Кажется, что мужчине отрастить волосы можно легко и непринужденно. Не ходи в парикмахерскую полгода — и будет тебе шевелюра. Но это далеко не всегда так. Чтобы результат не разочаровал, придется приложить усилия.
Обновлено:
29.03.2022
Елена Луговцова Автор
Мария Невская Дерматолог
От чего зависит скорость роста волос у мужчин?
После многолетней моды на бобрики и армейские стрижки вновь актуальными стали:
- рокерские «патлы»;
Многие мужчины хотят отрастить волосы, но часто берутся за эту задачу без подготовки — просто отпускают пряди, переставая их стричь. И если волосы не очень густые, если они прямые, ломкие, жесткие, непослушные, склонные к сухости или, наоборот, к жирности, получается не очень хорошо. Кажется, что за шевелюрой просто не ухаживают, а ее хозяин неаккуратен или ему некогда заниматься собой. Эксперты, к которым мы обратились, чтобы выяснить, как правильно отращивать волосы мужчинам, были единодушны. Придется:
Как ухаживать за кудрявыми волосами мужчине | мужские кудри
- регулярно подравнивать пряди с момента, когда волосы отрастут до мочек ушей (иначе они будут выглядеть неопрятно);
- обзавестись дополнительными средствами ухода (одного шампуня может оказаться недостаточно!);
- запастись терпением — как долго будут отрастать волосы, никто не знает, но прибавлять в длине больше, чем по 1-2 см в месяц, они точно не будут.
На скорость роста волос у мужчин (впрочем, у женщин тоже) влияют:
- возраст — чем мы старше, тем сложнее отрастить шевелюру (с годами замедляются обменные и клеточные процессы, а часть волосяных фолликулов просто отмирает>;
Как отрастить волосы мужчине: полезные советы
Говорят, что больше всего длинные волосы идут парням с лицом квадратной или овальной формы и волевым подбородком. Но значит ли это, что другим мужчинам не стоит даже начинать отращивать волосы? Конечно, нет! Вот несколько советов, как постараться быстрее отрастить волосы в домашних условиях.
Ведите здоровый образ жизни
Алкоголь и никотин шевелюре не нравятся, поскольку их употребление — это в чистом виде интоксикация организма. С такими «помощниками» отрастить длинные волосы у мужчины будет проблематично. Спиртное и сигареты влияют на способность волос к регенерации — замедляют их рост, делают хрупкими, ломкими.
Как быстро отрастить волосы парню? | 10 советов, как отрастить длинные волосы
Есть данные, что спиртные напитки могут даже повлиять на цвет прядей — ускорить появление седины. А вот активный образ жизни, спорт, прогулки на свежем воздухе улучшают микроциркуляцию в коже головы и тем самым активизируют рост здоровых волос. Все это поможет мужчине отрастить волосы после короткой стрижки. Так что призыв: «Ведите здоровый образ жизни» — не просто слова.
Сбалансируйте рацион питания
О витаминах и минералах, необходимых для здоровья и роста волос, мы подробно рассказывали здесь. Если вкратце, то больше всего нашим прядям нужны:
- животный белок, поскольку стержень волоса почти на 90% состоит из белков-кератинов;
Проконсультировавшись с врачом, можно подобрать специальный препарат с необходимыми витаминами и аминокислотами, который поможет мужчине ускорить рост волос. Но параллельно придется следить за питанием. Например, чрезмерно жирная, сладкая, соленая и копченая пища провоцирует избыточную выработку кожного сала, которое мешает росту здоровых волос.
Правильно ухаживайте за волосами
Если вы хотите быстро отрастить волосы и при этом не желаете, чтобы пряди висели, как пакля, секлись и ломались, помимо шампуня вам понадобятся и другие средства для ухода за волосами и кожей головы. А еще — хорошая расческа. Чем больше волосы отрастают, тем суше становятся концы. И нужно почаще расчесываться, чтобы пряди не путались, а кожное сало равномерно распределялось по всей длине.
