Добрый день. Накрывает меня обида изо дня в день, не могу справиться с негативом. Была дружная семья: Мама, сестра(на 2 года старше), я(мне 31). (Папа умер 10 лет назад). Друг другу всегда помогали. Сестра лет 12 назад замуж вышла, дочь родила.
Я ей первый год очень помогала ( когда была без Работы), потом по мере возможности приходили в гости с мамой, подарки дарили, удиляли внимания. Слов нет, свекровь ей помогала гораздо чаще. Но мама работала и я тоже. А свекровь ее нет. Потом Мама заболела онкологией, но была активной по началу, потом проблемы со здоровьем прибавились.
Сестра ее просила водить внучку по кружкам, Мама по мере возможности водила, но с неохотой.
Мы с сестрой поздние дети, ей больше хотелось пожить для себя, да и Здоровье особо не позволяло, вечно по больницам ездила. Но мама была очень добрая, любила нас очень, дала хорошее воспитание и образование, помогала при возможности (как ранее говорила). Потом я вышла замуж, но также водилась с крестницей периодически. Потом мы с мужем уехали в другой город и год спустя маме совсем плохо стало, мы с мужем продали квартиру там и вернулись в родной город. Жили с моей мамой.
Мудрая Притча про то Как Можно Отомстить Врагу
Тут ещё проблемы начались в мире..коронавирус, типа дефолт будет и мы деньги от квартиры вложили в Новый автомобиль (взяв дополнительно большой кредит, почти миллион). Я с мамой по всем больницам ездила, и в Чебоксары и в Казань, пыталась всячески поддерживать, но итог один..мама умерла. И тут в день смерти сестра заявила: почему мама на тебя 75% квартиры оформила, а на меня 25%?
Я была в шоке….. и спустя время она заявила что хочет половина от квартиры. А суть в том, что она знала уже как 9 лет, что мама так оформила Документы. Даже я не знала! Узнала за год до ее смерти, что она так сделала. Стала сестра давить на меня: мы же обе дочки, почему тебе больше должно достаться?
Самое интересное то, что у неё есть трехкомнатная квартира (которая частично была в ипотеке и которую мама им также помогла немного закрыть), дача, машина, работа, никаких кредитов. А у меня квартира в частичной собственности(поскольку мне ей долю надо будет выплатить) и машина которая в кредите. Спрашиваю у неё, ты что хочешь меня в долговую яму втоптать? А она включает благородную и орет: живите в квартире, копите и отдавайте. Но это все ничего.
В ссоре она столько всего наговорила…. «Маме и крестной(мне) не нужна единственная внучка и крестница», что ей помогали всегда только друзья и свекровь, что я конченная дура и не только(при своём ребёнке)…. Что от меня толку нет на протяжении уже нескольких лет… хотя я буквально месяц назад английским занималась с ней, читать научила, всегда при встречи говорю какая она(крестница) у нас красоточка, покупаю книжки, подарки на Новый год и день рождения, а также сестре всегда(а она редко мне что то покупает).
Упрекает нас с мужем машиной, что типа продавайте и кредиты все закрывайте. А у мужа разьездная работа, дома не бывает, ему нужна нормальная машина! Она этого не понимает. Так больно от всей этой грязи….. столько оскорблений, видеть ее не хочу. И кстати при ссоре я ни одного оскорбительного слова в ее адрес не сказала….
КАК СОЗДАВАЛИ МОЕГО БРАТА/СЕСТРУ #shorts
Единственное что из обидного я ей сказала после многочисленных слов о нашей машине и что ей тоже хочется на новом автомобиле ездить, говорю ей: это называется зависть. И ее понесло….. сказала что я безработная (бросила в другом городе все, чтоб маме помочь), что я меркантильная, что сижу у мужа на шее и высасываю деньги из него, что меня никто не просил сюда приезжать. Хотя мама после моего приезда сказала: спасибо, что приехала. У нас были очень тёплые отношения с ней и я всеми событиями с мамой всегда делилась, она всегда поддерживала….
