Может быть зависит от личного восприятия, но тема нытиков в психологии всегда казалась мне странной, псевдонаучной.
Понятно, что нужно уметь реагировать на негатив, с которым сталкиваешься.
Но почему люди с жалобами на проблемы- нытики? Причем, даже с научной точки зрения.
На мое восприятие: одни из них манипуляторы с которыми и так все понятно, другие- слабые люди, которые действительно не могут справится с жизненными сложностями, у третьих- череда жизненных невзгод.
По-моему, с каждым можно найти «общий язык»: не поддаваться на манипуляции с одними, проявлять понимание по отношению к другим.
Почему от таких людей надо отгораживаться, дабы не испортить свой позитив в угоду психологической моде?
комментировать
в избранное up —>
10 ответов:
Marta 2017 [234K]
4 года назад
Потому что это очень удобно.
Конечно, существуют и профессиональные нытики, которые просто душу вынимают из человека, но сейчас речь все же не о них.
Например, при моем увольнении с первой работы, директор спросила о причинах. Я спокойно начала излагать, что зарплата слишком мала, а требования и объем работы непомерно высоки. Причем это был первый и единственный раз, когда я высказала претензии и недовольства, касаемые своей работы. Но мне даже не дали договорить и ответить на заданный вопрос.
На меня гневно обрушилась мощная тирада о том, что нечего ныть и жаловаться, а надо лучше и больше работать. Типа, если у меня такая зарплата, то я большего и не заслуживаю.
Т.е., в данном случае — лучшая защита — это нападение. Когда у человека нет весомых аргументов возразить, и он понимает, что оппонент действительно прав, то очень удобно объявить человека нытиком, дабы этим переложить проблему и всю вину именно на того, недовольного человека. Короче говоря, на лицо самая обычная и грубая манипуляция, чтобы заткнуть недовольному человеку рот и заставить его жить по тем правилам, которые удобны для обвиняющего.
Если же брать ситуации, когда дело не касается отношений работник — подчиненный, а именно обычные житейские вопросы, то здесь тоже очень удобно отмахнуться от человека, обозвав его нытиком, ибо это дает возможность избежать оказания ему помощи, как бы обнулив его проблемы. Ну, типа, такие пустяки, а ты ноешь. Т.е. тоже идет как бы некое принижение человека, дабы он не смел надеяться на помощь, ибо никак не заслуживает.
Жизнь сегодня и правда очень сложна и энергозатратна. Люди с трудом разгребают свои собственные проблемы и вникать еще и в чужие далеко не каждому по силам. Вот и отбрехиваются тем, что объявляют человека нытиком. Ибо признаться даже самому себе в том, что нет сил, времени, да и желания помочь другому совершенно не хочется. Т.е., таким образом, человек опять-таки обеляет и оправдывает самого себя, перекладывая вину на этого самого нытика.
Поэтому, на мой взгляд, эта тема с обвинением человека нытиком просто некий защитный механизм людей, ну, чтобы, так сказать, выжить. Чтобы сохранить свои собственные ресурсы для своей собственной жизни, не разбазаривая их на других людей.
Источник: www.bolshoyvopros.ru
Психология человека: как помочь нытику?
Есть такие люди, которые как будто специально ищут повод пострадать и хотят, чтобы их утешали. Однако самое удивительное то, что нытикам не нужна помощь как таковая. Что представляет собой психология вечно жалующихся людей, и чего они хотят на самом деле, разбирался MedAboutMe.
Психология человека: привычки поведения нытика
Оптимист: стакан наполовину полон.
Пессимист: стакан наполовину пуст.
Нытик: я вижу трещинки и подозрительные пятна. Этот стакан вообще когда-то мыли?
Так описывает эмоции нытика доктор психологии Гай Винч в одной из своих книг.
Жить с рядом с человеком, который постоянно жалуется, очень непросто. Ученые провели исследование и установили, что среднестатистический человек жалуется примерно три раза в день. Нытик выполняет этот норматив еще до обеда, а уже ближе к вечеру планирует конец света. Что делать людям, которым приходится жить с ходячей «книгой жалоб»? Для начала понять, чем вызваны такие привычки поведения, и чего на самом деле хочет нытик.
