Как носить фитнес браслет и часы

В последнее время популярность носимых устройств растет, и чаще всего люди покупают фитнес-браслеты или смарт-часы. Но чем популярнее становятся подобные гаджеты, тем сложнее понять: чем все-таки отличаются фитнес-браслеты от смарт-часов? Что купить: более дорогие умные часы или более бюджетный смарт-трекер?

Готовы сразу перейти к покупкам?

• Все смарт-часы на сайте Всёсмарт
• Все смарт-браслеты на сайте Всёсмарт

Cодержание

• Смарт-браслеты: что это такое?
• Так ли умны умные часы?
• Что общего у смарт-часов и браслетов?
• В чем отличия умных часов от смарт-браслетов?
• Для кого подойдут умные часы?
• Кому подойдет смарт-браслет?
• Подведем итоги
• Вопрос-ответ

Фитнес-браслеты: что это такое?

Классическим фитнес-браслетом можно считать Xiaomi Mi Smart Band. Эта модель фактически вывела фитнес-браслеты на массовый рынок. Конструкция трекера от Xiaomi выглядит очень просто: небольшая водонепроницаемая капсула, в которой фактически заключен весь функционал браслета, вставляется в специальный ремешок.

3 простых совета XIAOMI MI BAND 4. ОБ ЭТОМ ВЫ МОГЛИ НЕ ЗНАТЬ!

На небольшом экране выводятся дата и время, спортивные показатели или уведомления. Ремешков для фитнес-браслетов великое множество, от силиконовых спортивных до стильных металлических. Крепления на них устроены так, что ремешки меняются просто и быстро, поэтому фитнес-трекер, как правило, может подойти практически к любому стилю.

Одно из преимуществ смарт-браслетов — в изобилии доступных по ценам ремешков разнообразной формы, цветов и фактуры. Выбрать можно на любое настроение и под любую одежду. Все ремешки во Всёсмарт для смарт-браслетов можно посмотреть здесь.

Однако легкость кастомизации, конечно, не самое главное, что есть в фитнес-браслете.

Как понятно из названия, этот аксессуар больше предназначен для отслеживания физических показателей. Отслеживание сердечного ритма, количества шагов, уровня стресса и качества сна — все это могут фитнес-браслеты. Сейчас почти все трекеры снабжены предустановленными программами тренировок, рассчитывают количество потраченных калорий, автоматически определяют, когда вы начинаете заниматься ходьбой или бегом. Некоторые смарт-браслеты сигнализируют, когда уровень пульса превышает установленные пороговые значения, контролируют уровень кислорода в крови, могут выступать в качестве таймера или пульта управления плеером.

Ну и, конечно, нельзя не забывать о помощи носимых гаджетов в повседневной жизни. Фитнес-браслеты могут сигнализировать о звонке или сообщении, разбудить своего хозяина вибрацией, а некоторые даже снабжены NFC!

Рассмотрим поподробнее самую современную из классических моделей Xiaomi — Xiaomi Smart Band 7. Размер капсулы фитнес-браслета Xiaomi Smart Band 7 составляет 47 x 21 x 11 мм, вес — 13,5 грамма. Трекер оснащен ярким AMOLED-экраном диагональю 1,62 дюйма, который позволяет видеть информацию даже на ярком солнце.

Кроме того, браслет водонепроницаем по стандарту 5 АТМ, что делает его идеальным для занятий спортом и активного отдыха. Устройство имеет аккумулятор емкостью 180 мА·ч, который обеспечивает до 14 дней работы без подзарядки. Smart Band 7 считает количество шагов, пройденную дистанцию и даже количество сожженных калорий, может определять уровень стресса и следить за качеством сна. Больше 110 встроенных спортивных режимов помогут подобрать подходящую тренировку, точно фиксировать и анализировать показатели.

• Фитнес-браслеты с NFC

• Водонепроницаемые фитнес-браслеты

• Светлые фитнес-браслеты

Так ли умны умные часы?

