Отвечает консультант команды Sleep Expert Мария Лебедева:
Ульяна,
Вы совершенно верно понимаете, что соска стала ассоциацией на засыпание и продление сна. Здесь могут быть несколько вариантов развития событий:
1. Вы можете научить малыша самостоятельно находить соску в кроватке и вставлять себе в ротик. Начните с того, что давайте малышу соску не в ротик, а в ручку, чтобы он доносил ее до рта самостоятельно. Затем сосредоточьтесь на том, чтобы ручкой малыша брать соску и затем предоставьте малышу возможность искать соску самому. Можно…
класть в кровать несколько сосок, чтобы ребенку было легче искать их в течении ночи. в этом случае ассоциация никуда не уйдет, но малыш сможет воспроизводить ее самостоятельно и Вашей помощи будет требоваться все меньше
2. Можно отучить малыша от этой ассоциации и заменить ее на что-то другое: пошикивание и/или поглаживание. Тогда именно эти ассоциации будут требоваться на засыпание и продление сна.
3. Можно обучить малыша самостоятельному засыпанию, и тогда ребенок будет засыпать без помощи и так же продлять сны.
Показать весь отзыв
Красулина Ульяна
5 февраля 2023
Добрый день,малышу 10 мес,засыпает всегда с соской,ночью очень часто просыпается когда ее теряет,приходится искать и давать,только тогда успокаивается,как убрать эту негативную ассоциацию?
Sleep Expert
23 января 2023
Отвечает консультант команды Sleep Expert Мария Лебедева:
Татьяна,
Не понятно, малышке 1 год и 1 месяц (или 1 месяц и 1 неделя), и комментарии здесь будут разные.
Если малышке 13 месяцев, то возможно проблема в режиме, неверный режим может негативно влиять на ночной сон.
Наличие ночных кормлений, как ассоциация на продление сна, так как провоцирует пробуждения. В этом возрасте кормления ночью уже не нужны и их следует исключать, можно пробовать также продлять сон пустышкой.
Если же малышка совсем крошка и ей всего месяц, то просыпаться…
Источник: www.sleep-expert.ru
Как отучить ребенка от пустышки
Часто родители в список необходимых вещей для новорожденного включают пустышку. Кажется, что без пустышки не обходится ни один ребенок, да и расстаться с ней будет проще простого. Но на деле часто происходит обратное: ребенок категорически отказывается засыпать без любимой соски, плачет и ищет ее. Расскажем, как отучить малыша от пустышки и сохранить собственные нервы
Способы отучить ребенка от пустышки
Способ 1. Терпение
Для начала определимся, в каком возрасте лучше отучать ребенка от пустышки, чтобы не вызвать у него сильных переживаний. Между прочим, большинство педиатров и детских психологов также не могут дать четкого ответа на этот вопрос. Так, например, врачи считают, что пустышки, даже самые современные ортодонтические модели, отрицательно влияют на формирующийся прикус у ребенка и становление речи, поэтому уже после 10 месяцев пустышка абсолютно не нужна, и от нее нужно избавляться. Психологи подчеркивают, что иногда ребенок может настолько привыкнуть к пустышке, что если отобрать у него ее насильно, то можно вызвать настоящую психологическую травму, поэтому важно дать ребенку самостоятельно отучиться от соски. А вдруг этот процесс затянется до 3-4 лет, и в садике над ребенком с пустышкой во рту будут смеяться сверстники и подтрунивать воспитатели?
Итак, от пустышки лучше постепенно избавляться в следующих случаях:
- если ребенку уже исполнилось 1,5 года,
- если малыш сосет ее весь день, практически не вынимая изо рта,
- если соска мешает общению ребенка с другими детьми,
- если у ребенка есть проблемы со слухом и речью.
