Как отучить годовалого ребенка спать с грудью

Совместный сон с родителями может быть хорошим выходом при решении такого вопроса, как полноценный ночной отдых для всей семьи. Ведь многие малыши реже просыпаются, чувствуя мамино тепло. К тому же, удобнее кормить грудью, не вставая несколько раз за ночь. Сейчас психологи отмечают важность частого тактильного контакта ребенка с мамой, в том числе и во время отдыха.

Но иногда совместный сон с детьми становится неудобным, и родители задумываются о том, как отучить новорожденного грудничка спать с мамой. Этот процесс требует от родителей терпения, спокойствия и определенного плана действий.

Как отучить малыша до года спать с мамой?

Действовать нужно постепенно. Сначала пусть ребенок засыпает, как привык, с мамой. Потом вы осторожно перекладываете его в свою кроватку. Раз за разом, каждую ночь. Малыш будет просыпаться на своем месте и привыкать к нему.

КАК ОТУЧИТЬ РЕБЁНКА ОТ ГРУДИ, если он просыпается до 10 РАЗ ЗА НОЧЬ!

Чтобы было проще, поставьте кроватку ближе к своей постели. Так вы будете иметь возможность покачать его, взять за ручку, полуобнять и успокоить ночью.

Как отучить годовалого ребенка спать с мамой?

В этом возрасте малыши часто уже не просыпаются ночью для того, чтобы покушать, поэтому сон бывает более крепким и продолжительным. В то же время, привычка спать с мамой окрепла, а значит, на привыкание к своей кроватке также потребуется время.

Чтобы годовалому малышу было легче привыкать спать одному, пусть он берет с собой любимую мягкую игрушку, которую можно обнять.

На ночь можно включать светильник, если ребенку так спокойней.

Как отучить взрослого ребенка спать с мамой?

Малыша старше двух лет можно мотивировать тем, что он уже большой, и должен вести себя, как взрослый. Ведь дети часто так хотят подрасти. Если в семье есть старшие братья и сестры, то можно привести их в пример: «Смотри, у тебя теперь, как у Вани будет своя кровать. Ты же уже большой». Важно, чтобы все эти разговоры проходили в позитивной форме, без излишней настойчивости.

Хорошо так подвести беседу, чтобы ребенок сам изъявил желание спать отдельно.

К особенностям сна детей старше двух лет относится то, что у многих появляются ночные страхи. Это тоже нужно учитывать.

Для более старших детей подходят как перечисленные ранее приемы, так и некоторые другие:

• обратите внимание на то, что ребенок уже большой и будет здорово спать одному;
• разрешите брать с собой мягкую игрушку;
• включайте ночник;
• по возможности, сначала спите недалеко от него, например, в одной комнате;
• создайте уютную обстановку для сна на новом месте. Можно привлечь к этому ребенка, если он уже способен на это. Вместе выбрать постельное белье, светильник, новую пижаму.

Если взрослый ребенок категорически отказывается спать один, нужно поговорить с ним и выяснить причину. Только после ее устранения нужно решать, как действовать дальше. Решите вместе, как поступить, каким образом научить его спать отдельно.

Как отучить ребенка засыпать на груди? 5 простых советов как разделить еду и сон

Если у вас не получается разобраться в причинах того, что ребенок отказывается спать один, обратитесь к психотерапевту.

В любом случае, не стоит действовать жестко, прогоняя ребенка и хлопая дверью.

Настоящая анимированная история, созданная из пластилина — это поистине шедевр! Ведь только задумайтесь, сколько вложено в создание картины труда, насколько трудоемок процесс создания мультфильма! Вам и вашим детям они обязательно понравятся, увлекая в свой пластилиновый мир!

Во многих детских садах проводят праздники, посвященные временам года. Настала золотая пора — самое время организовать торжество. Ведь это превосходная возможность смастерить тематические поделки, ознакомить дошколят с приметами, загадками осени, народным фольклором.

Прекрасная пора — осеннее время года. И пусть все чаще спускается с неба дождик, поднять себе и деткам настроение можно, устроив настоящую золотую осень прямо в группе детского сада. Далее расскажем, как можно украсить красиво помещение.

Для общего развития малышей важны разнообразные приметы касательно времен года — народное богатство, передающееся из поколения в поколение. Однако стоит подбирать информацию согласно возраста ребенка, чтобы крошке было понятно, о чем идет речь.

