Финансовые проблемы – причины постоянных волнений большинства людей. Многие семьи лишь сводят концы с концами, с трудом дотягивают до зарплаты, имеют долги по кредитам. Они несчастливы, в будущее смотрят безрадостным взглядом.
Такое состояние лишь отчасти объясняется нехваткой средств к существованию. Нередко причиной безрадостного положения человека или семьи становится непонимание простых истин о деньгах. Поэтому просто поиском дополнительного источника дохода проблему перманентного стресса из-за финансовых трудностей не решить. Желательно слегка или основательно изменить свое мировоззрение.
Конечно, увеличив размер своего дохода, удастся на время избавиться от нужды и пока забыть о тревогах. Но спокойствие наверняка продлится недолго, и мрачные мысли снова вернутся. Решить финансовые проблемы раз и навсегда можно, только изменив свое отношение к деньгам и материальной стороне жизни вообще. Вот некоторые моменты, которые обязательно надо усвоить, чтобы перестать постоянно, беспокоиться о деньгах:
1. Для счастливой и комфортной жизни человеку нужно гораздо меньше, чем он думает
Наверняка вы знаете, что привычных нам вещей, без которых, казалось бы, невозможно обойтись, нет у множества жителей Земли. Например, различных гаджетов, бытовой техники, автомобилей, брендовой обуви и одежды, красивой мебели. Бизнес просто навязал обществу идею, что без таких атрибутов нельзя никак обойтись.
Людям внушили, что приобретение различных товаров, которые выпускаются богатейшими корпорациями, – это естественная потребность. Если человек не способен купить разрекламированный продукт, он начинает испытывать недовольство своей жизнью. Чтобы избавиться от стресса из-за низкой платежеспособности, следует понять и принять то, что без многих вещей можно безболезненно обойтись.
2. Деньги не приносят счастья
Далеко не все богатые люди полностью довольны своей жизнью. Многие из тех, кто имеют миллионы и миллиарды, вовсе не такие уж счастливые, радостные. Среди них немало личностей, которые годами страдают от депрессии. Поэтому утверждение о том, что для счастья необходимо иметь много денег, является ошибочным.Разумеется, деньги дают ощущение стабильности и безопасности.
Но сделать человека счастливым им не по силам. Истинное наслаждение дарят иные вещи – любовь, близость и здоровье родных, душевное спокойствие, увлечения и многие другие радости, доступные для простых людей, не обязательно богатых.
3. Деньги не является главной целью деятельности, профессиональной, творческой или иной
Материальное вознаграждение далеко не всегда служит главной мотивацией. Часто работа, которая не по душе, не приносит никакого удовлетворения даже при высокой зарплате. Разумеется, получение дохода, который адекватен затраченным усилиям, способно снизить уровень стресса, связанного с трудовой деятельностью. Но сложно работать только ради денег. Помимо материальных благ, труд должен приносить и моральное удовлетворение, способствовать саморазвитию, проявлению талантов и способностей.
4. У богатых людей тоже есть свои проблемы и трудности
Безусловно, у бедных финансовых и прочих проблем множество. Но у состоятельных людей тоже есть трудности, и немало. Далеко не все задумываются об этом, считая, что богатство – это панацея от всех бед. Это не так.
Деньги имеют как светлую, так и темную сторону, приносят и радость, и проблемы. Богатство, например, существенно искажают моральные устои, делает человека более жестким, циничным и черствым, а также бездушным и высокомерным. Далеко не каждый, кто сумел достичь высокого положения и прекрасного достатка, остался добрым, человечным, сострадательным.
Часто большие деньги меняют людей в худшую сторону, что вредит прежде всего именно им и их близким. К тому же есть проблемы, которые даже за деньги невозможно решить. Так, они не помогут найти настоящую любовь, верную дружбу, наладить хорошие и искренние отношения с людьми. Напротив, все это, скорее, доступно для людей с невысоким доходом. Богатым сложнее найти простые человеческие взаимоотношения в своем окружении.
5. Стремление к богатству лишает человека радости жизни
Желание заработать больше денег отнимает массу времени, сил, здоровья. Трата таких ценных, порой невосполнимых ресурсов способствует обесцениванию действительно важного и значимого, что есть в нашей жизни.
От навязчивого желания обязательно разбогатеть лучше избавляться. Это не только снизит уровень стресса, но и высвободит ресурсы и время для других, более конструктивных занятий. Вещей, приносящих истинную радость, – наслаждение природными красотами, удовольствие наблюдать взросление своего ребенка, возможность вдоволь высыпаться, иметь хорошее самочувствие. У довольного жизнью человека, спокойного, но не бездельника, финансовые проблемы обязательно постепенно решатся.
