Как отрастить здоровые волосы в домашних условиях

Когда становится поздно «лечить» поврежденные локоны, приходится прибегать к радикальному методу спасения прически — короткой стрижке. Но что делать, если так хочется отрастить длинную, блестящую косу?

Почему секутся волосы?

Каждый волосок состоит из нескольких слоев. Проблема сечения начинается, когда внешний слой – кутикула – теряет свои защитные функции.

Кутикула представляет собой многослойную структуру из кератиновых чешуек и соединяющих их липидных слоев. При воздействии неблагоприятных факторов, липиды разрушаются, чешуйки облетают и оставляют без защиты внутреннюю часть волоса, которая распадается не несколько частей. Волос становится похож на сломанную ветку, из которой торчат щепки.

Чаще всего волос расщепляется на кончике – там кутикула истончается быстрей всего. Но волос может повредиться и в середине, что приводит к обламыванию и потере длины.

На качество волос влияют не только неблагоприятные факторы окружающей среды, как часто показывают в рекламных роликах, но и состояние здоровья и образ жизни. Наиболее часто волосы секутся по следующим причинам.

Длинные волосы! Как отрастить длинные, здоровые волосы. Мой топ 10 советов. Внешний уход за волосами

Внутренние причины:

• Несбалансированное питание. Большинство витаминов и минералов, необходимых для здоровья волос, мы получаем из пищи. Несбалансированный рацион может привести к дефициту некоторых незаменимых веществ, в их числе: жирные кислоты Омега 3-6-9, кальций, магний, кремний, селен, цинк, витамины группы Б, а также А, Е, С.
• Обезвоживание. Ежедневно мы должны поддерживать водный баланс в организме, ведь вода необходима для качественного обмена веществ. При недостаточном поступлении влаги, организм «забирает» ее из тканей, иссушая клетки. При этом страдают и волосы.
• Вредные привычки. Пристрастие к алкоголю и курению пагубно влияет на наше здоровье: нарушается кровообращение, затрудняется усвоение полезных веществ, организм теряет живительную влагу – все эти факторы влияют на волосы.

Внешние факторы:

• Неправильно подобранные средства для ухода. Например, шампуни для жирного типа кожи головы могут пересушить и без того сухие от природы волосы, что неминуемо приведет к сечению.
• Частое окрашивание по всей длине. Стойкие красители для волос рекомендуется использовать не чаще 1 раза в 1,5-2 месяца.
• Использование фена и плойки без термозащиты. Если вы укладываете волосы феном или плойкой, обязательно используйте защитные средства от высоких температур.
• Неправильно расчесывание и тугие прически. Сильное стягивание, дергающие движения – все это приводит к повреждению кутикулы и ломкости.
• Мытье волос горячей водой. Слишком горячая вода нарушает структуру волос и активирует работу сальных желез кожи головы, что приводит к тусклости и быстрому загрязнению.

Как избавиться от секущихся кончиков?

Если ваши волосы сильно секутся, и, кажется, что отрастить пышную шевелюру возможно только во сне, постарайтесь следовать этим правилам. Но помните, чуда не произойдет ни через неделю, ни через месяц. Чтобы отрастить сильные, здоровые волосы потребуется минимум год, в зависимости от степени повреждения ваших волос и желаемой длины.

ДЕЙСТВЕННЫЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ ДОМА, как отрастить волосы быстро? за неделю?

1. Питайтесь правильно и пейте больше воды. Сбалансированное питание – залог здоровья! В рационе должно быть достаточное количество белка, а также овощей и фруктов. Пейте 1,5-2 литра чистой воды в день.

2. Посетите врача и сдайте анализы. Если вы питаетесь правильно и не имеете вредных привычек, но волосы не радуют силой и красотой, обратитесь к врачу. По итогам исследований, специалист назначит прием необходимых витаминов и минералов.

3. Стригите волосы не реже, чем 1 раз в 2-3 месяца. Это важно, чтобы кончики волос не расщеплялись и не ломались.

