Почему возникает зевота по время молитвы и как от нее избавиться? Осман Загитов, Черкесск.
Учёные выяснили, что зевота возникает, если человек чем-то расстроен, нервничает, хочет спать или же страдает бессонницей. Как следствие, в теле возникает расслабленность: лень, инертность, отсутствие внимания. В таком состоянии шайтан легко может овладеть сознанием мусульманина и пытаться сбивать с пути.
По этой причине, когда человеку хочется зевать, нужно постараться подавить позыв. Если нет сил воспрепятствовать этому желанию, то следует закрыть рот, умыться или совершить полное омовение. При сильной усталости лучше отдохнуть.
Абу Хурайра сообщал, что Пророк (салляллаху алейхи ва саллям) говорил: «Зевота — от шайтана. Поэтому всякий из вас, кто хочет зевать, по мере своих сил пусть попытается сдержаться» (Муслим). Абу Саид аль-Худри передавал другой хадис: «Пусть тот, кто зевает, закрывает ладонями рот, потому что так шайтан может проникнуть в него» (Муслим).
Ещё в одном хадисе говорится: «Если кто-либо из вас хочет зевать, то пусть остановит себя и не скажет «хах». Когда мусульманин зевает, шайтан над ним смеётся» (Бухари). Эти высказывания — о зевании, которое возникает в то время, когда человек переел, находится без движения или очень хочет спать. Все эти состояния радуют Иблиса. Призыв прикрывать рот рукой указывает, как вести себя прилично и отдалиться от всего, что может обрадовать шайтана.
Как не зевать в шахматах: рабочий метод!
А что происходит, если мусульманин зевает во время совершения намаза? Это расценивается как макрух, то есть нежелательное, и не влияет на молитву. Но если такое желание возникло при чтении намаза, то человек должен препятствовать этому. Если он стоит, то должен тыльной стороной правой руки закрыть рот, в остальное время — левой рукой.
Такое поведение является адабом в совершении намаза. Ибо шайтан говорил Пророку (салляллаху алейхи ва саллям): «Как только человек захочет совершить богослужение, каждый раз я буду его останавливать различными наущениями. Если же я не смогу взять над ним верх во время молитвы, то подойду и буду дуть ему в нос. Тогда он начнёт зевать.
Если верующий не закроет рот ладонью, то в него заберётся маленький дьяволёнок и станет напоминать о мирских проблемах. После этого человек будет во всём подчиняться и слушать мои приказания» (Из произведения Мухетдина ибн Араби «Уловки шайтана»).
Если желание зевать сильно одолело человека в повседневной жизни, то следует закрыть рот ладонью правой или левой руки. Если остановить процесс невозможно, то нужно повернуть голову в другую сторону или же наклониться.
Как нужно вести себя, чтобы желание зевать не возникало? Существует несколько советов, среди которых наставление Ибн Абедина: «Нужно вспомнить о том, что пророки никогда этого не делали, и прочитать салават для Посланника Всевышнего (салляллаху алейхи ва саллям). Кудури (рахматуллахи алейх) подтвердил это: «Мы это много раз испытали на себе и почувствовали справедливость этого совета».
КАК НЕ ЗЕВАТЬ? ПОЧЕМУ ЛЮДИ ЗЕВАЮТ? ЗАРАЗНАЯ ЗЕВОТА!
Чтобы не зевать во время молитвы, необходимо обратить внимание на некоторые моменты. Следует совершать новый апдест (омовение) для каждого намаза. Когда звучит такбир ифтитах и мусульманин поднимает руки, он отодвигает от себя всё, что занимает его внимание и отдаляет от Всевышнего. Произносить «аузу бисмиллях» нужно не механически, а с пониманием смысла. И самое главное — не терять проницательности.
Источник: www.islamisemya.com
.когда устаёт или ему скучно зевота способ очистить организм от углекислого газа и пополнить его кислородом.При зевоте
Можно предположить, что большинство учеников будет зевать в редко проветриваемых, душных классах (попросту им не будет хватать кислорода). Еще одной причиной может вполне быть банальная сонливость (между прочим, естественный физиологический процесс!). Так что зевать мы будем на первом уроке, причиной будет, в данном случае, нарушение нами же режима сна (поздно легли – рано встали), или же (в случае перегруженности и гиперинтенсивности учебного процесса) на последних. Конечно, если преподаватель излагает материал монотонно и неинтересно (чего хотелось бы не встречать), то у его учеников тоже будет наблюдаться зевание.
- Сотрудничество
- Правила проекта
- Сообщить о проблеме
- Лицензионное соглашение
- Политика конфиденциальности
Чтобы вопрос опубликовался, войди или зарегистрируйся
Восстановление пароля
Если письма нет, проверь папку «Спам».