6. Наличие ограничений приносит не вред, а пользу
Границы должны быть во всем. Именно они формируют определенный уклад жизни, ее основу. Не тотальные, но некоторые ограничения мотивируют человека искать и находить счастье, радость в том, что у него есть здесь и сейчас при настоящих обстоятельствах, а не в фантазиях.
Применительно к финансам такими границами станет план расходов на определенный период времени. Без него не обойтись тем, кто хочет жить спокойно и без долгов. Ведь если человек живет не по средствам, его траты превышают доходы, и жизнь выходит из-под контроля.
Планирование личного бюджета помогает подстраивать свои потребности под уровень имеющегося дохода, не влезать в долги. Это дисциплинирует, придает уверенности в способности держать свою жизнь под контролем. Умный человек живет по средствам, а не тратит больше, чем зарабатывает.
7. Щедрость – это замечательно
Не стоит жалеть о деньгах, если они потрачены на благие цели. Щедрость делает человека более счастливым. Как показывает практика, у тех людей, которые не бояться расстаться с деньгами, лучше здоровье, более насыщенная жизнь, а также гораздо ниже уровень стресса, чем у тех, кто предпочитает заботиться только о наживе. Поэтому заниматься благотворительностью желательно всем, независимо от уровня доходов.
8. Ощущение безопасности, которое основано на обладании деньгами, имуществом, – нестабильно и быстро проходит
Принято считать, что только при наличии богатства можно чувствовать себя уверенным в завтрашнем дне и защищенным от всех невзгод. Весьма спорное мнение. Накопление денег и имущества не способно обеспечить безопасность: в истории есть достаточно примеров, когда люди в один день теряли нажитое за всю жизнь.
Чтобы чувствовать себя защищенно, человек должен быть окружен теплом и любовью близких. У многих богатых людей этого нет в силу того, что накопление денег, их преумножение и сохранение стало самым главным в жизни. Все остальное отошло на второй план.В выборе партнеров для отношений и семьи они руководствуются навязанными СМИ стереотипами внешности, поведения. Классические ценности, в том числе доброта, верность, красота души, чуткость, без которых невозможно испытать высшее наслаждение жизнью, игнорируются и вытесняются из набора потребностей богатых людей.
О какой внутренней защищенности, уверенности в близких людях может идти речь, если они остаются рядом ради денег и имущества? Накопительство богатства не принесет радости, ощущения безопасности и спокойствия.
9. Деньги стоит воспринимать только как инструмент для достижения цели
При помощи денег человек получает необходимое (еду, питье, одежду, крышу над головой) и предметы роскоши. Деньги дают возможность людям заниматься тем, что им по душе. То есть они являются лишь инструментом для удовлетворения потребностей, но ни в коем случае не самоцелью и не смыслом жизни. Испытывать стресс из-за невозможности получить больше – не лучший вариант. Ведь стресс отрицательно влияет как на физическое, так и на ментальное здоровье.
Накопление капитала, его сбережение и приумножение во все времена считались основными причинами беспокойства и переживаний. Если посвятить свою жизнь бесконечному решению финансовых проблем, вы обеспечите себе довольно унылое существование. По-умному сбалансируйте свои потребности и реальные доходы, чтобы жить спокойно и счастливо!
Источник: vc.ru
Почему траты огорчают и как перестать сожалеть о потраченных деньгах: объяснение
Финансовый страх появляется из-за боязни потерять деньги, которые имеются в наличии, и не заработать новые. Из-за этого появляются две крайности. Первая — когда человек корит себя буквально за каждый потраченный рубль и избегает любых покупок, живя в условиях жесткой экономии. Вторая — когда в состоянии стресса человек совершает импульсивные приобретения, чтобы улучшить свое эмоциональное состояние. Однако эйфория быстро проходит — и на смену ей приходят угрызения совести и злость на себя («Ну зачем я это купил?»).
Разбираемся, как научиться перестать сожалеть о потраченных финансах и начать радоваться тем вещам, на которые они были потрачены.
Не идите в магазин голодными или в плохом настроении
Импульсивные покупки плохи тем, что, во-первых, многие вещи, которые покупаются в таком состоянии, действительно нам не нужны. Во-вторых, чувство вины и самоедство впоследствии появляется по причине того, что мы потеряли над собой контроль — и за это злимся на себя. Вот, почему приобретение, причем любое, должно быть осознанным.
Когда человек голоден и когда пребывает в угнетенном эмоциональном состоянии, то он склонен к необдуманным и импульсивным покупкам. Отсюда вывод — не отправляться на шопинг, пока не поели или когда у вас плохое настроение. Когда будете сытыми и на позитиве, тогда сможете подойти к покупкам обдуманно и они вас в будущем непременно порадуют.