Смарт-часы — более многофункциональный гаджет, чем фитнес-браслет. Стандарт в индустрии задала компания Apple, выпустив на рынок Apple Watch. Умные часы быстро стали функциональным помощником не только в ведении здорового образа жизни, но и в повседневных делах. Фактически это продолжение смартфона на запястье: не прикасаясь к телефону, с помощью смарт-часов можно управлять музыкой, удаленно делать фотографии (очень удобно для групповых портретов, на которых хочется заснять всех!), а некоторые модели умных часов оснащены микрофоном и динамиком и поддерживают eSIM или физическую SIM-карту, благодаря чему можно даже отвечать на звонки, не доставая смартфон из кармана или сумки.

В некоторых смарт-часах есть место для хранения пользовательских файлов: к примеру, можно закачать музыку прямо в часы, подключить к ним наушники и отправиться на пробежку. Модуль спутниковой навигации — а иногда и не один! — запишет маршрут, перепады высот и скорость, а часы будут выступать и как плеер, и как фитнес-трекер, и, если необходимо, даже как компас.

Обычно умные часы больше похожи на привычные нам классические, аналоговые часы — смарт-начинка прячется в классическом круглом корпусе, а ремешок может быть силиконовым, как у смарт-браслетов, или кожаным. С таким не поныряешь!

Ремешки умных часов, как правило, стандартные и снабжены быстросъемным механизмом для легкой замены аксессуара, но для некоторых моделей подходят только браслеты, разработанные специально для них.

• Смарт-часы Apple

• Смарт-часы с большим экраном

Классическим представителем умных часов является модель Xiaomi Watch S1 Active.

Круглый металлический корпус часов имеет внушительные размеры: 46,5×47,3 мм, а весят они 36,3 грамма. Двухдиапазонный чип GNSS часов Xiaomi поддерживает пять основных спутниковых систем навигации: GPS, BeiDou, ГЛОНАСС, Galileo и QZSS. Xiaomi Watch S1 оснащены множеством датчиков: сенсоры ЧСС и сатурации, акселерометр, гироскоп, компас, датчик атмосферного давления и датчик яркости. С них можно отвечать на звонки, а ещё они поддерживают 117 режимов тренировок, анализируя ключевые показатели физической активности. Аккумулятор емкостью 470 мА·ч позволяет Xiaomi Watch S1 Active работать в активном режиме до 12 дней.

Что общего у смарт-часов и фитнес-браслетов?

И умные часы, и фитнес-браслеты носятся на запястье и, как правило, соединяются со смартфоном через Bluetooth. Часто производители часов выпускают специальные приложения, в которых аккумулируется вся статистика, которую собирают и часы, и браслеты. Короткую сводку можно посмотреть прямо на умном гаджете, а приложения (к примеру, Mi Fit или Huawei Health) покажут и расширенную статистику, и динамику ваших показателей, и даже сравнение с другими пользователями. И часы, и смарт-браслеты совместимы с устройствами на iOS и Android, кроме смарт-часов Apple — «яблочная» техника дружит только между собой.

Основные показатели, за которыми следят оба вида устройств, примерно одни и те же: частота пульса, количество пройденных шагов и сожженных калорий; некоторые устройства отслеживают уровень стресса и качество сна. Со спортивной точки зрения и умные часы, и смарт-браслеты могут следить за физической активностью пользователя, автоматически определять, когда человек начинает заниматься ходьбой или бегом. Практически во всех моделях смарт-браслетов или умных часов сейчас есть несколько режимов предустановленных тренировок: от пары десятков самых популярных до сотни, включающих такие экзотические виды спорта, как крикет или, допустим, балет.

Кроме этого, обе разновидности носимых гаджетов могут принимать сообщения, сигнализировать о звонках, или, к примеру, помочь найти телефон.

• Фитнес-браслеты с большим экраном

В чем отличия умных часов от смарт-браслетов?

Ключевое отличие смарт-часов от фитнес-браслетов — это наличие полноценной операционной системы. WearOS от Google; watchOS в часах от компании Apple; классический Android или Tizen от компании Samsung — все они позволяют устанавливать на часы дополнительные приложения из официальных маркетов. Таким образом, часы «из коробки» можно настроить именно для ваших нужд, получив уникальный гаджет.

Второе отличие, не настолько принципиальное, но самое бросающееся в глаза — это внешность. Как правило, смарт-часы больше похожи именно на часы, к которым все привыкли — с крупным корпусом и ремешком, большим циферблатом-экраном, часто круглым, и механическими кнопками на безеле. Фитнес-браслеты выглядят по-другому — продолговатый или прямоугольный корпус, плоские или вовсе сенсорные кнопки. Несмотря на все возможности кастомизации, чаще всего фитнес-браслеты носят со спортивным стилем, в то время как умные часы могут органично смотреться на запястье и на тренировке, и на бизнес-совещании.