Конечно, лучше если родители запасутся терпением, и отказ от пустышки будет происходить постепенно. Чтобы сгладить негативные моменты родителям нужно как можно больше уделять малышу времени – гулять с ним, играть, рисовать, читать вместе книжки и т.д. Как только ребенок будет вспоминать о своей соске, нужно будет быстро переключить его внимание, отвлечь на что-то интересное.
Если ребенок заснул с пустышкой, нужно сразу ее вытащить изо рта и отдать обратно в том случае, если ребенок начнет требовать ее и капризничать. Если ребенку уже исполнилось 6 месяцев и старше, лучше приучать его пить из чашки, чем из бутылочки. На прогулку также лучше оставлять пустышку дома (тем более, что чаще всего она сразу же падает на землю и отправляется в сумку).
Способ 2. Таинственное исчезновение соски
Этот метод подходит для тех родителей, которые привыкли решать все проблемы сразу. Пустышка в этом случае резко и навсегда исчезает из жизни ребенка – ее «уносят птички/котята/бабочки для своих деток», или соска просто «теряется раз и навсегда», или ее «дарят совсем маленьким деткам». В отдельных случаях родители просто отрезают каждый день по маленькому кусочку от пустышки, пока она не исчезает насовсем. Самое главное, не поддаваться потом на капризы и истерики малыша и не бежать в магазин за новой соской, а спокойно объяснить, что он сам попрощался с соской/подарил ее.
Способ 3. Засыпаем без пустышки
Вообще психологи и педиатры отмечают, что если больше всего малыш нуждается в соске во время засыпания, и когда он научится засыпать самостоятельно, то будет спокойно обходиться без пустышки и в течение всего остального дня. Чтобы приучить ребенка засыпать без соски, попробуйте придумать для него новые приятные ритуалы перед сном: поглаживайте его по голове, прочитайте сказку, спойте колыбельную. Купите новую мягкую игрушку для сна или новую красочную пижаму. Нужно сделать все, чтобы малыш расслабился и чувствовал себя спокойно. Можно придумать сказку, что какой-нибудь котенок сейчас плачет и никак не может уснуть без соски, и предложить ребенку подарить ему свою.
Способ 4. Для детей, которые и в 2−3 года не хотят расставаться с соской
Случается и такое, что ребенку уже пора отправляться в детский сад, а он никак не может расстаться со своей пустышкой. В этом случае с ребенком можно попытаться договориться – объяснить ему (главное, спокойно и уверенно), что он уже становится взрослым, что его друзья уже умеют засыпать без соски, и ему стоит попробовать так же. Расскажите, что пустышка может испортить его красивые молочные зубки, а иногда и вовсе потребуется поход к стоматологу (главное, не нагнетайте и не запугивайте ребенка болезненными процедурами!). Помните, что ребенка нельзя высмеивать, а приводя кого-то в пример, не нужно его восхвалять.
Чего нельзя делать при отучении ребенка от пустышки
Первое и самое главное правило: не кричите и не ругайте ребенка за соску-пустышку. Малыш вряд ли поймет, почему ругается мама, и может напугаться. Будьте нежны, ласковы и терпеливы со своим ребенком, чтобы помочь пережить этот непростой период без лишнего стресса.
Не вздумайте мазать пустышку горькими или неприятными на вкус вещами – горчицей, соком алоэ, лимонным соком и т.д. Во-первых, зачем мучить малыша неприятными ощущениями, а во-вторых, представьте: одна из привычных и любимых вещей стала вдруг чужой и не знакомой. Это может вызвать у ребенка стресс и страх. К тому же, чеснок или горчица может вызвать аллергический отек гортани.
Не нужно пугать малыша страшилками вроде: «А вот всех детей, кто сосет соску, утаскивает с собой «страшная бабайка» (да, и такие «воспитательные методы» встречаются). Ваша цель – отучить ребенка от пустышки, а не развить в нем навязчивые страхи и стрессовые состояния.