Покупайте не товары, а впечатления
Перед покупкой важно спрашивать себя, зачем вам эта вещь. Например, вы устали мыть гору посуды и приобрели посудомоечную машину. Отдали половину зарплаты — и сразу стало жаль потраченных денег. В этот момент напомните себе о целях покупки. Ведь раньше, без этой техники, вы были вынуждены часами перемывать посуду, а теперь освобождены от этой «повинности».
Вы можете проводить время с пользой. Так что деньги были потрачены не зря. Аналогичным образом думайте о каждой своей покупке, если вдруг станет жаль потраченных на нее финансов.
Перестаньте сравнивать
Бывает и такое: долго приценивался, выбирал самый оптимальный и бюджетный вариант. В итоге купил вещь, доволен. А потом зашел на сайт — и увидел эту вещь со скидкой. И стало жаль, что переплатил.
Совет: купили вещь — отписывайтесь от рассылок. Перестаньте продолжать сравнивать цены и искать другие варианты, когда изделие уже приобретено. Вещь выполняет свою функцию — и этого вполне достаточно. Наслаждайтесь приобретением.
Чтобы не было сожаления о товаре ненадлежащего качества или не того функционала, заранее его тестируйте. Сейчас арендовать можно практически все. Потратьте деньги на аренду, чтобы узнать все характеристики и понять, целесообразно ли данное приобретение или нет.
Принимайте свои желания
Купили в магазине вещь, поскольку знали, что это то, что вы искали и что качество на высоте. Но пришли домой — и сразу испытали чувство вины, взглянув на чек. Возникла мысль о том, что можно было бы быть поскромнее в своих желаниях. И тут же возвращаетесь в магазин, чтобы вернуть покупку, пока не поздно, и получить обратно свои деньги.
Нужно учиться брать ответственность. Отрывайте чеки сразу после покупки изделия, чтобы не было возможности осуществить возврат. Таким образом вы перестанете вскоре делать покупки, вызывающие чувство вины.
Вспоминайте свои эмоции, когда вы искали вещь, а потом, наконец, нашли ее и купили. Ведь это было вашим желанием, мечтой. И с помощью денег эта мечта осуществилась. Разве не в этом предназначение финансов?
Подумайте о преимуществах и положительных последствиях трат
Допустим, вы долго работали, почувствовали, что невероятно устали и нуждаетесь в отдыхе. Снизилась ваша производительность и продуктивность, стало тяжело справляться даже с самыми элементарными задачами. И вы взяли и оправились в отпуск. Потратили деньги на отдых, развлечения. Потом вернулись домой посвежевшим и отдохнувшим, однако вдруг стало жаль потраченных денег.
А теперь подумайте о том, какую выгоду вы получили с помощью данных трат. Ведь если бы вы не потратили деньги на отпуск, то погрузились бы в состояние депрессии и эмоционального выгорания, допускали бы ошибки из-за усталости, которые могли бы вам стоить карьеры. А так, с помощью отдыха, вы восстановили силы, восполнили запасы энергии. Теперь вы более продуктивны, легче справляетесь с работой — и непременно заработаете еще денег. Так что финансы были потрачены не зря, и нечего себя корить.
Ищите выгоду и бонусы от покупки
Зачастую у женщин иногда возникает желание купить себе дорогую вещь, чтобы было не стыдно выйти в свет, чтобы повысить себе самооценку. На этой волне эмоционального вдохновения («Вот куплю себе сейчас шубу или дорогое платье — и начну новую жизнь») совершается покупка. Но потом эйфория проходит — и вещь так и пылится в шкафу. Она напоминает о том, что вам некуда в ней выйти, что вы по-прежнему не изменили свой статус и остались на прежнем уровне.
Совет: пусть эта вещь вас мотивирует на улучшение жизни, на перемены. Стремитесь к тому, чтобы вам было, куда ее надеть. Подумайте о выгодах покупки. Ведь теперь вы можете посетить гламурное мероприятие, вам не будет стыдно за ваш внешний вид. А это означает, что дорогая вещь открывает вам новую дорогу в новую жизнь.
Измените отношение к деньгам
Избегайте того, чтобы превращаться в копилку. Подумайте, а зачем вы работаете и зарабатываете деньги? Для того, чтобы просто их складывать? Жизнь скоротечная, нужно наслаждаться сегодняшним днем. Деньги — это то, что дает свободу выбора, обеспечивает комфорт и удобство. Экономить на себе — это означает любить какие-то бумажки больше себя.
То же самое касается и близких.
