После появления малыша на свет — маленького и беззащитного, у родителей возникает вопрос: как одевать кроху, чтобы максимально защитить его от простуд и инфекций.
Большинство родителей, особенно если малыш первый, постоянно укутывают его, потому что им кажется, что ребенку холодно. Но это не правильно, ведь малышу будет очень некомфортно в связи с быстрым перегревом (система терморегуляции у новорожденных сформирована еще не полностью), а легко одетый ребенок – также быстро переохлаждается. Не менее опасно потенье малыша, ведь любой ветерок может вызвать простуду, а если ребенка постоянно укутывают — организм воспринимает снижение температуры в комнате или на улице, как угрозу и не умеет противостоять этим факторам.
В старшем возрасте это приводит снижению иммунитета и постоянным простудам и респираторным инфекциям. Поэтому с самого рождения нужно одевать кроху по погоде!
Терморегуляция малыша
Даже у доношенных новорожденных, особенно на протяжении первого месяца жизни, терморегуляция нестабильна, при этом теплопродукция более интенсивна по сравнении с теплоотдачей. А у недоношенных новорожденных и у маловесных детей эти процессы еще более несовершенны.
КАК ПРАВИЛЬНО ОДЕВАТЬ РЕБЕНКА В 1 МЕСЯЦ | Как одевать ребенка чтобы он чувствовал себя комфортно
Также новорожденные дети имеют тонкий подкожный жировой слой, который играет основную роль в защите организма малыша от переохлаждения.
Дополнительным отрицательным фактором считается отсутствие функционирования потовых желез, отвечающих за отдачу излишков тепла путем испарения пота с поверхности кожи новорожденных.
С месячного возраста увеличивается толщина подкожного жирового слоя, а защита от переохлаждения улучшается, но процессы теплоотдачи остаются несовершенными до трехлетнего возраста, когда потовые железы начинают функционировать в полном объеме.
Все эти особенности терморегуляции необходимо учитывать, одевая малыша дома или на прогулку.
Как одевать грудничка днем
Малыша нужно одевать как себя, предпочтительно в одежду из натуральных тканей (хлопка или льна, натуральной шерсти), использовать рукавички, шапочку и носочки (даже в комнате) и постоянно поддерживать в помещении комфортный микроклимат. Температура воздуха в комнате должна быть 23- 25 С, постоянно проветривать помещение, предварительно перемещая кроху в другую комнату. Такая температура воздуха считается наиболее комфортной, защищает от перегрева и одновременно закаливает ребенка.
При температуре в комнате (или на улице) выше 27С малышу достаточно надеть тонкую хлопчатобумажную кофточку. При температуре 23 — 25С — тонкий хлопчатобумажный комбинезончик или кофточку и ползунки, тонкую шапочку, а если холодные ручки и ножки (особенно у новорожденных, недоношенных и ослабленных малышей) – носочки и рукавички.
Как одевать грудничка ночью
На время сна малыша нужно одевать как и во время бодрствования, дополнительно укрывая грудничка пеленкой или легким одеяльцем из натуральных тканей с минимальным включением синтетических волокон или купить специальные одеяльца из современных материалов, хорошо пропускающих воздух. Важно избегать использовать толстые одеяла — шерстяные или ватные, в связи с большой вероятностью перегревания малыша.
как одеть ребенка на прогулку зимой
При температуре выше 27С – кроху укрывать не рекомендуется, а при 24С- 27С — укрыть малыша тонкой пеленкой.
Как проверить комфортно ли малышу
Часто для этого советуют трогать носик крохи — если теплый, то малышу комфортно, а если холодный — ребенок замерз. Но это не всегда правильно, ведь температура носика малыша (как открытой части тела) всегда будет немного меньше или больше, чем температура крохи.
В данном случае лучше проверять температуру шеи, теменной области головы, верхней части спины, ступней.
Температуру темячка можно проверить даже на прогулке, просунув руку под шапочку. Температуру остальных частей тела нужно проверять дома — сразу после прогулки и делать выводы при выборе одежды для следующей прогулки . Если эти участки тела мокрые или горячие — малыш перегрелся, а если холодные — ребенок замерз.
