Как описать отношения между мужчиной и женщиной

Когда-то я услышала такую фразу: “Отношения – это самая трудная вещь на свете. Ведь все мы немного дикобразы, которым вместе колко, а порознь бывает холодно”. Сегодня я предлагаю вам разобраться в этой сложной теме и узнать, что такое отношения, какими они бывают, почему подчас так сложно их строить и как должны выглядеть здоровые отношения между людьми, будь они друзьями, супругами или кем угодно.

Мой YouTube-канал «В СВОЁМ ДОМЕ» про переезд на землю, путешествия, жизнь

Перейти на канал и подписаться

Понятие

Первые сложности возникают уже на этапе определения понятия отношений. Если спросить об этом среднестатистического человека, скорее всего, он ответит, что это взаимодействие людей, их общение, иногда любовь, чувства, привязанность, союз двух сердец и т. п. Предлагаю немного отойти от ассоциативных образов и посмотреть на это слово со стороны этимологии.

Слово “отношения” происходит от глагола “относиться”. Это значит иметь определенное мнение, представление о чем-либо, оценивать, реагировать. Вы же заметили, что про чувства и любовь здесь ничего нет?

11 правил ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЙ между мужчиной и женщиной

Таким образом, можно сделать вывод, что отношения между людьми – это связь между кем-то, которая возникает в процессе общения или совершения какой-либо деятельности. Также это можно назвать формальной или неформальной договоренностью, которая создается и держится на основе взаимного интереса с обеих сторон.

Вот, собственно, и все. Если простыми словами, отношения – это то, как мы общаемся, т. е. взаимодействуем с другими людьми. Причем не столь важно, с какими именно. Отношения – это не только вы и ваш любимый человек. Вы имеете отношения с огромным количеством людей: с коллегами, близкими и далекими друзьями, родственниками, знакомыми, начальством, детьми, родителями и т. д.

Даже с самим собой у вас тоже отношения. Вы же как-то к себе относитесь, оцениваете свою внешность, таланты, поступки и пр.

С точки зрения социологии и психологии корректнее использовать формулировку “межличностные отношения”. Она охватывает не только общение двух людей, но и всю совокупность общественных взаимодействий.

Какими могут быть отношения между людьми

Условно можно выделить множество типов межличностных отношений. Классификация будет зависеть от вида взаимодействия и предмета рассмотрения.

Основными типами можно назвать:

• Интимные. Это межличностные отношения, которые включают физическую или эмоциональную близость, чувство симпатии или любви. В эту категорию можно отнести сексуальные отношения, романтические, платонические, супружеские.
• Семейные. К этой категории относятся детско-родительские отношения, взаимодействие братьев и сестер, а также других родственников между собой.
• Деловые. Сюда можно отнести отношения между начальником и подчиненным, между партнерами по бизнесу, между подрядчиком и клиентом, арендодателем и арендатором и т. д. Иными словами, это такой тип взаимодействия, который возникает на основе трудовых обязательств.
• Дружеские. Это отношения, основанные на взаимной привязанности людей друг к другу. В разных культурах к дружбе относятся по-своему. Где-то друзьями называются только несколько человек, с которыми сложились наиболее глубокие отношения. А, например, в США и Канаде за друзей считают чуть ли не большинство своих знакомых.

Иногда наряду с вышеперечисленными типами выделяют такие подкатегории, как отношения со знакомыми незнакомцами, с соседями, с неприятелями, с официальными лицами и др.

Как устроены отношения между мужчиной и женщиной / Нам надо поговорить с Алексеем Ситниковым

Помимо типовой классификации существует и другая, касающаяся характера отношений. Так, они могут быть гармоничными и патологическими. Ко второй категории можно отнести:

• абьюзивные,
• созависимые,
• нарциссические.

Если говорить о союзе мужчины и женщины (пока оставим в покое модную толерантность), то такие отношения могут быть, например:

• Свободными (или открытыми). Это значит, что между людьми есть договоренность об отсутствии каких-либо обязательств друг перед другом в плане верности.
• Партнерскими. Это союз двух зрелых состоявшихся людей, где каждый несет определенную долю ответственности и функционала, люди заботятся друг о друге, поддерживают, адекватно подходят к решению конфликтных ситуаций.
• Брачными. Это отношения, регламентированные законом, которые порождают взаимные личные и имущественные права и обязанности супругов. При этом формально совершенно неважно, есть ли в них любовь, духовная или сексуальная близость. Брак – это чисто юридическое закрепление союза.

