность же подразумевает лишь оправданные риски. То есть, такой человек учитывает все факторы и рискует лишь тогда, когда считает риск уместным и рациональным.

Плюсы и минусы решительности

Как мы уже выяснили, решительность – это очень ценная черта характера. Решительные личности имеют целый ряд преимуществ, например, таких как:

• высокие шансы на успех в любом деле;
• отсутствие склонности к прокрастинации;
• твёрдый характер и высокая самооценка;
• больше жизненного опыта и мудрости;
• уважение со стороны знакомых и коллег.

Решительный человек не теряет времени, оказавшись перед непростым выбором. Это не означает, что он действует наобум. Просто у него уже вошло в привычку быстро анализировать доступные варианты и сразу понимать, какой лучше, а не колебаться между ними.

При этом у решительности есть и некоторые минусы, доставляющие неудобства обладателям данной черты характера:

• снисходительное отношение к другим людям, которые для решительного человека часто выглядят слабыми и безвольными;
• решительность может отпугивать и даже вызывать антипатию, поскольку многие не любят «выскочек» и просто активных людей;
• быстро принятое решение не всегда оказывается оптимальным.

Одна из главных проблем решительных людей заключается в непонимании с окружающими. Им бывает сложно находить общий язык с теми, кто не настолько решителен. Нередко это приводит к весьма болезненным ссорам между близкими людьми.

Причины нерешительности

Многим из нас нерешительность причиняет серьезные неудобства, заставляя завидовать, например, тем, кто легко может заговорить с прохожим, чтобы спросить дорогу или даже познакомиться. Психологи выделяют несколько основных причин нерешительности:

• страх неудачи;
• страх быть отвергнутым;
• страх негативной реакции (критика, насмешки);
• неуверенность в себе, своих способностях, привлекательности;
• склонность всё усложнять;
• заниженная самооценка.

Таким образом, нерешительность объясняется в первую очередь особенностями характера и негативным жизненным опытом. А закладывается она, конечно же, в раннем детстве. В процессе социализации у ребёнка появляется осознание собственной значимости, формируется оценка своих способностей и качеств. Если он часто ошибается и за этими ошибками следуют наказания, с большой вероятностью он вырастет нерешительной личностью. К счастью, избавиться от нерешительности можно даже во взрослом возрасте, и сейчас мы разберёмся, как это сделать.

Как развить решительность?

Конечно, нельзя в один момент стать более решительным. Но продолжительная и методичная работа над собой позволит значительно развить данную черту характера. В этом помогут 5 несложных советов от психологов:

1. Станьте самоувереннее. Да, данный совет выглядит очевидным, но многие им пренебрегают. Очень важно развить уверенность в себе, и тогда сомнения не будут мешать решительным действиям. Многие известные люди признавались, что боролись с нерешительностью именно таким способом.
2. Сохраняйте возможность «всё переиграть». Часто нерешительность обусловлена переживаниями о том, что неправильный выбор нельзя будет отменить. Но в большинстве ситуаций такая возможность сохраняется. Если мы знаем, что в случае ошибки мы без особых усилий сможем вернуться к более правильному варианту, принять решение становится гораздо легче. Но многие люди почему-то упускают это из виду.
3. Переосмысливайте взгляды и установки. Взрослея, дети перестают верить в Деда Мороза, но сохраняют массу других убеждений и стереотипов, навязанных взрослыми. Особенность убеждений, полученных в детстве, заключается в том, что они очень устойчивые. Поэтому важно принудительно избавляться от этих фальшивых правил, чтобы получить ощущение контроля над своей жизнью, становясь лучше, сильнее и решительнее.
4. Убедитесь, что имеете цель. Очень часто причиной нерешительности становится отсутствие четких целей. Если человек не знает, в каком направлении он движется, у него вырабатывается боязнь успеха. Ставя перед собой цели и продвигаясь к ним, можно развить в себе целеустремлённость и решительность, а заодно и ощутимо улучшить свою жизнь.
5. Цените свои успехи и хвалите себя. Все мы умеем корить себя за ошибки и неудачи, а вот хвалить себя получается далеко не у каждого. И очень зря, ведь осознание своего успеха – это мощнейший мотиватор, повышающий не только настроение, но и самооценку. А как мы уже выяснили, решительность сильно зависит от самооценки и уверенности в своих силах.

Заключение

Значение слова «решительность» несложно понять из его написания – это способность принимать решения вместо того, чтобы долго сомневаться, колеблясь между разными вариантами. В большинстве случаев она рассматривается как положительная черта характера, поскольку решительная личность быстрее и легче добивается поставленных целей. И даже в случае неудачи такой человек имеет преимущество, поскольку сразу начинает работать над исправлением ситуации, не теряя времени на сожаления и страдания. При этом важное отличие решительности от смелости заключается в том, что она подразумевает хорошо обдуманный и аргументированный выбор.

Источник: dnevnik-znaniy.ru

Скифы, свобода воли и Канеман. Что такое психология принятия решений и чему она может нас научить

Наши решения формируются мозгом без участия сознания — лишь спустя долю секунды после принятия решения мы осознаем его и воспринимаем как «свое». А что такое эвристики и при чем тут древние кочевники? Рассказывает Лера Голубчикова.

