Как отгородиться от негатива на работе

https://vsezdorovo.com/2012/09/kak-zashhititsya-ot-negativnyx-emocij-na-rabote/

Как защититься от негативных эмоций на работе.

Как защититься от негативных эмоций на работе. | 23.09.2012 | Всё Здорово

Как защититься от негативных эмоций на работе.

:s[sd]: В большинстве случаев наша повседневность непосредственно связана с другими людьми. И достаточно большую часть времени мы проводим с устоявшейся группой — рабочим коллективом. У каждого члена этой группы, в том числе и у вас, могут быть проблемы, перепады настроения, критические дни в конце концов. А что уже говорить про начальство, работа которого, в большинстве […]

20120923T0928

20120923T0928

20221221T0709

:s[sd]: В большинстве случаев наша повседневность непосредственно связана с другими людьми. И достаточно большую часть времени мы проводим с устоявшейся группой — рабочим коллективом. У каждого члена этой группы, в том числе и у вас, могут быть проблемы, перепады настроения, критические дни в конце концов.

Как защититься от негатива окружающих людей? Почему люди забирают энергию? Влияние эмоций на общение

А что уже говорить про начальство, работа которого, в большинстве […] :s[sd]:В большинстве случаев наша повседневность непосредственно связана с другими людьми. И достаточно большую часть времени мы проводим с устоявшейся группой — рабочим коллективом. У каждого члена этой группы, в том числе и у вас, могут быть проблемы, перепады настроения, критические дни в конце концов.

А что уже говорить про начальство, работа которого, в большинстве своем, заключается в том, чтобы давать нагоняи и «подзатыльники». Как ни крути, выплескивание негативных эмоций в кругу коллег — достаточно распространенное явление. Но что же делать, если этот самый поток негатива направлен непосредственно на вас?

Как уберечь и защитить свою психику от разрушающего воздействия отрицательных эмоций? Если вы восприимчивы к чужой критике, близко все принимаете к сердцу, стрессонеустойчивы и тяжело реагируете на замечания коллег, тогда это статья для вас.

Речь пойдет о нескольких психотерапевтических приемах, призванных защитить вас и ваше подсознание от негативных установок, направленных в ваш адрес. Кроме всего прочего, ученые доказали, что плохие эмоции способны преобразовывать окружающее вас биополе, дисгармонизируя его.

Создавая в своем воображении защитные сооружения, мы, как ни странно, действительно укрепляем свое биополе. Под словом негатив – подразумеваются любые эмоции, доставляющие вам психологический дискомфорт: гнев, агрессия, злость, ярость, обида, зависть, подхалимство, а может вас просто раздражают сплетничество за соседним столом.:f[sd]: :s[mt]:Немного полета фантазии. Сила воображения.

Небольшое количество времени. Способность абстрагироваться. Терпение. Способность к самоанализу. :f[mt]: :s[st]:Итак, начнем. Для начала давайте уясним, что нужно отфильтровывать конструктивную критику и оправданные замечания по поводу вашей работы от откровенного сброса негатива и агрессии.

Если замечания заслужены — мотайте на ус и поскорее исправляйте недостатки, глядишь, в следующий раз вместо ожидаемой взбучки вас поставят в пример, как ответственного и постоянно развивающего свои навыки сотрудника. Если же нет, попробуйте воспользоваться ниже перечисленными приемами, ведь постоянное восприятие в свой адрес негатива, способно даже успешного человека превратить в неуверенного неудачника.

Как защитить себя от негатива на работе и злых людей | Дарья Милай

Читайте также:  Чем пахнет сандал на что похож

Защита воображаемым стаканом. Мне очень нравится этот способ защиты. Особенно хорошо применим к нервным, любящим громко выражать свое «фи» начальникам. Мысленно уменьшите доставляющего вам неприятные ощущения человека до маленького размера, посадите его на блюдце и накройте сверху стаканом. Защита с помощью текущей воды.

Представьте себя в укромной, защищенной со всех стороне небольшой уютной пещере или гроте, вход в которую закрывает струящийся поток водопада. Попробуйте сосредоточиться на своих ощущениях: грохоте воды, летящих в разные стороны брызгах, приятной прохладе вашего убежища. Представьте, как стена воды защищает вас от негатива, смывая его и не подпуская к вам.

Защита с помощью энергетики дерева. Представьте себе, что вы обнимаете очень мощный, в несколько обхватов, ствол огромного многовекового дуба. Или секвойи. Или любого другого дерева, которое вам нравится. Все, что приходит извне, разбивается об его мощь и незыблемость. К вам ничто и никто не может подобраться.

Опять же, попробуйте тонко прочувствовать каждую деталь: шершавость коры, запах листвы, тень кроны. Если нужно, представьте, что вы прислоняетесь к нему спиной. Защита с помощью зеркала. Представьте себе, что между вами и человеком, от которого идут отрицательные эмоции, находится зеркало, которое отражает весь негатив от вас. Это самые простые и широко распространенные приемы.

