Как отказать близкой подруге? Когда говорить подруге «нет»?
Отказывать в лоб, для многих из нас не всегда приемлемо, тем более, если с человеком вместе работаешь или когда с ним связывают близкие отношения. Мы боимся, что после отказа коллега по работе или близкая подруга перестанет с нами общаться, станет говорить о нас неприятные вещи или же сама откажет, когда нам потребуется ее помощь. Кроме того, мы воспитаны на идеях о том, что близкие люди должны друг другу помогать.
Доброе отношение к людям не означает, что мы должны прийти на помощь по первому зову, как хорошо выдрессированный пес. У каждого человека есть свои дела и интересы, которыми не стоит пренебрегать ради удовлетворения чьих-то ожиданий и потребностей. Осознайте свои личные границы. Уверенный в себе человек не зависит от чужого мнения, он хорошо знает, когда ему следует сказать «нет». При этом он не опасается выглядеть жадным и плохим, так как любит себя и его мнение о себе не зависит от чужой оценки.
Как научиться говорить нет. Как отказать человеку не обидев его. Как сказать нет.
Научитесь говорить «нет» лучшей подруге и тогда не будете чувствовать себя дискомфортно, когда она в очередной раз вас использовала. Вам перестанет казаться, что она эгоистка, думающая только о себе. Можно привести массу примеров на тему, когда одна из подруг полагает, что другая обязана делиться с ней всем, что она имеет и помогать ей во всем. Она игнорирует право подруги на собственные границы и бесцеремонно просит каждый месяц деньги в долг или даже стать поручителем, чтобы оформить ей ипотеку в банке.
Никто никому ничего не должен. И объяснять, почему вы не можете одолжить подруге деньги и не желаете стать ее поручителем, тоже не должны. В конце концов, это её проблемы. Тот факт, что подруга постоянно просит у вас долг, говорит о том, что вы не умеете обозначить свое пространство и оберегать его. Если бы вы с самого начала вашей дружбы с подругой говорили ей: «Я храню деньги в банке, хочу купить себе машину», «Я не понимаю людей, которые соглашаются стать поручителями чужой ипотеки» и так далее, то вашей подруге и в голову бы ни пришло просить вас оказать ей финансовую помощь.
Конечно, выглядеть жадным в глазах близкой подруги никому не хочется. Помогать, когда у подруги появились серьезные проблемы нужно, но не в ущерб своим интересам. Если подруга просит одолжить деньги в первый раз, лучше выполнить ее просьбу и отдать ей ту сумму, которую вам не жалко потерять в случае не возврата долга. Одалживать второй раз деньги даже самой близкой подруге не стоит, если она не вернула вам долг в первый раз.
Если вы замечаете, что подруга вас просто используют для удовлетворения собственных желаний, и бесконечные ее просьбы уже превысили все границы разумного, то пора начать ей говорить «нет». Не надо бояться, что она может обидеться и перестать дружить с вами. Вот на какие просьбы близкой подруги, нужно однозначно отвечать отказом:
Как отказать человеку в просьбе и не вызвать обиду — Вас за это начнут уважать
1. Выручить ее в очередной раз. Если подруга постоянно звонит вам и просит вас посидеть с ее детьми, одолжить большие суммы взаймы и спасти от тирана — мужа, который бьет ее, то оказывайте помощь только один раз, а далее используйте волшебное слово » нет». Если получив отказ, ваша подруга закатила истерику и обвинила вас во всех своих несчастьях, то крепко задумайтесь, нужна ли вообще вам такая дружба.
2. Оказать ей профессиональные услуги. Например, вы риэлтор, а подруге нужно продать квартиру, или у подруги свадьба, а вы — стилист. Если не хотите оказать ей бесплатные услуги, сразу откажитесь. Посоветуйте ей проверенного коллегу. Иначе вы рискуете выглядеть в глазах близкой подруги расчетливой и корыстной женщиной.
3. Жить вместе. Если близкая подруга предлагает вам снять одну квартиру на двоих или просит вас разрешить ей некоторое время пожить у вас, лучше не соглашайтесь. Как показывает жизнь, совместный быт способен убить даже самые крепкие дружеские отношения. Вряд ли в вашем случае длительное проживание с подругой под одной крышей станет исключением.