Нельзя стыдить ребенка и сравнивать его с другими детьми, которые уже смогли расстаться с пустышкой. Пренебрежительный тон и установка, что соседский ребенок лучше, напротив сильно расстроят ребенка, и утешение он будет искать именно в пустышке.
Не поддавайтесь на крики и истерики. Если вы все же забрали соску, то ни в коем случае, ни при каких обстоятельствах не возвращайте ее назад. И предупредите об этом остальных членов семьи, чтобы сердобольная бабушка не бежала в аптеку за новой пустышкой для любимого внука. Не поддавайтесь, иначе ребенок почувствует вашу слабину и будет манипулировать вами при отучении от соски.
Полезные советы от педиатра
Врач-педиатр Юлия Бережанская:
— Сосательный рефлекс жизненно необходим для ребенка. Его придумала природа, чтобы к новорожденного была возможность выжить. Кроме функции — накормить, процесс сосания успокаивает ребенка, помогает нервной системе переключаться с возбуждения на торможение. По этой причине в помощниках у новоиспеченной мамы появилась пустышка.
В том виде как сейчас пустышка существует более 100 лет. Но потребность ребенка в сосании заметили очень давно. Древние пустышки были из кожи и костей животных, льняной ткани, морской губки, слоновой кости. При обдуманном использовании пустышки она может стать хорошим другом малышу и помощником маме.
Потребность в дополнительном сосании максимально выражена в первые месяцы жизни. Использовать пустышку без риска разных проблем можно до 6 месяцев. Дальше при регулярном использовании пустышки увеличивается риск привыкания и трепетного отношения к соске со стороны ребенка. По факту она уже не нужна ребенку, и после 6 месяцев лучше использовать все реже. Помимо сосательного рефлекса ребенок уже может успокоиться и другим способом — голос мамы, легкое укачивание, поглаживание.
Чем старше ребенок, тем ярче становиться «зависимость». Способ успокоения и утешения. Сосательный рефлекс у ребенка — самый сильный. В норме он угасает после 1,5 лет. Но после года дети уже сознательно используют пустышку.
Поэтому пустышка после 12 месяцев — риск очень «теплых» отношений с пустышкой — когда под ор ребенка вся семья судорожно ищет виновницу, папа, как спринтер, бежит в аптеку за новой.
Если прикорм введен правильно и вовремя, ребенок к году хорошо жует кусочки и ест с общего стола, то у него потребность в сосании меньше, чем у малыша на «пюрешках». Все эти моменты можно и нужно отслеживать и регулировать, чтобы не стать заложником пустышки.
Если проблема уже есть, главное — понять, что для ребенка это значимая вещь, которая помогает его нервной системе успокаиваться только одним способом. Он не умеет по-другому. Убрать соску — сильнейший стресс для ребенка. К этому порой не готов никто. Важен настрой мамы и поддержка близких, чтобы в последний момент сердце ни у кого не дрогнуло.
Резко или плавно? Выбросить? Разрезать? Подарить? Решать родителям в зависимости от возраста и ситуации. В такой момент ребенку нужен спокойный уверенный родитель, который поддержит, поймет и успокоит.
Критичный период — чаще первая ночь без пустышки. Пустышка на ночной сон — часто самая сильная ассоциация. Надо продержаться именно первую ночь, дальше будет легче всем.
Популярные вопросы и ответы
Чем опасно долгое увлечение ребенка пустышкой?
— Долгая дружба с пустышкой (более 2 лет) грозит серьезным нарушением прикуса, а это впоследствии может оказать негативное влияние на рост и расположение зубов, произнесение отдельных звуков, а также может обернуться серьезными проблемами со здоровьем зубов, поскольку повышается риск образования кариеса, — объясняет врач-педиатр Юлия Бережанская.
Правда ли что при современные ортодонтические модели сосок безопасны и никак не влияют на прикус?