Раз в неделю рекомендуют наносить маску или средство несмываемого ухода. А после каждого мытья — пользоваться бальзамом или кондиционером. Можно позаимствовать эти средства у подруги. Эксперт-креатор Garnier Евгений Седой считает, что мужские и женские шампуни, бальзамы и кондиционеры принципиально ничем друг от друга не отличаются: «Чаще всего разница только в отдушке и дизайне упаковки: черные, серые и коричневые флаконы выглядят на мужской полке в ванной брутальнее. Да, иногда у средств есть цветочный аромат, но чаще всего он через 10-20 минут после мытья уже выветривается».
Для укладки пригодятся:
- гель/помада для волос (закрепляет завитки, придает волосам блеск);
- сухой шампунь (помогает зафиксировать прическу);
- масло (облегчает расчесывание, распутывание волос и их укладку);
- термозащита (предупреждает структурные повреждения при укладке феном).
Избегайте стрессовых ситуаций
Гормон кортизол, который вырабатывается во время стресса, замедляет рост волос и может спровоцировать их выпадение. И если избежать неприятных ситуаций не удается, нужно хотя бы поменять к ним отношение (спойлер — поможет хороший психотерапевт).
Регулярно посещайте парикмахера
В салон нужно ходить не реже, чем раз в два месяца. Как стричься, чтобы отрастить волосы? На первой стадии попросите парикмахера сохранить максимальную длину на макушке, а по бокам, впереди и на висках — облегчить пряди, сделав легкую филировку. Так они будут выглядеть аккуратнее и их будет легче укладывать. На следующем этапе отращивания волос нужно будет убирать только секущиеся концы, филировка уже не понадобится.
Средства для волос для мужчин
Мы сделали подборку подходящих средств для мужчин и парней, которые приняли решение отращивать волосы. Для поддержания роста волос стоит сделать акцент на укрепляющих косметических средствах.
«В мужских средствах для роста волос используются компоненты, тонизирующие кожу, например, кофеин. В средствах для стимуляции роста волос также может использоваться стемоксидил в концентрации 5%».
Укрепляющий шампунь «Рост во всю силу», Garnier
Шампунь не просто очищает, но еще и оказывает укрепляющее действие. Волосы становятся более сильными и меньше склонны к выпадению. Эта эффективность достигается за счет специального набора компонентов. Активные вещества — керамид и фруктовый концентрат.
Шампунь Elseve «Фибрология», L’Oréal Paris
Его активный компонент филоксан утолщает волосы. Волос не становится больше, но они делаются пышнее, гуще и крепче. Причем результат заметен уже после первого применения.
Укрепляющий бальзам-ополаскиватель Fructis «Густые и роскошные», Garnier
Солирует в нем молекула фибрацелан, которая увеличивает объем и густоту волос. А помогает ей экстракт граната — увлажняет, смягчает волосы, делает их шелковистыми. Общий результат — волосы выглядят пышными и здоровыми.
Маска Elseve Power Mask против выпадения волос «Ультрапрочность», L’Oréal Paris
Биотин, витамин В5 и аргинин — вот великолепная тройка активных компонентов, которые прекрасно укрепляют волосы, а значит, отросшие пряди будут выглядеть прекрасно. Средство не содержит силиконов, использовать его можно и как маску, и как несмываемый уход.
Мужской шампунь-кондиционер Nourishing Shampoo + Conditioner, Kiehl’s
В отличие от женщин, мужчины не любят возиться с поэтапным уходом. Поэтому шампунь-кондиционер два-в-одном оптимален. Экзотическое масло пракакси придаст волосам мягкость, а смесь эвкалиптового, кедрового и сандалового масел увлажнит кожу головы и придаст ощущение свежести. Отросшие волосы будут выглядеть здоровыми и красивыми!
Укрепляющая маска Fructis для ослабленных волос, склонных к выпадению, «Рост во всю силу», Garnier
Керамид и экстракт яблока помогают разгладить поверхность волос и укрепляют их изнутри. Средство отлично питает и увлажняет волосы, делает их блестящими. Отличная поддержка для роста!
Тонизирующий шампунь против выпадения и истончения волос Dercos Aminexil, Vichy
Молекула Aminexil и витамины PP, B5 и B6 — те самые «секретные ингредиенты», которые способствуют укреплению подрощенных волос и защищают их от выпадения.
Салонные процедуры, позволяющие ускорить рост волос
Среди эффективных средств, которые помогают мужчине отрастить волосы, есть и салонные процедуры. Рассказываем о наиболее действеннх, на наш взгляд.