Реву уже две недели, вся нервная система на пределе. Как можно быть такой неблагодарной дочерью и сестрой? Как быть в данной ситуации?
Источник: www.all-psy.com
Как избавиться от сестры, которая из-за зависти делает все, чтоб меня разозлить?
Здравствуйте, меня зовут Дилана, семья у меня не благополучная, так вот и отношения тоже. В последнее несколько лет мои сестра делают все возможное чтоб у нас с мамой были плохие отношения из-за зависти. Дома все время скандалы из-за недопонимания, так ещё сестра строят интриги где я не могу себя сдержать. Нервно уже не уравновешенно себя чувствую.
Не знаю как мне быть и как от этого избавиться. Мама уже тоже слушая их перестала доверять мне и не делает им не какие замечания. Все верят в их слова и винят меня во всем и вся. А я устала и хочу покоя. Посоветуйте пожалуйста что можно сделать или как себя вести чтоб меня никто не трогал.
У меня уже все остыло с ними и родственные чувства и даже привязанность. Зависть и ревность это не мое. И скандалить я устала из-за их слов и дел. Не с кем поговорить. А все из-за того что я успешней, моложе, делаю все сама. Потому что они не делали как я в своё время. Из-за денег.
Из-за квартиры. Больше всего я просто хочу покой. Мне ничего от них не нужно. Устала морально и физически. Надоело слушать их бред.они даже сами не понимают чего говорят. Я так устала что мне уже жить не охота.
Я думаю это все из-за кВ, так как я младшая они думают что мама мне кВ оставит. Когда я ее не хочу и мне не нужны скандалы, они уже происходят сейчас.меня провоцируют каждый день, обвиняют в том что я выбрала сама свой путь. И уехала на заработки. Мама уже в возрасте и болеет. У неё уже тоже нет сил.
А они делают все возможное чтоб все было как они этого хотят, то есть я оказалась стервой и беспомощной. Так как у меня жизнь сложилась лучше чем у них. Я просто нуждаюсь в покое.
На вопрос отвечает психолог Алферова Маргарита Олеговна.
Уважаемая Дилана,
Вам прежде всего необходимо разобраться самой с собой.
Других людей практически невозможно изменить если они само этого не хотят, либо это будет насилие.
Но есть такой закон, что если человек меняется сам, то и его окружение меняется, меняются обстоятельства.
Есть еще один закон — что внутри, то и снаружи.
Дилана, для Вас очень важно понять и простить своих родственников. сестру.
Вам необходимо выйти из состояния жертвы. Вы не жертва. Все в Вашей силе, особенно Ваша жизнь, Ваше самочувствие, Ваше настроение и т.д.
Для того, чтобы понять сестру желательно постараться встать на ее сторону, подумать, представить, что же она чувствует, что думает, а главное почему это так. Ведь когда то вы любили друг друга, вы же семья, родня. Что изменилось?
Напишите ей письмо, можно и не одно. В этом письме напишите все, что Вы думаете, все, что чувствуете. Вылейте на бумагу все свое негодование. все обиды и претензии. Потом это письмо сожгите. Напишите таких несколько писем. Это поможет Вам выпустить негатив и не сливать его на родственников, а стало быть не ругаться и не ссориться. Хоть где то мы разомкнем замкнутый круг.
Вы спросите — почему Вы должны. Да потому, что Вас это не устраивает, потому что Вы считаете, что Вы более развиты. Когда письма будут уже менее негативные попробуйте от имени сестры написать себе письмо, где бы Вы (т.е. она) объясняли почему так ведете себя (т.е. она). Какая боль заставляет так себя вести.
Есть много упражнений на прощение. Можете посмотреть в интернете. Простить — это значит освободить себя прежде всего!
Внутри Вас какой то конфликт тоже существует, иначе бы Вы так остро не реагировали на высказывание родственников. Если Вы выбрали СВОЙ путь и он отличается от того, что принято в вашей семье. то в чем Ваши сомнения? Напишите на листе бумаге все плюсы и минусы Вашего выбора. Напишите сценарий вашей жизни, если бы пошли путем ваших родных. а затем сценарий Вашего пути.