Зачем и для чего нужны отношения

Здесь я буду говорить об отношениях в глобальном смысле. Зачем нужны вообще какие-либо коммуникации с людьми? Ответить на этот вопрос я могла бы единственной фразой: “Человеку нужен человек”.

Разумеется, прошли те времена, когда нам была жизненно необходима община и одиночество приравнивалось к смерти. Но природа человека даже за многовековую историю эволюции никуда не делась. Нам по-прежнему нужны люди, чтобы благополучно развиваться, достигать своих целей, реализовывать амбиции, поддерживать психологическое здоровье, любить, делиться и получать все это в ответ.

Если вы не просветленный старец, который познал дзен и ушел в пещеру, то вам непременно нужен социум. Даже если вы нелюдимый интроверт, любите тишину и покой, это не говорит о том, что вы можете счастливо прожить без тех, кому можно довериться, излить душу, поделиться сокровенным, рассказать о своем дне и поделиться печалями.

Важность социальных контактов сложно переоценить. Общение – это основа социального и психологического развития. Именно с него начинается наша жизнь, когда родители проявляют к нам внимание и занимаются нашей социализацией. Чтобы в полной мере понять, для чего нужны отношения с людьми, достаточно осознать, к чему приводит их отсутствие.

Психологи утверждают, что нехватка общения влечет за собой так называемый эмоциональный голод, который может быть четырех типов:

1. Голод на стимуляцию. Он возникает, когда у человека полностью отсутствует общение с другими людьми. Если он добровольно или вынужденно оказывается в изоляции от социума, через некоторое время начинает страдать его психика.
2. Голод на узнавание. Так может происходить, например, когда человек переезжает в новый город или страну, устраивается на новую работу. Вроде бы вокруг полно людей, но пообщаться не с кем. Человек начинает чувствовать себя одним во всем мире.
3. Голод на качество общения. Это ситуация, когда у человека есть разного рода отношения: с родственниками, коллегами, даже с супругом. Но качество этого общения его не устраивает. Грубо говоря, все беседы с этими людьми сводятся к темам о природе и погоде, про работу, немытые тарелки и т. д. А хочется говорить о прекрасном, обсуждать живопись, делиться мечтами, смеяться от души, а подходящих людей рядом не оказывается.
4. Голод на признание. Большинство людей являются не только родителями, любовными партнерами и детьми, но и профессионалами. А каждому профессионалу хочется быть признанным, уважаемым, ценным. Если этого не происходит, если люди вокруг не видят в человеке мастера своего дела и реализованного специалиста, наступает раздражение и неудовлетворенность.

Из вышеперечисленного можно сделать вывод, что отношения нужны человеку, чтобы поддерживать психическое здоровье и ощущение собственной полноценности как личности .

Причины проблем в отношениях между мужчиной и женщиной

Та фраза, с которой я начала свое сегодняшнее повествование, весьма точно отражает эти самые причины, по которым большинству из нас бывает непросто создать благополучные отношения с партнером (речь, как вы понимаете, не о деловом партнерстве). Мы все время мечемся между желанием оставаться независимыми и стремлением быть сопричастными к чему-то большему, чем мы сами.

К тому же все мы очень разные. Кому-то требуется больше личного пространства, уходить в пещеру подумать – это для него обычное дело. Кто-то же страдает травматической привязанностью, ему жизненно необходимо ежеминутно чувствовать заботу другого. Кто-то никак не может отделаться от образов прошлых отношений, кто-то постоянно чего-то ждет и разочаровывается, кто-то все время пытается переделать другого под себя. И так далее.

Любовные взаимоотношения – штука и так непростая. А если еще к ним приложить негативный опыт, неврозы и инфантильность партнеров, комплексы, стереотипы и прочие “сюрпризы”, то построение гармоничного союза становится еще менее вероятным.