Область принятия решений как наука

Мы вынуждены принимать решения и совершать выбор, поскольку наши ресурсы ограничены. Если бы мы жили в мире, где время и деньги были безграничны для нас, нам не пришлось бы принимать решения и создавать целую науку. Принимать решения жизненно необходимо для нас. Наш мозг заточен под то, чтобы решать проблемы и делать выбор. Несколько его структур, включая переднюю поясную извилину, орбитофронтальную кору и префронтальную кору, участвуют в этих процессах.

Наука о принятии решений существует уже два с половиной века и называется собственно decision making (принятие решений). Эта междисциплинарная область включает в себя математику, статистику, экономику и психологию. Наша статья посвящена именно психологическому аспекту.

Принятие решений рассматривается как когнитивный процесс, приводящий к выбору среди нескольких возможных альтернатив. Этот выбор может осуществляться как рационально, так — как вы могли понять из экспериментов, описанных выше, — и иррационально. Также принятие решений включено в деятельность по решению задач и проблем.

Именно поэтому область принятия решений неразрывно связана с областью психологии решения задач и проблем (problem solving). Принимать эффективные решения и успешно решать задачи помогают различные групповые и индивидуальные методы (их еще называют эвристическими). О них мы поговорим в самом конце.

Свобода воли

Рациональность и Канеман

Многие годы человек считался очень разумным и рациональным существом, а ошибки в действиях и мышлении приписывались эмоциям. Но постепенно ученые стали обращать внимание на то, что мы часто делаем бессмысленные, иррациональные и неразумные вещи. В первую очередь это затронуло экономику, которая опиралась на концепцию предельной полезности.

Герберт Саймон, американский ученый в области социальных и экономических наук, выдвинул положение об ограниченной рациональности, говоря скорее про экономическое поведение покупателей. Теория ограниченной рациональности предполагает, что люди принимают рациональные решения, но только на основе тех знаний и информации, которые доступны им здесь и сейчас. А здесь и сейчас, как правило, нам доступны неполные, искаженные и ограниченные знания. Мы можем купить абсолютно ненужную вещь на Aliexpress, совершить невыгодную сделку или потратить существенную часть зарплаты на курсы по составлению карт желаний.

Одним из громких примеров ограниченной рациональности является неудачно спланированное строительство Сиднейского оперного театра. Оценка 1957 года заключалась в том, что объект будет завершен в начале 1963 года и обойдется в 7 миллионов долларов. Фактически уменьшенная версия театра была завершена только в 1973-м и обошлась в 102 миллиона долларов — примерно в 15 раз больше первоначальной оценки. Виной тому была ошибка планирования: руководители проекта не учли возможные риски на этапе планирования и понесли весьма крупные убытки.

Вслед за Саймоном Даниэль Канеман, психолог и нобелевский лауреат в области поведенческой экономики, начал исследовать когнитивные и психологические ограничения нашей рациональности.

Почему люди не действуют рационально? Потому что наш когнитивный ресурс ограничен, а критика и анализ, то есть то, что мы понимаем под рациональностью, требуют слишком большой отдачи, говорит Канеман. Поэтому мы прибегаем к эвристикам. Эвристики — мыслительные операции, помогающие сократить объем получаемой информации из внешнего мира, опираясь на устоявшиеся в нашем сознании шаблоны и избегая при этом затратного анализа.

По Канеману, именно по этой причине наш мозг в процессе эволюции выработал две системы обработки информации.

Система 1 — это как раз те самые интуитивные эвристики и эмоции, на эту систему мы склонны опираться в большинстве ситуаций. А она, в свою очередь, опирается лишь на имеющийся у нас опыт, вместо того чтобы сравнивать и анализировать альтернативы.

Система 2 — это логическая система, отвечающая за анализ, сопоставление, рациональность и сложные решения. Она сравнивает и взвешивает альтернативы. Эти две системы не противоречат друг другу, а работают вместе.

Попробуйте посчитать, сколько будет 2 + 2. Цифра 4 возникает в голове спонтанно — так работает система 1. А теперь попробуйте умножить 19 на 48. И если вы не гений ментальной арифметики, постоянно имеющий дело с подобными математическими операциями, то, скорее всего, затруднитесь ответить так же быстро, а начнете вспоминать приемы перемножения, возможно, визуализировать или вовсе воспользуетесь калькулятором на телефоне. Так работает система 2. А теперь представьте, что вам весь день придется считать такие примеры, как во втором случае. Это и правда чрезмерно затратно, поэтому мы чаще прибегаем к интуиции и мыслим готовыми шаблонами.

Под системой 1 мы можем понимать наш эмоциональный мозг или лимбическую систему, отвечающую за эмоции и рефлекторные реакции. Под системой 2 можно понимать префронтальную кору, отвечающую за планирование, целеполагание и сознательный контроль деятельности.

На основе эвристик (система 1) возникают когнитивные искажения — стереотипные убеждения и представления, которые чаще не совпадают с реальным положением вещей. Например, ошибка выжившего. Мы знаем о том, что многие гениальные ученые плохо учились в школе, и делаем вывод, что это в принципе свойственно всем гениальным людям. Однако это может быть не так.

