Как перестать искать мужчину и заняться собой? Как избавиться от привязки к отношениям и почувствовать себя полноценной? Возможно ли обрести гармонию и почувствовать себя счастливой пока мужчины нет?
Сфера взаимоотношений с мужчиной и личная жизнь одна из ключевых женских тем. Часто так бывает, что если нет мужчины, мужа и любимого человека, и тем более, если есть опыт неудавшихся отношений, то эта тема становится настолько болезненной, что женщина бросается в крайности.
Например, сознательно отталкивает мужчин, опасаясь создавать новые отношения. Либо бросается на поиски спутника, находит, и каждый раз обнаруживает, что нашлось совсем не то. Да и сам процесс поиска и бесконечное переваривание идеи об отношениях, напоминает что-то неестественное, потому что не приносит радости и удовольствия.
Сатья • Чтобы мужчина влюбился, не надо к нему привязываться
При этом, если отказаться от поисков, то совсем не ясно, как дальше быть? Может вначале показаться, что вы сидите как тыква на грядке, а вся жизнь проходит мимо вас, и ваше женское счастье вместе с любимым мужчиной тоже. Это статичное состояние, в которое попадает женщина, отказавшаяся от внешних действий немного непривычно, если большую часть жизни вы действовали, и в отношениях тоже.
Если вы НЕ привыкли доверять, отпускать ситуацию и задействовать свою силу не на управление внешней картинкой, а на управление своим состоянием и своими чувствами, то вначале будет некомфортно. Ваш ум захочет вернуть вас на старые рельсы, где всё так понятно и знакомо – приложила свою силу и получила видимый результат.
Например, понравился мужчина, но он не очень то заинтересован в нас, все силы бросаем на то, чтобы привлечь. Проявляем активный, порой даже навязчивый, идём на сделку со своей женственностью и организовываем «охоту на мужика».
Или, познакомились с мужчиной, но он не очень спешит сближаться. Тогда мы организовываем встречи, выдумываем поводы и мероприятия, чтобы оказаться с ним рядом. С его стороны слабый интерес к совместному времяпровождению, а мы толкаем его как маленького бычка, который упирается и не хочет идти.
А ещё регулярное посещение мест скопления потенциальных женихов или всё в таком духе.
Почему необходимо перестать искать мужчину
Таких примеров можно перечислить много, но если в целом, что суть одна- добиться отношений с мужчиной. И всё бы ничего, ну что плохого в том, чтобы добиваться цели? Только вот у женщины в отношениях так не работает. Вообще, много чего в жизни женщины идёт со скрипом, только потому что мы привыкли идти через борьбу, а не через принятие в свою жизнь, разрешение быть.
Женщина не должна полностью бездействовать, просто поле наших действий лежит в другой плоскости. Дальше я попытаюсь объяснить почему нам не приносит радости поиск мужчины как таковой и почему можно смело оставлять эти попытки, как бесполезные и даже вредные.
КАК НЕ ЗАЦИКЛИВАТЬСЯ НА МУЖЧИНЕ? Как пережить расставание. Как забыть мужчину/человека.
Внутри нас существует баланс энергий, сочетание мужского и женского начала, уникальное соединение, которое делает женщину той, кто она есть. Все мы разные и на разных этапах своей жизни можем задействовать различные сочетания своих энергий для разных своих целей. Но есть определённые принципы, которые служат нам, если мы правильно их понимаем и используем, и делают нас счастливыми, гармоничными. Если не понимаем и правильно не используем, то жизнь усложняется, идёт перекос во всех сферах, в личной жизни это заметно особенно ярко.
У женщин есть мужское начало, оно является частью нашей целостности и поддерживает баланс энергий. Мужское начало внутри женщины помогает сохранять и раскрывать женственность, придавать ей форму, давать поддержку, опору, подчеркивать, проявлять в мир. Например, то, насколько ваша женственность проявлена сейчас, в какой степени вы можете позволить себе быть и являетесь женщиной на данный момент, реализованы в женских ролях- жены, матери, сестры, дочери, любовницы показывает, насколько вы умеете взаимодействовать со своим мужским началом, чувствуете его внутри себя и понимаете его призвание.
