Со временем многие люди замечают, как изменились их отношения, и начинают тосковать по прекрасному периоду, когда все только начиналось. Это обычная история, поскольку немногим удается сохранять пылкость чувств на протяжении долгих лет. В большинстве случаев работа, быт, дети и прочие факторы привлекают к себе практически все внимание и партнерам попросту иногда не хватает сил и времени на романтику.
Комментарии
Фото: freepik.com
Постоянные семейные заботы с долгими годами брака вытесняют личную жизнь на второй план. Люди по-прежнему любят друг друга, но все же чувствуют, что их союз обрел сероватый оттенок, и все стало скучным и однообразным. Однако не стоит надеяться, что все изменится и заиграет новыми красками само собой. Обоим партнерам необходимо работать над отношениями и поддерживать сексуальный интерес друг к другу, поскольку отношения живы пока есть страсть.
В попытках сохранить брак, многие партнеры задаются вопросом, как разжечь былую страсть и не понимают, когда и почему у них исчезло сексуальное притяжение. В решении этой проблемы важно найти причины, которые погасили огонь любви.
Как освежить отношения быстро и легко? | Лев Вожеватов
Почему пропадает страсть между супругами
Скука
С годами, прожитыми вместе, партнеров одолевает однообразная интимная жизнь. Ее сценарий наверняка уже повторялся неоднократно, и человек заранее знает, что его ждет. Отчасти по этой причине больше не порхают бабочки в животе в ожидании романтической ночи, да и жажды интимного момента как таковой нет.
Тогда чревато охладеть друг к другу, а чтобы этого избежать нужно срочно что-то менять. Важно вносить разнообразие и придавать жару своим утехам. Это возможно реализовать многими способами, начиная с освоения новых поз и заканчивая необычными и даже экстремальными местами. Также можно приобрести своеобразные аксессуары и атрибуты во взрослых магазинах, предаться страсти не только в постели, но и в других частях квартиры, например, на кухне или в душе. В конце концов выход один: надо включить фантазию, благодаря чему оба партнера будут приятно удивлены.
Рутина
Домашние обязанности лишают сил представительниц прекрасного пола и после тяжелого дня у них в большинстве своем желания, связанные с кроватью, ограничиваются исключительно сном. Если все же женщина в силах уделить время своему мужчине, скорее всего процесс будет происходить в неком автоматическом режиме, не вызывая особых эмоций.
Совет для мужчин: чтобы быть желанными для своей избранницы, необходимо помогать ей справляться с тяжелым грузом домашних хлопот, свалившихся на хрупкие плечи, и уделять внимание ее личным проблемам. Таким образом, укрепляется доверие в паре, а когда люди эмоционально близки, в интимной жизни все налажено. Соответственно, если человек получает удовольствие, у него будет постоянное желание испытать наслаждение.
Стресс
Еще одним из главных врагов супружеской близости, на ряду с проблемами в семье, считается постоянный стресс. Напряженные ситуации могут привести к депрессии, тогда пропадает интерес к жизни в целом, не говоря уже о сексе. Чтобы как-то компенсировать тяжелое эмоциональное состояние, надо создать комфортную атмосферу дома, постараться устранить всевозможные раздражители и позволить расслабиться своей второй половине.
9 способов реанимации отношений
Источник: www.passion.ru
Причины кризиса 20 лет брака, симптомы, пути преодоления
Кризис бывает не только в начале отношений, может наступить и после 20 лет брака.
Казалось бы, супруги хорошо знают привычки и характер друг друга. Однако в среднем возрасте обострение отношений – не редкость.
Обсудим причины сложностей, как понять, что наступил кризис и какие пути выхода могут быть.
Понятие
Двадцатилетие брака зачастую совпадает с кризисом среднего возраста. В это время супруги подводят итоги прошлых лет, переосмысливают свою жизнь. Приходит понимание, что молодость прошла, а впереди старение.
Дети начинают отделяться от родителей, заводят свои семьи. В итоге супруги снова остаются вдвоем. Сложнее всего тем семьям, чей союз держался только на воспитании ребенка. Когда дети уходят из дома, появляется большая вероятность, что пара расстанется.
Кризис – это перелом отношений, необходимость начать их по-новому, чтобы сохранить союз.
Зачем он нужен в семейных отношениях?
Кризис нужен, чтобы восстановить баланс, а партнерам снова узнать друг друга. Так как он часто совпадает со средним возрастом, появляется необходимость в поддержке. Семья либо распадается, либо становится крепче. В этот период происходит переоценка ценностей, поэтому очень важна поддержка и понимание близкого человека.
Кризис – это переломный момент в отношениях, и от того, как он будет пройдет, найдут ли супруги взаимопонимание, зависит их дальнейшая совместная жизнь.