В холодное время года на улице нужно периодически следить за цветом кожи лица, если она бледная – значит, малыш замерз и нужно идти домой.
Как одеть малыша на улицу?
Прогулки на свежем воздухе необходимы малышу в любое время года, чтобы малыш получал кислород, улучшающий обменные процессы в организме крохи, стимулирует рост и дифференцировку всех клеток систем, а также улучшается сон грудничка.
Начинать выходить с новорожденным на улицу можно только после полной адаптации организма малыша к температурному режиму и новым условиям жизни.
Главной особенностью малышей раннего возраста считается нестабильность нервной регуляции и самой системы терморегуляции грудничков.
Чтобы правильно одеть малыша на прогулку используют формулу – «как мама + один слой одежды». Одевать кроху на прогулку нужно в соответствии с погодой, временем года и общим состоянием здоровья ребенка. Поэтому нужно иметь несколько комплектов одежды для грудничка на разные случаи.
Как одевать грудничка зимой
Для комфортных прогулок в зимнее время необходима хорошая коляска, которая защитит малыша от холодного воздуха и ветра, теплая одежда из современных натуральных материалов – комбинезон на пуху или на меху с капюшоном и легкий, теплый плед для ножек.
Важно помнить, что начинать гулять с грудничком на улице можно только после адаптации малыша посредством прогулок на балконе, веранде или лоджии с постепенным увеличением длительности прогулок от пяти минут до часа (на балконе).
Гулять с малышом зимой можно при ясной погоде и морозе (не более -10) с умеренной влажностью воздуха, без пронизывающего ветра и снега. Важными факторами являются правильный выбор места для прогулки и хорошее настроение ребенка.
Гулять нужно в спокойном парке с комфортным микроклиматом – место, где полностью отсутствуют громкие звуки и посторонние шумы и отсутствуют открытые продуваемые места (сквозняки). Важно, также, чтобы малыш был сыт и не плакал на прогулке — это может вызвать переохлаждение.
Одежда должна быть теплой и комфортной, не стеснять движений ребенка.
Важно помнить, что теплую шапочку нельзя одевать без хлопчатобумажного платка или чепчика и постоянно проверять температуру открытых мест (щечки, носик).
Прогулки с недоношенными новорожденными зимой или с детками с малой массой тела возможны только при достижении грудничком более 3 килограмм веса при температуре воздуха не ниже -5: сначала на 5-10-15 минут и с постепенным удлинением времени прогулки на пять минут ежедневно, но не более 30-45 минут 2 раза в день. При меньшей массе тела или низкой температуре воздуха, холодном ветре или снегопаде прогулки
заключаются в постоянном проветривании комнаты (предварительно переносить малыша в другую комнату).
Как одевать грудничка летом
В жаркое время года детям необходима одежда из легких натуральных тканей: костюмчики и обязательно головные уборы, защищающие головку малыша от солнца.
В очень жаркие месяцы кроху можно оставить без одежды на время прогулок и сна, но всегда нужно иметь с собой комплект белья – на случай изменения погоды (ветра или дождя). В это время года также нужно правильно выбирать место для прогулки – без прямого попадания солнечного света и сквозняков. Также не рекомендуется заходить с малышом в залы супермаркетов с кондиционерами и в другие общественные места – при резком перепаде температур ребенок может простудиться.
Как одевать грудничка осенью и весной
Осень и весна – это времена года с изменчивой погодой на протяжении дня, отличающиеся сырым ветром, периодическим дождем или наоборот жаркой погодой. Поэтому в гардеробе малыша должны присутствовать как легкие чепчики и костюмчики, так и флисовые или шерстяные комбинезоны или костюмчики. В дождливую погоду и при сильном ветре от прогулок на свежем воздухе нужно воздержаться.
Источник: dzen.ru
Первая зима малыша: гид по прогулкам с новорожденными
Педиатры единодушны: малышам, как и их родителям, важно дышать свежим воздухом в любое время года, вне зависимости от того, светит за окном солнце или идет снег. Главное — правильно подготовиться к прогулкам с ребенком, подобрать теплую одежду для него и для себя и знать, на что нужно обращать внимание, чтобы понять, как чувствует себя малыш.