Однажды на просторах интернета мне попалась такая мысль (к сожалению, автора вспомнить не смогу): “В расставаниях и разводах виновато то, что вместо любви у нас происходят отношения, мы не любим, а относимся”.

На мой взгляд, это интересно. Есть о чем подумать. Ведь что такое любовь ? Это не драмы со слезами и битьем посуды, не слова “я без тебя умру”, не эмоциональные качели , когда сегодня огонь-пожар, а завтра веет ледяным равнодушием, не статус “у нас все сложно”. Любовь – это просто. Когда все прозрачно, вдохновенно, заботливо, близко, психологически здорово, с адекватным восприятием.

Мы не любим, а относимся… Мы ждем, что другой угадает наши желания, решит все проблемы, обеспечит, позаботится, развлечет и будет усердно делать нас счастливыми. Например, распространенное: “Мой мужчина (моя женщина) должен быть вот таким и никаким больше”. А кем должен быть ты? И что дашь взамен?

Другая крайность, когда человек цепляется за другого так сильно, как за последнюю спасительную соломинку, не представляет своей жизни без него, не чувствует себя отдельной самостоятельной единицей, всячески угождает, пытается заслужить любовь и похвалу. Здесь тоже не про здоровые отношения в традиционном смысле этого слова.

До любви (а настоящая любовь всегда безусловна) нужно дорасти. Влюбленность, симпатия, страсть к этому чувству не относятся. Любовь – это про зрелость. Получается, что одна из главных причин проблем в отношениях – это наша незрелость.

Спешу заметить, что когда я говорю о “проблемах” в отношениях, я имею в виду именно все те мыльные оперы со страданиями, разборками, манипуляциями, обидами, упреками и т. д. В любых отношениях проблемы неизбежны. Гармоничный союз – это не тот, где нет никаких проблем, люди круглосуточно радуются и никогда не ссорятся. Просто там, где любят, умеют решать эти проблемы вместе.

Какими должны быть здоровые взаимоотношения

Думаю, что отчасти я уже ответила на этот вопрос. Любые здоровые отношения между людьми, будь то супругами, друзьями или коллегами, – это взрослые, зрелые отношения, где каждая сторона понимает свою ответственность и не воспринимает другого как должное.

О том, что такое настоящая дружба , вы можете прочитать в отдельной публикации. Здесь же я остановлюсь на отношениях между мужчиной и женщиной, которые хотят построить гармоничный союз.

Те, кто постоянно читают мои статьи, наверняка заметили, что я не люблю сыпать банальностями и часто озвучиваю не самые популярные вещи. Вот и на этот раз я не буду писать вам о том, что для гармоничных отношений важно принятие, уважение, поддержка, понимание, общность целей и интересов, умение прощать и т. д. Все это вы и без меня прекрасно знаете. К тому же знать и делать – не одно и то же.

Уверена, что куда больше пользы будет, если я продолжу продвигать идею зрелости. Ведь именно из нее вытекает все остальное. Ниже я перечислю только три критерия, которые способны обеспечить здоровые серьезные отношения.

• Нужно искать не половинку, а целого человека

И быть тоже таким же целым. Если вы ищете “свою половинку”, значит, в вашей целостности есть какая-то брешь, дыра. И человек вам нужен на самом деле, только чтобы эту брешь закрыть.

Если “дыра” в финансах, вы будете хотеть партнера, который будет обеспечивать вас материально. Если в реализации и наполненности, то будете ждать, что партнер вас осчастливит и развлечет. И так далее.

Как правило, здоровые пары создаются в тот момент, когда каждый из них осознает, что он самодостаточный сам по себе и уже счастлив.

• Прежде чем полюбить другого, нужно полюбить себя

Речь не об эгоизме (хотя здоровый эгоизм очень полезен). Речь о том, чтобы хорошо узнать себя, научиться принимать все свои стороны, ладить с собой, поддерживать себя, позволять себе быть собой, но при этом контролировать эмоции и мысли, уважать себя и свои границы, знать интересы и приоритеты.

А еще любить себя – значит иметь о самом себе непоколебимое, константное ХОРОШЕЕ мнение и не менять его, если кто-то выразился о вас плохо. И все это опять про зрелость и целостность.