Почему возникает после 17-20 лет совместной жизни?
Возникает кризис примерно с 17 до 20 лет совместной жизни.
Есть несколько причин, которые его вызывают:
- Cовпадение с кризисом среднего возраста.
- Проблемы со здоровьем у одного или обоих супругов.
- Уход детей из семьи.
- Однообразие – супругам становится скучно, жизнь проходит, и они понимают, что ничего не меняется.
- Спад интимной активности, потеря интереса к партнеру.
- Утрата физической привлекательности. Люди, находящиеся долгое время в браке, зачастую перестают следить за своей внешностью, считая, что партнер примет их и такими.
- Недовольство семейными ролями. Возникает понимание, что кто-то вкладывался больше, приходилось отказывать себе в отдыхе, хобби, свободе, карьере. Жизнь проходит, а желаемое не достигнуто, потому что много времени отдано семье.
Не стоит пугаться наступления кризиса, это естественные процессы в любых отношениях. Надо постараться лучше узнать потребности и боли партнера.
Проявления и симптомы
Женщины и мужчины по-разному реагируют на кризис. Связано это с особенностями психики, восприятием ситуации внутри семьи и своей роли в ней.
Как проявляется у мужа:
- безразличие к жене;
- пропадает желание интимной близости;
- с семьей проводит времени меньше, предпочитает иные занятия (например, просмотр телевизора);
- претензии по поводу излишних трат со стороны жены;
- эмоциональная отчужденность – пропадает желание делиться новостями, обсуждать радости и печали;
- появляется желание жить отдельно;
- упреки сторону жены по поводу ее изменившейся внешности или, наоборот, становится безразлично, как выглядит супруга;
- поиск приключений «на стороне».
Как проявляется у жены:
- становится более скандальной, появляется раздражительность: на мужа, быт, неустроенность в жизни;
- отказывает мужу в интимной близости;
- старается больше проводить время не в семье, а на работе, с подругами;
- упрекает мужа, что он стал причиной ее неудач, потому что она большую часть жизни отдала семье, уходу за супругом и детьми.
Женщины более зависимы от мужчины, поэтому дольше стараются сохранить брак. Они понимают, что после 40 лет найти нового мужа сложнее, да и начинать отношения придется заново. Многие, и мужчины, и женщины, решаются на измены, так как в семейной жизни все однообразно, а любовники дают положительные эмоции.
Причины возникновения
Существует несколько причин, почему возникает двадцатилетний кризис и проходит остро:
- супруги давно стали чужими друг другу, у них нет общих интересов;
- муж и жена все реже разговаривают, делятся наболевшем;
- дети покидают родной дом, возникает синдром «пустого гнезда»;
- в среднем возрасте приходит понимание упущенных возможностей, хочется прожить жизнь заново более интересно.
Острому течению жизни больше подвержены семьи, в которых нет доверия, где супруги не могут спокойно поговорить и обсудить появившиеся проблемы.
Большое значение имеет несовпадение взглядов. Например, один из партнеров все еще стремится к социальной активности, другому это не интересно. Усугубляют кризис дети, которые заводят собственные семьи. Особенно опасно это в тех союзах, которые сохранялись только ради ребенка. Теперь он ушел, и семья начинает распадаться.
Если женщина домохозяйка, много лет занималась исключительно семьей, то она становится менее интересной своему мужу. Он хочет видеть рядом собой ухоженную, активную супругу, даже если сам стал причиной того, что она бросила работу.
Сколько продолжается кризисный период?
Пиковый период – 20-25 лет. В некоторых семьях кризис проходит практически незаметно. После ухода детей супруги начинают наконец жизнь активной жизнью, независимо от младшего поколения. Если сложный период совпадает со средним возрастом, то семейный кризис проходит одновременно с кризисом 40 лет.
Длительность зависит от того, насколько супруги заинтересованы в сохранении отношений. Кризис может продолжаться 3-4 месяца, год, два года. Чем дольше он длится, тем больше вероятности развода.
Пути выхода
Как действовать жене:
- уважать личное пространство супруга, понимать, что ему иногда хочется побыть в одиночестве, заняться любимым делом;
- во время конфликтов не переходить на личности, не повышать голос, а постараться решить возникшую проблему спокойно;
- найти себе увлечение, не ограничивать себя только домом и работой;
- заняться своей внешностью – выбрать новый гардероб, скорректировать фигуру, чтобы у мужчины вновь проснулся интерес, и он мог гордиться своей женщиной;
Как действовать мужу:
- спокойно объяснять жене суть претензий, постараться не выплескивать на нее свое раздражение;
- не ограничивать жену только домашними обязанностями – у нее должны быть увлечения и помимо дома, в этом случае жизнь не будет казаться однообразной;
- понять, что женщина приближается к периоду климакса, а это перестройка гормонального фона;
- найти точки соприкосновения – общие интересы, друзья или враги, разговоры «по душам», совместные вечера, поездки.