Большой экран влечет за собой более расширенный функционал: часы могут отображать сообщение или имя звонящего контакта целиком, в то время как смарт-браслеты чаще всего не покажут длинное сообщение. Для того, чтобы прочитать его полностью, придется все же достать смартфон.

В-третьих, наличие дополнительных функций. Обычно смарт-часы — это функциональное дополнение к смартфону, в то время как фитнес-браслеты разработаны преимущественно для отслеживания фитнес-показателей.

Кроме того, важным отличием является срок автономной работы. Из-за того, что в смарт-часах больше функций и больше экран, они и разряжаются быстрее. Средний срок жизни умных часов составляет несколько дней на одном заряде, а некоторые модели приходится заряжать чуть ли не каждый день. Смарт-браслеты же могут работать без подзарядки две недели или больше, в зависимости от активности использования.

Для кого подойдут умные часы?

Если в носимом гаджете вы ищете не только мотивацию для занятий спортом, но и функционального помощника в повседневных делах, то лучше посмотреть в сторону умных часов. Некоторые модели, к примеру, практически полностью лишены спортивных функций, но зато снабжены такими функциями, как прогноз погоды, отображение уведомлений, будильник, таймер и многими другими. Некоторые модели с возможностью установки дополнительных приложений можно превратить в полноценный органайзер на запястье.

Кому подойдет смарт-браслет?

Фитнес-браслет подойдет тем, кто хочет приобрести себе устройство, которое будет следить за показателями активности, показывать время и уведомлять о сообщениях. Если вам не нужно много функций и вы предпочитаете носить на запястье что-то небольшое и легкое, то смарт-браслет — это ваш выбор. Современные фитнес-трекеры очень хорошо синхронизируются со смартфоном, а приложения от производителей позволяют аккумулировать статистику в одним месте. Иногда к этой экосистеме могут подключиться, допустим, умные весы, и такая связка позволит следить за своим здоровьем и достижением целей более эффективно.

Подведем итоги

Смарт-браслеты и умные часы — очень схожие и в то же время разные устройства. Как правило, фитнес-трекеры выбирают люди, которым больше важны спортивные функции. Смарт-часы нашли свою аудиторию в лице тех, кому нужен гаджет с расширенным функционалом или полезный стильный аксессуар, а автономность играет меньшую роль. Что бы вы ни выбрали, мы уверены: во Всёсмарт вы найдете то, что подойдет именно вам.

Все носимые устройства на сайте Всёсмарт

Вопрос-ответ

Фитнес-браслет и умные часы сделаны для одного и того же, следить за фитнес-показателями?
По большей части да, но у смарт-часов больше дополнительных функций, которые делают их более универсальными.

Я хочу смарт-часы, но не настолько широкого функционала, как топовые модели. Или рассмотреть фитнес-браслеты?
Есть довольно бюджетные модели смарт-часов, которые обладают более расширенным набором функций, но, к примеру, не оснащены микрофоном или не поддерживают установку сторонних приложений. Тем не менее это полноценные смарт-часы, которые могут больше, чем фитнес-трекеры.

Так что же лучше, что купить — браслет или часы?
Мы не можем сказать, что браслет лучше часов или наоборот. Все зависит от того, зачем именно вам нужен этот гаджет. Если только для помощи в тренировках — то уместнее будет браслет. Если вы ищете имиджевый аксессуар и помощника в повседневной жизни — рассмотрите смарт-часы.

Источник: vsesmart.ru

Лучшие фитнес-браслеты без привязки к смартфону, особенности и функции

Фитнес браслеты

На чтение 6 мин Просмотров 64.8к.

Фитнес-браслеты обычно используются совместно с другими гаджетами. Так их функциональность существенно увеличивается. Разберемся, может ли работать фитнес-браслет без привязки к смартфону, и какие возможности в таком случае будут у девайса. Во многом это зависит от выбранной модели и цели использования устройства.