Первое, что нужно жалующемуся человеку — это принятие. Ему необходимо признание собственного права на негативные эмоции и переживания. Поэтому стандартные фразы типа: «Нашла из-за чего переживать», «В Африке дети вон вообще голодают» или «Ерунда все это» в ситуации с нытиком, скорее всего, не сработают. Причем это в лучшем случае. А в худшем можно получить гневную отповедь и убедительное доказательство того, что, по сравнению с нашим нытиком, маленькие африканцы просто «перебирают харчами».
Психология нытика такова, что жалоба для него — это способ добиться внимания к собственной персоне со стороны окружающих. Например, старики, которые жалуются «на все и вся» — это зачастую одинокие люди, в жизни которых не происходит никаких интересных событий. Поэтому жалобы на тему здоровья, невнимательных врачей, шумных соседей и хамоватых продавцов очень часто составляют весь их репертуар.
Вероятнее всего, нытику нужна простая эмоциональная поддержка. Если, к примеру, женщина узнала, что не получит ожидаемого повышения в должности, вряд ли она будет готова сразу выслушивать конструктивные предложения подруги. Прямо сейчас ей не нужно ничего, кроме сочувствия. Поэтому предложение записаться на курсы английского и походить на тренинги по продажам лучше отложить на потом. А пока страдалице будет гораздо приятнее услышать что-то типа: «Твой начальник совершенно не разбирается в людях».
Бывает и так, что, жалуясь, человек действительно ищет помощи и решения проблемы. Причем это типично женские привычки — выразительно вздыхать и жаловаться вместо того, чтобы прямо попросить о помощи.
Тревожность и как с ней бороться
Тревогу может испытывать любой человек в связи со стрессом, неприятностями. Но бывает, что, вроде, беспокоиться не о чем, а тревога мучает всё равно.
Негативные эмоции: особенности общения с нытиком
Наверное, в окружении каждого человека есть такие люди, которые в силу привычки ничего не просят, но от предложенной помощи не отказываются. Поэтому на их языке слова: «У меня сломался компьютер. Понятия не имею, что с ним делать» можно расшифровать как: «Отремонтируй мой компьютер или дай телефон мастера». Такая просьба-жалоба избавляет собеседника от неприятной необходимости отказывать и помогает всем сохранять лицо: человек как-бы и не просил, и ему как-бы и не отказали.
Некоторые постоянно жалуются по той причине, что боятся сглазить свою более-менее нормальную жизнь. А некоторые из-за разного рода психологических травм, повышенной тревожности или страха потерь вообще не приветствуют положительные эмоции: «Скажу, что у меня все хорошо — завтра обязательно случится что-то плохое. Надо срочно пожаловаться, это как-то привычнее».
Есть такие нытики, которые просто утверждаются за счет собеседника: «У вас еще хуже? Спасибо, утешили». Не следует забывать и о культурном контексте. В русской традиции принято считать, что хвастаться неприлично, а вот жаловаться — это нормально. Иногда нытье даже оживляет общение: встретились два человека, обсудили плохую погоду, произвол чиновников и цены в магазине и почувствовали себя близкими по духу.
Полезные привычки, которые помогут справиться с нытиком
Нет сил терпеть привычки близкого человека, который постоянно на что-то жалуется? Изменить ситуацию помогут советы специалиста психологии. Для этого можно:
- постараться вспомнить: этот человек всегда был нытиком, или изменился только в последнее время?
- спросить напрямую, что его тревожит и предложить помощь в решении проблем;
- предложить встречаться в определенный день каждую неделю и начинать общение с рассказа о хороших событиях за «подотчетный период»;
- когда дело дойдет до конкретной жалобы, начать с демонстрации принятия: «Понимаю, на твоем месте я чувствовала бы то же самое»;
- не стоит забывать и об эмоциональной поддержке: «Я тебя очень люблю и очень за тебя переживаю. Надеюсь, ты найдешь правильное решение проблемы» А потом задать простой вопрос: «Что ты собираешься делать дальше?» Такой прием поможет переключить фокус внимания на личную ответственность жалобщика;
- не обесценивать страдания жалобщика, но попробовать направить его мысли в позитивное русло: «Конечно, это плохо, что тебе приходится сейчас много работать, но это положительным образом отразится на твоей зарплате»;
- брать нить беседы в свои руки: «Я слышала, ты ездила отдыхать? Расскажи, что тебе там больше всего понравилось». Возможно, номер не пройдет и уже через минуту придется слушать очень «интересный» рассказ о том, что вылет задержали на пять часов, вода в море была холодной, а пара из соседнего номера — просто невыносимая. Тем не менее, всегда можно попытаться спасти ситуацию и поменять тему: «Очень жаль, что перелет был трудный. А какую авиакомпанию ты могла бы посоветовать?»
