Воспользуйтесь скидкой 70% в течение 2 дней!
Части материалов на сайте нет, они платные.
Но я для вас собрала по основным темам информацию в крутые гайды (буклет и озвучка) стоимостью 391-991 рублей
— гайды по сну малыша по возрастам
— кризисы и регрессы
— самозасыпание
— частые ночные пробуждения
— приучение к горшку
— детсад без слез и болезней
Переходите по ссылке, чтобы выбрать нужный гайд!
Если вам нужна обратная связь, можете купить ответы консультантов или подробный видео-разбор вашей ситуации ✨
Выбрать и купить гайды
Грудное вскармливание — это не только о кормлении и насыщении полезными веществами ребенка. Кормление грудью — это сильная связь мамы и ребенка. Первый год жизни- самый насыщенный. Малыш переживает кризисы, скачки роста, прорезывание зубов, новые эмоции и впечатления, учиться садится, ползать, ходить.
За это время организм ребенка переживает колоссальные эмоциональные и физические нагрузки. Именно на груди малыш успокаивается, чувствует свою безопасность и защищённость. Поэтому в определенный период он просыпается гораздо чаще и требует мамину грудь.
Либо способен засыпать только во время кормления.
В результате, мамы часто устают от нехватки сна, невозможности делегировать укладывание ребенка родственникам. И приходит мысль завершить грудное вскармливание. Но не стоит спешить, достаточно отучить ребенка засыпать с грудью и жить станет намного проще.
Следует понимать, что при более детальном рассмотрении ребенок просит ни саму грудь, он просит помощи и поддержки от мамы. Нельзя говорить, что грудное вскармливание негативно влияет на сон. Все дело в правильном, последовательном и разумном подходе ко сну ребенка. Кормление грудью —это достаточно сильная ассоциация ребенка, которую он прочно связывает с последующим сном. Главная задача — это разделить еду и сон, но при этом сохранить полноценное грудное вскармливание.
Что происходит когда ребенок засыпает только при кормлении?
Сон малыша состоит из отдельных циклов, продолжительностью около 40-50 минут. После каждого цикла ребенок просыпается, чтобы оценить обстановку. Идеально, если бы она оставалась та же самая. Поэтому, если ребенок засыпает с грудью, то после пробуждения не обнаружив тех же условий, начинает плакать и требует вернуть их обратно.
Как же отучить ребенка засыпать во время кормления?
- Дайте малышу насладиться вашим присутствием во время дня. Будьте рядом, будьте вовлечены в активное и спокойное время бодрствования.
- В течение дня показывайте малышу, что мама может поддержать не только грудью, но и другими способами. Например, применяйте тактильный и голосовой контакт с ребенком.
- Показывайте, что спокойствие для ребенка это не грудь, а сама мама с ее помощью.
- Попробуйте делегировать укладывание с мужем или бабушкой. дело в том что младенец знает ваш запахи знает, что у вас есть грудь, поэтому от вас может настойчиво требовать привычного способа укладывания, в то время как от другого родственника нет. Сначала может быть непросто. Если у ребенка настроен ритм дня и ритуалы отхода ко сну, то процесс адаптации пройдет гораздо быстрее.
- Некоторые дети не засыпают на груди. Ваша задача —поддерживать его привычку. Переложите его в кроватку, до того момента, как он заснул.
- Обучить самостоятельному засыпанию . В результате, после окончания цикла малыш проснется, но будет способен заснуть самостоятельно. Вам достаточно будет сказать мантру на сон (фраза, сигнализирующая о сне).
- Расширяйте список ассоциаций для сна вашего ребенка. Для этого вы можете использовать шипение или прогревать гласные, гладить, сжимать ритмично ручку или ножку, похлопывать. Вы можете сами выбрать место, где прикосновения вашему малышу будут наиболее приятны.
Приходите на курсы «ПАСПОРТ сна» и «СОН МАЛЫША. МАМА В РЕСУРСЕ». Мы даем действенные методики по налаживанию сна, убираем сопротивление, работаем с эмоциональным состоянием мамы. Если вы считаете, что ваша ситуация требует индивидуального подхода — пишите нам, подберем оптимальный пакет услуг с ежедневным сопровождением консультанта. - Если мама не боится ассоциации с соской, то предложить ее вместо груди. Пустышка не является сильной ассоциацией и постепенно можно отучить от нее в том числе.
Многие современные мамы выбирают совместный сон с ребенком. Этот момент нужно учитывать, если мама принимает решение разделить кормление грудью и сон, отучать от засыпания с грудью.