4. Правильно ухаживайте за волосами. Косметика должна подходить вашему типу. Не пренебрегайте кондиционерами и масками – волосы нужно регулярно увлажнять и питать. Мойте волосы теплой водой, по возможности сушите естественным путем и бережно расчесывайте, начиная с кончиков. Обязательно пользуйтесь термозащитой при укладке и спреями с SPF для защиты от солнечных лучей.

5. Делайте массаж кожи головы. Массаж стимулирует кровообращение, благодаря чему луковицы получают больше питательных веществ.

Витаминные комплексы для здоровья волос

В аптеках «Столички» вы можете приобрести витаминные комплексы, разработанные специально для здоровья и красоты волос:

• Компливит Формула роста волос капсулы 596мг №30
• Ледишарм витамины для волос таблетки №30
• Доппельгерц Бьюти Красота и здоровье волос капсулы №30
• Нагипол-1 таблетки 500мг (д/ногтей,волос и кожи) №100
• Ледис/ф Д/волос, кожи, ногтей Усил. ф-ла таблетки №60
• Ледис/ф для волос 1200мг табл. №30
• Солгар для кожи, волос и ногтей таблетки №60
• Грассберг Кожа Волосы Ногти капсулы №60

БАД. Не является лекарством.

Источник: stolichki.ru

Как быстрее отрастить длинные волосы: 7 полезных советов для будущей Рапунцель

Как часто мы хотим того, чего нам просто не дано физиологически: кудрявые хотят прямые волосы, барышни с прямыми волосами мечтают о кудряшках; девушки, которые предпочитают короткие ногти, жалуются на то, что ногти быстро отрастают, а любительницам яркого маникюра на длинные ногти приходится их, эти ногти, наращивать. Жизнь несправедлива!

Но вот хотя бы волосы мы можем стричь или отращивать тогда и так, как сами захотим. Вот только время, время. Сделать короткую стрижку — час от силы, а отращивание волос — это долго! А может как-то можно отрастить длинные волосы быстро? Ну вот хотя бы за год, а не за два? Как ускорить рост волос?

Собрали все действенные советы!

Редакция сайта

Как быстро отрастить длинные волосы в домашних условиях

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Длинные волосы требуют особого ухода и питания. Здесь все логично: чем длиннее волос, тем больше «строительных» материалов ему требуется. Если же питательных веществ не хватает — волосы начинают ломаться, и длинные волосы отрастить быстро становится в принципе невозможно, никакой рецепт не поможет!

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Кроме того, скорость роста волос зависит от состояния кожного покрова головы — ей нужно уделить особое внимание. Как быстро отрастить длинные волосы любому человеку: девушке, ребёнку или мужчине? Следуй нашим советам и уже через месяц заметишь, что шевелюра действительно начала вырастать активнее!

1. Пользуйся массажером при мытье головы

Неважно, какой шампунь ты используешь — сульфатный или бессульфатный, массажёр для головы никогда не будет лишним. Массаж кожи головы при мытье можно сделать и руками, но вот зачем, если существуют удобные девайсы? Помимо того, что массажёр помогает очищать кожу головы, он усиливает кровообращение, что улучшает питание волос и стимулирует рост волосяных луковиц. Так как быстро отрастить густые и длинные волосы непросто, не пренебрегай массажёром при каждом мытье волос! Например, мы пользуемся им уже полгода и действительно видим результат.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Массажёр для головы: ускорить рост волос можно с помощью улучшения кровообращения
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

2. Чтобы волосы росли быстрее — расчесывайся чаще

Мягкая щетка — лучший друг того, кто (так же, как и мы) хочет очень быстро отрастить длинные волосы! И тут всё объяснимо:

• чем быстрее ты избавишься от уже отживших волос, тем быстрее вырастут новые
• это дополнительный массаж кожи головы, который просто необходим, чтобы ускорить рост волос

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

И, наконец, это просто приятная процедура — снять резинку или заколку, распустить волосы и как следует их расчесать, сама знаешь

3. Простой рецепт, чтобы быстро отрастить длинные волосы — активатор для роста волос

Активатор для роста волос. Настолько ли хорош? А парню он поможет отрастить длинные волосы? Говорить — не жениться. Надо пробовать самостоятельно