Источник: womanadvice.ru

Как отучить ребёнка спать с родителями

Нередко мамы кладут новорождённого ребёнка спать с собой в постель. Причины понятны: частые кормления ночью. Если малыш в отдельной кроватке, то к нему приходится подходить, а если рядом, то достаточно дать грудь и успокоить младенца, не вставая. Но вот малыш подрос, а привычка спать в одной постели с родителями осталась. Как это исправить?

Аудио-версия статьи «КАК ОТУЧИТЬ РЕБЁНКА СПАТЬ С РОДИТЕЛЯМИ» Тег audio не поддерживается вашим браузером. Скачать. КАК ОТУЧИТЬ РЕБЁНКА СПАТЬ С РОДИТЕЛЯМИ

Для ситуаций, когда дети не спят в собственных кроватях, педиатры из Канады даже придумали термин «поведенческая бессонница». С такой проблемой сталкиваются до 20-30% семей. С чем это связано? Среди причин – повышенный уровень тревоги в сравнении с предыдущими поколениями. На это влияет, в том числе, и информационная нагрузка.

Нередко дети оказываются невольными участниками родительских проблем, таких как разводы, загруженный день, частые переезды и другое. Как результат – сложности со сном. Родителям кажется, что дети сами перерастут этот период, но этого не случается. И когда-то безмятежный совместный сон превращается в стресс для всей семьи. Поговорим о том, как приучить ребёнка к собственной кровати.

Когда переселять ребёнка в собственную кровать

Лучший вариант, чтобы приучить малыша спать самостоятельно – делать это с рождения. Приобретите детскую кроватку и поставьте её рядом со своей постелью. Если это необходимо, уберите бортик и расположите ваши матрасы на одном уровне. Так малыш будет спать рядом, но на своей территории. Затем по мере роста ребёнка отодвигайте кроватку, пока, наконец, не переселите чадо в его собственную комнату.

Но что если малыш всё же ночует с мамой, когда лучше начинать приучать его спать отдельно? Детские психологи отмечают, что совместный сон ребёнка с родителями может быть нормой примерно до 2 лет. Именно до этого возраста лучше начинать переселять малыша в отдельную кровать, пока непоседу не настиг очередной возрастной кризис.

Как раз те дети, которые ещё были на груди и сосали соску, начинают от этого отказываться. Если затянуть с моментом, то потом могут быть проблемы, в числе которых более длительная сепарация, то есть отделение ребёнка от родителей. В дальнейшем это может сказаться на умении успокаиваться и выражать свои эмоции.

Важный момент – вы сами должны быть готовы к переселению малыша. Если родитель сомневается и по первому требованию кладёт ребёнка обратно к себе, то процесс затянется на неопределённое время. Отсюда может появиться другая проблема – малыш вырастет и не сможет представлять сон без родителей. В его мировоззрении мама будет казаться неотделимой.

Обратите внимание, чтобы параллельно с процессом приучения ребёнка к собственной кровати не было других стрессовых ситуаций. Если малыш только пошёл в детский сад, то подождите пару месяцев, дайте ему время адаптироваться, либо отправляйте спать самостоятельно раньше. То же самое, если у ребёнка в скором времени должен появиться братик или сестрёнка, ожидается переезд или долгая разлука с близким человеком. Учитывайте физическое здоровье и психологическое состояние малыша.

В некоторых семьях ребёнок сам изъявляет желание спать отдельно. Отсюда появляется стереотип, что малыш естественным образом решает, в каком возрасте ему отселиться. Но это работает не со всеми. Есть ситуации, когда дети спят с родителями практически до школы, а иногда и дольше. А это уже большая проблема.

Советуем не доводить до такого и начать приучать ребёнка к собственной кровати вовремя.

7 способов приучить ребёнка к собственной кровати

1. Вовлеките ребёнка в процесс. Вместе сходите в магазин посмотрите кровать, приобретите постельное бельё. Спальное место в виде машинки или в стиле принцесс? Почему бы и нет.

Это поможет воспринимать процесс отселения от родителей более позитивно.

2. Установите ритуалы отхода ко сну. Надевайте любимую пижаму, читайте на ночь сказку, поглаживайте, делитесь радостями дня. Так вы сможете снизить тревогу ребёнка. Что ещё может быть часть ритуала?

Купание. Некоторых водные процедуры успокаивают. Если ваш малыш наоборот перевозбуждается, то наоборот сместите купание на более раннее время.

Подготовка комнаты. Проветрите помещение, выключите свет. Если ребёнка пугает темнота, поставьте ночник. Можно включить колыбельную или белый шум.

Подключение игрового момента. Пусть малыш уложит спать свои игрушки, а самую любимую возьмёт к себе.