Психология нытиков такова, что в большинстве случаев они предпочитают сольные выступления. В большой компании такие люди ведут себя сдержанно, чего не скажешь об общении один на один. Поэтому ради собственной безопасности имеет смысл встречаться с нытиками «при свидетелях». Это избавит от необходимости уделять внимание жалобщику и реагировать на каждую его «трагедию». Ну а если все рекомендации перепробованы и не дали результата, стоит задуматься: «А может, пора уже если не прекратить, то хотя бы сократить общение с таким человеком»?
Читайте далее
Тревожность и как с ней бороться
Тревогу может испытывать любой человек в связи со стрессом, неприятностями. Но бывает, что, вроде, беспокоиться не о чем, а тревога мучает всё равно.
Источник: medaboutme.ru
Почему люди ноют
У всех в жизни бывают проблемы, но одни не привлекая внимание к своей персоне, как-то справляются с этим, а другие загружают своим нытьём близких, знакомых, родственников. Почему люди ноют и дают выход своим эмоциям? Потому что не рассчитывают на свои силы и ждут поддержку извне. В качестве «жилеток» нытики могут использовать супругов, приятелей, читателей блога, случайных попутчиков или психологов.
Одни люди постоянно ноют, а другие решают свои проблемы, тем самым, улучшая свою жизнь. Существование ноющих людей жизнью назвать сложно. Не умея противостоять судьбе, они умоляюще ищут поддержки в каждом, заглядывающем им в глаза.
Эмоциональная открытость нытиков очень сильно раздражает социум. Энергетический обмен с другими людьми должен быть, но делиться лучше позитивом. В жизни все равны и для избранных она не поворачивается только беззаботной стороной. Но одни люди могут справляться со своими переживаниями, а другим необходимы сочувствующие собеседники, которые поддержат и утешат их, поскольку они сосредоточены на личных драмах.
Причины
Психологи выделяют несколько причин, почему люди ноют:
– ноющему человеку кажется, что, будучи тихим и слабым, можно задобрить судьбу и таким образом, подстраховать себя от несчастий. А в случае провала пессимист скажет «я так и знал, что ничего не получится!»;
– такие люди наделены инфантилизмом (незрелостью в развитии), имеют потребительское отношение к близким;
– они убеждены, что более умные и сильные должны приходить к ним на помощь, при этом бросив свои дела. Они постоянно нуждаются в словах поддержки, сочувствия, а также одобрения;
– обрисовывая ситуацию, нытик, таким образом, пытается найти выход. Слушатель ему необходим, чтобы понять свои ощущения, отделить иллюзии и опасения от разумных доводов.
Входящая в норму такая практика, лишает человека развития навыков самоанализа. Выходит, что в данном случае причиной, почему человек ноет, является привычка, от которой следует избавляться.
Ноющие личности делятся на 2 типа: неисправимый жалобщик и самохвал на час.
Такой человек просто не замечает, что постоянно ноет. Ему всё время что-то мешает жить, всё плохо, скучно, страшно, ко всем имеются претензии. Ему всегда хуже всех и он ждёт, чтобы его жалели. Он давно видит мир в серых тонах. Радоваться уже отвык и ждёт только худшее. Является пессимистом во всех проявлениях. Он везде выискивает недостатки, даже там, где их нет.
В любой ситуации ему мерещится подвох. Подарили презент – на что-то рассчитывают. Ничего не подарили – скряги. Ему все должны. Поначалу ему ещё сочувствуют, а потом начинают тщательно избегать.
• Самохвал на час
Ноющие люди этого типа не всё время бьют на жалость. Нередко они становятся воображалами и приходят в восторг от собственных успехов. Но надолго их боевого духа не хватает, и они опять окунаются в свойственное им поведение. Такое колебание настроения провоцируется отсутствием самоконтроля и внутренних опор.
Причём и хвастовство, и нытьё у таких людей принимают гиперболизированные формы. В обоих случаях им нужна чужая поддержка. Собственная самооценка у них не имеется.
Рекомендации для тех, кто ноет
Ноющим личностям следует научиться помогать себе самостоятельно. Для этого важно повзрослеть и прекратить бесконечно при каждой новой проблеме искать защиту у людей. Иначе такой тип поведения перекочует в семейную жизнь, а ни какому супругу не понравится роль вечного утешителя.
