Как отрастить крепкие ногти в домашних условиях

В домашних условиях, соблюдая базовые правила маникюра, можно отрастить длинные ногти. Они станут естественным украшением, даже без яркого лака или дизайна. Чтобы добиться результата быстро, нужно действовать комплексно — заботиться о кутикуле, ногтевой пластине, здоровье в целом.

Что влияет на рост ногтей

Средняя скорость роста – 1 мм за неделю. Она зависит от возраста и наследственности. До 25 лет ногти, волосы, ресницы обновляются быстро, потом регенерация замедляется. У женщин рост происходит активнее, но скачки гормонального фона при беременности и родах могут увеличить или снизить его скорость.

• Время года. Летом в пище много витамина D. Он влияет на процесс выработки кератина, помогает быстро отрастить ногти.
• Водный баланс. Когда он в норме, обменные процессы ускоряются.
• Питание. Белки и витамины – «строительный материал» для клеток. Полноценный, разнообразный рацион вызывает быстрый рост ногтей, волос, улучшает состояние кожи.
• Бытовая химия. Спирты, ацетаты и щелочи, из которых состоят чистящие средства, сушат свободный край, делают его ломким.
• Уход. Отрастить ногти за 1 день даже с увлажнением и питанием не получится, но от специальных средств процесс пойдет быстрее.
• Работа за компьютером, игра на фортепиано, струнных. Торец повреждается, стачивается.
• Привычки. Кровеносные сосуды рабочей функционируют активнее, лучше питают ткани. Это стимулирует рост ногтей, но увеличенная нагрузка на определенные пальцы приводит к поломкам.

Как правильно отращивать ногти

Можно быстро отрастить ногти за неделю и сразу сделать эффектный дизайн, но долговременным удовольствие не будет. При первом же ударе свободный край сломается. Отращивая, нужно поддерживать толщину, плотность, эластичность.

Измените привычки

• Перестаньте грызть ногти. Вы повреждаете пластину, кутикулу, валики. Чтобы избавиться привычки, найдите ее причину и устраните. Аптечные горькие лаки помогут справиться с грызением быстрее.
• Не отдирайте отслоившееся покрытие. Для мягкого, не травмирующего снятия, есть специальные жидкости без ацетона.
• Не отскребайте голыми руками старый клей, пригар со сковородок, этикетки, не подкручивайте гайки.
• Надевайте перчатки, когда работаете с бытовой химией (мытье посуды, уборка).
• Регулярно пользуйтесь кремом, чтобы от контакта с водой кожа рук и ногти не пересыхали.
• Ежедневно увлажняйте,массируйте кутикулу, это избавит от заусенцев.

Откажитесь от искусственного покрытия

Гелевые и акриловые обертывания защищают ноготь, но при наращивании и снятии пластину шлифуют. Это истончает ее. Если без укрепления не обойтись, используйте лечебные покрытия (IBX, CND) с витаминами, минералами. Не реже раза в полгода наращивание и гель-лак надо полностью снимать на 1–2 недели, чтобы ногтевое ложе получило порцию необходимого кислорода.

Питайтесь правильно

• Цинк. Стимулирует выработку белка. Находится в моллюсках, кешью, спарже, зеленой фасоли.
• Фолиевая кислота. Улучшает состояние нервной системы, метаболизм. Есть в красном мясе, соевых продуктах, сырах.
• Биотин. Повышает плотность пластины, ускоряет рост. Содержится в куриных и перепелиных яйцах, бананах, авокадо, жирной рыбе – лососе, форели.
• Витамин A. Увеличивает плотность пластины. Находится в батате, моркови, зелени: шпинате, салате, руколе, петрушке.
• Кальций. Укрепляет, отбеливает свободный край Есть в твердых сырах, молоке, твороге, кунжуте.

Витамины для роста ногтей

• Омега-3. Содержится в капсулах рыбьего жира вместе с витамином D. Пейте по 300 мг препарата ежедневно.
• Биотин. Принимайте по 2,5 мг каждый день в течение месяца.
• Кальций. Доза – 500 мг на сутки.

• Витрум Бьюти;
• Компливит Сияние;
• Алфавит Косметик.

• Solgar, Skin, Nails and Hair. Таблетки с цинком, медью, кремнием, витамином C, L-пролином и L-лизином.
• California Gold Nutrition Collagen Up. Порошок с рыбьим коллагеном, гиалуроновой,аскорбиновой кислотами.
• Nature’s Bounty, Hair, Skin

  макро- и микроэлементы – кальций, кремний, железо, цинк.

  Восполнить дефицит ценных веществ помогут молочные продукты, сухофрукты, орехи, морская рыба, морковь и растительное масло. Если считаете, что этого недостаточно, начните прием витаминно-минеральных комплексов.