5 января 2022
Иллюстрация Настасьи Железняк
Педиатрисса Елена Орлова призывает родителей забыть о мифе, что зимняя прогулка с малышом может спровоцировать простудные заболевания. Современные исследования показывают, что низкие температуры не способствуют ослаблению иммунитета.
Поэтому если вы физически готовы к прогулкам и хотите выйти из дома, то пусть «бабушкины страшилки» вас не смущают.
Мы подготовили для вас подробную инструкцию по зимним прогулкам с новорожденным, в которой расскажем:
когда можно планировать первый выход малыша на улицу;
при какой температуре воздуха можно гулять, а когда лучше остаться дома;
как одеть ребенка и понять, замерз он или перегрелся;
что делать после прогулки;
какие альтернативы прогулкам можно предложить для регионов с суровыми зимами и для родителей, не имеющих возможности самостоятельно гулять с ребенком на улице.
Интересное по теме
Не хотите — не ходите: 3 причины не гулять с коляской сегодня
Когда можно выйти на первую прогулку с малышом?
Родителям детей, родившихся поздней осенью, зимой и ранней весной специалисты рекомендуют подождать от семи до десяти дней после выписки из роддома. Это время нужно малышам, чтобы начать адаптироваться к новым внешним условиям.
После этого родителям нужно ориентироваться на погоду на улице и собственные возможности. Если вы успели восстановиться после родов и у вас есть силы справиться с коляской, то вы готовы к зимним променадам.
Впрочем, даже если молодая мать не чувствует себя готовой к выходу на улицу, делегировать его можно второму родителю младенца.
Какая погода комфортна для прогулок?
По мнению педиатриссы Лусине Чеботаревой, гулять с грудничками лучше при температуре до минус десяти по Цельсию, но при этом учитывать силу ветра и влажность воздуха.
Если на улице пронизывающий холодный ветер и метель, но температура воздуха при этом ноль градусов, то в этом случае велик риск, что малыш может обморозить нос или щеки, так что родителям лучше на время отложить прогулку. Если же на улице штиль, ясное небо, то даже мороз до минус 15 градусов не будет препятствием к выходу из дома.
В первые месяцы жизни малыша, безусловно, лучше придерживаться приведенного выше правила, но после, как говорят сами педиатры, лучше ориентироваться на собственные ощущения и здравый смысл.
Если в вашем регионе находиться на улице при температуре минус 20 градусов вполне комфортно, то так оно будет и для ребенка, надежно защищенного от холода качественной зимней одеждой.
Как подготовиться к прогулке?
Перед тем как выйти на прогулку, нужно обязательно убедиться, что малыш сыт и на нем чистый подгузник. Так меньше риск того, что он начнет плакать на улице и вам придется срочно возвращаться домой.
Чтобы не допустить обморожений, педиатрисса Анна Левадная и многие ее коллеги настаивают на использовании колд-кремов, в состав которых должны входить только натуральные масла и воски. Крем нужно нанести тонким слоем на открытые участки кожи за 30 минут до выхода на улицу.
(В своей инстаграме вместе с дерматологессой Ниной Сергеевой Анна провела разбор различных кремов, который поможет вам определиться с выбором оптимального для вас и вашего малыша средства).
Интересное по теме
Как помочь младенцу пережить жару
Что делать после прогулки?
Если во время прогулки вы зашли в магазин, кафе или любое другое теплое помещение, то педиатры рекомендуют обязательно вынуть малыша из конверта, расстегнуть или снять зимний комбинезон, чтобы не допустить перегрева.
Кроме того, воспользуемся случаем, чтобы напомнить о том, что по технике безопасности при перевозке малыша в машине с него необходимо снять зимний комбинезон (о том, почему это важно, читайте в нашем разборе).
Если в машине холодно, то можно накрыть ребенка дополнительным одеялом или пледом поверх ремней.