— Чаще всего все эти новомодные модели – всего лишь маркетинговый ход. При частом и длительном использовании проблема может возникнуть даже с самыми дорогими и навороченными пустышками, — подчеркивает доктор.
До какого возраста допускается дружба малыша с пустышкой, и когда лучше начинать отучение?
— Потребность в дополнительном сосании максимально выражена в первые месяцы жизни. Использовать пустышку без риска разных проблем можно до 6 месяцев. Дальше при регулярном использовании пустышки увеличивается риск привыкания и трепетного отношения к соске со стороны ребенка. По факту она уже не нужна ребенку, и после 6 месяцев лучше использовать все реже, — уточняет врач-педиатр Юлия Бережанская.
Источник: www.kp.ru
Пока, пустышка! Когда и как малышу расставаться с соской
Пожалуй, это один из наиболее частых вопросов родителей, остающихся без определенного ответа: когда разумно предложить ребёнку пустышку, нужно ли это делать и когда (и как?!) ее у малыша забирать? Вместе со специалистами MedAboutMe разбирается в современных взглядах на эти вопросы.
Педиатры, психологи и стоматологи — о детях с соской
Взгляды специалистов на возраст разлучения с пустышками очень разнятся. В зависимости от причины, почему ребёнок использует соску, и особенностей строения его организма и развития психических процессов, сроки называют от 7-8 месяцев от рождения до «пока малыш не откажется сам».
Считается, что дети с повышенным сосательным рефлексом, который невозможно удовлетворить на искусственном вскармливании или который приносит достаточно дискомфорта в жизнь мамы при кормлении грудью, удовлетворяют свои потребности с помощью пустышки. И это хорошо.
Потому что сильный сосательный рефлекс в противном случае все равно будет требовать от малыша что-либо сосать, и в этом случае «в ход» идут пальцы, уголки одеяла, подол рубашки и прочие подручные вещи. И вот как раз такие, не самые подходящие для сосания предметы приносят больше вреда. Сосание пальцев приводит к искривлению зубов и даже деформации пальца, кусочки ткани и одежды необходимо постоянно дезинфицировать. Не говоря уже о попадании в желудок ниток, красителей и выработке желудочного сока. Зубам эта ситуация тоже не полезна.
А вот если малыш соглашается использовать пустышку для удовлетворения сосательного рефлекса — то, по наблюдению врачей, к 7-8 месяцев он сам начинает от нее отказываться.
У этой идеальной ситуации есть одно важное правило: пустышка используется, только если малыш жаждет сосать. Не есть, не на ручки, ни снять боль от колик или перейти ко сну — только сосать. Потому что, если родители используют соску, как способ успокоения для любой ситуации, то она начинает «работать» вместо мамы и папы, замещая иные существующие способы успокоения, а также мешая формировать новые. И расставание с ней может быть крайне невротизирующей процедурой даже в 4 года.
Зарубежные специалисты рекомендуют начинать ограничивать использование пустышек с двух лет, если ребёнок не выказывает признаки готовности к отказу раньше. Этот возраст обусловлен влиянием частого сосания и избытка слюноотделения на детские зубы. И к четырем годам пустышка и малыш должны расстаться.
Российские педиатры и стоматологи несколько сдвигают сроки в сторону уменьшения: к полутора годам, к началу ясельного возраста, дети должны уметь существовать без соски (и истерик по поводу ее отсутствия) в течение дня. Окончательное расставание — к 2,5 — 3-м годам.
Пустышки предыдущих поколений могли оказывать значительное влияние на развитие зубов, искривляя их, задерживая начало речи, формируя проблемы с жеванием. К сожалению, новые девайсы тоже не идеальны, даже так называемые «ортодонтические» пустышки улучшенной формы не признаются стоматологами-ортопедами, как безвредные.
На страже здоровья: иммунитет и его виды
Какой иммунитет бывает у человека? MedAboutMe подробно рассказывает о том, как иммунитет защищает от заболеваний
Источник: medaboutme.ru