  Полезные ванночки

  Чтобы отрастить ногти как можно быстрее, включите в уход теплые ванночки для рук и проводите процедуру каждый день. С задачами укрепления ногтевой пластины отлично справляется раствор морской соли – 1 столовая ложка с горкой на 0,5 л теплой воды. В ванночку можно добавить:

  пару капсул витаминов Е и А (в жидком виде);

  эфирные масла (розмарина, бергамота, лаванды);

  травяные настои из ромашки и зверобоя.

  Держите руки в ванночке до тех пор, пока жидкость не станет холодной, но не менее 15-20 минут.

  Крем для рук

  Недостаток влаги – одна из причин медленного роста и ломкости ногтей. Регулярно смазывайте кожу и ногти увлажняющим кремом для рук, уделяя особое внимание кончикам пальцев. Содержащийся в средстве жир будет препятствовать потерям влаги и обеспечивать питание. Положите в сумочку небольшой тюбик крема, чтобы увлажнить кожу в дороге, в гостях или офисе.

  Массаж с витаминами

  Витамины А и Е можно использовать как в ванночках, так и в чистом виде. Содержимое капсулы втирайте в каждый ноготь по очереди. Можно чередовать средства – сегодня делать массаж с витамином А, а на завтра оставить витамин Е. Массажные движения должны быть аккуратными и неспешными, только так полезные вещества полностью усвоятся.

  Маска с красным перцем

  Как отрастить ногти, знают те, кто регулярно пользуется домашними масками для рук. Приготовьте маску с красным перцем. При нанесении на кончики пальцев этот пряный компонент будет стимулировать кровообращение, а значит ногтевая пластина получит больше влаги и питания. Стабильный быстрый рост ногтя не заставит себя ждать.

  Для приготовления маски смешайте в равных пропорциях любой питательный крем и молотый красный перец. При необходимости разбавьте теплой водой и нанесите на ногтевые пластины. Через 15 минут смойте смесь.

  Растительные масла

  Натуральные масла богаты полезными жирными кислотами и витаминами, которые предупреждают пересушивание и расслаивание пластины, укрепляют ее и питают. Касторовое или оливковое масла наносите на чистую кожу рук, включая ногти. Излишки жира уберите сухой салфеткой. Хорошо, если нанесение масла вы совместите с массажем зоны кутикулы. Он оздоравливает и укрепляет ногти, помогает им быстрее расти и реже ломаться.

  Сеансы парафинотерапии

  Растопите парафин на водяной бане и слегка остудите.

  В теплую массу погрузите кончики пальцев и дайте парафину застыть.

  На покрытые тонким слоем парафина руки наденьте полиэтиленовые перчатки.

  Через 30-40 минут смойте жир под струей теплой воды.

  Общие советы по укреплению ногтей

  Отрастить ногти получится гораздо быстрее, если следовать простым рекомендациям:

  Избегайте контакта с агрессивными химическими веществами и бытовой химией.

  Убирайте и мойте посуду в резиновых перчатках.

  Для удаления лака используйте средство без ацетона.

  Давайте ногтям “отдохнуть” от лака хотя бы одну неделю.

  Подпиливайте ногти не металлической, а стеклянной пилочкой.

  Какие средства ускоряют рост ногтей

  Производители косметики разрабатывают специальные средства, которые отлично дополняют домашний уход и помогают быстрее отрастить ногти.

  SOS от Eveline

  

  Мультивитаминный препарат содержит кальций, коллаген, витамины Е и В5. Это “скорая помощь” для ломких и слоящихся ногтей, которые нуждаются в активном питании и укреплении. SOS от Eveline выпускается в формате лака и наносится на ногти курсом в течение 2-3 недель через день.

  SOS Damaged Nails от Pink Up Beauty

  

  Укрепляющее покрытие помогает восстановить ногти, ослабленные наращиванием и применением гель-лаков. Средство ложится на ноготь прочным глянцевым слоем, снижая чувствительность и защищая от повреждений. SOS Damaged Nails может использоваться как база или основное покрытие, создает отличный декоративный эффект, содержит витамины С и В5.

  Биовоск от DNC

  

  Торговая марка DNC разработала средство для домашних лечебных сеансов. Оно содержит натуральный пчелиный воск и несколько видов масел – касторовое, апельсиновое, мускатного ореха и гвоздики. Биовоск поддерживает естественную для кожи и ногтевой пластины защиту. Процесс формирования здоровых ногтей проходит быстро, кутикула смягчается, мелкие повреждения заживают.

  Умная эмаль от Frenchi

  

  Масло для кутикулы “Умная эмаль” объединяет полезные свойства витаминов А и Е, бета-каротина, экстракта абрикосовой косточки и масла жожоба. Средство помогает отрастить ногти и восстановить упругость ногтевой пластины, борется с заусенцами и шелушениями. Масло распределяют по поверхности ногтя и кутикулы кисточкой, дают впитаться и дополнительно втирают массажными движениями.