Что находится у нас внутри, то нам и зеркалят другие. Признать это очень трудно. Если вами пренебрегают, значит, где-то вы пренебрегаете собой, если вам врут, значит, в чем-то важном вы обманываетесь сами и т. д.

Самоанализ – очень полезная штука. Умение трезво анализировать свои реакции и поведение без обвинений и самобичевания – это тоже взрослость.

Если бы передо мной стояла задача описать здоровые отношения одним предложением, то я бы сказала, что это состояние, когда “я могу без тебя, но хочу с тобой, не изменяя себе и принимая тебя”.

Заключение

Мы с вами рассмотрели понятие межличностных отношений, разобрали их типы и даже подняли вопрос о том, что нужно для построения гармоничного союза. Надеюсь, моя статья оказалась полезной для вас. А для конструктивных споров и дополнений под публикацией есть комментарии.

Напоследок оставлю для вас пару полезных ссылок, которые могут кому-то пригодиться:

• Курсы по отношениям
• Книги про отношения между мужчиной и женщиной

Источник: dzen.ru

15 главных признаков здоровых и счастливых отношений

Вы хотите иметь здоровые, крепкие, гармоничные и легкие отношения со своим любимым человеком? Ориентируйтесь на эти 15 признаков и проанализируйте свои отношения.

Признаки хороших здоровых отношений не всегда легко обнаружить на ранней стадии любовного романа. Просто потому, что секс потрясающий или вы оба любите путешествовать, не означает, что ваши отношения здоровые или крепкие. Здоровые отношения предполагают признаки приверженности, самосознания и сочувствия. Им требуется постоянная забота, прощение и открытое общение.

Но это не происходит в одночасье. Здоровые отношения – это никогда незавершенная работа, ежедневная работа, которую вы оба охотно выполняете. Конечно, сначала мы вступаем в любовные отношения, потому что, ну, мы влюбляемся.

И к этим мощным, химически обусловленным чувствам привязаны более практические желания дружбы, эмоциональной близости, а также чувства принадлежности и безопасности. Находиться в отношениях – это хорошо. Люди, состоящие в серьезных отношениях, живут дольше, в целом счастливее и склонны накапливать больше богатства. Но если это так, то почему отношения такие сложные? Почему мы спорим, унижаем и отказываемся от единственного человека, которого должны любить больше всего?

Здоровы ли ваши отношения?

Вы проходите серьезную подготовку по вождению автомобиля и проводите годы, обучаясь в школе, чтобы подготовиться к карьере. Но нет ожидаемого или необходимого обучения, когда дело доходит до самой важной части нашей жизни – наших любовных отношений. Никто не учит вас, как быть хорошим партнером и как поддерживать здоровые отношения. Большинство из нас прыгает в отношения, как слепые дураки, уверенные, что любовь победит все.

Вам повезло, если у вас были хорошие образцы для подражания в лице ваших родителей. Но даже в этом случае в ваших конкретных отношениях есть свои нюансы, проблемы и неприятные ситуации. Как только в новых отношениях проходит первоначальное увлечение, у вас остается мало навыков, чтобы преодолевать эти неровности и поддерживать жизнеспособность и радость связи между вами.

Со временем партнеры оказываются в разных уголках комнаты, хмуро глядя друг на друга издали. Определенно вы не мечтали об этом, когда впервые взглянули на него или нее, когда ваше сердце таяло от влюбленности. Сами по себе отношения – это живая, дышащая субстанция, которую вы должны лелеять и заботиться о ней каждый день – помимо собственных индивидуальных потребностей или разочарований. Если вы хотите иметь признаки здоровых отношений, вы оба должны работать над ними. Такая забота не может быть в одностороннем порядке, и ею нельзя пренебрегать.