Это не маркетинговый ход — качественные активаторы роста волос действительно работают. Они дополнительно стимулируют волосяные луковицы и питают кожу головы и структуру волос: если ищешь секреты того, как быстро отрастить длинные волосы, вот один из них — волосам обязательно нужно помочь. Попробуй Super Strong Complex от Paul Mitchell или «Трифазик» от Rene Furterer.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

4. Масляные маски помогут отрастить волосы

Ты наверняка слышала о пользе масляных масок — их нужно наносить или на кожу головы, или на волосы по всей длине. Для этой цели подходит практически любое растительное однокомпонентное масло: миндальное, кокосовое, масло арганы или даже оливковое. Мы изучили отзывы, в них говорят, что кокосовое масло, как никакое другое, помогает отрастить длинные волосы относительно быстро.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Если собираешься использовать одно из однокомпонентных масел, учти, что недостаточно просто нанести его на волосы. Для отращивания волос с помощью масла стоит придерживаться несложных правил:

1. Нанеси масло не у корней, а на концы волос
2. Оставь на несколько часов
3. Тщательно промой волосы после процедуры

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Но имей в виду, что этот вариант подходит не всем, потому что есть люди, которым масла, наоборот, сушат локоны. Как это понять? Сделай маску и проследи за состоянием волос.

Чтобы не тратить массу времени на танцы с бубнами вокруг своих волос, проще воспользоваться готовым вариантом из профессионального парикмахерского магазина — маслом для питания и увлажнения волос. Его достаточно использовать после каждого мытья головы (можно чаще), и оно не требует дальнейшего смывания. Разотри пару капель в ладонях и нанеси по всей длине волос.

Волос много, и тебе кажется, что не хватило? Возьми ещё пару капель. Этого хватит, не переусердствуй с маслом!

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

5. Выбери и систематически используй пилинг для кожи головы

Важно ухаживать за кожей головы, чтобы отрастить густые и длинные волосы

Пилинг для волос — что это вообще такое и как он влияет на процесс отращивания волос?

Пилинг — это очищение, удаление верхнего ороговевшего слоя кожи. Пилинги бывают как химическими (с использованием кислот), так и физическими (со скрабирующими частицами).

Механизм простой, с помощью пилинга можно дополнительно очистить кожу головы и простимулировать рост волос за счет массажных движений и улучшения кровоснабжения в коже.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

6. Купи правильную расческу и отрасти длинные волосы за месяц быстро (без регистрации и смс)

Помогает ли расческа отрастить волосы? Тут все просто: хорошая — помогает, плохая — мешает

Как отрастить длинные волосы быстро за месяц? Конечно же, никак! Но вот ускорить рост волос, сделать так, чтобы они росли не на полсантиметра, а на два в месяц — вот это уже вполне возможно.

Важно грамотно выбрать инструмент. Разберись, как выбрать правильную расческу.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Важно, чтобы расчёска не травмировала твои волосы, а большинство из них делают это совершенно незаметно. Поэтому к выбору правильной расчёски подойди с особым трепетом. Рекомендуем Tangle Teezer или расческу с ионизацией от Braun.

А вы знаете, что есть уже не просто щётки и расчёски? Они, похоже, скоро будут умнее нас, мы тут немного изучили рынок. Щётки для волос уже умеют многое! Например:

• Распутывать волосы
• Увлажнять
• Питать
• Снимать статическое электричество
• Лечить (волосы, конечно же, а не тебя)
• И просто нравиться своим космическим дизайном

7. На время откажись от фена, чтобы ускорить рост волос

Но лучше навсегда, конечно, хотя понимаем, что это вряд ли получится. Фен, а тем более стайлинговые инструменты, пересушивает волосы, даже если ты умеешь им правильно пользоваться. Если же без горячей укладки никак не обойтись, обязательно наноси на волосы термозащитные средства.

Ну и последний секрет, как быстро отрастить длинные волосы — не увлекайся слишком частым мытьём головы! Каждый день — это откровенно много. У кожи головы есть свой защитный слой. Два-три раза в неделю вполне достаточно!

Поделиться
14 комментариев
Alisa Budyakova 05 Июля 2019, 17:54

Я отрастила свои волосы после того как стала пить Натубиотин. Эти витамины просто находка для женской красоты. Теперь волосы длинные и здоровые.