Вы же можете сотворить в своей голове, все, что угодно. Главное, как в детской игре, чтобы вы были «в домике», от которого бы отскакивали негативные эмоции. Также визуализированное уменьшение в размерах неприятной вам личности помогает психике сводить на нет оказываемое воздействие, уменьшая значимость сказанного.

Учитесь все неприятности на работе рассматривать как сугубо рабочие моменты, причем решаемые, не оказывающие влияния на вашу жизнь в целом. Уходя домой, оставляйте все проблемы за закрытой рабочей дверью. Помните, что, как правило, в любом коллективе есть злобные, неприятные личности, однако их обычно не так много.

Воспринимайте их как данность, в то же время постарайтесь свести контакты к минимуму. Если же все-таки вас что-то вывело из равновесия, попробуйте отвлечься на что-нибудь приятное. Например, встретьтесь в неформальной обстановке с закадычными друзьями, отправьтесь за покупками или просто примите благоухающую расслабляющую ванну. :f[st]: :s[nt]:Отношения в коллективе начинаются с эмпатии — эдакого благодушного настроя к окружающим. Затем эмпатия трансформируется либо в симпатию, либо в антипатию. Если к большинству коллег вы испытывайте антипатию — стоит всерьез задуматься о смене рабочего места. :f[nt]:

Источник: vsezdorovo.com

Защита от негативной энергии на работе

как защитить себя от воздействия

Работа – это место, где человек наиболее подвержен влиянию отрицательной энергии. И здесь роль играет множество факторов. Начнем с того, что работа может быть нелюбимой. Каждый день, борясь с собой, Вы в этом случае уже заряжаетесь негативной энергией. Второе – это коллектив. В нем могут быть всякие люди. Некоторые завидуют, некоторые сплетничают.

И это, безусловно, образует отрицательный заряд энергии. Третье – это Ваше начальство. Если начальник постоянно держит всех в состоянии хронического стресса, часто кричит, требует невозможного, то это прямая дорога к накоплению негативной энергии.

У некоторых имеется и четвертый фактор – общение с людьми. Они тоже часто бывают отрицательно настроены. Отсюда и все проблемы в жизни. Негатив на работе может появляться и из других частей здания, если Ваш офис не является самостоятельным объектом, а находится, например, в многоэтажном доме.

Защита от негативной энергии на работе особенно нужна людям, которые после рабочего дня чувствуют себя совершенно «убитыми». И это выражается не только в неимоверной усталости, но и в нежелании что-либо делать, ухудшении самочувствия, проблем с родными.

Читайте также:  Что почитать чтобы не оторваться новинки

Очищение рабочего места от негативной энергии

Очищение рабочего места от негативной энергии, как очистить офис от негативной энергии?

  • Один из простых способов – это зажечь свечи (можно церковные) около своего рабочего места. Если у Вас отдельный кабинет, то закройтесь, чтобы никто не зашел. Если же Вы работаете в непосредственном контакте с другими людьми, то подождите, когда они отлучатся на обеденный перерыв или задержитесь на работе.
  • Также хорошим и эффективным методом станет очищение с помощью камней. Например, используйте гематит. Разложите камушки по рабочим поверхностям на несколько дней.
  • Можно сделать и так: взять серебро, положить его в воду. Так она зарядится его ионами. Емкости с заряженной водой также расставьте в кабинете.
  • Если Вы верующий, то смело повесьте икону на своем рабочем месте.
  • Чтобы не притягивать негатив на работе, постарайтесь не держать на столе старые и ненужные вещи; предметы роскоши (дорогие украшения), которые могут вызвать зависть со стороны коллег.

А как очистить офис от негативной энергии?

Для начала необходимо сделать в нем уборку, выбросить хлам. Обязательно проветрите помещение. Попробуйте сделать перестановку согласно теории фэн-шуй. Ведь иногда скопившаяся негативная энергия просто должна найти выход. Правильная расстановка мебели, компьютерного стола освободит и положительную энергию, которая начнет более активно циркулировать.

Не забывайте про комнатные растения. Они «впитывают» не только избытки углекислого газа в воздухе, но и отрицательную энергию. Неплохо будет после уборки и перестановки зажечь свечи или благовония, включить спокойную, классическую музыку.

Очищение рабочего места от негативной энергии, как очистить офис от негативной энергии?

Нужно также помнить, что на работе нужно заниматься только деловыми вопросами. Желательно, чтобы доступ к Вашему рабочему место имело ограниченное число людей. Прием посторонних должен осуществляться в специально отведенном для этого помещении. Ведь, если через Ваш кабинет будет проходить куча народа, то каждый из них может оставить частицу своего негатива.

И принимать пищу лучше не на рабочем месте. Тем более не стоит употреблять алкоголь, курить в офисе, включать громкую музыку.