Получайте удовольствие и наслаждение от того, что можете себе позволить те или иные траты. Например, вместо того чтобы сбивать ноги, идя пешком, или тесниться в общественном транспорте, можно заказать себе такси. Чтобы не тратить время и силы на уборку в свой единственный выходной, можно воспользоваться услугами клининговой службы. Когда будете расценивать деньги как вознаграждение за свой труд, научитесь акцентировать внимание на привилегиях и удобстве от трат, тогда почувствуете себя счастливым человеком и не станете корить себя за каждую потраченную копейку.
Источник: businessman.ru
Как перестать жалеть денег на себя?
Психолог Павел Раков рассказал, как можно решить проблему, которая мешает наслаждаться жизнью в полной мере.
Удивительно, но факт: отношение людей к деньгам, их удачи и проколы с финансами зарождаются в семье. Все зависит от окружения, в котором растет ребенок. Если дети каждый день наблюдают, как родители экономят практически на всем, отказывают себе в маленьких радостях, то и в будущем они начнут поступать аналогично. Можно сказать, что бережливость и малообеспеченность передаются по наследству. Ведь в семьях, где царит адекватное отношение к заработкам и бюджету, дети перенимают спокойное и реалистичное отношение к деньгам.
Но есть и хорошая новость! Можно перестать жалеть средства на себя. Достаточно осознать проблему и понять, откуда растут ее корни, чтобы побороться с последствиями. Ведь они, увы, наступают моментально, как только девушка начинается встречаться с мужчиной, и, уж тем более, когда выходит замуж.
Женщина постоянно транслирует окружающим, что спокойно проживет в суровых ограничениях, лишь бы другие имели все, что хотят. Тем самым она побуждает супруга и детей не замечать ее потребностей.
Итак, какие действия предпринять? Шаг первый – прекращайте чувствовать себя вечно виноватой. Да, ощущение вины часто сопутствует нелепой экономии. И за это обязательно уцепятся другие, даже очень близкие люди. Весь негатив, что вы транслируете, обязательно будет использован против вас.
Запомните: шопинг для себя любимой – это нормально. И уход за собой тоже. И да, вам тоже нужны своевременный отдых, полноценный сон, еда, свободное время. Таким образом вы поднимаете себе настроение, получаете позитивные эмоции, что сказывается на внешнем и внутреннем состоянии.
А когда вы показываете пример адекватного распределения заработков, его перенимают и ваши дети. К тому же никто и не просит вас заниматься исключительно потреблением. Соблюдайте меру в расходах, покупая полезные товары и услуги. Например, начните прокачивать полезную и приятную привычку – заботу о себе.
Запишитесь в салон красоты на стрижку или маникюр, купите абонемент в бассейн или фитнес-центр, сходите к косметологу, потратьте часть заработка на увлечение. Это не транжирство. Именно таким способом вы сделаете своим же детям и мужу адекватную, спокойную и добрую маму и жену. Так шаг за шагом вы восстановите себя настоящую. Ну, а спокойное состояние духа и хорошая физическая форма помогут меньше тратиться на врачей, срываться на домашних и вам не потребуется со временем помощь психотерапевта.
Когда составляете список покупок, распределяйте траты на себя на несколько месяцев. Необязательно покупать все и сразу. Так будет в разы больше поводов для радости, это раз. И, два, так вы найдете баланс между приобретениями для членов семьи и личным шопингом.
Шаг второй – учитесь благодарно принимать презенты от своего супруга или бойфренда. Не стесняйтесь, не мнитесь, не выказывайте вину: «Ой, да не стоило так тратиться!» Тем более не смейте отговаривать мужчину от его волевого решения порадовать вас новым платьем или походом в дорогой ресторан. Об этом более подробно написано в моей книге «50 правил умной дуры». Забываем свою коронную фразу: «Ой, давай потом, когда придет подходящее время!» Всегда помните о примете: мужчина, который искренне любит, всегда вкладывает в свою женщину. И если вы будете мешать ему это делать, он перестанет.
Зачем переносить покупки и приятные дела на потом? Живите с удовольствием сейчас! «Подходящего» момента никогда не бывает. Всегда и всем нужны ресурсы. К тому же, вы всегда сможете заработать деньги, но вот упущенного времени не вернете. И если вам выпал шанс попробовать новое блюдо, поехать в далекую экзотическую страну, купить брендовую одежду, используйте его немедленно!
Потом такой возможности может и не предоставиться. Потому что нет и не будет никакого «потом».
Если вы хотите жить в изобилии, начинайте наслаждаться тем, что имеете! Не копите на черный день. Копите светлые, радостные дни, наполненные любовью к себе и встречами с близкими.
Источник: dni.ru