Безусловно, это не означает, что не нужно делиться своими трудностями с близкими людьми, но делать это следует дозировано, щадя настроение родственников. Ведь постоянно изматывая своими сомнениями, жалобами окружающих, пессимисты отравляют жизнь не только себе, но и им.
Необходимо стать психологом самому себе и брать ответственность за свою жизнь. Важно понимать, что никто никому ничего не должен и спокойно относиться к этой догме. Следует осознать, что лучше самостоятельно делать определённые шаги по решению своих проблем, чем абсолютно ничего не предпринимать.
Требуется контролировать своё мышление и сразу прекращать предпосылки к нытью, как только оно начинается. Важно переключаться со слов к определённым действиям. Необходимо сразу задуматься, как можно исправить ситуацию, что можно сделать, кого подключить к решению проблем.
Как вести себя с нытиками
Нытик не понимает, что его поведение изрядно всем надоедает и терпение близких, оказывающих ему эмоциональную поддержку быстро иссякает. Ноющий человек, нуждающийся в поддержке, начинает вызывать в социуме раздражительность. В начале общения такой человек нуждается в поддержке, а потом следует дать ему понять, что его поведение неуместно и ему необходимо учиться «держать себя в руках». Человеку требуется объяснить, что у всех существуют проблемы и он не один такой.
Нытики ищут такую вторую половину, которая сможет выступить в роли «заботливой матери». Очень важно распознать такую личность уже на первых минутах общения. Если есть желание строить отношения с таким человеком, то стоит учитывать, что вряд ли они будут «здоровыми».
Важно понимать, почему люди ноют. Это происходит потому, что жалоба превращается в нытьё, когда люди осознают, что отсутствуют шансы на улучшение ситуации. И если человек начал жаловаться на жизнь, то вероятно, что он хочет, чтобы его выслушали. Социальная поддержка производит на ноющую личность благоприятное воздействие.
Когда человек чувствует себя принятым, мрачные краски блекнут. Через некоторое время человеку легчает и жалоба растворяется.
Если адекватному человеку предложить варианты решения проблемы, то он начнёт их реализовывать. А вот с ноющим человеком это не сработает. Никакие советы, предложения и рекомендации он не примет, поскольку ему важно рассказывать одно и то же. Нытик даже не допускает возможности конструктива и претворяет обычную жалобу в раздражающее нытьё.
Понимая, почему люди ноют, можно постараться им помочь. Главное не перенять данную модель поведения на себя. Ведь опасность жалоб состоит в том, что ноющий наносит вред не только себе, но и окружающим, кто его слушает. В больших дозах пессимизм приводит к потере бодрости духа.
Нытьё обычно затрагивает животрепещущие темы, например, люди с удовольствием ругают погоду, курс валют, недобросовестность коммунальщиков, деятельность правительства и прочее. Такую беседу с удовольствием поддерживают многие.
Ноющее поведение помогает людям избавиться от когнитивного диссонанса, ведь можно просто поныть и не предпринимать никаких усилий по жизни, поскольку всё бесполезно и кто-то всегда будет виноват в их бедах.
Нытьё позволяет человеку расслабиться, ничего не делать, не преодолевать трудности, не развиваться, не исправлять ситуацию. Такая модель поведения позволяет списать свои неудачи на других, продолжая считать себя хорошим и замечательным человеком.
Если человеку не легчает, когда он выговаривается, если он зациклился на своей проблеме, и повторяет её каждый раз, то это неисправимый нытик. Как остановить этот процесс?
Важно не «кормить» человека своим вниманием. Когда человек осознает, что нет поддержки, то спустя время, он перестанет ныть.
Остановить нытьё можно используя такие приёмы: выйти из помещения; прямо сказать, что разговор не приятен; во время телефонного разговора сослаться на то, что садится батарея.
Чтобы уменьшить нытьё собеседника, следует ориентировать его на действия и спросить: «что он уже предпринял для решения проблемы?», «какие варианты пробовал?» и так далее. Чем больше человек будет ориентирован на действия, тем меньше он будет ныть, поскольку будет занят. В общем, рекомендовать ноющим личностям необходимо жить по такому принципу: меньше слов, а больше дела и тогда на нытьё не будет оставаться времени.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Источник: psihomed.com