Чтобы вопрос опубликовался, войди или зарегистрируйся
Нужна регистрация на Учи.ру
«Ваш урок» теперь называется Учи.Ответы. Чтобы зайти на сайт, используй логин и пароль от Учи.ру. Если у тебя их нет, зарегистрируйся на платформе.
Источник: uchi.ru
Человек зевающий: наука и искусство зевания
Зачем мы зеваем, почему это занятие так заразительно, как оно связано с эмпатией и сексуальностью, чем зевота полезна для нашей психики и как использовать эту странную привычку себе во благо.
Каждый из нас зевает в среднем 5-10 раз в день. Мы начинаем зевать ещё в материнской утробе, примерно через 20 недель после зачатия, и зеваем до самой смерти. Зевают не только люди, но и почти все млекопитающие. Рыбы зевают перед сменой деятельности, пингвины — во время ухаживания; зевают лошади, морские львы, тигры, собаки и кошки, не говоря уже о высших приматах, которые часто делают это коллективно. Кажется, не зевают только жирафы и дельфины — возможно, потому, что у них нет полноценной стадии глубокого сна: пока одно полушарие спит, другое отдыхает.
Поскольку зевание настолько стереотипно и в сходной форме проявляется у самых разных животных, оно считается одним из древнейших механизмов регуляции поведения. В 1838 году Чарльз Дарвин написал в своём дневнике: «Вид зевающей собаки, лошади или человека заставляет меня считать, что все животные построены по одной схеме». Очевидно, что у зевоты должна быть какая-то польза. Но причины и функции зевания долгое время оставались для учёных загадкой.
Сегодня мы знаем, что зевота — не просто признак усталости или скуки, а нечто гораздо более интересное.
Существует множество научных объяснений зевания. Считается, что зевота помогает сохранять бдительность во время стресса, регулировать циклы сна и бодрствования, охлаждать перегревшийся мозг или насыщать кровь кислородом. Зевание, в отличие от смеха или плача, кажется не заслуживающим внимания.
Зевать не очень прилично, но приятно: по гедонистической шкале этому занятию дают 8,5 из 10 баллов. Но на этом дело далеко не заканчивается. Оказывается, что зевать не только приятно, но и очень полезно.
Жозеф Дюкрё, фрагмент картины «Автопортрет зевающего человека» (1783 г.)
(источник: en.wikipedia.org)
В голосовой терапии осознанное зевание уже десятилетия применяется как способ снижения страха перед неудачей и средство профилактики гипертензии горла. Некоторые современные нейрофизиологи называют зевоту одним из самых эффективных способов устранения нервного стресса, усиления эмпатии и сосредоточенности. Как следует позевать — лучшее, что можно сделать для короткого отдыха. Это может показаться странным, но зевание, кроме всего прочего, тесно связано с сексуальностью.
Американские нейробиологи Эндрю Ньюберг и Марк Уолдман считают зевание «мощным нейронно-стимулирующим инструментом». Они даже рекомендуют внедрять зевание в программы по снятию стресса, психотерапевтические и созерцательные духовные практики, а также использовать намеренную зевоту для улучшения памяти и когнитивных функций. Зевание, по их мнению, усиливает эмпатию, и за счёт этого может улучшить отношения с окружающими людьми:
«Если вы хотите улучшить свою интимную жизнь и остаться вместе, научитесь дружно зевать».
Эксперименты со сканированием мозга показали, что зевание возбуждает зоны мозга, напрямую связанные с возникновением эмпатии и социальной осведомлённости, саморефлексии и пробуждения воспоминаний. Зевание чрезвычайно заразительно: увидев зевающего человека, около 60% людей начинают зевать сами. Достаточно просто прочитать о зевании, чтобы самому начать предаваться этому занятию. Во время написания этой статьи автор зевал многократно, и вовсе не от скуки. Поэтому не удивляйтесь, если к этому абзацу вам тоже неудержимо захотелось потянуться и как следует зевнуть.
Физиологически процесс зевания довольно прост: это долгий вдох, за которым следует краткая задержка дыхания, во время которой воздух доходит до самого желудка. Затем следует короткий выдох, который часто сопровождается стимуляцией слёзных желез — по этой причине некоторые актёры, готовясь к сцене плача, за кулисами начинают усиленно зевать. При зевании в несколько раз увеличивается объем носоглотки и перекрываются евстахиевы трубы, что временно почти лишает нас слуха.
Эдгар Дега, «Две гладильщицы» (1884 г.)
(источник: commons.wikimedia.org)
Зевота впервые появляется ещё в материнской утробе (это можно отчётливо увидеть на записях УЗИ), но «заразительные» свойства приобретает только к шестилетнему возрасту. Возможно, зевание как-то помогает росту зародыша — заставляет расти лёгкие и развивает артикуляцию челюстных суставов. Но с возрастом зевание приобретает ещё и социальные функции. К примеру, некоторые антропологи предполагают, что при помощи заразительного зевания группы людей научились ложиться спать и просыпаться в одно и то же время.