Вечерние ритуалы должны быть регулярными и последовательными.

3. Будьте рядом, когда малыш засыпает. Ребёнку важно знать, что родители рядом. Посидите с ним, а когда уснёт, уходите к себе. Постепенно увеличивайте время своего отсутствия. Например, побудьте с малышом минут 20, а затем скажите: «Я пойду умоюсь, а ты пока засыпай».

Постепенно ребёнок будет учиться успокаиваться и засыпать без телесного контакта.

4. Давайте ребёнку достаточную активность в течение дня. Прогулки и подвижные игры способствуют крепкому сну. Во что поиграть с ребенком, читайте в наших предыдущих статьях:

5. Аргументируйте. Найдите плюсы раздельного сна, используйте стремление малыша к самостоятельности. Скажите: «Ты у нас уже такой большой, сам можешь ходить, кушать и даже спать! Это так здорово».

Подчёркивайте выгоды раздельного сна: никто никому не будет мешать, у каждого будет своя территория.

6. Начните приучать ребёнка к собственной кровати с дневного сна. Это менее болезненный вариант. Пусть малыш привыкнет к своей кровати, укладываясь на 1-2 часа днём, а затем пробуйте приучать его спать на своём месте ночью.

7. Поощряйте. Небольшие уступки не повредят. Пообещайте ребёнку провести с ним день так, как он хочет, если он всю ночь будет спать у себя. Либо договоритесь, что утром прочтёте его любимую книгу.

Популярные вопросы и ответы

Ребёнок подолгу плачет и не успокаивается. Как быть? Разберитесь в причинах истерики. Может, он чего-то боится, проработайте этот страх: поговорите с малышом, почитайте сказку. Кстати, сказкотерапия – хороший способ для борьбы с детскими фобиями.

В статье «Сказкотерапия для детей» мы подробно об этом рассказываем.

Возможно, малыш ещё психологически не готов спать самостоятельно, ему важен контакт с мамой. Сядьте рядом с ребёнком, пробуйте его успокоить, уговорить, спеть песенку, погладить. Воспринимайте это время как ваше с ребёнком. Помните о ежедневных вечерних ритуалах. Со временем малыш привыкнет.

Малыш плохо спит, просыпается посреди ночи. В этом случае важен режим, о котором мы говорили выше. Также постарайтесь заканчивать подвижные игры за 2-3 часа до сна. После отдавайте предпочтение спокойным занятиям. Попробуйте сократить время дневного сна, например, с двух часов до одного.

Плотно покормите ребёнка на ночь, покупайте его в прохладной воде. Также дети хорошо спят после того, как физически устанут – давайте им такую возможность в течение дня.

Обязательно проветривайте детскую перед сном. А ещё специалисты рекомендуют соблюдать температурный режим в детской 19-20 градусов. В прохладном помещении дети, как правило, лучше спят.

В каких случаях ребёнка можно укладывать с собой? Если малыш себя плохо чувствует, то можно позволить ему лечь с вами. Но это не должно быть системой, иначе начнёт работать психосоматика – ребёнок поймёт, что болеть «выгодно» и будет этим пользоваться. Другой случай, когда малышу приснился кошмар или он испугался грозы, то можно взять его к себе. Хотя лучше посидеть рядом и успокоить, а после того, как ребёнок уснёт, уйти к себе в постель.

Что делать, если малыш приходит в кровать к родителям посреди ночи? Во-первых, выясните причины, почему это происходит. Может, ребёнок чего-то боится? Если дело в темноте, поставьте ночник. Возможно, маленькому непоседе не хватает мамы днём, и он пытается компенсировать недостаток внимания и эмоций ночью.

А может, малыш просто проверяет границы, может ли он вернуться назад в родительскую кровать? В этом случае отведите его обратно в постель и объясните, что у него есть собственное спальное место.

Ребёнок не засыпает без телесного контакта, как его отучить? С рождения родители привыкли успокаивать ребёнка физически: грудное вскармливание, укачивание на ручках и т.д. И если младенцу без этого не обойтись, то более старшим ребятам нужно учиться переходить с телесного контакта на эмоциональный. Пробуйте утешать ребёнка словами, отвлекайте его. Со временем физическая привязанность ослабнет.

Одним детям легче засыпать без родителей, другим – сложнее. Наберитесь терпения и будьте настойчивы до конца. Объясняйте ребёнку, что у каждого должно быть своё спальное место. Принимайте чувства малыша, не игнорируйте его страхи, давайте достаточно внимания и эмоций в течение дня и тогда процесс приучения ребёнка к собственной кровати пройдёт менее болезненно.