Что в этой статье:
Развернуть

1. Здоровы ли ваши отношения?
2. 15 признаков здоровых отношений

1. Вы делаете отношения своим главным приоритетом
2. Вы общаетесь открыто и постоянно
3. Вы создаете эмоциональную близость
4. Вы создаете сексуальную близость
5. Вы проводите время вместе
6. Вы говорите доброжелательно
7. Вы нежны друг к другу
8. Вы вдохновляете и поддерживаете друг друга, чтобы становиться лучше
9. Вы принимаете друг друга такими, какие вы есть
10. Вы нравитесь друг другу
11. Вы быстро сглаживаете трещины
12. Вы ищете способы показать свою любовь
13. Вы практикуете активное слушание
14. Вы даете друг другу пространство
15. Вы вместе веселитесь

15 признаков здоровых отношений

Так как же выглядят признаки здоровых отношений? Они могут отличаться от пары к паре, но есть некоторые универсальные признаки, которые во всех настоящих отношениях являются счастливыми, здоровыми и сильными.

Вы делаете отношения своим главным приоритетом.

Вы общаетесь открыто и постоянно.

Вы создаете эмоциональную близость.

Эмоциональная близость – это близость, которую вы разделяете вдвоем. Вы чувствуете себя свободными и защищенными, чтобы выражать свои страхи и уязвимости без стыда или унижения. У вас высокий уровень доверия, прозрачности и открытости, основанный на вашей любви друг к другу и многолетнем совместном опыте.

Эмоционально близкие пары могут делиться своими сокровенными секретами и могут выражать глубину своих чувств друг к другу. В этом контексте оба – и мужчина, и женщина – чувствуют себя полностью принятыми, уважаемыми и достойными в глазах своего партнера.

Вы создаете сексуальную близость.

Вы проводите время вместе.

Невозможно развивать отношения, не проводя время вместе. На этот раз больше, чем просто находиться в одном доме или проводить время вместе с детьми. Вы должны расставить приоритеты только для вас двоих. Общее времяпрепровождение является признаком здоровых отношений в паре. Вам нужно пространство, чтобы наслаждаться обществом друг друга, делиться интересами и опытом, а также веселиться.

Вы говорите доброжелательно.

Какие слова и тон голоса вы используете со своим любимым человеком? Вы говорите отстраненно, раздраженно, саркастично или унизительно?

Если вы дорожите этим человеком, разговаривайте с ним так, чтобы показать, что он вам действительно дорог. Когда мы чувствуем стресс или подавленность, так легко наброситься на человека. Если вы сделаете так несколько раз, ваши слова нанесут глубокие раны и подорвут близость отношений.

Вы нежны друг к другу.

Несексуальные прикосновения, такие как объятия, держание за руки, поцелуи и объятия, жизненно важный признак здоровых отношений для пары. Исследования показали, что пары, которые регулярно испытывают физическую привязанность, более счастливы и удовлетворены своими отношениями. Они также быстрее восстанавливаются после конфликта. Если вы хотите иметь здоровые отношения, старайтесь проявлять большую нежность к своему партнеру несколько раз в день. Со временем вы почувствуете большую привязанность и создадите более глубокую эмоциональную связь со своим любимым человеком.

Вы вдохновляете и поддерживаете друг друга, чтобы становиться лучше.

Вы принимаете друг друга такими, какие вы есть.

Вы нравитесь друг другу.

Вы быстро сглаживаете трещины.

Вы ищете способы показать свою любовь.

После того, как заканчивается начальная фаза увлечения, достаточно легко остыть по отношению к своему партнеру. Цветы перестают появляться, и маленькие любовные записки больше не появляются в вашей сумочке. Как только вы снимаете с себя эти мелкие обязательства друг перед другом, на самом деле наступает самое время показать партнеру, как сильно вы его любите.

Самоуспокоение приводит к скуке и чувству обиды. Обида может привести к потере уважения и близости. Не стесняйтесь выражать свои чувства. Этот признак здоровых отношений основывается на том, что люди продолжают наполнять свою связь творческими жестами признательности и привязанности, чтобы эта связь всегда оставалась свежей и захватывающей.

Вы практикуете активное слушание.

Вы даете друг другу пространство.

Вы вместе веселитесь.

Жизнь – это серьезный бизнес, который занимает большую часть времени. Из-за работы, детей (если они у вас есть), политики и плохих новостей может быть трудно выкроить время или энергию для развлечения. Но помните ваши первые встречи, как весело вам было вместе? Вам было все равно, что еще происходит в мире или в вашей собственной жизни. Вы просто хотели быть вместе и смеяться.