Призвание мужского начала- беречь в женщине женственность. Простой вопрос- насколько вы часто, регулярно и продолжительно бываете женщиной? Расслабленной, спокойной, довольной, радостной, доверяющей, принимающей, мягкой, в потоке, уверенной, защищённой, умиротворённой, получающей удовольствие, вдохновленной, благодарной?
Отношения с собой
Отдаёте ли себя в объятия каждого дня счастливо и без остатка или чего-то ожидаете большего?
Хватает ли вам текучей и плавной энергии внутри, чтобы каждое событие принимать как самое лучшее или вы бунтуете по разным поводам о несправедливости происходящего с вами?
Живёте смело в настоящем и делаете необходимые шаги или убегаете, например, от мыслей, выяснения отношений, расстановки точек над i, холода, принятия важного решения?
Правда в том, что многие из нас, знают что такое женственность и как это быть женщиной, но быть ею получается эпизодически и очень непродолжительное время. И кажется, вся проблема в том, что нет мужчины рядом и поэтому не получается проявляться по-женски. Но это не так. Вернее так, но не совсем.
После того, как мы приходим к выводу о том, что для полного счастья нужен мужчина, то далее следует вполне логичное заключение, что мужчину надо где-то найти или сделать так, чтобы он появился и полноценно присутствовал в нашей жизни. Это правильная мысль, но искать мужчину надо внутри себя, отталкиваясь от внутреннего и продвигаясь к внешнему, и это и есть внутренняя духовная работа, когда мы обретаем вначале внутри себя, а потом снаружи.
Умение правильно взаимодействовать со своим мужским началом помогает женскому началу раскрыться. Поэтому, всё, что должна делать женщина в направлении того, чтобы встретить своего мужчину- заняться отношениями с собой и позволить своей женской части засиять. Дальше уже работают энергии и законы Вселенной, и на внешнем уровне это выглядит как обретение своей половинки.
Обретение целостности
Заняться отношениями с собой означает оставить попытки искать мужчину снаружи, а направить свою энергию действия на обретение внутренней целостности. Внутри вас содержатся самые искренние и честные взаимоотношения с вашим мужчиной. Там ваш дом, то место, где женское начало расцветает в соединении с мужским.
И как только мы находим эти отношения внутри, то можем обрести их и снаружи. Мужчины сами проявляются в нашем пространстве, ведь внутренняя гармония отражается вовне всегда. Гармония со своим мужским началом проявляется вовне обретением желанных и настоящих отношений со своим мужчиной.
На внешнем уровне заняться собой означает перестать ожидать, что появится тот, под которого будет подстроена вся ваша жизнь. Перестать ожидать, что вот-вот станет легче и вы сможете меньше работать, придёт вдохновение и вы сможете больше времени уделять своему внешнему виду. Ещё чуть-чуть и появится больше внутренней силы и ресурса и вы займетесь любимым делом. Ещё немного и закончится какой-то «тяжелый период», вы наладите режим дня, питание… и т. д.
Все эти затягивания и внутренние отговорки говорят, что вы на 100 % не доверяете своему внутреннему ориентиру, который уже сейчас сигнализирует вам о том, что пора начинать, хотя бы что-то начинать! Этот ориентир и есть ваш внутренний мужчина, воплощение мужской энергии действия внутри вас, которая продвигает вас к себе.
Поверить себе
Итак, то, что вам нужно сделать в первую очередь- это поверить вашему внутреннему мужчине , который показывает вам путь, тотально и безоговорочно! Эта вера и есть начало обретения своего мужчины внутри себя.
Что при этом происходит?
Уловив этот огонёк веры в себя и сделав шаг ему навстречу, вы например, ощутите, что внутри вас больше нет потребности поздно ложиться спать, а наоборот, теперь вам легко лечь пораньше и встать также пораньше. При этом ваша женская суть будет расцветать в этом полноценном сне, расслабленном и отдохнувшем теле.