Особенности автономной работы

Главное предназначение фитнес-браслетов — сбор данных о состоянии организма человека. Гаджеты:

• измеряют пульс;
• считают количество шагов, которые удалось сделать за определенный промежуток времени;
• подсчитывают израсходованные калории;
• в них может присутствовать трекер сна.

Полученная информация передается на смартфон и анализируется. Правда, девайс также может работать без телефона, но его возможности в данном случае окажутся ограниченными.

Преимуществом автономной работы является отсутствие необходимости в приобретении смартфона и настройке программы. Такой вариант использования будет оптимальным, например, для пенсионера, который попросту не разбирается в современной технике, применяет для связи обычный кнопочный телефон.

При работе девайса в автономном режиме замер параметров будет производиться лишь непродолжительный период. Затем данные сотрутся, и начнет записываться новая информация. Обусловлено это тем, что память браслета ограничена.

Если же привязка к смартфону была осуществлена, результаты замеров передаются на телефон для дальнейшего хранения. Без выполнения предварительной синхронизации собрать статистические данные не представляется возможным. Соответственно, информация оказывается неточной, искаженной.

Выпускаются фитнес-браслеты без привязки к смартфону. Они изначально предназначены для автономного использования. В таких девайсах установлена операционная система, позволяющая обрабатывать получаемую информацию без помощи телефона.

Доступные функции

Фитнес-браслетом допускается пользоваться без синхронизации со смартфоном, но его функциональные возможности оказываются в этом случае весьма ограниченными. Как правило, тогда девайс выполняет следующие задачи:

• часы, оснащенные таймером с секундомером;
• будильник;
• шагомер, подсчет пройденного расстояния;
• пульсометр.

Если подключение к телефону не было произведено, ограничиваются такие возможности:

1. Не функционирует столь важное приложение, как умный будильник. Он призван анализировать сон человека, и пробуждает его в наиболее подходящее время с учетом фазы сна.
2. Собранная информация не сохраняется. Данные передаются, когда браслет синхронизируется с ПК или смартфоном. На самом трекере мало памяти и нет возможности хранить большое количество информации.
3. Статистические данные не выводятся. Браслет недостаточно мощный, чтобы анализировать получаемую информацию.
4. Не отображаются на экране рекомендации, которые касаются состояния здоровья и образа жизни. Правда, данной функцией оснащены далеко не все девайсы.

Зачастую браслет на руку в случае отсутствия подключения к телефону является простыми часами, которые выполняют ряд дополнительных задач. Полные его возможности оказываются недоступными.

Нюансы обновления и синхронизации

У каждой модели есть собственное программное обеспечение и прошивка, они постоянно совершенствуются, добавляются новые функции. Правда, обновить устройство без синхронизации со смартфоном не представляется возможным. С этой целью нужно выполнить такие действия:

1. Девайс заряжается и после этого запускается. Капсула располагается экраном вверх. В нижней части будут размещены датчики.
2. На телефоне включается Bluetooth. Иногда соединение возможно также с помощью Wi-Fi.
3. Скачивается программа, разработанная той же фирмой, что и изготовила браслет. По сути, допускается использование приложений других разработчиков, но нет никакой гарантии, что устройство будет функционировать правильно.
4. Скаченное приложение запускается. В нем выбирается раздел, предполагающий привязку девайса. Как правило, такие действия выполняются с помощью настроек.
5. Производится поиск трекера и выполнить синхронизацию.

Когда все действия выполнены, нужно выбрать метод обновления программного обеспечения. Существует два способа произведения данной операции:

1. Гаджет самостоятельно отслеживает, когда появляется необходимость в загрузке программного обеспечения.
2. Либо нужно просто нажать на кнопку обновить в приложении.

Функцию автоматического обновления при желании можно отключить. Большинство гаджетов позволяет выбрать тип интернет соединения. Например, загрузка данных производится только в случае подключения к Wi-Fi.

Синхронизация нужна с целью выдачи статистических данных и передачи информации. Без нее функционал гаджета существенно ограничивается. Как правило, устройства передают статистику о пульсе, сне, преодоленном расстоянии. Все это анализируется, и выдаются советы по нормализации режима и ритма жизни.

Немало производителей выпускают фитнес-браслеты, позволяющие замерять артериальное давление. Правда, заплатить за девайс придется существенно больше, чем за стандартные модели. Кроме того, без подключения к смартфону данная функция не работает.