4. Предложить ей работать няней или быть ее начальником. Даже если вам кажется, что близкая подруга будет лучше присматривать за вашими детьми, чем незнакомые женщины из агентства, предлагать ей роль няни не стоит. Вы же не сможете командовать близким человеком? А если сможете, то это непременно приведет к разрыву вашей дружбы. Также и с работой.
Не принимайте подругу на работу, если вы там будете ее начальником. Лучше приберегите вакансию для человека со стороны.
5. Устроить свидание подруги с ее бывшим любимым. Никогда не соглашайтесь помочь подруге вернуть бывшего мужа или любовника, устроив им свидание. Вы так рискуете стать причиной разрушения семьи или ухудшения чужих отношений. Пусть подруга сама решает свои личные проблемы, а вы не вмешивайтесь.
6. Оценить ее внешность или ее мужчины. Рассматривая семейные фотографии подруги или во время личной встречи с членами ее семьи, никогда не оценивайте внешность ее мужа и детей. Подруга вряд ли действительно хочет знать правду. О том, как выглядит человек, можно говорить либо хорошо, либо нужно промолчать. Также нельзя указывать близкой подруге на недостатки ее внешности, например, сказать, что она располнела или сделала некрасивую стрижку.
7. Устроить секс втроем. Если подруга попросила вас разнообразить их с бойфрендом сексуальную жизнь, пусть ищет горячую штучку среди дальних знакомых.
— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»
Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.
Источник: meduniver.com
Не могу или не хочу? Как правильно отказать другу в просьбе дать в долг денег
Читайте нас в: 
Дзен 
Новости
Какой существует пример правильного ответа, который не обидит просящего?
Зачастую в жизни появляются такие приятели, которые чаще всего просят занять деньги в долг и только. Что делать, если люди систематически просят деньги, когда у вас самих дырка в кошельке? Об этом 5-tv.ru решил поинтересоваться у психотерапевта Ирины Ульяновой.
Как отказать близкому другу так, чтобы он не обиделся? Начнем с того, что нужно подготовить хорошую формулировку, которая будет, с одной стороны, про эмоциональную близость, а, с другой, обозначит ограничения и позицию относительно материальной поддержки.
«Формулировка может быть примерно такая: „Я вижу, что прямо сейчас тебе нужна помощь и поддержка, но, к сожалению, прямо сейчас я не могу помочь тебе физически и материально. Я могу поддержать тебя только эмоционально и психологически, если для тебя этого будет достаточно“», — приводит пример эксперт.
Такие слова помогут разделить проблему и показать свое участие в жизни относительно этого человека. При этом, не включатся финансово собственными материальными ресурсами.
Что же еще важно, помимо формулировки?
Важно не забывать чувствовать собственную внутреннюю опору.
«Конечно же, человек может впасть в абсолютно разные состояния, если ему откажут. Например, вы долго ему помогали, постоянно давали в долг, и он привык, что это нормально, что он может на вас опираться, как на костыль. А тут внезапно — земля из-под ног уйдет и где же он возьмет деньги? Он будет в состоянии фрустрации, не понимая, что происходит», — комментирует эксперт.
Реакция человека может быть непредсказуема. Есть вероятность, что просящий начнет орать, плакать, манипулировать. Или же просто-напросто отстранится. Важно помнить, что эта ситуация происходит не по вине того, кто отказал.
«Человек впал в аффект и он испытывает очень сложные чувства. Попробуйте относиться к этому милосерднее, с сочувствием. Постарайтесь не потерять в моменте уважение к этому человеку. И верьте в то, что он справится самостоятельно, без вашей помощи. Ваша внутренняя опора в том, чтобы делать то, что хотите именно вы», — объясняет психотерапевт.
Важно не забывать, что у самой личности есть ответственность перед собой — обеспечивать свои материальные, физические и эмоциональные интересы.