Наверняка в мире существуют талантливые и гениальные люди с красным аттестатом и дипломом. Но на основе нашего ограниченного знания (стереотипа) мы делаем обратный вывод.

В когнитивно-поведенческой терапии эти искажения называются иррациональными убеждениями, которые могут оказывать деструктивное влияние на качество нашей жизни. Например, у нас есть убеждение, что мы никогда не сдадим ЕГЭ по профильной математике на нужный балл или не научимся водить машину, потому что не одарены интеллектуальными способностями. Такое убеждение (или их ряд) называется установкой на данность. И эта установка может ограничивать нас в достижении целей и в обучении. Как показывают наука и практика, научиться можно всему, просто каждый человек делает это с индивидуальной скоростью и затратами.

Один французский исследователь представился астрологом в 1960-х годах и поместил объявление в газету о том, что готов составить людям гороскоп. Он выслал сотне людей одну и ту же бумажку с одним и тем же пророчеством, после чего получил сотню искренних благодарностей. Люди восприняли это как прогноз, составленный индивидуально для них. Так было продемонстрировано еще одно когнитивное искажение, при котором люди склонны приписывать на свой счет любые абстрактные характеристики, если они считают, что эти характеристики получены в результате непонятных им факторов и составлены специально для них.

Скифы и методы принятия решений

Часто из-за неудачного решения мы жертвуем временем, деньгами, отношениями, а иногда, к сожалению, и жизнями людей. Почти каждый преподаватель знает эту ситуацию: получив плохую оценку, студент подходит к преподавателю, утверждая, что был абсолютно уверен, что сдаст или даже получит хорошую оценку и что он отлично знает материал курса. Похоже, учащиеся часто переоценивают свои способности, чтобы получить хорошую оценку, — явление, которое обозначается как чрезмерная самоуверенность.

Чрезмерная самоуверенность — это хорошо изученная поведенческая предвзятость. Подавляющее большинство медицинских диагнозов ставится с использованием автоматических эвристик, и, как правило, эти диагнозы верны. Врачи, считающие себя высококвалифицированными профессионалами, чаще прибегают к эвристической постановке диагноза.

Однако есть случаи, когда эвристики терпят неудачу и окончательный диагноз неверен. Блендон и коллегии опросили пациентов и врачей о степени, в которой они или члены их семей сталкивались с медицинскими ошибками, которые приводили к серьезному ущербу, такому как смерть, инвалидность, дополнительное или длительное лечение. Всего 35% врачей и 42% пациентов сообщили о таких ошибках.

Чтобы снизить вероятность этих и подобных ошибок, которые могут встречаться в любой сфере нашей повседневной жизни, от простых бытовых задач до задач, связанных с внедрением крупномасштабных проектов, можно пользоваться специальными методами решения задач и проблем. Они делятся на групповые и индивидуальные. К групповым можно отнести брейншторминг, состоящий из двух этапов: генерация идей и их критика.

Тут мы и подбираемся к обещанным скифам — кочевому народу, жившему в VIII веке до н. э. — IV веке н. э. Когда их вождям нужно было принять важное решение или решить какую-то общую проблему, они собирались все вместе, употребляли алкоголь, набрасывали — прямо как по методичке брейншторминга — идеи, а их непьющий грамотный раб эти идеи фиксировал. На утро, находясь в трезвом уме, вожди смотрели то, что зафиксировал раб, и критиковали уже высказанные идеи.

К индивидуальным методам решения задач и проблем можно отнести планирование, анализ и синтез, даже брейншторминг можно проводить индивидуально.

Еще одним эффективным методом является «Квадрат Декарта». В рамках него предлагается разделить лист бумаги на четыре блока, где к каждому будет относиться свой вопрос и ответы к нему.

• Что будет, если это произойдет?
• Что будет, если это не произойдет?
• Чего не будет, если это произойдет?
• Чего не будет, если это не произойдет?

Например, вы решили устроиться на работу, но сомневаетесь, возьмут ли вас на желаемую должность. Что будет, если вас возьмут на работу? Что будет, если этого не произойдет? И так далее. Вы заполняете все эти блоки, а дальше отмечаете возле каждого аргумента плюс или минус в зависимости от того, является ли он для вас положительным или отрицательным.

Заключение

Так почему же ребенок выбрал машинку, а не куклу в подарок на Новый год? На данный момент британские ученые не провели исследований, которые могли бы раскрыть этот феномен. Возможно, дело в гендерной социализации, но это не точно. Но точно можно обозначить вот что: повседневность вынуждает нас создавать проблемы и делать выбор в попытках их решить.

Часто при выборе мы опираемся на эвристики, не всегда объективные убеждения, мнение окружающих и прошлый опыт. И всё это абсолютно нормально, если не ухудшает качество нашей жизни, как в случае с иррациональными убеждениями. Скифы после вечеринки просыпались и анализировали то, что сгенерировали накануне. Так и для нас критическое мышление может стать инструментом, помогающим принимать решения более эффективно.

Источник: knife.media