Мезотерапия
Витаминные уколы помогают разбудить волосяные фолликулы, нормализовать водно-жировой баланс кожи головы и активизировать рост волос.
Массаж
Ручной и аппаратный — для того, чтобы ускорить рост волос, хороши и тот и другой. Какой выбрать, лучше посоветоваться со специалистом. Процедура должна подбираться с учетом индивидуальных особенностей ваших волос и их общего состояния.
Озонотерапия
Озон помогает насытить ткани кислородом. После этой процедуры многие замечают, что волосы начинают расти усиленно.
Плазмолифтинг
Тем, кто хочет, чтобы волосы были не просто длинными, но еще и густыми, и выглядели ухоженными, можно попробовать эту инъекционную процедуру. Она способствует регенерации тканей и оздоравливает кожу головы. А это подразумевает активный и здоровый рост волос.
Источник: skin.ru
Как отрастить длинные волосы парню
wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 115 человек(а).
Количество просмотров этой статьи: 891 933.
В этой статье:
Длинные и здоровые волосы привлекательно смотрятся как на женщинах, так и на мужчинах. Если вы и сами подумывали о том, чтобы отрастить волосы, но терялись в догадках относительно того, как это можно сделать, — вы пришли по адресу! В этой статье мы расскажем вам, как нужно ухаживать за волосами и какие изменения в образе жизни нужно сделать, чтобы волосы росли быстрее. К слову, эта статья пригодится и тем, кто подстригся покороче и теперь ждет, когда же волосы отрастут обратно!
Часть 1 из 2:
Ухаживайте за волосами
Делайте себе массаж с горячим маслом. Волосы растут от корней, а это значит, что должный уход за кожей головы и корнями волос может стимулировать рост волос. Взять, к примеру, масло, увлажняющее волосы — если подогреть его и втирать в кожу головы массирующими движениями, то оно наверняка ускорит рост волос. Подойдет оливковое, кокосовое и аргановое масло.
Подогрейте его — не раскалите, а именно подогрейте до того состояния, когда оно станет теплым на ощупь. Далее втирайте масло в кожу головы в течение 10–15 минут и не смывайте его еще полчаса. Смойте масло теплой водой. [1] X Источник информации www.loveglampeonies.blogspot.com/2013/02/how-to-grow-long-hair-fast-1-inch-month.html
Мойте голову яблочным уксусом. Яблочный уксус в косметологии используется весьма широко, он творит чудеса и в отношении кожи, и в отношении волос, да и для здоровья в целом полезен. Так, в частности, яблочный уксус стимулирует рост волос. Разведите яблочный уксус в пропорции 1:1, залейте все в пульверизатор.
Всякий раз, принимая душ, наносите на волосы эту смесь, — но только после шампуня — выжидайте 1–2 минуты и смывайте. Через несколько недель вы заметите, что ваши волосы стали расти быстрее.
Используйте кондиционер для волос глубокого действия. Поврежденные волосы растут вовсе не так быстро, как здоровые. Действие же кондиционера глубокого действия восстанавливает волосяные фолликулы и стимулирует рост волос. Выбрать нужно кондиционер, подходящий типу ваших волос (аптеки и магазины косметических средств к вашим услугам).
Нанося кондиционер на волосы, следуйте инструкции. Так, как правило, кондиционер оставляют на волосах на 20–30 минут, только потом смывают холодной водой.
Сделайте маску из яичного белка и алоэ вера. И белок, и алоэ вера используют для волос уже сотни лет — они увлажняют волосы, придают им более здоровый вид и стимулируют их рост. Смешайте яичный белок со свежим алоэ вера (или 100 % бутилированным алоэ), затем нанесите эту смесь на волосы и кожу головы. Оставьте маску на 15–20 минут, затем смойте ее прохладной водой. Дайте волосам высохнуть естественным путем.