В некоторых случаях развод – единственное решение. Если в человеке раздражают любые мелочи, вплоть до незакрытого тюбика зубной пасты или не так приготовленного обеда, то совместная жизнь превращается в сплошной негатив.
Особенности развития супружеских отношений после
После кризиса приходит обновление. Супруги, пройдя сложный период, все-таки решают остаться вместе. У них находятся общие интересы, конфликты происходят более конструктивно. Становится больше положительных эмоций.
Если кризис завершился неблагополучно или не до конца, то конфликты продолжатся, взаимопонимание достигнуто не будет. Но в этом возрасте люди уже привыкают жить рядом, и им сложно представить, что с ними будет кто-то другой.
Разводы после 20 лет совместной жизни – не редкость. Поэтому важно правильно пройти кризисный период, сохранив любовь, взаимопонимание и доверие.
Влияние других факторов
На кризис в семье влияет множество факторов. Некоторые из них усугубляют течение, другие оказывают положительное влияние.
Наличие штампа
Наличие штампа в паспорте не существенно влияет на течение кризиса. Женщина может начать обвинять мужчину, что он так и не захотел на ней жениться. Штамп – это больше юридическая составляющая, и он имеет значение при разделе имущества, если супруги решили разойтись.
Дети
Супруги, которые не обзавелись потомством, могут переживать, что у них нет детей. Мужчинам в этом отношении проще, они дольше сохраняют возможность зачать ребенка.
Срок женщины родить ребенка ограничен. И если до 42 она не стала мамой, то шансы уже обычно очень низки. Если мужчина все-таки хочет иметь детей, то он может найти себе жену, способную выносить и родить ребенка.
В семьях, где дети были, уход их из семьи может восприниматься болезненно, особенно, если ребенок был единственным, а мать уделяла ему слишком много внимания. Создание сыном или дочерью собственной семьи или просто решение жить отдельно воспринимается женщиной болезненно.
Она может всеми силами хотеть помешать переезду ребенка. Мужчины более проще воспринимают отъезд детей из родного дома.
После того, как младшее поколение покинуло семью, возникает ощущение пустоты. Супруги, отвыкшие общаться друг с другом, вынуждены снова искать точки соприкосновения.
Ошибки пары, которые усугубляют ситуацию
Желание преодолеть кризис и наладить отношения в семье должно быть обоюдным. Некоторые ошибки могут обострить ситуацию и привести к разрыву:
- Отсутствие желания разговаривать, проговаривать проблемы.
- Излишняя эмоциональность в споре, переход на личности, оскорбления и обвинения: «я тебе всю жизнь отдала», «из-за семьи я не смогла построить карьеру», «ты слишком запустила себя, потолстела», «ты слишком много тратишь на ненужные вещи», «ты уделяешь мне мало времени» и т.п.
- Отсутствие желания видеть проблему и решать ее.
- Равнодушие.
- Партнеры не оказывают друг другу поддержку, в семье нет заботы.
- Мало личного пространства – каждый человек нуждается в отдыхе и возможности побыть в одиночестве хотя бы недолго.
- Ощущение, что люди стали чужими.
- Периодически в разговоре всплывают фразы: «я с тобой разведусь», «а может, нам расстаться», «не хочу с тобой больше жить».
Как понять, что это путь к расставанию?
Расставание неизбежно, если у супругов не осталось ничего общего: эмоций, тем для разговора, интересов. Самый большой враг – равнодушие к потребностям, переживаниям партнера.
Жизнь в постоянных скандалах – это стресс для любого человека. В семье должно присутствовать уважение, если его нет, то разрыв рано или поздно наступит.
Попытки манипулировать супругом также часто приводят к тому, что второй партнер рано или поздно решается на уход, потому что психика не выдерживает постоянно напряжения.
Признаки, что пара находится на пути к расставанию:
- Каждый сам по себе.
- В отношениях присутствует ложь: измены, сокрытие доходов от супруга.
- Взаимные оскорбления.
- Партнер перестает интересовать как личность.
Заключение
Кризис 20 лет – один из тяжелых, особенно если он совпадает со средним возрастом. Если пара желает сохранить семью, то необходимо тщательно изучить возникшие проблемы и их причины. В сложных ситуациях нелишним будет посещение психолога.
Помогла статья? Поставьте оценку
5 / 5. Количество оценок: 4
Источник: lifemotivation.online