Источник: academy-of-curiosity.ru

Как закончить грудное вскармливание: правила отлучения от груди

Планируете ли вы отучение от грудного вскармливания постепенно или сразу, у нас есть экспертные стратегии, необходимые для сохранения здоровья и спокойствия мамы и малыша.

Все хорошее когда-нибудь заканчивается, и грудное вскармливание — не исключение. Но невероятная способность женского организма производить молоко не отключается в одно мгновение. Отлучение от груди лучше всего происходит в течение нескольких недель.

Но если вам нужно немедленно прекратить грудное вскармливание, есть способы уменьшить возможные проблемы, такие как нагрубание груди. Независимо от вашей ситуации совет консультанта по грудному вскармливанию может быть так же полезен в конце грудного вскармливания, как и в начале. Если все сделано правильно, то отучить ребенка от грудного вскармливания вполне легко как в физическом, так и в эмоциональном плане.

Когда отучать ребенка от грудного вскармливания

Есть официальные рекомендации ВОЗ и ЮНИСЕФ, как долго кормить грудью: они призывают матерей как можно дольше продолжать кормление грудью. Врачи-педиатры всего мира рекомендует кормить ребенка исключительно грудью до достижения им возраста шести месяцев, а затем постепенно добавлять твердую пищу, продолжая кормить грудью, пока ребенку не исполнится один год или больше. Но это идеальные сроки — в реальности каждая мать сама решает, когда прекращать грудное вскармливание.

Некоторые матери по медицинским причинам отказываются от грудного вскармливания раньше, чем через шесть месяцев или год. Возможно, им очень трудно правильно прикладывать ребенка к груди, или они испытывают чрезмерную боль при кормлении грудью, у них недостаточное количество грудного молока. Им могут понадобиться лекарства, которые в противном случае передались бы ребенку с грудным молоком, если бы они не начали отлучение от груди.

У других мам затрудняют грудное вскармливание внешние факторы: им может казаться, что сцеживать молоко на рабочем месте практически невозможно, или нет возможности нанять няню или просить близких кормить малыша сцеженным молоком. Иногда это просто нежелание продолжать кормление грудью, и это тоже нормально.

Просто помните: если вы хотите отучить от грудного вскармливания малыша до того, как ему исполнится один год, вам нужно будет обеспечить правильное питание. После годовалого возраста можно перейти на более «взрослые» продукты.

Как безболезненно отучить ребенка от грудного вскармливания

Лучший способ прекратить кормление грудью без боли — делать это медленно. Постепенное отлучение, постепенное прекращение одного кормления или сцеживания каждые несколько дней — хороший способ, как прекратить грудное вскармливание. Помимо сокращения количества кормлений каждые три-четыре дня, вы также можете сократить время каждого кормления на несколько минут.

Каждая женщина по-своему реагирует на уменьшение количества кормлений. Но медленное отлучение помогает избежать набухания груди и снижает риск закупорки протоков или мастита, инфекции молочных протоков в груди.

Есть ряд вариантов, как закончить грудное вскармливание. Чтобы ребенку было легче справиться с пропущенными кормлениями, начните процесс отлучения с одного из дневных прикладываний, которое самое короткое или чаще пропускается. Но имейте в виду, что первое кормление утром и последнее кормление перед сном, вероятно, будут последними при отлучении. В период пропуска груди кормите его продуктами прикорма в обычное время кормления, чтобы он насытился, и берите его на руки, прижимая к груди, где-нибудь, кроме его обычного «места кормления» (например, на диване).

Как бросить кормить грудным молоком: советы маммолога

Отвечая на вопрос, как лучше отучить ребенка от грудного вскармливания, важно понимать: резкое прекращение грудного вскармливания — не лучший вариант, поскольку быстрое лактации может вызвать еще больший дискомфорт. Возможные осложнения могут включать нагрубание, закупорку протоков или мастит. Но если мама говорит — не могу отучить ребенка от грудного вскармливания постепенно, есть несколько советов, как прекратить кормить быстро и как уменьшить набухшие груди при внезапном прекращении прикладываний.

Есть несколько проверенных правил отлучения от груди, они могут помочь уменьшить дискомфорт:

• Вы можете уменьшить давление и боль, используя молокоотсос или руки, чтобы сцеживать небольшое количество молока.
• Вам нужно сцеживать достаточно молока, чтобы было комфортно, но не настолько, чтобы полностью опорожнить грудь: опорожнение груди только побудит ваше тело продолжать вырабатывать больше молока и помешает вашим усилиям по отлучению от груди.
• Холодные листья капусты или прохладные компрессы — это старый способ отлучения от груди для облегчения боли от набухания — просто положите их в бюстгальтер, чтобы уменьшить дискомфорт. Некоторые эксперты по грудному вскармливанию считают, что их использование также может помочь сократить время, необходимое для уменьшения выработки грудного молока.