Анастасия Позняк 07 Сентября 2018, 11:47

Корица — сильный аллерген, если что. А горчица вообще может вызвать ожог. Волосы не мгут быстро отрасти, нужно минимум 2 месяца. Я пользуюсь пептидным концентратом Доктор Ога: волосы укрепились, начали расти и аллергии нет.

Гуля Дорофеева 25 Августа 2018, 15:32

Каждая девушка хоть раз стараются отрастить длинные волосы, и я в том числе))) Хорошо помогает в этом сыворотка для стимулирования роста волос alerana. Она недорогая, и плюсом еще питает волосы)

Lea Novak 18 Марта 2018, 21:41

спасибо за советы! Лично мне помогает горчичная маска, никотиновая кислота. А изнутри — иногда витамины или комплекс минералов. Обязательно с утра пью омегу 3-6-9 эваларовскую и делаю масаж головы. Шевелюра расстет, но не так быстро как хотелось, но за то здоровая!

Карина Астафьева 01 Декабря 2017, 22:01

Все равно номер один это маска с горчицей! Я готовую покупаю в аптеке ГорчицаТрон, она еще идет с гиалуроновой кислотой и маслом макадамии. Держу ее около 25 минут. У меня жирные волосы, поэтому я маску делаю раз в 5 дней, плюсом считаю, что маска понижает чрезмерную активность сальных желез.

Ольга Мухамбетова 15 Ноября 2017, 21:44

Маску тающую от хорс форс делать 2-3 раза в неделю, массаж головы, можно расческой, а можно пальцами.

Карина Астафьева 01 Декабря 2017, 22:02
не сложно) перешла)
Voloslove Белова 27 Декабря 2016, 20:35

Сама грезила отрастить длинные волосы, да побыстрей. Обстриглась под карэ 4 года назад, сейчас волосы до поясницы. Могу дать один дельный совет: на то время в интернете кишила информация о том, что для быстрого роста волос следует втирать в кожу головы сухую горчицу..Девчонки, ни в коем случае! Жжет, печет,чешется, и пахнет даже после второго мытья.

Гузель Бикмуллина 02 Ноября 2016, 21:28

не вижу никакой связи между бессульфатным шампунем и ростом волос.С ФЕНОМ ТОЖЕ КАК ТО НЕ ВНЯТНО.Единственное это хорошая расческа и массаж,что одно другому не мешает,а вместе даже лучше.100% эффективное средство-дрансенвализация. Волосы заметно растут.

Карина Азарова 22 Октября 2016, 09:13

Итальянцы говорят, чтобы волосы были красивыми, плотными и здоровыми надо правильно их очищать и хорошо смывать остатки шампуня. Итальянцы пользуются натуральной итальянской варежкой для мытья волос, корней волос и кожи головы. Она из льна и хлопка, тонкая, нежная, делает массаж во время мытья, удаляет всю грязь, запах, пот, косметические средства, лаки и пр. с волос. Волосы становятся пышными, толще, шелковистыми, переливаются и блестят от чистоты, легко расчёсываются, даже цвет волос становится ярче.

Эсмира Исмайылова 09 Апреля 2016, 13:48
Реклама и банальщина
Лиза Никульшина 09 Апреля 2016, 09:18
А где 10-й совет?
Натуська Голякова 06 Апреля 2016, 11:59

А ничего что горчица может вызвать ожог?
Загрузка статьи.

Источник: www.thevoicemag.ru

Отрастить длинные волосы после 35-ти лет? Нет ничего невозможного!

Отрастить длинные волосы после 35-ти лет? Нет ничего невозможного!

• Выпадение волос у мужчин
• Выпадение волос у женщин
• Лечение волос
• Уход за волосами
• Пептиды — активаторы роста волос

13 декабря 2019
Рейтинг 4.4

Длинные, ухоженные волосы у женщины в любом возрасте всегда были символом особой красоты. Легко иметь длинные волосы в детстве и юности, когда они не требуют особенного ухода. Да и думать об этом не хочется — в мыслях мечты и планы. После 35 жизнь женщины насыщена делами и заботами, количество которых растёт в геометрической прогрессии. Снова некогда ухаживать за волосами?