Осознайте все плюсы и минусы, все последствия. Вам важно осознать Ваши чувства, Ваши метания, чтобы утвердиться или нет в своем выборе. Если Вы будете уверены в правильности своего выбора, то Вас не будет так сильно задевать то, что Вам говорят.
Так же Вы можете проанализировать все претензии вашей родник Вам. Лучше прописать это. И анализировать прописанное. Может здесь есть что-то объективное.
К сожалению мы все живем в социуме и поэтому не получится, что нас никогда никто не трогал, кто-то когда-нибудь обязательно будет трогать. Для этого отшельники уходили в горы, в пустыню и т.д.
У Вас вариант съехать из дома. Но не уверена, что это вариант.
Важно самой успокоиться, понять себя, увериться в своей правоте или нет, может быть простить себя за что-то, а затем простить родственников. Вы выбрали, как пишите, своей путь — а это большая ответственность. В жизни за любой выбор приходит платить определенную цену (я не про деньги), нести ответственность. У любого выбора есть последствия.
Вы хотите, чтобы они приняли Ваш выбор. Но Вы принимаете их выбор? из образ жизни и их образ мыслей? Вы называете это бредом. Но для них это реальная жизнь. И не важно правильная с вашей точки зрения или нет.
Главное для них, что для них это правильно. А для Вас правильно Ваш образ жизни, образ мыслей и т.д.
Вам всем важно научиться принимать друг друга такими какие есть, принимать различия, принимать «чужой бред» без агрессии. Начните с себя. Постарайтесь принять их и не раздражаться. Принять себя и не противопоставлять. просто принять, что вы разные (хотя наверняка общего намного больше чем вы думаете).
Если в вашей жизни что-то происходит, то первое, что желательно сделать, это сделать паузу, перестать винить кого-то другого и/или обстоятельства в этом и сосредоточится на себе. На том, что Вы чувствуете. Прежде всего Вам необходимо решить и понять себя, решить отношения с собой. Потому, что , если Вы будете спокойны, сосредоточены, не будете отвлекаться (в том числе свою энергию на обиды, претензии, злость и т.д.), то вам будет намного проще рассмотреть ситуацию объективно, тогда любую проблему вы сможете воспринимать как задачу, а следовательно без паники и депрессии вы сможете ее решить. Как бы со стороны и объективно, разумно принять решение: принять ситуацию и извлечь урок и, если это в ваших силах начать действия по решению задачи.
Обязательно обращайте внимание на интонации в своем голосе. Если есть повышенные, то это может говорить о том, что-то Вы не принимаете в себе, но проецируете это на других. Следите за своим мышлением.
Очень часто люди чувствуют негатив, когда отождествляют себя с негативной ситуацией. Важно уметь разделять себя и негативную ситуацию. Если где-то рядом драка, то это не обязательно связано с Вами и важно отделять себя от ситуации. Тогда можно в спокойном состоянии решать эти негативные ситуации.
Например не переживать, не плакать из-за драки, а вызвать к примеру полицию или позвать кого-то кто разнимет. если Вы сами этого не можете. Фокус внимания не должен быть сосредоточен на ситуации, Вы — это вы, ситуация — это ситуация. Не убегайте от эмоций, поймите, почувствуйте, что Вы думаете, чувствуете. Наблюдайте в себе это.
Но осознавайте, что это ваши эмоции по поводу чего — то, но не вы сами. Переместить фокус внимания на себя, на свои ощущения это значит начать осознавать наблюдать как вы дышите, что чувствует ваша левая рука, правая рука… это называется быть в моменте здесь и сейчас. Самый сильный возврат к себе, это осознание дыхания, наблюдение за дыханием. Например, если вам нужно вернуться в реальность быстро, осознанно вдохните — можно глубоко, если вы возбуждены, — задержите на секунду воздух и, быстро выдохнув, задержите дыхание на 2—5 секунд и просто наблюдайте.