Или, например, если вы услышите своего внутреннего мужчину и поверите в идею о том, что то, что вы делаете, должно приносить вам радость. Тогда у вас появится возможность каждый день выбирать то, что приносит вам радость. Даже если вы ходите на всё ту же работу, которая, как вам кажется, не приносит радости совсем, вы каждый отдельный рабочий час будете выбирать то, что вам приятно. При этом у вас будет больше поводов для того, чтобы порадоваться тому, что уже есть. И так далее.
В ходе того, как вы будете следовать своим внутренним ориентирам и идеям, ваша чувственная женская природа начнёт освобождаться и расцветать. Ваши чувства обретут дом и вы будете чувствовать себя защищенной, вам не нужно больше будет выплескиваться и устраивать бури, вам будет уютно жить в своей чувственной природе, у которой будет внутренняя опора.
Отпадёт необходимость доказывать, что вы «нормальный мужик» и в состоянии ответить за свои слова. Смешно звучит, но часто можно увидеть в женщинах такое стремление отвечать за свои слова, именно за слова. Вроде того что, сказала- значит надо сделать, пообещала- значит разобьюсь в лепёшку.
Жизнь из женского начала
Ваша энергетика сместится с векторной, направленной в определённую сторону на пространственную, чувствующую все направления одновременно. Это не значит, что вы станете необязательным и непредсказуемым человеком, но это значит, что вы будете выбирать из тысячи направлений своё и на него откликаться своей чувствующей природой, продвигаясь уже женским путём, а не мужским. И в этом тоже ещё больше будет раскрываться ваша женская суть.
Таким образом, вы смело и, опираясь на свои идеи и внутренние ориентиры, идеи вашего внутреннего мужчины, начинаете выстраивать свою жизнь в женском ключе. Ваши идеи- это глубинные внутренние маячки, которые ведут вас по жизни, но проявляетесь вы в мир через них из своей чувствующей природы по-женски, доверяя полностью себе и своим ощущениям.
Постепенно перетекая в чувства и ощущения вы будете все менее требовательны и претенциозны к жизни, но более чутки к тому, что приносит вам радость, наслаждение и теплоту, вы станете способной приумножать эти чувства и ощущения. Для вас уже по сути не будут иметь значение ситуации, то есть формы, вы будете сосредоточены на своих глубинных проживаниях. И желания свои вы будете загадывать исходя их того, что вы хотите испытывать.
Ощущение мужчины внутри
В итоге, мужчина, которого вы ждёте из определённого, чётко очерченного идеала, превратится в сгусток глубоких и насыщающих вас ощущений, которые переливаются внутри перламутровыми волнами и заставляют дышать глубже, чувствовать тоньше, радоваться громче, сиять ярче. Вас оставит мысль о том, что нужно куда-то идти, чтобы найти его, ведь вы уже нашли всё внутри себя и это проявляется как вкусное, насыщающее чувство целостности и завершенности.
Шаг за шагом ощущение собственной целостности, самодостаточности и внутренней гармонии будет проявляться ещё больше. Вас покинет ощущение, что нужно делать что-то ещё, сверх того, что вам приносит удовлетворение. Вы будете делать обычные вещи- ходить в магазин, заниматься спортом, готовить еду, общаться с друзьями, убирать свой дом, но всё это не сверх меры, не вопреки нежеланию, лени, инертности, а с новым ощущением удовольствия от всего этого.
Возможно, вы удивитесь чувствам, которые поднялись из глубины вашего существа. Например, вас перестанет беспокоить чувство вины, по поводу того, что сегодня или сейчас вам не хочется быть приветливой и отдающей, мирной и сговорчивой, вам хочется чтобы вас оставили в покое, потому что сейчас вам нужен этот покой.
Вы поймёте, как долго отрывали кусочки радости от себя для других в ущерб себе же, хотя на самом деле можно было делать всё то же самое, но только в удовольствие. К вам вернётся долгожданное чувство мира и покоя внутри, то ощущение, когда стоишь твёрдо, знаешь точно, говоришь уверенно, как-будто чувствуешь свои корни и опору в тысячу раз сильней, чем было до этого. И чувство благодарности за то, что вы- женщина.
Переход к зрелым отношениям
В таком состоянии укоренённости, когда женщина уже не мечется в своём внутреннем мире, как кролик в клетке, появляется способность видеть зрелых мужчин. И выбирать тех, которые способны создавать зрелые отношения, основанные на взаимной добровольной отдаче, что приносит радость обоим.