  Апельсин и лемонграсс от Chandi

  

  Косметическое масло поможет легко держать ногти в порядке и быстрее обрести красивый маникюр. Препарат создан на основе натуральных индийских масел – апельсина и лемонграсса. В состав включены растительные экстракты, которые усиливают свойства эфирных компонентов. При регулярном применении масло устраняет сухость кожи, обеспечивает ногти питанием, борется с ломкостью и помогает восстановиться после процедуры наращивания.

  Advanced Hard as Nails от Sally Hansen

  

  Средство для укрепления и выравнивания ногтевой пластины обладает улучшенной формулой, которая позволяет быстрее добиваться результата. Гладкие красивые ногти, излучающие здоровье и сияние – такой эффект обещает торговая марка Sally Hansen. Жидкость наносят в 1-2 слоя и оставляют до полного высыхания.

  Эти простые, но действенные способы позаботятся о здоровье ваших ногтей и помогут содержать руки в полном порядке.

  Источник: beautyhack.ru

  Как отрастить ногти за неделю? Как отрастить крепкие ногти

  Каждая женщина мечтает о длинных и крепких ногтях, тем не менее многим на это просто не хватает времени, поэтому некоторые прибегают к процедуре наращивания, но, как известно, естественность всегда была актуальной и модной, и сильная половина человечества может это подтвердить. В нашей статье мы приведём несколько простых, а главное, полезных советов и рекомендаций относительно того, как отрастить ногти за неделю в домашних условиях. Для этих способов не понадобится затрачивать много времени и сил. Давайте приступим!

  

  Основные правила по уходу за ногтями

  Ванночки для роста

  В домашних условиях отрастить ногти легко, достаточно регулярно проводить для них такие процедуры.

  

  1. Добавьте в тёплую водичку (38-40 о С) 6 капель йода и лимонный сок (1,5 столовой ложки). Подержите руки в этом растворе 15 минут. Данную процедуру следует осуществлять каждый день.
  2. Возьмите стакан воды, растворите в ней соль (1,5 столовой ложки) и добавьте 6 капель йода. Подержите руки в такой ванночке около 15 минут. Осуществляется такая процедура каждый день.
  3. В двух стаканах воды разбавьте 1,5 столовых ложки морской соли. Опустите руки на 15-17 минут, после чего высушите ногти и нанесите на них крем. Осуществляйте данную процедуру в течение 2 недель.
  4. Ещё один способ, как отрастить ногти за неделю — масляные ванночки. Для этого возьмите оливковое или любое другое масло, подогрейте его и подержите в нём ногти 5-7 минут. Подсушите их с помощью салфетки.
  5. Возьмите стакан воды, добавьте 1,5 столовых ложки любого растительного масла (лучше оливкового), 15 капель йода. Подогрейте смесь на водяной бане. Опустите руки и держите 15 минут.
  6. Возьмите полстакана молока, 1,5 столовых ложки только что выжатого сока яблока, 1,5 столовых ложки мёда, 1,5 чайных ложки соли. Поставьте молоко на плиту и подогрейте его, затем опустите все остальные ингредиенты и перемешайте. Держите руки в такой смеси 20-25 минут, затем подсушите ногти и увлажните их с помощью любого питательного крема. Такая процедура осуществляется 3 раза в неделю.
  7. Если интересует вопрос о том, как отрастить крепкие ногти, то для этого можно использовать содовую ванночку. Возьмите 1,5 столовых ложки соды и размешайте их в двух стаканах тёплой воды. Затем добавьте 6 капель йода, опустите в данный раствор руки на 10-12 минут. После этого обязательно смажьте их питательным кремом.

  Народные средства для быстрого роста ногтей

  

  1. Возьмите ромашку, зверобой и корень лопуха (всё это можно приобрести в аптеке за копейки) в количестве по 1,5 столовых ложки. Залейте смесь кипятком (примерно полстакана). Настаивайте 30-35 минут. Остудите до 38 о С и опустите туда руки на 20 минут. Осуществляйте данную процедуру несколько раз в неделю.
  2. Возьмите цветки арники в количестве 1,5 столовых ложек, залейте кипятком (примерно 200 гр.) и настаивайте полчаса. После этого добавьте 50 мл оливкового или любого растительного масла, 6 капель витамина А в масле и 6 капель йода. Опустите в смесь руки на 10-12 минут, после этого подсушите салфеткой. Не мочите ногти полчаса.
  3. Ещё один полезный способ, как можно отрастить ногти быстро — огуречная маска. Возьмите несколько огурцов и выдавите из них сок, примерно полстакана. В таком же количестве подготовьте пиво, подогрейте его и смешайте с соком огурца, добавьте одну чайную ложку соли. Опустите в данную смесь руки на 15 минут. Такую ванночку делайте несколько раз в неделю, она поможет не только отрастить ногти, но и укрепить их.
  4. Возьмите ромашку, липовый цвет (по две столовых ложки) и полстакана любого масла, подогретого на водяной бане. Далее добавьте туда травы и кипятите их 15-17 минут, помешивая. Остудите кашицу до 38 о С и нанесите на ногти. Подержите маску 15 минут и смойте.