Мойте волосы луковым отваром. Положите в кастрюлю луковицу, залейте водой, доведите до кипения. Варите лук в течение 10–15 минут, чтобы получить отвар. Лук станет не только источником питательных веществ для ваших волос, он еще и придаст им блеск. Смойте отвар холодной водой, дайте волосам высохнуть естественным путем. Не стоит волноваться — волосы не будут пахнуть луком, главное — не забыть смыть отвар. [2] X Источник информации
Часть 2 из 2:
Измените образ жизни
Правильно расчесывайте волосы. Расчесывание в целом полезно для роста волос за счет стимулирования кровотока в коже головы, а также за счет распределения кожного сала, выделяемого кожей головы, по всему стержню волоса. Тем не менее не все так просто. Расчесывать волосы стоит всего 1–2 раза в день (утром и перед сном).
Опять же, чем больше и сильнее вы будете расчесывать волосы, тем больше вы их выдернете (а ведь ваша цель — отрастить волосы!). Кроме того, не стоит расчесывать влажные волосы, так как именно влажные волосы наиболее хрупкие и ломкие.
Постарайтесь обходиться без горячих приспособлений и химической обработки волос. Конечно, всем этим чаще пользуются женщины, однако все равно отметим, что использование горячих приспособлений для волос (утюжки и так далее) и химических веществ (краска для волос и тому подобное) наносит волосам более чем серьезный урон, из-за которого волосы не только становятся менее здоровыми, но и начинают расти медленнее. По возможности сушите волосы естественным путем и ничем их не завивайте.
Мойте голову пореже. Возможно, на виде волос это скажется далеко не лучшим образом, однако вот о чем стоит вспомнить: кожа головы вырабатывает естественную смазку, необходимую для здоровья волос и, в частности, их быстрого роста. Если мыть волосы каждый день, то все сало будет вымываться, не успев принести пользу волосам, что замедлит их рост. По возможности мыть голову лучше раз в два-три дня.
Принимайте пищевые добавки для роста волос. Некоторые витамины и микроэлементы обладают стимулирующим рост волос действием. Если принимать такие добавки регулярно, то результат станет заметен довольно быстро. Биотин (витамин B7) и рыбий жир, к примеру, полезны и для волос, и для ногтей. Кроме того, необходимо употреблять достаточное количество и всех прочих витаминов и микроэлементов, так что при необходимости принимайте мультивитаминный комплекс. [3] X Источник информации
Используйте подходящий для ваших волос шампунь. В магазинах на полках вас ждут десятки разных видов шампуня, каждый из которых подходит для волос того или иного типа. Какой же шампунь выбрать? Тот, в котором нет силикона.
Несмотря на то, что то и дело раздаются заверения о его пользе, силикон лишь сдерживает рост волос, блокируя поступление к фолликулам влаги и питательных веществ. Выбирайте шампуни и другие товары для волос, содержащие лишь натуральные ингредиенты.
Используйте подходящий для ваших волос кондиционер. Как мы уже сказали, силикон в составе — это плохо, так что выбирайте кондиционер, состоящий из натуральных ингредиентов. Также, кстати, неплохой вариант — не смывать кондиционер с волос, оставляя его на них.
Мойте волосы холодной водой. Да, горячий душ куда приятнее, мы не спорим. Тем не менее под действием высокой температуры поры раскрываются, а волосы. волосы лишаются столь ценной для них влаги, от чего становятся более ломкими и хрупкими. Соответственно, голову лучше мыть в холодной воде — точнее, в настолько прохладной, насколько вы можете вытерпеть. При мытье волос в холодной воде волосы не будут терять влагу. [4] X Источник информации
Следите за здоровьем. Довольно часто люди теряют волосы из-за стресса, неправильного питания или недостатка физической активности — то есть всего того, что приводит к истончению и замедлению роста волос. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом, избегайте стрессов и следите за здоровьем — и тогда таких проблем не возникнет.
Пейте побольше воды. Вода вообще необходима для здоровья, а уж для кожи головы и волосяных фолликул и вовсе! Пейте 8–10 стаканов воды в день, чтобы обеспечить свой организм достаточным количеством влаги.
Определитесь, как часто вы будете стричь волосы. Собственно, в этом вопросе есть два лагеря: те, кто выступает за регулярную стрижку волос, и те, кто выступает против стрижки волос как таковой. Как ни странно, правы все. Стричь волосы нужно, чтобы регулировать их длину и избавляться от поврежденных волос.