Зевание — не только физиологический акт. Зевая, человек передаёт другим некоторое сообщение. Например, что ему скучно, или что он устал, или что он потенциально готов к сексуальным отношениям. Последнее меньше вас удивит, если вы сравните выражение лица человека при зевке и сексуальном акте — в некоторых отношениях они удивительно схожи.
Как указывают некоторые древние источники, в Индии зевание было частью ритуалов ухаживания (во время брачных игр, кстати, зевают и пингвины Адели). Любопытно, что у животных чаще зевают самцы. Люди, в отличие от других видов, сохраняют сексуальную активность в любое время года, а зевки распределяются между мужчинами и женщинами приблизительно поровну.
Психолог и нейробиолог Роберт Провин отмечает, что в зевании, так же как в сексе и чихании, есть фаза подготовки и приятной разрядки:
«Если это дело начинается, оно продолжается до конца, никто не хочет этот процесс прерывать».
При зевании и сексуальном возбуждении выделяются одни и те же нейрохимические вещества. Возможно, за двумя этими явлениями стоит общий биологический механизм. Эту мысль подтверждает необычный побочный эффект, который появляется у некоторых людей во время приёма антидепрессантов. Как правило, ингибиторы обратного захвата серотонина подавляют сексуальное желание. Но в некоторых случаях они вызывают сильную зевоту, сопровождающуюся оргазмом.
Некоторые учёные предполагают, что зевание связано с функционированием зеркальных нейронов. Известно, что «заразность» зевания зависит от того, насколько два человека близки друг другу, причём эта закономерность наблюдается не только у людей, но и у бонобо. Мы скорее ответим на зевок близкого человека, чем незнакомца в метро. Пока неизвестно, может ли совместное зевание выступать в качестве индикатора хороших отношений. Поэтому не спешите делать вывод, что вас разлюбили, если близкий человек перестал зевать с вами вместе — возможно, вы просто стали меньше его утомлять.
Далай-Лама тоже зевает.
(источник: jp.wsj.com)
Загадка зевания занимала многих учёных и мыслителей, начиная от Гиппократа. Знаменитый древнегреческий врач считал, что зевота освобождает организм от вредного воздуха и повышенной температуры. До сих пор зевание часто считается чем-то предосудительным и неприличным.
Во многих странах Европы верили, что во время зевоты в тело могут войти враждебные духи, поэтому после зевка следовало осенить рот крестным знамением. В мусульманской культуре считается, что зевота — признак лени и нерадивости. Если верующий начинает зевать во время молитвы, это значит, что нечистый пытается отвлечь и сбить его с праведного пути.
Как сказано в одном из хадисов, звук зевка — это то, как шайтан смеётся над человеком.
В медицине долгое время считалось, что зевание — рефлекторный механизм, который включается при недостатке кислорода. Глубокий вдох усиливает вентиляцию лёгких, насыщает кровь кислородом и тем самым уменьшает сонливость — именно поэтому особенно сладко мы зеваем перед сном и после пробуждения. Это мнение впервые высказал голландский медик Йоханнес де Гортер в своей книге «De perspiratione insensibili», опубликованной в 1736 году, и с тех пор оно многократно повторялось, несмотря на полное отсутствие экспериментальных подтверждений.
Кадр из м/ф «Король Лев» (1994 г.)
(источник: laughinggif.com)
Зевание — непроизвольный акт, но можно научиться зевать и по собственному желанию. Для этого достаточно сделать вид, что вы зеваете, и на 4-5 раз зевок получится вполне настоящим. По некоторым сведениям, в японских компаниях даже вводят специальные пятиминутки зевания: утомленные работники наблюдают за зевающими людьми на экранах, а затем начинают зевать сами. Если верить учёным, в это время они охлаждают свой мозг, возвращают себе силы и сосредоточенность, и, возможно, даже проникаются чувством эмпатии к окружающим.
В своей книге о нейробиологии веры Эндрю Ньюберг и Марк Уолдман рекомендуют воспользоваться намеренным зеванием как релаксационной практикой. По их мнению, зевание «стимулирует внимательность и сосредоточенность, оптимизирует активность мозга и метаболизм, улучшает когнитивные функции и память, способствует осознанию и самоанализу, снижает стресс, расслабляет тело, способствует удовольствию и чувственности».
Если это правда, то нам всем нужно зевать как можно чаще. Но даже если учёные и преувеличивают, зевать всё равно приятно и полезно — это вам подтвердят не только японские служащие, но и практически любое животное, обладающее позвоночником.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Источник: polonsil.ru