Удовольствие может быть не таким спонтанным, как раньше, но здоровые пары находят для него время. Вам не нужно планировать сложную прогулку. Возьмите пару водяных пистолетов и приступайте к делу. Или включите музыку и потанцуйте на кухне. Если вы смеетесь и веселитесь, это хорошо для вашей близости и связи.

Такими должны быть здоровые отношения.

Мы перечислили идеальные признаки здоровых отношений, но не предлагаем совершенства. Вы видите, какими должны быть здоровые отношения, но для этого нужно время и целеустремленность.

Рассматривая эти 15 признаков здоровых отношений, тщательно подумайте о своем собственном браке или партнерстве и о том, насколько они здоровы.

• В чем вы видите себя и своего партнера в каждом из этих признаков поведении?
• Что вы можете сделать, чтобы улучшить вашу связь и близость?

Предложите мужу (жене) прочитать эту статью и обсудить признаки здоровых отношений. Обсудите изменения, которые вы оба хотите внести, чтобы улучшить ваши отношения.

Помните, что для того, чтобы здоровые отношения процветали, оба человека должны быть эмоционально зрелыми.

Если ваш партнер сопротивляется или вы чувствуете, что не хотите улучшать отношения, возможно, пришло время посетить психолога, который поможет вам разобраться в любых проблемах между вами и составить план, который сделает ваши отношения более крепкими, близкими и счастливыми.

Дата обновления: 04.02.2022

Источник: uspeh-woman.com

14 признаков крепких и здоровых отношений

Попробуйте проанализировать свои отношения по этим критериям и разобраться, так ли гладко идут дела в вашей паре.

Признаки здоровых отношений

1. У вас общие ценности

В отношениях можно и порой даже нужно принять некоторые различия. Вы можете придерживаться разных политических взглядов; встречаться с атеистом, будучи глубоко верующим человеком; по-разному оценивать творчество Мадонны или Макса Коржа.

Пожалуй, самое главное — это смотреть в одном направлении и разделять ключевые жизненные принципы. А ещё здорово иметь похожие взгляды на то, как должны строиться отношения в семье.

2. Вы уважаете друг друга

Взаимное уважение — ключ к долгим и благополучным отношениям. Вы не манипулируете чувствами партнёра, а идёте друг другу навстречу, не стараясь учить другого жизни.

Никогда, нигде и ни под каким предлогом не заглядывайте в чужой мобильный. Оставьте этот ящик Пандоры закрытым и спите спокойно.

3. Вы пробуждаете друг в друге лучшие, а не худшие качества

В моих предыдущих отношениях мне постоянно давали понять, что я не оправдываю ожиданий. В какой-то момент я почти поверила, что ничего не умею, стала мысленно добавлять приставку «недо» ко всем своим действиям и качествам.

Нормальные отношения строятся на взаимном уважении (смотри пункт № 2), где два человека помогают друг другу расти и развиваться, но не заставляют меняться под давлением.

Изменения — это важная, позитивная и полезная часть жизни, но нужно самому захотеть измениться. В здоровых отношениях вы оба растёте и развиваетесь как личности, а не становитесь объектом постоянного осуждения и критики со стороны партнёра.

4. Вы любите вместе веселиться

Весело проводить время вместе тоже нужно уметь. Надо признаться: все люди разные, у всех своё понимание веселья. Важно, чтобы ваше видение хорошей тусовки совпадало с мнением вашего партнёра и оба получали удовольствие от процесса. Кто-то любит шумные вечеринки и дикие танцы, а кому-то гораздо милее идея стать участниками интеллектуального клуба.

5. Вы можете рассчитывать на партнёра в трудной ситуации

Жизнь — непростая штука, и порой мы все оказываемся в сложном положении. В правильных и здоровых отношениях вы должны видеть в партнёре опору, которая не испугается и не убежит от трудностей.

Ваш партнёр — друг и союзник. Он готов быть рядом, помочь в трудный момент, а не только разделяет с вами моменты радости и вселенского веселья.

6. Вы заботитесь друг о друге

Забота о ближнем — нормальная человеческая потребность. В здоровых отношениях вам хочется любить и быть любимым. Вы не только забираете, но и легко отдаёте, ничего не требуя и не ожидая взамен.