Оказавшись дома, проверьте ножки и ручки ребенка — не слишком ли они холодные или горячие. Такой контроль поможет определить, верно ли вы угадали с зимней одеждой малыша, не стоит ли в будущем убрать или добавить лишний слой.
Если перед выходом на улицу вы наносили на кожу ребенка колд-крем, то по возвращении домой его нужно обязательно смыть теплой водой, чтобы не вызвать раздражения нежной кожи малыша.
Когда лучше не гулять?
Есть несколько ограничений, которые нужно учитывать при планировании прогулок с младенцем. От прогулок лучше воздержаться, если:
малыш только что приехал домой из роддома;
малыш родился раньше срока (в этом случае важно проконсультироваться со своим педиатром);
если температура на улице ниже минус десяти градусов и сопровождается ветром, высокой влажностью воздуха.
Источник: n-e-n.ru
Одеваем новорожденного осенью
Рождение ребенка осенью заставляет задуматься о том, как его одевать на выписку, на прогулку или дома. Все, что ему сейчас нужно — это мамино молоко и тепло.
Осенью много влажности на улице, а температура воздуха то повышается, то понижается.
Жировой слой у новорожденных довольно тонкий, по сравнению с взрослыми, они могут легко переохладиться. Перегревание для младенцев тоже не желательно. Поэтому, родители задаются вопросом: как одевать новорожденного осенью?
Особенности теплообмена новорожденных
Терморегуляция дает возможность держать постоянную температуру тела у людей. Но у детей и взрослых она отличается.
Когда мерзнет взрослый человек, то жиры и углеводы активно расщепляются, образуя энергию. Это позволяет человеку согреться.
Если этих ресурсов не хватает, то к процессу обогревания присоединяются мышцы. Они дрожат, и человек согревается.
Когда взрослому жарко — организм направляет кровь ближе к коже. Сосуды при этом расширяются, а лишнее тепло выходит в окружающую среду.
При недостатке таких мер подключаются к работе потовые железы. Влажная от пота кожа охлаждается быстрее.
Важно! У новорожденного такая система работает еще не в полную силу. Он легко переохлаждается или перегревается.
Тепло в его организме образуется за счет накопленного бурого жира. Он копился еще во внутриутробном периоде. Именно он и помогает поддерживать новорожденному температуру своего тела.
А еще у малышей отсутствует механизм дрожания. Они согреваются благодаря активному движению конечностей.
Пот еще не выделяется у новорожденных как следует, а это приводит к легкому перегреванию в жару.
Если малыш потеет, когда неправильно одет, то пот не испаряется, а остается под его одеждой. В таком случае новорожденный не охлаждается.
Подробнее о потребностях и уходе за новорожденным, смотрите в интернет-курсе Счастливое материнство: методика мягкого ухода>>>
Как одеть новорожденного на выписку осенью?
Осенью погода довольно переменчива. То холодный ветер дует, то греет солнце.
Если выписка новорожденного выпадает на сентябрь, то этот месяц еще порадует теплом. А когда выписывают новорожденного из роддома в октябре или ноябре, то воздух уже холодный, даже может выпасть снег.
Родители часто не знают, как одеть новорожденного на выписку осенью.
В любом случае, осенью на выписку необходимо иметь теплые одеяла или утепленные конверты. Вещи должны прятать руки и ноги ребенка.
Вот что можно одевать новорожденному осенью под конверт на выбор:
- Распашонка, рубашка с ползунками или цельный комбинезон.
- Махровый комбинезон.
- Вещи из флиса.
- 2 шапки — одна тонкая на завязочках, вторая — потолще.
- Носки.
Вдобавок к этому понадобятся на выписку подгузники и крем, а также влажные салфетки.
Пеленать новорожденного на выписку или нет — решайте сами, а вот на ежедневный уход в первые 2 недели пеленание будет хорошим помощником. Подробнее смотрите в статье Как пеленать новорожденного>>>
Как одеть новорожденного на прогулку осенью?