Привязать браслет можно как к телефону, так и синхронизировать с ноутбуком или компьютером. В некоторых устройствах возможно подключение по Wi-Fi или Bluetooth, но чаще всего приходится использовать сторонние программы, чтобы создать эмуляцию системы Android. Только таким образом удается произвести точную настройку и обновление программного обеспечения.

Популярные модели без обязательной синхронизации со смартфоном

Немало браслетов можно использовать без привязки к телефону. У каждого из них есть ряд особенностей. Стоит рассмотреть самые известные модели, не требующие обязательной синхронизации.

Функции, доступные без привязки

Подсчет израсходованных калорий, часы, будильник

Умный будильник, а также статистические данные, получение уведомлений, полноценная настройка

Huawei Honor Band

Напоминания, будильник и часы

Статистические данные, настройка, умный будильник

Xiaomi Amazfit Cor

Практически все функции

Сохранение информации, настройка

Расчет пройденного расстояния, расходованных калорий, определение ритма сердца

Сохранение собранной информации, обновление программного обеспечения.

Шагомер, будильник, подсчет израсходованных калорий

Настройка, обновление программного обеспечения, получение уведомлений

Фитнес-браслет можно использовать без привязки к телефону. Правда, у большинства моделей функционал окажется ограниченным. По сути, девайс будет простыми часами с расширенными возможностями. Есть также гаджеты, выполняющие все важные задачи даже в случае отсутствия синхронизации.

Видео

Источник: sport-snaryazhenie.ru

Чем отличаются смарт-часы от фитнес-браслета?

Что лучше – умные часы или фитнес-браслет? В чем разница смарт-часов и фитнес-браслетов? Действительно ли фитнес-браслет опасен для здоровья? Отвечаем на эти и другие вопросы в нашем материале.

Разбираемся в названиях

При выборе носимых устройств на различных площадках и в интернет-магазинах можно встретить в описании товара схожие названия, которые вносят терминологическую путаницу. Сколько всего видов наручных гаджетов существует?

Смарт-часы или смарт-браслет?

Звучит одинаково, но чем отличается смарт-браслет от смарт-часов? Эти два названия описывают один тип устройства. При переводе smartwatch с английского корректнее будет использовать термин «смарт-часы», которым мы и пользуемся в нашем исследовании и обзорах на нашем портале. В повседневной жизни устройство может называться по-разному, но описывает одно – электронные часы с наличием умных функций управления смартфоном и сенсоров мониторинга физической активности и здоровья.

Фитнес-браслет или фитнес-трекер?

И эти названия относятся к одному типу устройства. Они взаимозаменяемы, а мы в нашем исследовании используем термин «фитнес-браслет» для понятности более широкому кругу читателей и пользователей. Фитнес-браслет – это наручный гаджет, основная задача которого – отслеживать физическую активность (пройденные шаги, сон, калории, пульс).

О лучших фитнес-браслетах читайте ЗДЕСЬ.

Чем фитнес-браслет отличается от смарт-часов?

Итак, мы выяснили, что существует только два типа носимых устройств – смарт-часы и фитнес-браслеты. Теперь разберемся, в чем разница смарт-часов и фитнес-браслетов.

Цели

Говоря в целом, фитнес-браслеты более акцентируют свою работу на мониторинге физической активности и здоровья, а не на работе с уведомлениями со смартфона. Как правило, у браслетов меньше дисплей, что ограничивает управление уведомлениями и ответом на них. Тогда как смарт-часы по своему дизайну более изысканны, предлагают больше умных функций, но вполне способны и обеспечить достаточный уровень отслеживания здоровья и активности. Некоторые смарт-часы могут быть оснащены целым спектром сенсоров, тем самым удовлетворяя все нужды даже требовательных спортсменов.

Набор датчиков

Подсчет шагов и пройденной дистанции – это то, что могут все смарт-часы и фитнес-браслеты. А далее уже начинаются расхождения. Смарт-часы также могут быть оснащены сенсором мониторинга частоты сердечных сокращений, GPS-приемником, сенсорами мониторинга сна, насыщаемости крови кислородом. Те же самые сенсоры могут быть у более дорогих фитнес-браслетов.

Иногда к ним добавляется еще альтиметр. У более простых и недорогих фитнес-браслетов всех этих датчиков может и не быть, хотя в нашем рейтинге можно найти недорогие модели с хорошим набором датчиков мониторинга здоровья и физической активности.