Помните также, что грудное вскармливание — это больше, чем просто еда для ребенка. Когда начнется отлучение от груди, сократится время близких контактов с крохой. Поэтому вам, возможно, придется выделить немного дополнительного времени, чтобы это компенсировать.

Как отнять ребенка от грудного вскармливания по ночам

Сокращение или полное прекращение ночных кормлений может стать проблемой для мам, которые перестают кормить грудью, поскольку многие женщины, как правило, вырабатывают наибольший объем молока среди ночи или в ранние утренние часы. Есть ряд правил отлучения от груди в ночные часы.

• Чтобы помочь ребенку приспособиться к тому, что вы отказываетесь от ночного кормления, предлагайте в течение дня много продуктов, богатых питательными веществами, чтобы восполнить калорийность ночного кормления.
• Вы также можете попробовать предлагать кормление грудью чаще в дневные и ранние вечерние часы.
• При отлучении от груди старайтесь кормить каждые два-три часа с 13 до 19 часов, вместо каждых трех-четырех часов.

Как долго будет уходить молоко

Что касается случаев, когда выработка молока замедляется и в конечном итоге прекращается после отлучения от груди, в игру вступают несколько факторов. Поэтому нужно знать, как правильно закончить грудное вскармливание для мамы. Лактация зависит от возраста ребенка и от того, как часто ребенок кормился грудью или мать сцеживала молоко.

Как только мать полностью прекращает кормление грудью, ее запасы молока иссякают в течение 7‑10 дней, хотя вы все равно можете заметить несколько капель молока в течение нескольких недель или даже месяцев после прекращения кормления грудью.

Если вы продолжаете вырабатывать значительное количество молока через несколько недель после отлучения ребенка от груди, возможно, у вас есть гормональные проблемы. Поговорите со своим врачом, и он поможет вам решить эту проблему.

Как меняется рацион женщины при завершении грудного вскармливания

Этот этап не связан ни с какими принципиальными изменениями в меню мамы. Да, после завершения грудного вскармливания рацион женщины перестает напрямую влиять на здоровье малыша, однако это не должно быть единственным стимулом для ведения здорового образа жизни. Продолжайте придерживаться рекомендаций для кормящей мамы при выборе продуктов питания, ведь, по сути, это обычные правила сбалансированной диеты, подходящие для всех людей.

Единственное, что нужно изменить, — это количество пищи. В первые 6 месяцев кормления грудью женщине рекомендуется потреблять дополнительно 500 ккал в день, после 6 месяцев — 450 ккал. При этом желательно есть 5-6 раз в сутки, т.е. делать 3 основных приема пищи и 2–3 перекуса. После завершения грудного вскармливания необходимо исключить эти дополнительные калории, что не всегда бывает легко. Кормящая женщина привыкает к определенным порциям у себя в тарелке, поэтому может потребоваться время, чтобы привыкнуть к порциям меньшей калорийности.

Не стоит забывать, что рацион мамы может косвенно влиять на формирование пищевых пристрастий ребенка в более старшем возрасте — посредством личного примера. Если родители говорят малышу о пользе правильного питания, но сами регулярно едят вредную пищу, маловероятно, что ребенок в будущем захочет следовать этим принципам.

Литература:

1. 1. Наталия Гербеда-Вильсон. Лидер Ла Лече Лиги «Как закончить кормить? Практическое руководство». Редакция сентябрь 2008г.
2. 2. How Weaning Happens. Bengson, D. Schaumburg, IL: LLLI, 1999. (Out of print, but available from most LLL group libraries.)
3. 3. Mothering Your Nursing Toddler. Bumgarner, NJ. Schaumburg, IL: LLLI, 1999.
4. 4. Swift K, et al. (2003). Breast binding: Is it all that it’s wrapped up to be? ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12774875
5. 5. Grueger B; Canadian Paediatric Society, Community Paediatrics Committee. Weaning from the breast. Paediatr Child Health. 2013 Apr;18(4):210-1. doi: 10.1093/pch/18.4.210. PMID: 24421692; PMCID: PMC3805627.
6. 6. Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации. Методические рекомендации. Союз педиатров России. Москва, 2019.

Источник: www.nestlebaby.ru