Нейробиологи уверяют, что интуиция – это выводы, сформированные путем анализа полученной мозгом информации, которая не дошла до человеческого сознания. Шестое чувство – это естественное свойство, которое в силу различных причин может быть развито в большей или меньшей степени. С помощью тренировки можно развить внутренний голос и пользоваться им в жизни.
Фокус на настоящем моменте
Научиться слышать внутренний голос интуиции не сложно. Для этого необходимо абсолютное присутствие в настоящем моменте, что бы ни происходило. Информация поступает через все органы чувств. Поэтому важно видеть, ощущать и слышать все, что происходит вокруг и анализировать свои мысли и чувства. Практика присутствия в моменте поможет не пропустить тонкие сигналы.
Включаем подсознание
Подсознание человека содержит информацию, которая недоступна разуму. Именно эти данные часто помогают принять верное решение интуитивно. Почему бы не использовать это для решения трудных вопросов. Перед тем, как уснуть, можно дать задачу подсознанию – подумать о сложной ситуации и способах выхода из нее.
Во время сна подсознание поработает над вариантами и найдет наиболее творческий способ решения вопроса. Утром нужно только внимательно прислушаться к своему внутреннему голосу.
Практикуем ежедневно
Чтобы развивать способность понимать внутренние сигналы, нужно тренировать чувствительность при помощи некоторых упражнений. Например, можно пытаться прогнозировать исход спортивных мероприятий или угадывать человека, который звонит. Только не следует применять в этом случае логику. Смысл заключается в том, чтобы учиться слушать свои чувства.
Медитация – путь к внутреннему голосу
Слово «интуиция» с латыни переводится как «заглядывать внутрь». Лишняя информация и стрессы притупляют шестое чувство. Очень важно для развития подсознания научиться отключать беспрерывный поток мыслей, отключаться от внешних сигналов и направлять внимание внутрь. Сделать это возможно в полном спокойствии.
Для восстановления баланса хорошо подходит практика медитации. Уделять этому занятию можно для начала от 10 минут в день. Подойдет любое удобное место, но желательно, чтобы в первые дни практики не возникало никаких отвлекающих посторонних звуков. Со временем можно прийти к состоянию, когда ничто не сможет заставить переключить внимание и отвлечься от процесса. Кроме того, медитация, по мнению ученых, замедляет процессы старения в мозге, нормализует сон и уменьшает стресс.
Наблюдение
Наблюдая за поведением людей, их эмоциями и реакцией на происходящее, можно научиться читать информацию и понимать все без слов. Отмечать закономерности в поведении, понимать мотивы и предугадывать последующие действия возможно при регулярной практике наблюдения. Для более наглядного изучения можно использовать дневник, в который записывать выводы и результаты по истечении времени.
Интуиция дана каждому человеку, но ее нужно развивать. Ведь тренировке поддаются не только мышцы, но и чувства.
Источник: dzen.ru
6 советов, как прокачать шестое чувство и вырастить в себе телепата
Внутренний голос — кто-то верит ему, а кто-то не верит даже в его существование. Интуиция для многих людей остается неким странным свойством, близким к явно фантастической телепатии или левитации. Но на самом деле развить шестое чувство может в себе каждый человек. Нужно всего лишь приложить усилие.
Физический контроль
Первым шагом к развитию будет привязка вашей интуиции к определенным физическим ощущениям. Подсознание кидает нам ясно различимые подсказки — вот только большинство людей их пропускают, находясь в постоянном потоке внутреннего диалога. Выделите весь день на понимание того, как именно «разговаривает» с вами интуиция. Выпишите на бумагу, какие ощущения вы испытывали предчувствуя что-то, сбывшееся впоследствии.
Включаем телепата
Теперь, когда у вас уже есть четкое понимание физического ощущения прозрения, нужно научиться включать его по собственному желанию. Задайте себе несложный вопрос и сосредоточьтесь на нужной части тела. Почувствовав знакомые ощущения, сожмите пальцы правой руки в кулак. Повторяйте упражнение изо дня в день — в один прекрасный момент вам будет достаточно просто сжать руку, чтобы запустить весь механизм.
Отключаем шаблоны
Следующее упражнение направлено на раскрепощение сознания. Потратьте целый день, пытаясь угадать события. Как зовут официанта? В чем придет на работу босс? Куда свернет эта собака? Не бойтесь ошибок.
Наша задача — расслабиться и настроить мозг на нужную работу. Месяц подобной практики приучит сознание подключать процесс угадывания в «фоновом» режиме — и вы удивитесь быстрому прогрессу.
Утренняя тренировка
Вам потребуется вставать чуть раньше обычного, чтобы успеть сделать эту небольшую тренировку. Десяти минут будет достаточно. Закройте глаза и не думайте ни о чем. Пусть образы и обрывки мыслей гуляют хаотично. Возьмите блокнот и постарайтесь перенести всю эту бессмыслицу на бумагу. Вечером перечитайте записи и сопоставьте с произошедшими днем событиями.
Обнаружили странные совпадения? Так и должно быть. Со временем совпадений будет все больше.
Ассоциации
Опять берем в руки блокнот и начинаем игру в ассоциации. Выберите слов десять и напишите к каждому свой ассоциативный ряд. Закончив, начните заново, постаравшись подобрать к тем же самым словам другие ассоциации. Постепенно логические цепочки уступят место очевидному бреду — это и есть наш улов. Анализируйте полученное тщательно, фраза вроде «лес-волк» может вполне сигнализировать о скорой потере работы.
Держимся в рамках
Самое главное — не пытаться превратиться в супермена, полагающегося только на свою интуицию. Проверяйте все полученные данные логическим контролем. Думайте над тем, как использовать подсказки подсознания и помните, что вполне можете обмануть сами себя.