Важно Вам самой контролировать то, что Вы говорите.
Одно из лучших средств подчинить себе эмоции и ум — это повторение чего то в уме: молитв, мантр, считалочек, стихов и тд. Очень полезны медитации.
Желаю Вам уравновешанности!
Оцените ответ психолога:
Источник: psycabi.net
Как отомстить своим братьям и сестрам
wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 107 человек(а).
Количество просмотров этой статьи: 125 742.
В этой статье:
Братья и сестры могут быть вашими лучшими друзьями или злейшими врагами. Иногда ваши отношения могут меняться в течение дня. Даже если у вас хорошие отношения с братом или сестрой, время от времени между вами могут возникать конфликты. Если вы хотите отомстить своему брату или сестре, существует несколько способов сделать это. Но будьте осторожны, они могут найти способ отомстить вам в ответ!
Метод 1 из 3:
Месть дома
Переведите его или ее часы на четыре или пять часов вперед. Затем, разбудите брата или сестру и скажите, что он или она проспали и не сделали важные дела, которые намеревались сделать в этот день. Не забудьте надеть соответствующую одежду, когда будете говорить об этом. [1] X Источник информации
- Кроме того, вы можете дразнить их любимой едой. Если ваш брат или сестра любят мороженое, вы можете съесть его сами, а пустой контейнер оставить в морозильной камере.
- Если вдруг ваш брат или сестра начнут обвинять вас в том, что вы взяли его или ее вещь, отрицайте их обвинения! Ведите себя так, как будто вы не имеете ни малейшего представления о том, что происходит.
Используя суперклей, приклейте крышку дезодоранта. Купите суперклей, который становится невидимым при высыхании, и приклейте им крышку дезодоранта. Вы можете пойти еще дальше и приклеить крышки на всех средствах для гигиены, которые использует ваш брат или сестра. Это может вызвать смешанные чувства. Возможно, ваш родственник сначала испытает недоумение, а затем досаду. [2] X Источник информации
Заклейте носик крана скотчем. Оставьте только небольшой зазор. Когда он или она пойдут мыть руки, вода обрызгает их. Это простой, но очень действенный способ отомстить. [3] X Источник информации
Пока ваш родственник спит, выдавите ему на руки взбитые сливки. Когда он захочет почесать нос или перевернуться на другой бок, он испачкает себя взбитыми сливками. Однако будьте осторожны, чтобы не иметь неприятностей с родителями. [4] X Источник информации
Метод 2 из 3:
Месть в школе
Измените параметры автозамены в Microsoft Word. [5] X Источник информации Если ваш брат или сестра используют Microsoft Word для выполнения домашнего задания, вы можете изменить параметры автозамены, чтобы разыграть его или ее.
Для настройки параметров автозамены выберите команду «Автозамена» в меню «Сервис» и измените настройки таким образом, чтобы часто употребляемые слова, например, «и» или «что» автоматически заменялись каким-то смешным словом, которое не несет смысловой нагрузки. С количеством слов определитесь сами! Если вы хотите на самом деле отомстить вашему родственнику, вы можете заменить часто употребляемые слова на что-то подобное: «от моего учителя неприятно пахнет». Конечно, вам удастся отомстить, если ваш брат или сестра ничего не заметят.
- Когда он или она откроет свой ноутбук в школе, одноклассники увидят новые обои.
Положите в рюкзак нижнее белье. Перед тем как ваш брат или сестра отправятся в школу, найдите его или ее рюкзак и достаньте все вещи, заменив их нижним бельем. Такими действиями вы поставите своего родственника в неловкое положение. Кроме того, это будет доставлять ему неудобство в течение всего дня.
Поговорите с подружкой или другом вашего родственника. Представьтесь и скажите: «О, ты, наверное [назовите другое имя]». Когда вы услышите отрицательный ответ, удивитесь и скажите о том, что ваш брат или сестра все время говорят об этом человеке. Вы доставите много неприятностей вашему родственнику! [7] X Источник информации
Источник: ru.wikihow.com