Уже нет потребности выпрашивать внимания, бояться осуждения, прыгать из эмоции в эмоцию, стараться понравиться. Вся лишняя шелуха, которая не свойственна зрелым отношениям ушла, и вы, наконец-то, можете видеть истинно и чувствовать ясно. Больше нет потребности искать отношений, вам скорее приятно позволить им случиться с вами, а пока они не случились, то вы просто погружены в свои чувства и радость бытия.
Обретая отношения в таком состоянии, вам не захочется врываться в них и»крошить капусту», то есть, действовать из старых паттернов, брать всё в свои руки, управлять событийностью, думать, переживать о том как всё сложится, рулить, за всё отвечать и всё знать. Теперь можно расслабиться и просто жить. А отношения придут, и они будут естественной частью вас.
И в завершение хочу добавить, что перестать искать мужчину и заняться собой в глобальном смысле означает также разрешить мужчине быть настоящим. Мне бы хотелось жить в мире, где мужчины и женщины красиво проявляются каждый в своей природе. А вам?
Источник: harmonysecrets.ru
Как не привязываться к людям
Для многих вопрос: «Как не привязываться к людям?» покажется странным, ведь что плохого в привязанности? Действительно, когда люди находятся в близких отношениях, то привязанность возникает и это нормально. Гораздо хуже, если человек не испытывает ни к кому чувств. Но, привязанность бывает здоровой и чрезмерной. И именно чрезмерная нездоровая привязанность приводит к серьезным проблемам, поэтому ее необходимо избегать или избавляться от нее.
Типы привязанности
Привязанность необходима для построения близких и крепких отношений. Когда мы долго общаемся с кем-то, то привязываемся к нему, именно благодаря этому ощущению отношения могут длиться годами и десятилетиями. Но, здоровая привязанность выражается в желании поддерживать общение с партнером, но без фанатизма. Вы можете спокойно жить даже если долгое время не общаетесь или ваше общение прекратилось вовсе.
Нездоровая привязанность похожа на зависимость, ведь человек не может жить без общения с объектом. Такая привязанность негативно влияет на психологическое состояние. Испытывая данное чувство человек не может спокойно жить, ему каждый день необходимо общение с партнером, он не представляет свою жизнь без него.
Нездоровая привязанность приводит к разрушению отношений. Зависимый человек настолько часто хочет быть рядом со своим партнером, что тот устает от излишнего внимания и хочет свободы. В результате он начинает отталкивать зависимого, а тот из-за этого еще больше тянется к общению.
Важно: В результате при обрывании связи зависимый человек страдает и чувствует себя брошенным и одиноким.
Если вы не знаете, как отличить любовь от привязанности к человеку, то задумайтесь, можете ли представить свою жизнь без него. Также проанализируйте, вы думаете о счастье это человека или только о своем собственном комфорте? Любовь предполагает, что вам хорошо с партнером, но вы не стремитесь проводить с ним каждую минуту и контролировать его. Вы даете ему свободу, и даете право выбора быть с вами или нет. Теперь вы знаете, как понять, любишь ли ты человека или это привязанность.
Как определить нездоровую привязанность
Определить нездоровую привязанность, от которой нужно срочно избавляться, можно по нескольким признакам:
- Контроль. Необходимость контролировать каждый шаг партнера, всегда знать, где он находится, с кем, и что делает.
- Недоверие. Подозрения в неверности, желание подловить на измене.
- Потребность в постоянном контакте. Необходимость в постоянном присутствии рядом либо в общении по телефону.
Нездоровая привязанность усугубляется со временем, и приносит проблемы как зависимому, так и объекту его привязанности. Такие отношения рано или поздно заканчиваются, потому как каждый человек ценит свою свободу, и не выдержит если его душить любовью через контроль.
Как не привязываться к людям
Если вы склоны привязываться к людям и это негативно сказывается на вашем состоянии и ваших взаимоотношениях, то необходимо предпринять меры. Важно научится контролировать свои эмоции и степень привязанности. Важно быть самодостаточной личностью, и ценить себя и свою свободу.