Не проще ли раз в месяц коротко и стильно стричься?
Неужели так просто откажетесь от мечты о длинных волосах?

Не спешите. Во-первых, короткие стрижки идут далеко не всем. Во-вторых, длинные, красивые и ухоженные волосы придают женщине уверенность в себе и визуально убавляют возраст.
Тем более когда у вас есть осознанность не в пример юношеской, да и возможностей сегодня гораздо больше. Наука не стоит на месте, а создаёт новые продукты, которые не только эффективно справляются с нашими задачами, но и совершенно безопасны.
Сначала разберёмся с причинами медленного роста волос в 35.

Почему после 35 не растут длинные волосы

Неправильный уход за волосами меняет их структуру — они становятся слишком жирными или сухими и ломкими, склонными к выпадению. Усугубляют состояние волос и другие факторы: проблемы со здоровьем, агрессивные средства для укладки, недостаток питательных веществ.
Сила волос в их корнях. Если корни слабые, то волос нездоров. А отращивать стоит только здоровые волосы.
С возрастом процессы восстановления и роста всего организма замедляются. Затормаживаются они и в волосяных луковицах. 80% волос должны находиться в фазе роста, но в 35 лет этот процент часто ниже нормы, хотя мы этого и не замечаем. Важно обращать внимание не только на выпадение волос, но и на количество растущих новых волосков в проборе. Их должно быть не меньше 15 на участке 10 см.
Объём волос и их толщина — также важный показатель здоровья волос. Если они истончились, значит, луковицы не справляются с поставкой питательных веществ по всей длине волоса — им нужна помощь.

Правильное питание для волос после 35

Чтобы волосы быстрее росли, им нужно особое питание:

• концентрированное;
• попадающее напрямую в волосяную луковицу;
• содержащее ускоряющие рост вещества.

А поскольку после 35 мы относимся к уходу осознанно, средства для ускорения роста волос должны быть:

• максимально безопасными;
• не вызывать привыкания;
• не иметь побочных эффектов.

Всеми этими характеристиками обладают питательные сыворотки для роста волос HairFOOD. Важное свойство для занятых женщин — сыворотки HairFOOD можно использовать в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим услугам в салоне. Например, ночная сыворотка Night Therapy питает волосы, даже когда вы спите.
Главная особенность этих средств — входящие в их состав пептиды для волос. Это естественные факторы роста, дающие клеткам сигнал к восстановлению и способствующие быстрой и эффективной доставке питательных веществ непосредственно в корень волоса.

Как ещё помочь расти волосам после 35 лет

Общее правило для всех женщин, кто желает отрастить волосы как можно быстрее — сформировать полезную привычку правильного ухода за волосами, а после 35-лет — особенно.
Ведь с возрастом мы выбираем специальный уход, например, для лица, почему же волосам уделяем меньше внимания?
Советуем 2 раза в год по 2 месяца проводить курс питания корней сывороткой с пептидами и витаминами.
Если волосы проблемные и нуждаются в серьёзной помощи, то курс можно продлить до 4-6 месяцев более концентрированным составом. Сыворотки помогают не только при выпадении. Питая волосы витаминами, они улучшают их внешний вид, а пептиды ускоряют естественную регенерацию.
Шампунь и бальзам должны иметь бережный состав. Средства из супермаркета для взрослых леди уже не подходят.
Для укладки выбирайте только щадящие средства, которые также обладают укрепляющими свойствами. При использовании фена не забывайте о термозащите. А ещё лучше — совсем отказаться от горячей укладки, а сделать правильную стрижку.
2 раза в неделю устраивайте волосами домашний спа-уход — не меньше 10 минут держите на голове маску, подходящую вашему типу.
Как видите, отрастить длинные волосы после 35-лет не так сложно.
Подходите к этому процессу с умом:

• определите текущие проблемы и причины того, почему волосы не растут или растут медленно;
• найдите эффективные сыворотки для интенсивного питания корней волос;
• подберите средства для ежедневного ухода;
• выработайте привычку регулярно питать волосы;
• наслаждайтесь результатом.

Вы достойны быть красивой в любом возрасте.

Источник: hairfood.ru