Осенний гардероб новорожденного состоит, как правило, из таких вещей:
- пеленки;
- распашонки и ползунки;
- футболки;
- чепчики;
- тонкие и теплые шапки;
- теплые кофты;
- боди или комбинезоны (слипы) из трикотажа;
- тонкие и теплые носки;
- демисезонный комбинезон;
- водонепроницаемый комбинезон с флисовой подкладкой;
- плед из флиса или теплое одеяло, можно конверт.
Так как погода осенью очень изменчива, следует придерживаться некоторых рекомендаций, как одевать ребенка новорожденного осенью на прогулку. Ему следует одеть:
- Слип из трикотажа (или трикотажную рубашку с ползунками), комбинезон двухслойный из флиса, шапку тонкой вязки и пеленку из байковой ткани.
Эта одежда подходит для новорожденного, если температура воздуха на улице колеблется от +14 до +17.
- При температуре от +8 до +13 новорожденному следует одеть трикотажный слип, комбинезон утепленный, шапку тонкой вязки с подкладкой. Нужен будет еще и плед из флиса.
- Когда температура опускается ниже, от 0 до +7, оденьте на новорожденного слип из трикотажа, комбинезон из флиса, комбинезон с утеплителем, теплую шапку с подкладом, возьмите с собой плед из флиса.
- Если на улице от 0 до -10, то новорожденному нужно одеть слип из трикотажа, слип из флиса, носки, зимний комбинезон, теплую шапку с подкладом и взять с собой плед из флиса.
Как же правильно одевать новорожденного осенью? Ведь часто идут дожди. Просто возьмите с собой на прогулку дождевик для коляски. Плед из флиса или легкое одеяло может понадобиться, если подует холодный ветер.
Еще сложнее определиться родителям с тем, как одеть новорожденного на первую прогулку осенью. В принципе, правила такие же. Необходимо одевать его в соответствии с погодными условиями.
На первую прогулку осенью выйдите с ребенком буквально на 10 минут. Можно на 15, если не сильно холодно, но не больше.
На следующую прогулку вы уже отведете на 5 минут больше времени. И так с каждым разом увеличивайте время прогулки с новорожденным.
Важно! Одеваться осенью следует сначала взрослым, а потом одевать ребенка. Иначе он вспотеет, пока оденетесь вы.
Как одеть новорожденного осенью дома?
Осенью дома может быть и жарко, и холодно.
Если отопление уже включили, и температура воздуха в квартире составляет 23–24 градуса, то знайте, что она для новорожденного является оптимальной. Подробнее о температуре в комнате новорожденных>>>
В таком случае, ему достаточно надеть кофточку или тонкое боди и ползунки из хлопка. Можно так же одеть ему трикотажный слип.
На время сна можно одеть что-то потеплее, ведь малыш не двигается, и не сможет себя согреть. Чепчик можно не одевать.
Как одеть ребенка осенью, когда в квартире довольно прохладно, температура воздуха опущена ниже 22 градусов?
Потребуется дополнительная одежда. Оденьте новорожденному чепчик, носки, боди из хлопка или рубашку с ползунками. Поверх этой одежды нужно одеть теплые вещи. Например, подойдет шерстяной комбинезон или боди с начесом.
Ну а если в квартире очень тепло или даже жарко, температура воздуха поднимается выше 25 градусов, тогда оденьте новорожденному боди без рукавов или рубашку с короткими рукавами и укороченные ползунки. Прекрасно спасают слипы, у которых укорочены рукава и штанины.
Итак, как одевать новорожденного осенью на прогулку, зависит от погодных условий. Чем холоднее на улице, тем больше слоев одежды на ребенке.
Чтобы проверить, как чувствует себя ребенок, дотроньтесь до его шеи. Если она горячая и потная, значит новорожденному жарко. Снимите с него один слой одежды. Либо уберите плед, если новорожденный был укрыт им, и проверьте его состояние чуть позже.
Следуйте рекомендациям, и совсем скоро вы сами легко будете определять, как одевать малыша.
- Черно-белые картинки для новорожденных или зона развития вашего малыша
- Как купать новорожденного?
- Спальный мешок для новорожденного
Источник: uroki4mam.ru