Частые ночные кормления могут быть не только ассоциацией на засыпания, но и вполне физиологической потребностью ребенка. Для начала следует отличить пищевые пробуждения от непищевых. При обычном чувстве голода малыш будет полноценно есть, то есть вы будете слышать характерные глотки, которые в среднем продолжаются от 5 до 10 минут.
При непищевом пробуждении малыш может пососать несколько секунд, а затем лишь держать грудь во рту, периодически подсасывая. Если вы определили, что ночью ребенок просыпается именно на еду, то обратите внимание, на количество потребляемых калорий в течение дня. Выходом может стать увеличение количества прикладываний к груди днём или пересмотр рациона в случае введения прикорма. Так же старайтесь покормить ребенка за 30 минут до сна. Для сохранения нормальной лактации не следует пренебрегать утренними кормлениями, от 4 до 8 утра, когда выработка молока особенно интенсивна.
Перед тем как отучать ребенка засыпать только на груди проверьте следующие пункты, только после этого приступайте к процессу обучения:
- Контроль внешних условий (влажность 50-60%, температура воздуха 20-22°С).
- Малыш должен быть здоров.
- У мамы налажена лактация и ребенок набирает вес.
- У малыша налажен ритм дня. Правильно организовано спокойное и активное бодрствование.
- Не отучайте в этот период ребенка от чего-то еще. Лучше постепенно, чем малыш будет испытывать ещё более сильный стресс.
Помните, что грудное вскармливание — это лишь сильная ассоциация для сна, по сути в этом нет ничего плохого. Главное понимать состояние мамы и ребенка. Если при таком способе засыпания все участники процесса чувствуют удовлетворение, мама в ресурсе, малыш здоров, то это — не проблема, а один из способов организации процесса кормления и сна.
В том случае, если вас что-то не устраивает, то наберитесь терпения. Все дети разные, всем нужно разное время на адаптацию и отучение. Главное будьте терпимы, уверены и последовательны. Дети легко считывают наше состояние.
Источник: sonmalysha.ru
Как отучить ребенка от засыпания с грудью
Сон ребенка в 3 месяца: режим, нормы сна и бодрствования
Почему ребенок не спит: 11 самых частых причин
Регресс сна в 4 месяца: как распознать и пережить?
Мамина бессонница. Как с ней бороться?
Почему ребенок не слушается?
Парасомнии: ночные истерики и лунатизм
Чем опасен мамин недосып и что с этим делать?
Дневной сон: как, сколько, когда?
Уложить ребенка спать без укачивания – мечта или реальность?
Грудное вскармливание и ночной сон ребенка
Колики: успокаиваем младенца с первых дней
Как научить ребенка засыпать самостоятельно и что может вам помешать?
Сколько спит ребенок за сутки в первые полтора года жизни?
Часовая консультация личная консультация
Основательный Действие пакета — 6 недель
Основательный Действие пакета — 6 недель
Мини вебинары Важные темы про детский сон
Мастер Действие пакета — 8 недель
Видео-гид о сне и развитии новорожденных для детей до 3 месяцев
VIP Мастер Действие пакета — 8 недель
Клуб «Режим от А до Я» Подписная система участия
Клуб «Режим от А до Я» Подписная система участия
Зайка-засыпайка 3.0 Длительность курса — 5 недель
Спасибо, что подписались на рассылку.
Sleep-expert
21 марта 2022
Светлана,
При такой явно сформировавшейся и сильной ассоциации грудь-сон, когда ребенок не может уснуть без груди, отлучение не самый лучший вариант. Ведь как ребенок будет засыпать, если вдруг он в один день перестанет получать грудь, если он не знает, как засыпать иначе? Поэтому оптимальный путь — научить ребенка засыпать самостоятельно, без груди и какой-либо помощи. Для обучения СЗ есть проверенные методики, которые дают вам четкий план действий. Работая в методике, мы всегда понимаем, что делать сегодня-завтра и т.д., сколько…
времени это обучение займет.
Почему так изменилось поведение ребенка? Сложно сделать из вашего описания ситуации однозначные выводы, нужно глубже изучить ситуацию, узнать больше деталей.
Возможно, отчасти усугубляют ситуацию особенности психологического развития в этом возрастном периоде, но даже если так то, что однозначно стоит сделать, и что даст облегчение — заняться сном ребенка в целом, и обучением СЗ в частности. Зачастую, когда ребенок привык засыпать с какой-то помощью (ассоциацией) случается так, что в один момент эта ассоциация начинает работать хуже, и ребенок уснуть хочет, но прежняя помощь уже не так помогает ему, как следствие усложняется засыпание, ухудшается сон в целом.
Хороший бонус, который дает обучение СЗ, в том, что ребенок понимает в итоге, что для того, чтобы успокоится и расслабиться ему не всегда нужна грудь, что в конечном итоге благотворно влияет не только на качество сна, но и на поведение в течение дня.