Функционал

Смарт-часы могут, например, управлять камерой смартфона и плеером, а не только уведомлениями. Некоторые модели настолько функциональны, что практически избавляют от необходимости всякий раз обращаться к смартфону. Данные о вашем здоровье и физической активности накапливаются и анализируются в приложении смартфона. Фитнес-браслеты с небольшим количеством сенсоров не могут дать такую же полную картину здоровья, однако они могут помочь спланировать тренировку, создать мотивирующие цели, дать цифровой анализ ваших спортивных занятий.

Цена

Фитнес-браслеты дешевле смарт-часов. Самые дорогие фитнес-браслеты по цене могут быть сопоставимы с самыми дешевыми моделями смарт-часов. Ценовая разница объясняется большим и качественным дисплеем, расширенным спектром смарт-функций, прочными материалами и в некоторых случаях большим количеством сенсоров.

Об исследовании фитнес-браслетов читайте ЗДЕСЬ.

Что выбрать: смарт-часы или фитнес-браслет?

Фитнес-браслет

Даже самый простой фитнес-браслет может дать общую картину вашей повседневной активности – подсчитать пройденные шаги, потраченные калории и отследить фазы сна. Более продвинутые модели могут помочь с мониторингом различных видов спорта, от бега до плавания, предложив разнообразные типы тренировочных программ. Все фитнес-браслеты дают возможность получать уведомления с телефона, а некоторые позволяют даже отвечать на них. И в этом польза фитнес-браслета, но не все так однозначно.

Плюсы: Цены на самые простые модели начинаются от 1500 рублей. Чуть более дорогие варианты уже снабжены большим количеством сенсоров. Если вам не слишком нужны умные функции, а важно отслеживание активности, то можно подобрать браслет, специально заточенный под нужный вид спорта.

Минусы: Далеко не все модели поддерживают работу с уведомлениями, управление смартфоном и имеют удобные приложения. Количество умных функций у них, как правило, ограничено базовыми возможностями.

Смарт-часы

Смарт-часы имеют широкий спектр возможностей, когда дело доходит до управления смартфоном. С помощью них можно удобно и быстро работать с самыми разными уведомлениями, от СМС до «Твиттера». Самые продвинутые из них дают возможность отвечать на сообщения и надиктовывать текст. Многие часы имеют достаточное количество сенсоров, чтобы мониторить состояние здоровья и физическую активность. Поэтому смарт-часы подойдут и для спортсменов, и для тех, кто просто хотел бы быть на связи.

Плюсы: Позволяют удобно и быстро работать с уведомлениями на достаточно большом дисплее. Модели с большим количеством сенсоров дадут возможность отслеживать физическую активность и могут дать очень детальный анализ тренировок.

Минусы: Как правило, смарт-часы гораздо дороже фитнес-браслетов. Из-за большого дисплея и энергозатратных датчиков время их автономной работы значительно меньше, чем у браслетов, а некоторые модели смарт-часов придется заряжать ежедневно.

Вред фитнес-браслетов для здоровья – правда или миф?

Фитнес-браслеты (как и многие смарт-часы) мотивируют больше двигаться, заниматься спортом, следить за своим здоровьем, что важно для всех нас. Как показывает наше исследование, среди разнообразия носимых устройств можно найти модели с точными показателями сенсоров, но можно наткнуться и на браслеты, чьи сенсоры дают при подсчете очень большую погрешность, поэтому полностью полагаться на них нельзя. Например, при подсчете шагов вы ставите какую-то цель ежедневно, но шагомер засчитывает лишние шаги при повседневных делах. Тем самым у вас создается иллюзия того, что вы уже пришли к поставленной цели. В этом и есть вред от фитнес-браслета.

То же самое касается и показателей мониторинга частоты сердечных сокращений. Обманчивые показатели могут стать причиной перенапряжения или дать ложную картину состояния вашей сердечно-сосудистой системы во время занятий спортом. Именно поэтому в программе испытаний Роскачества особое внимание уделяется проверке сенсоров на точность. Выбирайте точные устройства, используя наш рейтинг, и читайте описания товаров в карточках.

• смарт-часы
• фитнес-браслеты

Источник: rskrf.ru