Психолог Кристина Дюран объяснила, как избежать эмоционального выгорания на работе. По ее словам, к этому часто приводит то, что человек позволяет коллегам садиться себе на шею.
Все важное, все интересное, все, что просто нельзя пропустить. Будьте в курсе — сообщество ВКонтакте «А теперь внимание!».
Дюран советует никогда не брать лишнюю нагрузку и не выполнять работу за других, особенно когда эти задачи кажутся достаточно сложными. Если работы будет слишком много, это приведет к нарушениям сна, снижению иммунитета, раздражительности и нарушениям концентрации и памяти.
Кроме того, следует внимательно рассчитывать свои силы и не брать на себя слишком много обязанностей, сообщает «Лента.ру».
Ранее россиянам назвали лучших в стране работодателей.
Источник: vnimanie.pro
5 советов, как не дать сесть себе на шею
«На вопрос: ответы православных священников христианам»
Здесь можно получить или найти ответы православных священников на вопросы, касающиеся ваших духовных поисков или получить духовную консультацию по бытовым, житейским вопросам.
Задать вопрос православному священнику очень просто:
В «Елицах» работает проект «Вопросы батюшке» https://dialog.elitsy.ru
Каждый православный христианин должен совершенствовать свои знания о православной вере.
Как поступать, когда ближние «садятся на шею»?
Вопрос: Господь говорит, что людям надо все прощать. Я стараюсь придерживаться этого. Но у некоторых людей, есть такая особенность — «садиться на шею». Как быть с этим? Как простить и не «посадить на шею»?
Отвечает священник Максим Каскун:
— Все дело в том, что любовь – это совокупность совершенства, и любовь никогда не бывает без мудрости, без рассуждения и трезвости. Если этих добродетелей нет, то это не любовь, а человекоугодие. Поэтому когда бывают у нас такие искушения, когда мы людям все прощаем: — И нам, что называется: «садятся на шею», то здесь надо все расставить по полочкам.
Если это подчиненный на работе, в семье или еще где-то – нам нужно расставить все на свои места. Бог на своем месте, муж на своем, жена на своем, дети на своем, начальник на своем, подчиненный на своем – все должны быть на своих местах. Поэтому каждый должен, исходя из своего места, исполнять свои обязанности. И обладать поведенческим характером в соответствии своего статуса.
И поэтому когда, допустим, мы человеку делаем некоторое прощение, то надо понимать: — Что если он не будет исправляться, то ему нужно делать строгий выговор, без злобы к этому человеку. Потому что, как любовь без строгости? Строгость тоже должна быть и в воспитании, и в общении. Если ее не будет, то мы будем очень легко увлекаться на грех. Ведь Господь тоже: «Кого любит того и наказывает!»
Источник: elitsy.ru