Источник: slavculture.ru

Защищаемся от негатива на рабочем месте, в гостях, других общественных местах

shutterstock_114344089

Как известно, все люди социальные. Каждый день мы сталкиваемся на своем жизненном пути не только с хорошими, но и с плохими людьми, находимся в местах их скопления, где подпадаем под влияние различных потоков информации и энергии. Люди, которые находятся по соседству с нами, могут негативно влиять и передавать негативные потоки энергии тем, чье биополе слабее.

Попросту говоря, весь день может пойти под откос только от одной встречи взглядом с недоброжелателем. Что же делать? Попробуем разобраться, как оградить и защитить свое биополе в местах скопления негативных потоков. Следует добавить, что самой природой в нас заложена способность принимать или отбивать информационные потоки. Каждый человек воспринимает их по-своему.

Кто-то поддается их влиянию менее слабо, кто-то — сильнее. Наиболее уязвимыми являются молодые женщины, которые могут долго страдать от его проявления. Я смогу дать Вам несколько советов, каким образом оградить себя от неприятностей, которые могут возникнуть после принятия на себя чужого негатива.

Эмоциональный дисбаланс — открытая дверь для энергетических атак

Советую Вам воздержаться от посещения активных массовых мероприятий, если Вы заболели, находитесь в состоянии депрессии или с кем-либо поссорились. Все вышеперечисленное «поможет» Вам стать легкой жертвой энергетических вампиров. Их негативная энергия впитается очень быстро, и Ваше состояние станет еще более подавленным. Если же Вы находитесь в таком состоянии, но Вам необходимо выйти из дому, проведите следующий ритуал.

Читайте также:  Как пить экстракт чистотела по схеме горка

Защищаем энергетику и эмоциональное состояние с помощью практики

Для начала удобно усядьтесь в кресле. Представьте сидящую на своем плече птицу: для представителей Стихии Воды (Рак, Рыбы, Скорпион) — соловей, Стихии Огонь (Овен, Лев, Стрелец) — снегирь, Стихии Земля (Козерог, Дева, Скорпион) — воробей, Стихии Воздух (Весы, Водолей, Близнецы) — синица. Представьте, как рассматриваете узор ее перьев, слушаете ее пение и щебетание.

Поднесите к ней свою руку (если она сидит на левом плече, то правую, а если на правом, то левую), погладьте ее, прикрывая своей рукой. Через Вашу руку пройдут потоки позитивной энергии, которые будут способствовать улучшению защиты. Чтобы Вам было легче, вообразите, что Ваша рука защищает птичку от любых опасностей. В завершение Вы почувствуете прилив энергии и сил.

Когда будете выходить из дома, продолжайте представлять маленькую птичку на своем плече, ведь именно она будет оберегать Вас от негатива. В те моменты, когда опасность будет рядом, Ваша спутница отгонит ее от Вас с помощью своих криков и взмахов крыльев.

Защищаемся от негатива с помощью талисмана

Стоит отметить еще один способ. Для этого Вам понадобится лист бумаги формата А4. Нарисуйте на нем ровный круг. В середине круга нужно написать свое имя, вверху символ «S», внизу «F», с правой стороны «A», с левой стороны «Z». После этого вырежьте круг и положите в кошелек или сумочку. Такой талисман сможет защитить Вас от негативного влияния людей.

Вы можете сжечь круг после возвращения домой, так как сила его действия распространяется только на небольшой временной промежуток.

Защищаем себя от людей, настроенных негативно

В гостях могут находиться люди, которые явно вызывают у Вас раздражение или выводят из себя. В таком случае советую поступить следующим образом. Мысленно нужно создать ярко-красное свечение вокруг человека, который Вам неприятен. Представьте, что вокруг биополя этого человека горит огонь и развивается дым, а все негативные порывы сгорают там.

Одновременно с этим привяжите себя мысленно к любимыми Вами людьми. Связующими могут быть, как веревка, так и пуповина. «Привязываться» к другим следует за пояс. Для скорейшего обмена позитивной энергией у Вас, конечно же, должно быть отлично развитое воображение. Такие потоки станут препятствием для негативной энергии, исходящей от недоброжелателей.

Камень-защитник от потоков негатива

Если в Вашем рабочем коллективе находится человек, который постоянно и систематически оказывает на Вас негативное воздействие, рекомендую поступить следующим образом. Для начала купите камушек гематита — черный минерал железа, положить в банку с водой, которую предварительно стоит зарядить ионами серебра. Камушек должен пролежать в такой воде три дня.

После этого следует завернуть его в белую тряпочку или платочек. В те моменты, когда Вы будете контактировать с людьми, которые Вам неприятны, разверните платок и сожмите в руке гематит. Именно он и станет Вашим оберегом от неприятностей. Конечно де, гематит не будет стопроцентной гарантией защиты от негативных потоков.

Ее сможет выстроить только опытный специалист в области биоэнергетики с большой практикой. Но все-таки, это лучше, чем вообще ничего. Не забывайте, что камень постепенно будет впитывать в себя все больше и больше негатива. В тот момент, когда Вы заметите, что он больше Вас не оберегает, его стоит заменить. Ну, а старый — выбросить.

Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Источник: www.liveinternet.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Lady Today