Впрочем, раз вы хотите отрастить волосы, то вопрос длины вас не пугает — но и в этом случае стрижка все равно необходима, но уже для избавления от секущихся кончиков. Стрижка, конечно, росту волос не помогает, зато делает волосы более здоровыми (а хрупкие и сухие длинные волосы смотрятся не очень, это факт). Соответственно, хорошим вариантом для вас будет стричь волосы 1–3 раза в год.
Спите на атласных наволочках. Звучит странно, но это факт: ткань большинства наволочек приводит к выпадению волос. А все потому, что «грубая» ткань как бы выдергивает волосы, пока вы спите. Чтобы избежать этого, стоит заменить свои наволочки атласными, по которым ваши волосы будут скользить, не цепляясь. [5] X Источник информации
Источник: ru.wikihow.com
Совсем распустились: как мужчине отрастить красивые волосы?
Колумнист американского Правила жизни Дейв Холмс прошел все стадии — от отрицания до принятия — на пути к шевелюре как у Кита Харингтона и Брэда Питта и рассказывает, чего ему это стоило.
Редакция «Правил жизни»
Bettmann / Getty Images
Всю жизнь я мечтал отпустить шевелюру и неизменно шел на попятную. «Уж на сей раз я не отступлюсь, — повторял я себе, — на сей раз я добьюсь гривы как у Кита Харингтона». После чего пару месяцев отращивал волосы и, достигнув несуразной длины, сдавался. То топорщащиеся вихры превращали меня в одного из отцов-основателей Соединенных Штатов, то летняя влажность укладывала мою шевелюру под Ричарда Симмонса, и я снова бежал к своему парикмахеру за старым добрым бобриком. Но полтора года без парикмахеров предоставили всем нам возможность хорошенько обрасти, попробовать нечто новое и преобразиться в условиях самоизоляции. Не воспользоваться таким уникальным шансом я просто не мог (то есть у меня буквально не было выбора: сам-то я даже баки подровнять затрудняюсь).
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Однако сейчас, полтора года спустя, я выгляжу как один из членов группы Journey образца 1978 года. Моя прическа не безнадежна, но пока больше похожа на мочалку. И хотя дорога к постковидным временам полна крутых поворотов и ухабов, в один прекрасный день мы вернемся в мир очного общения. Рано или поздно я вынужден буду явиться на деловую встречу, перед которой не представится случай уложить волосы. Недалек тот день, когда я окажусь в офисе и не смогу целый день прятать волосы под шапкой. Не сегодня завтра мне придется ответить на два очень важных вопроса: что, черт возьми, творится у меня на голове
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
и что я намерен с этим делать?
Item 1 of 5
Item 1 of 5
Ответить на эти вопросы самостоятельно я неспособен. Поэтому обратился за помощью к лос-анджелесскому стилисту по волосам Кристен Шоу, которой приходится сопровождать множество мужчин, решивших отпустить шевелюру. Она подтверждает мою догадку, что в постковидную эпоху косматые мужские стрижки окажутся на пике моды.
«Многие мужчины, привыкшие посещать барбершопы каждые несколько недель, внезапно лишились такой возможности, — говорит она, — и в этом есть плюс. Теперь, когда все снова пооткрывалось, ваши отросшие волосы предоставляют парикмахерам или цирюльникам больший простор для творчества. Если вы успели обзавестись длинной копной волос, берегите ее, пока не облысели».
Итак, мы на распутье: «Вы можете решить, что длинные волосы не в вашем стиле, и вернуться к своей классической стрижке либо наконец-таки набраться смелости и отрастить стильную шевелюру. Но как узнать, идут ли вам длинные прически, не попробовав их отпустить?»
Я решаюсь пойти на риск. Загвоздка в том, что я мужчина средних лет и я седею. Цвет мне нравится, но текстура уже не та. По словам Шоу, когда волосы седеют, их текстура иногда становится более вьющейся или жесткой. Длинноволосым мужчинам постарше важно поддерживать форму прически.
На каждую глянцевую фотографию Дева Пателя с красной ковровой дорожки приходится полицейский снимок Ника Нолти, на каждого залихватского Грейдона Картера (канадский журналист, главный редактор Vanity Fair с 1992 по 2017 год. — Правила жизни) из восьмидесятых — Грейдон Картер наших дней, который выглядит так, будто причесывается граблями.
Источник: www.pravilamag.ru