Осложняющими факторами могут быть: некорректный режим, несоблюдение гигиены сна, неправильное распределение бодрствования — над всеми этими факторами нужно работать прежде, чем приступить к методике обучения СЗ.
Показать весь отзыв
Светлана Парамонова
21 февраля 2022
Добрый день! Ребенку 1,3 года. Последние недели ребенок стал слишком зависим от груди и днем и ночью. Мы спим вместе. Ночью он всегда просыпался много раз, чтобы пососать грудь. Особенно когда резались зубы. Но не было такого чтобы висел всю ночь. Он прямо хватается в нее руками и будто боится, что я отберу.
Раньше он пососет и отвернется сам на другой бок и спит дальше. А сейчас когда отпускает грудь — плачет. Будто без нее вообще спать не может. Зубы все вылезли. Днем ребенок веселый.
Активный. Кушает хорошо. Но он очень от меня зависим. Все время на ручках…
и меня никуда не отпускает, я не могу даже выйти с собакой погулять и оставить его с папой. Это ор. Сходитб в душ или туалет. Если я одеваюсь куда-то он уже плачет, боится, что я его оставлю. Но меня больше ночи беспокоят. Почему так резко изменилось его повеледение ночью.
Я ждала чтобы все зубы прорезались и по тихоньку сворачивать кормления днем и учить засыпать ночью. Мы недавно начали, но заболели ковидом и пришлось вернуть грудь днем, ну и он очень был рад. Как теперь отселить его в кроватку? С чем может быть связана такая тревожность ночью? Почему он так привязан днем и никуда не отпускает?Как мне себя вести?
Поможет ли отлучение от груди с ночным сном и его зависимостью ко мне? Что вы сами посоветуете?
Источник: www.sleep-expert.ru
Как отучить ребенка засыпать на груди? Как разделить еду и сон?
Один из самых частых вопросов, которые задают консультанту по сну — как научить ребенка засыпать без грудного кормления. Возможно ли разделить сон и еду и нужно ли приучить ребенка засыпать без грудного вскармливания?
Почему мама хочет прекратить грудное вскармливание?
В возрасте 9–15 месяцев у многих детей резко ухудшается сон. Ребенок может просыпаться 8–10 раз за ночь или даже чаще, его трудно снова уложить, он постоянно требует кормление (особенно если он привык к груди по требованию).
Мама и ребенок не высыпаются. Постоянное нарушение сна, раздражение и усталость невыносимы.
Маме говорят, что «ребенок не может хорошо спать, если кормишь грудью», «со сном ребенка помогло только завершение ГВ». Похоже, что ни она, ни ребенок не могут нормально спать именно из-за грудного вскармливания. Мама решает отучить ребенка от кормлений грудью.
Остановись, мама!
Проблемы со сном ребенка не имеют отношения к грудному вскармливанию. Все дело в ассоциациях на сон. Это то, как ребенок привык засыпать. Если вы хотите сохранить грудное вскармливание и при этом хорошо спать — нужно разделить еду и сон. То есть разделить по времени сон и кормление. Вы сможете покормить ребенка перед укладыванием, а потом он уснет.
При ночных пробуждениях вы будете быстро усыплять его снова. Вы сократите ночные прикладывания, но сохраните комфортное ГВ.
Это очень важная тема. Победить стереотип, существующий долгое время, очень сложно. Год за годом мамы улучшают ночной сон детей путем отлучения от груди. Разделяется сон и еда, убирается ассоциация на сон — сосание груди — и ребенок начинает замечательно спать ночью.
Обрадованная мама рассказывает об этом способе улучшения сна всем своим подругам и охотно делится секретом хорошего сна в интернете. Иногда она жалеет, что пришлось свернуть ГВ так рано, она хотела кормить подольше, да и ребенок чаще болеет. Но сон важнее. Терпеть проблемы со сном больше было просто невозможно, пришлось отлучать ребенка, не было выбора. Но выбор есть!
Как спит ребенок, который засыпает на груди?
Давайте посмотрим, как спит ребенок, который засыпает исключительно с грудью. Вечер, ребенок устал, наступает время сна. С рождения ребенок привык, что для засыпания мама дает ему грудь. Это так естественно и приятно, тепло и комфортно. Это и есть ассоциация на сон. Чтобы уснуть, ребенку необходимо поесть, то есть сон = еда.
Многие врачи-сомнологи России, Америки и Европы считают засыпание ребенка на груди «неправильной» ассоциацией на сон. Почему неправильной? Потому что она ухудшает сон. Проснувшись ночью, ребенок плачет и требует создать те условия, в которых он привык засыпать. То есть ему нужна не еда, а помощь для продолжения сна.