Источник: sci-hit.com
15 способов развить шестое чувство
2 555
Хотя не каждый совершенствуется или работает над тем, чтобы развить шестое чувство, у всех нас есть оно. Чем больше вы работаете с ним, тем более заметным оно станет в вашей жизни, и это не займет столько усилий, когда вы действительно об этом думаете.
Наше шестое чувство —это наша интуиция, но на повышенном уровне. Это способность резонировать и действительно разговаривать с другими мирами вокруг нас, даже когда мы их не видим. Если вы хотите, чтобы ваше шестое чувство действительно росло и работало в вашу пользу, вы должны уделить ему некоторое внимание.
Ниже вы найдете список вещей, которые можно и нужно сделать, чтобы сделать вашу интуицию сильнее. Благодаря этим вещам вы можете по-настоящему усилить свое шестое чувство в максимально возможной степени.
1. Медитируйте как можно чаще
Медитация — это способ оставаться наедине с собой и более правильно выровняться со своей интуитивной стороной или своим высшим я. Позвольте всему происходить и позволяйте тому, что хочет ваше внутреннее существо, сделать это. Поначалу это может быть немного страшно, но чем больше вы привыкнете, тем лучше будут эффекты.
2. Не игнорируйте четкие признаки
Иногда наша интуитивная сторона будет говорить с нами не буквально, а через других. Если кто-то приходит к вам и говорит что-то, что внезапно отвечает на вопрос, который у вас был в голове, но не упоминался другим, это не просто совпадение. Ваше шестое чувство способно действительно изменить вещи в этом физическом мире больше, чем вы могли бы предположить.
3. Помните о своем теле и его реакциях
Если ваше тело испытывает боль или дискомфорт в той или иной форме, вы должны рассмотреть свое шестое чувство после проверки других областей. Если нам нужно убрать себя из определенных мест, иногда наше шестое чувство доходит до крайностей, если мы его игнорируем. Например, это может быть причиной того, что некоторые люди говорят, что чувствуют себя довольно плохо, прежде чем их интуитивная сторона действительно сильно их ударит.
4. Перестаньте сопротивляться своему шестому чувству
Не будьте человеком, который всегда отвергает вещи и закрывает себя. Если вы хотите, чтобы ваша интуитивная сторона работала на вас, вы должны быть готовы доверять ей. Примите свою интуицию, и придав ей силу, вы можете многого достичь.
5. Доверьтесь себе
То, что вы не можете объяснить это, не означает, что вы не должны доверять этому. Вы знаете, что лучше для вас, и вы также знаете, что наше сознание — лишь малая часть всего этого. Для нас это намного больше, чем кажется на первый взгляд.
6. Живите своей жизнью в настоящем моменте
Перестаньте жить своей жизнью в прошлом. Вы не можете изменить прошлое, вы можете только создать будущее и быть в данный момент. Нелегко говорить со своим умом, если он застрял в прошлом.
7. Будьте готовы говорить с самим собой
Прекратите отказываться говорить с самим собой из-за боязни выглядеть или казаться странным. Мы все способны быть настроенными на нашу интуитивную сторону. У вашей интуитивной стороны есть голос, и если вы хотите говорить, а затем слушать, вы можете легко общаться.
8. Проводите некоторое время на природе
Когда мы находимся в затруднительном положении и нуждаемся в некоторой энергетической очистке, время, проведенное на природе, сделает свое дело. Медитируйте в одиночестве и в дикой природе. Вы будете весьма удивлены тем, что вы найдете в себе и в самой матери-природе.
9. Слушайте свой внутренний голос
Если у вас в голове есть голос, который говорит с вами, выслушайте его. Не затыкайте его. Не все так одарены, как вы, и некоторые люди не получают этого голоса в такой ясной манере.
10. Замедлитесь и действительно сосредоточьтесь
Замедлитесь и дайте интуиции момент, чтобы наверстать упущенное. Дайте ей отдохнуть и минуту покоя, чтобы она могла говорить с вами. Если вы постоянно убегаете от этого, то как ваше шестое чувство собирается донести свою мысль?
11. Хватит подавлять свои эмоции
Закрывая себя от своих эмоций, вы также потенциально закрываете себя от вашей интуиции. Ваше шестое чувство может и будет отправлять вам сообщения в форме чувств, и чем больше вы их слушаете, тем важнее они станут для вас.
12. Настройтесь на свои чувства
Выйдите и почувствуйте запах, почувствуйте и попробуйте новые вещи. Чем больше вы работаете над своими другими чувствами, тем более осознанной станет ваша интуитивная сторона. Ваше шестое чувство проявится, когда вы меньше всего этого ожидаете.
13. Будьте более творческими в своей жизни и получайте удовольствие
Пусть ваша творческая сторона течет. Когда вы обогащаете себя в целом, вы также приносите больше энергии своему внутреннему существу. Благодаря этому ваше шестое чувство может стать сильнее и более охотно заявить о себе.
14. Запишите свои мысли и поток вашего сознания
Журналирование — очень хороший способ заставить вашу интуитивную сторону говорить. Задайте себе вопросы и напишите ответы по мере их появления. Вам не нужно слишком много думать об этом, просто плывите по течению и посмотрите, куда это вас приведет. Не судите себя или вещи, которые вы записываете, просто позвольте им быть и примите их.
15. Не игнорируйте свои мечты
Посмотрите на значения всех ваших снов. Когда мы что-то видим во сне, и это кажется реальным, это происходит по причине. Мир за пределами нас посылает нам больше сообщений, пока мы спим, чем многие когда-либо поймут. Возможно, ваше шестое чувство в большей степени созвучно с вами, чем вы думаете.
Источник: happylifestyle.ru