  Аптечные средства для роста ногтей

  Если не знаете, как отрастить ногти на руках в домашних условиях, воспользуйтесь недорогими аптечными средствами.

  1. На ночь нанесите по одной капле йода на каждый ноготь. Пусть вас не смущает, что они окрасились в жёлтый цвет, ведь к утру естественный окрас вернётся.
  2. Купите в аптеке витамины А и В на масляной основе. Каждый день втирайте их в ногти массирующими движениями.
  3. Ещё один полезный способ, как отрастить ногти за неделю — глицериновый домашний крем. Для этого купите в любой аптеке глицерин, раствор салициловой кислоты, смешайте их, добавьте масляные растворы витаминов К и Е и несколько капелек красного вина. Наносить на ногти на три часа.
  4. Купите сок алоэ и питательный крем для рук. Смешайте их и нанесите на ногти на 3 часа.

  Косметические средства для роста ногтей

  

  1. Торговая марка «Умная эмаль» — одна из самых известных. Она предлагает стимулятор для быстрого роста ногтей, в составе которого присутствуют экстракт женьшеня и средство «Пентавитин». Если применять данное средство в течение 10 дней, ногти станут здоровыми и крепкими. Цена — от 100 рублей.
  2. Компания Aurelia создала средство для стремительного роста ногтей, в составе которого присутствует весь комплекс минералов (натрий, магний, фосфор, кальций). Курс составляет 21 день. Компания утверждает, что ногти быстро вырастут, станут крепкими и красивыми. Цена — от 300 рублей.
  3. Компания Sally Hansen предлагает пять способов для быстрого роста ногтей:
  • средство, активизирующее рост ногтей;
  • Maximum Growth (для роста ногтей);
  • для ускорения роста ногтей с тефлоном;
  • Maximum Support (для быстрого роста ногтей);
  • средство, улучшающее цвет ногтей.

  Цена варьируется от 200 до 250 рублей.

  4. Испанская компания под названием Victoria Shu выпустила волшебный флакончик под названием «Эффективный комплекс для быстрого роста ногтей». В его состав входит витамин Е, экстракт японской ламинарии, а также аминокислоты. Курс составляет 5-7 дней, после которых ногти приобретут здоровый и ухоженный вид.

  Парафинотерапия

  Ещё один эффективный способ, как отрастить ногти за неделю — парафинотерапия.

  Данная процедура предполагает нанесение на кутикулу и ноготь специального воска, который расплавляется до определённой температуры, что способствует притоку кислорода к основанию ногтя, а также улучшению кровообращения. В домашних условиях можно применять пчелиный воск.

  Процедуру целесообразнее выполнять в вечернее время. Для этого разогрейте воск так, чтобы он превратился в жидкость, опустите в данную смесь ногти и подержите несколько секунд. Подождите, пока воск подсохнет, далее наденьте перчатки х/б и оставьте на всю ночь. Утром их снимите и вымойте руки. Процедура осуществляется 10 дней.

  Как за день отрастить ногти?

  Как известно, ногти за неделю вырастают на 2 мм. Поэтому отрастить их за такой маленький промежуток времени просто невозможно, другой вопрос: «Что можно предпринять в данном случае?» Попытаемся найти ответ.

  

  Первый способ – привести ногти в порядок, какой длины бы они ни были. Сделать ванночку, удалить кутикулу, придать форму с помощью пилочки, а для того чтобы короткие ногти не бросались в глаза, нанесите лак телесного цвета.

  Если данный способ не устраивает, перейдём ко второму.

  Купите накладные ногти. На каждый из них капните клеем и распределите его по всей поверхности. Далее плотно прижмите покупные ногти к своим. Излишки клея удалите и нанесите лак.

  Наращивание ногтей в домашних условиях

  Приобретите набор для наращивания, в который входят гель и шаблоны из пластика. Поверхность ногтей как следует, отшлифуйте и наденьте формы. Нанесите слой геля и подсушите. Повторите данную процедуру несколько раз, пока гель не покроет всю ногтевую поверхность. Далее снимите шаблон и придайте форму ногтям с помощью пилочки.

  Затем нанесите лак.

  

  Если воспользоваться всеми вышеперечисленными рекомендациями, то вопрос о том, как отрастить ногти за неделю в домашних условиях, больше не будет вас волновать. Вместо этого вы получите крепкие и здоровые ногти. Удачи!

  Источник: www.syl.ru