Любить — это находить своё собственное счастье в счастье другого человека.

А ещё вам хочется всем делиться. Если вы оказались в классном месте поодиночке, то обязательно подумаете: «Жаль, что моей половинки нет рядом, было бы здорово разделить этот опыт».

7. Вы доверяете своему партнёру и чувствуете себя спокойно

Тотальный контроль больше подходит для армии. В здоровых отношениях вы не требуете ежеминутного отчёта во всём, а доверяете друг другу и, что не менее важно, уверены в себе.

В нормальных отношениях вы не тратите своё время на анализ непонятных действий партнёра и поиск скрытых смыслов в разговорах с друзьями, а чувствуете себя спокойно и можете плодотворно заниматься своими делами.

8. Вы разговариваете друг с другом

Коммуникация — важный элемент здоровых отношений. Вы не додумываете, а спрашиваете напрямую и озвучиваете ваши желания, не стараясь патологически избегать конфликта. Люди не читают мысли и могут просто не знать, что вам чего-то не хватает. Вы же это прекрасно понимаете, поэтому не стесняетесь просить своего партнёра о том, что для вас важно. А ещё вы умеете не только говорить, но и слушать.

9. Вам комфортно вместе молчать

Разговаривать на интересные темы действительно круто, но иногда гораздо важнее умение вместе помолчать. В здоровых отношениях вам комфортно просто находиться рядом. Вы не пытаетесь заполнить все возникшие паузы лишними словами и не устаёте друг от друга, если не произносите ни слова.

10. У вас есть своя жизнь вне отношений

Вы очень любите бывать вместе со второй половинкой, но при этом остаётесь самодостаточной личностью со своими интересами и увлечениями вне отношений. Классно иногда проводить время по отдельности, иметь своих друзей и свои любимые занятия.

В здоровых отношениях вы не пытаетесь заполнить собой всё свободное время партнёра, а позволяете ему иметь свои интересы, которые вы не осуждаете, а уважаете.

11. У вас схожий режим дня

В нормальных отношениях вам удалось подстроиться под биоритмы другого без ущерба для собственного здоровья и настроения. Если вы жаворонок, а ваш партнёр — сова и никто не хочет менять свои привычки, это со временем может стать проблемой.

В здоровых отношениях вам удалось договориться и найти баланс, чтобы обоим чувствовать себя комфортно.

12. Вы команда

Вы всегда принимаете сторону своего партнёра, по крайней мере прилюдно. Разумеется, наедине вы всегда можете озвучить, что думаете на самом деле и почему ваш партнёр поступил неосмотрительно или слишком резко, но на людях вы научились играть в одной команде.

13. Вы умеете говорить с партнёром на его языке любви

Иногда важно увидеть мир глазами другого человека. У всех людей разные потребности, и это нормально. Вы научились понимать, что по-настоящему важно для вашего партнёра, и вы умеете давать ему именно то, что нужно ему, а не вам. К примеру, кому-то важно слышать одобрительные слова поддержки. В этом случае вы умеете похвалить таланты человека, будь то виртуозная игра на скрипке или умение ладить с вашей мамой.

14. У вас есть секс

Он хороший, его хочется. Друг с другом.

Как быть, если всё это не про вашу пару

Иногда нужно набраться терпения. Разумеется, не стоит менять партнёра каждый раз, когда вы сталкиваетесь с трудностями. Положа руку на сердце, трудно представить, что можно сразу увидеть в незнакомце родную душу и начать доверять самое сокровенное.

Отношения между людьми — это работа, требующая терпения, сил и времени. Это сложный, но крайне интересный процесс, который правильнее сравнить с совместным путешествием, чем с прибытием в пункт назначения.

Помните: здоровые отношения — это не битва, где есть место соревнованию и одна сторона в какой-то момент одержит победу. Вы команда, а значит, вы действуете сообща, так как у вас есть общая цель.

Любовь — это когда сложно вокруг, а вам вдвоём легко.

• 5 способов проверить свои отношения, не съезжаясь
• 3 приёма для избавления от изматывающих отношений
• Что такое взаимозависимые отношения и как их построить

Источник: lifehacker.ru