И действительно, дети часто просыпаются ночью, и это абсолютная норма. Ребенок спит с пробуждениями между циклами сна. Мы, взрослые, тоже. Но мы сразу же снова засыпаем и не помним этого. А ребенку для того, чтобы продолжить сон после очередного пробуждения, нужны привычные условия засыпания (ведь по-другому он просто не умеет засыпать), в нашем случае — грудь.
Всем ли надо разделять еду и сон?
Я не считаю отход ко сну с грудью неправильной ассоциацией для всех. Главный критерий в этом вопросе — спокойный ребенок и высыпающаяся мама.
Что еще влияет на сон ребенка?
- Этап развития: малыш встает, пробует ходить. Он может это делать и ночью — вскакивать прямо во сне. Так он отрабатывает новый навык.
- Смена режима, переход с 2 снов на 1. Это может отражаться и на продолжительности, и на качестве ночного сна.
Как разделить грудь и сон, не сворачивая ГВ?
Решено, новые нежелательные привычки мы вводить не будем, но как же быть с кормлением на ночь? Может, свернуть грудное вскармливание, и исчезнет ассоциация еда = сон? Но ЗАЧЕМ заканчивать ГВ, если достаточно просто немного разнести кормление и засыпание по времени?
Как научить ребенка засыпать без груди? Когда кормить малыша?
Покормить грудью можно минут за 20–30 до сна. И сохранить кормление под утро, в 5–8 часов, если вы хотите сохранить лактацию. Если вы хотите спать лучше, можно и нужно помочь ребенку научиться засыпать самостоятельно. Проснувшись ночью, малыш спокойно перевернется на другой бок, или достаточно будет сказать: «спи, мой хороший», и он продолжит свой сон.
Существует много методик обучения самостоятельному засыпанию, но речь в этой статье не о них. Сейчас нас интересует, как научить ребенка засыпать без груди, как разделить еду и сон?
Я приведу несколько практических способов, которые, вы сможете адаптировать под свою ситуацию.
Как разделить еду и сон? Практические советы
1. Когда малыш 4–6 месяцев вдруг заснул без груди — радуйтесь!
Если ребенок сам предоставляет вам такую возможность, не упустите ее. Эта способность (естественная для многих деток) очень облегчит вам жизнь в будущем. Когда малыш проснется, хорошо покормите его. Когда придет время спать, попробуйте снова уложить его без груди. Когда малыш засыпает на груди — хорошо; когда без — поддерживайте это.
В результате сон не будет зависеть от груди.
- Проводите как можно больше времени с малышом. Физический контакт и близость очень важны. Много внимания днем — спокойнее сон ночью.
- Днем предлагайте для успокоения не только грудь, но и другие способы — обнимайте, носите на руках, погладьте, поваляйтесь на кровати.
- Поверьте, что успокоение и комфорт исходят от ВАС, а не только от вашей груди. Ребенку передастся ваша уверенность.
4. Можно применить быструю методику обучения самостоятельному засыпанию
Методики обучения есть разные. BabySleep не использует методики, основанные на разделении ребенка и мамы («оставить проплакаться») и не рекомендует их. Наши методики сочетают мягкость и быструю эффективность. Методика подбирается консультантом индивидуально — выбор зависит от возраста ребенка, его индивидуальных особенностей и темперамента, привычек, пожеланий мамы и множества других факторов.
5. Методика «фейдинг»
Фейдинг — это постепенное разделение еды и сна. Совсем без слез, очень мягко. Но, к сожалению, этот путь довольно долгий. Действуем по правилу «два шага вперед — один назад».
Суть: Не отказываем в сосании перед сном! Мама кормит, а потом предлагает послушать сказку или песню, поговорить, погладить — нужно поэкспериментировать и подобрать способ отвлечения.
Малыш может попросить грудь снова. Важно, чтобы развлечение и сосание груди не происходили одновременно. Мама дает грудь, но через некоторое время снова забирает грудь и отвлекает ребенка книжкой или разговором. Если малыш хочет послушать или поговорить, он сосать перестает. На этом этапе цель мамы — чтобы ребенок привык, что перед сном можно послушать что-то интересное или мама может его погладить, и что уснуть можно и без груди во рту.
Через некоторое время малыш сможет иногда засыпать без груди во рту. Когда будет стабильно получаться покормить, потом спеть или почитать для засыпания, можно начинать «забывать» давать грудь на сон — то есть сразу переходить к другим способам успокоения. Если ребенок забывать не хочет, позвольте ему пососать.
Я желаю вам хорошего сна и счастливого грудного вскармливания!
Источник: baby-sleep.ru