«Это право, данное вам по рождению. Конечно же, близость важна, но если она покупается только ли за материальную поддержку, то вряд ли это стоит того, чтобы ее сохранить», — заключает Ирина Ульянова.
Источник: www.5-tv.ru
Как вежливо отказать человеку, не обидев его. Как сказать нет и не обидеть.
Когда вы говорите: «Извините, я не могу», это звучит вежливо, но довольно неопределенно. Лучше сказать: «Мне жаль, я бы хотел помочь, но я уже договорился о встрече с….. и желаю вам удачи.
Как вежливо отказать человеку, не обидев его
Всегда трудно отказать другому человеку, и многие из нас берут на себя обязательства, которых предпочли бы избежать.
Иногда мы соглашаемся из вежливости, а иногда просто не знаем, как сказать кому-то «нет».
Человеческая природа такова, что мы хотим нравиться другим людям, быть добрыми и милыми.
Во многих случаях неумение сказать «нет» может стать проблемой, потому что мы забываем о себе и своих потребностях, стараясь не задеть чувства другого человека.
В большинстве случаев, если вы боитесь сказать «нет», вы оказываете себе плохую услугу. Важно, чтобы вы определили свои приоритеты. Если вы будете говорить «да» всему, вы рискуете перенапрячься.
Как же сказать кому-то «нет», не обидев его? Вот несколько советов о том, как сделать это вежливо и тактично.
Как научиться отказывать людям
Используйте «Нет», «Не в этот раз», а не «Я так не думаю», «Я не уверен», «Может быть, в следующий раз». Слово «Нет» обладает невероятной силой. Используйте его, когда вы абсолютно уверены, что другого ответа быть не может. И вам не придется извиняться за свой ответ. Практикуйте слово «нет», пока не сможете произносить его уверенно. 2.
2. выбирайте сильные, но вежливые слова.
- Я признателен за ваше время, но нет, спасибо.
- Спасибо, что подумали обо мне, но моя тарелка уже полная.
- Нет, спасибо!
- Не сегодня, спасибо.
- Не для меня, спасибо.
- Боюсь, что я не смогу.
- Я не сильно интересуюсь йогой/ тяжелым роком/компьютерными играми, но спасибо, что спросили.
- Мне не хочется.
- Пожалуй, я откажусь.
3. не будьте неискренними.
Это касается семьи, друзей и даже вашего начальника. Не нужно постоянно придумывать замысловатые уловки — просто скажите, что вам не хочется идти. Если вы не хотите идти на мероприятие, потому что у вас была тяжелая неделя, и вы предпочли бы остаться дома и посмотреть телевизор, просто скажите об этом. Не придумывайте умирающую бабушку, чтобы сделать свое оправдание более приемлемым. 4.
4. Не продолжайте давать объяснения.
В некоторых случаях лучше не вдаваться в подробности. Если вы будете приводить слишком много оправданий, это будет выглядеть так, будто вы лжете, или интервьюер найдет обходные пути и сможет убедить вас согласиться.
Не бойтесь повторять дважды.
Некоторые люди не уважают чужие границы или привыкли, что человек сдается, если вы переспрашиваете. Не сдавайтесь только потому, что кто-то слишком настойчив. Вежливо улыбнитесь и скажите «нет» еще раз, более твердо, чем в первый раз. 6.
6. если необходимо, скажите «потому что».
Исследования показали, что слово «потому что» заставляет людей соглашаться с вами, даже если причина совершенно иррациональна. Вместо того чтобы сказать: «К сожалению, я не могу назначить встречу», попробуйте назвать причину, чтобы смягчить отказ.
7. Улыбнитесь и покачайте головой.
Это интересно: Глупее всего было не блокировать его в соцсетях». Как пережить внезапное расставание и просто жить дальше. Жизнь после отношений.
Вы можете сделать это перед уходом. Это также работает, если люди раздают листовки на улице или пытаются заставить вас что-то подписать.
Представьте, что вы контролируете ситуацию. Установите зрительный контакт и говорите четко и коротко. Вы не должны бормотать про себя свое неодобрение. Это особенно важно, если вы чувствуете, что вами пользуются. 9.
9. Не принимайте бесплатные образцы.