Важно: Лучше заняться профилактикой привязанности, чем потом от нее избавляться.
Дайте свободу себе и людям
Важно осознать, что ни один человек вам не принадлежит, даже если он ваш друг или любимый человек. Он все равно остается свободной личностью, и имеет право делать, что хочет, и даже прекратить с вами общение. Думайте о чувствах и комфорте других людей, а не только о себе.
Поднимите свою самооценку
Именно пониженная самооценка зачастую становится причиной излишней привязанности в отношениях. Вы просто не верите, что сможете найти другого человека, поэтому вцепляетесь в того, кто уже рядом. Вы его задариваете любовью и заботой, но не из-за любви к нему, а из-за страха его потерять. Необходимо начать любить и ценить себя.
Найдите хобби
Ваша жизнь не должна быть сконцентрирована на отношениях. Занимайтесь работой, хобби, саморазвитием. Находите себе занятие по душе, чтобы ваши мысли не занимал один человек.
Больше общайтесь
Чтобы не цепляться за одного человека, необходимо расширять свой круг общения. Знакомьтесь, общайтесь, заводите новых друзей. Все это поможет вам не зависать на одном человеке и не страдать от его отсутствия в вашей жизни.
Как избавиться от излишней привязанности
Если вы заметили, что вы уже привязались к человеку, и вы требуете от него много внимания, навязываетесь и тем самым ему надоедаете, то необходимо что-то менять.
Не контролируйте
Поймите, ваш страх, что вас обманут, предадут – он нездоровый. Контроль не поможет этого избежать, и нет смысла зря переживать и изводить и себя и партнера. Ослабьте хватку и дайте партнеру свободу. Не пытайтесь контролировать каждый его шаг, и поймите, что контроль и недоверие лишь увеличит шанс, что вас придадут или просто уйдут.
Живите настоящим
Не стоит опираться на прошлый негативный опыт, анализируйте лишь то, что происходит сейчас. Также не стоит идеализировать будущее. Отношения не вечны, и нужно понимать, что они могут закончиться, и это нормально, и вы должны будете дальше жить без этого человека.
Отвлекитесь
Чтобы не занимать все свои мысли одним человеком нужно разнообразить свою жизнь. Найдите хобби, заводите новые знакомства, и не фокусируйте внимание на одном человеке.
Как избавиться от привязанности к человеку, который тебя не любит
Если ваши отношения уже закончились, а вы не можете этого пережить и не можете отпустить человека, то вам пора избавляться от привязанности. Рассмотрим основные рекомендации, как избавиться от привязанности к человеку, который тебя не любит.
Признайте, что все закончилось
Необходимо закрыть дверь в прошлое, и признаться себе, что эти отношения завершились. Погасите в себе надежду, что вы еще восстановите отношения.
Разорвите контакты
Прекратите любое общение с этим человеком, чтобы не укреплять свою привязанность. Вам необходимо максимально ограничить общение.
Ищите поддержки
Не избегайте общения, особенно с близкими людьми. Не закрывайтесь в себе, чаще выходите в свет. Общение с людьми поможет отвлечься, а возможно вы найдете любимого человека.
Важно работать над своей самооценкой. Не вините себя в разрыве отношений, хотя свои ошибки также стоит проанализировать. Научитесь наслаждаться свободой и не нуждаться в постоянном внимании другого человека. Найдите плюсы в одиночестве и сконцентрируйтесь на них. Займитесь своей жизнью, своим саморазвитием.
Также важно настроиться на позитивное будущее. Поверьте, что вы обязательно встретите любимого человека, с которым построите здоровые отношения.
Привязываться к людям это нормально, но только если это чувство не мешает жить ни вам, ни людям. Если же вы привязались к человеку настолько, что хотите обладать полностью его вниманием, и не можете без него прожить и дня, то вам пора бороться с этой проблемой. Если вы не можете самостоятельно справиться, то стоит обратиться за помощью к психологу. Если ваши отношения закончились из-за вашей привязанности, то не стоит винить партнера, для начала стоит поработать над собой.
Источник: psychologik.ru