Зачастую мы ошибочно воспринимаем проблему слишком жирных волос, как проблему именно волос или кожи головы. Но гиперактивность сальных желез и, как результат, быстро пачкающиеся волосы — это всего лишь симптомы. И чтобы решить проблему, надо понять, какие факторы внутри нас проявление этих симптомов провоцируют.
Возможно, это гормональный сбой. Тогда решить проблему в корне самостоятельно не получится. Надо идти за помощью к трихологу (специалист, который занимается лечением волос). А, может быть, надо серьезно пересмотреть свои пищевые привычки: уменьшить количество жирных мясных продуктов, отдать предпочтение овощам и фруктам.
Бывает и так, что вам просто «повезло», и жирные волосы — это наследственность и генетическая особенность вашего организма. В последнем случае бороться с ней бесполезно, но можно попытаться приспособиться к этой особенности и уживаться с ней мирно. «ДАМсовет» рекомендует пересмотреть пять привычек, что позволит избавиться от чрезмерной жирности волос и мыть их реже.
1. Часто мыть голову
Не сушите волосы горячим феном, выбирайте «холодный» режим (Фото: pixabay.com)
Мыть голову нужно как можно реже. Как бы странно в данной ситуации не звучал этот совет, он эффективный. Работает принцип «от обратного»: когда мы моем голову слишком часто, сальные железы начинают автоматически включаться в работу активнее, чтобы нейтрализовать иссушающий эффект от моющих средств и их агрессивных компонентов.
Следовать этому совету непросто, особенно на первых порах. Вам будет казаться, что волосы ужасно грязные, и выходить в таком виде на люди нельзя. Включите силу воли, дайте себе установку, договоритесь с собой. Сначала, в первую неделю эксперимента, постарайтесь мыть голову хотя бы через день. Потом — через два и так далее.
Дополнительно используйте для «отдыха волос» дни, когда никуда не нужно идти, и вы остаетесь дома. Не мойте голову в эти дни просто так, от «нечего делать». Оставьте свои волосы в покое.
Если все же выход в свет запланирован, поэкспериментируйте с прическами. Распущенные волосы, конечно, выдадут вас сразу. Как замаскировать их несвежесть? Соберите в хвост или в пучок, заплетите косу. Возможно, этот способ дополнительно поможет вам открыть для себя новые неожиданные образы.
2. Использовать горячую воду
Ни в коем случае не мойте голову в горячей воде (Фото: pixabay.com)
Чем выше температура воды, тем активнее работают сальные железы. Соответственно, тем быстрее пачкаются волосы. Заниматься закаливанием и мыть голову в слишком холодной воде тоже не нужно — можете заболеть. Приучите себя к прохладной воде. Умеренная температура успокоит сальные железы.
А вот ополоснуть в конце волосы можно и холодной. Это придаст им дополнительный блеск и «запечатает» чешуйки, кончики.
Старайтесь выбирать органические шампуни с щадящей формулой (Фото: pixabay.com)
Тщательно смывайте моющие средства. Даже если у вас органический шампунь без парабенов, не игнорируйте этот совет. Смывайте все остатки шампуней и бальзамов большим количеством воды. Маскам и кондиционерам — отдельное внимание.
Если волосы слишком жирные, не наносите уходовые средства на кожу головы и на волосы в прикорневой зоне, а только на длину волос. Как правило, в увлажнении больше всего нуждаются кончики.
3. Считать народные средства неэффективными
Не берите соль для ванн с парфюмерными добавками и красителями. Нужна самая обычная — белая морская или поваренная (Фото: pixabay.com)
В частности, речь идет о рекомендации ополаскивать голову солевым раствором. Метод очень дешевый, безвредный, но весьма эффективный. Разведите в стакане теплой воды половину чайной ложки обычной соли мелкого помола (экстра). Смыв с волос остатки шампуня и средства для ухода, в самом финале ополосните голову этим раствором. Лейте его непосредственно на кожу головы, а не на волосы.
Втирать не нужно — нерастворившиеся микрочастицы соли могут травмировать нежную кожу. Смывать средство не нужно! Можете ополоснуть чистой водой только кончики волос, чтобы остатки соли их не иссушали.
Ополаскивайте волосы отварами трав (Фото: pixabay.com)
После первой процедуры эффект может быть не особо заметен. Продолжайте делать такие ополаскивания после каждого мытья головы и уже через четыре-пять раз вы увидите результат. Волосы будут оставаться чистыми и свежими дольше, чем обычно. Если вы не заметите раздражения и других аллергических реакций на коже, постепенно количество соли можно будет увеличить до одной полной чайной ложки на стакан теплой воды.
Ополаскивать волосы также можно травяными отварами: ромашка поможет избавиться от раздражений и слегка осветлить волосы; кора дуба «притормозит» работу сальных желез; корень лопуха предупредит выпадение волос; календула и крапива избавят от перхоти.
4. Постоянно расчесываться и трогать волосы
Иногда, чтобы решить проблему, достаточно просто оставить волосы в покое, ежедневные укладки ни к чему (Фото: pixabay.com)
Прекратите трогать волосы руками в течение дня и слишком часто их расчесывать. Такой «массаж» активизирует работу сальных желез, что в нашем случае противопоказано. Расчесывайтесь тогда, когда в этом действительно есть необходимость.
Важно: пользуйтесь расческой, которую можно мыть. Мойте ее регулярно с применением шампуня или жидкого мыла. На зубчиках могут оставаться частички пыли, жира, лака или пенки для фиксации. Если за расческой не ухаживать, весь этот «мусор» оседает на волосах.
5. Использовать сухой шампунь
Блондинки могут использовать присыпку или муку (Фото: pixabay.com)
Когда помыть голову нет времени, а волосы визуально действительно слишком жирные, на помощь приходит сухой шампунь. Но заменить его лучше самой обычной детской присыпкой. Обратите внимание: чем мельче помол — тем лучше. Иначе микрочастицы могут выглядеть на волосах, как перхоть.
Нанесите небольшое количество присыпки на ладони, слегка разотрите и нанесите на волосы только в прикорневой зоне! Особенное внимание уделите пробору. На кончики сыпать не нужно.
Девушкам с темным цветом волос на помощь придет какао-порошок (Фото: pixabay.com)
Блондинки могут использовать вместо детской присыпки обычную пшеничную муку. Правда, ее помол чуть крупнее, чем в случае с присыпкой, поэтому мука более заметна на волосах.
Брюнетки и девушки с темно-русым цветом волос могут поэкспериментировать с порошком какао. Благодаря цвету на темных волосах какао-порошок (в отличие от белой присыпки) не будет виден. Не переборщите с объемом. Вычесать излишки сложно.
А вам знакома проблема жирных волос? Поделитесь в комментариях советами по уходу, которые вы уже проверили на личном опыте.
Способы, как отучить волосы от ежедневного мытья, можно разделить на подбор правильного средства по уходу и коррекцию питания. Уменьшить частоту мытья волос поможет и курс витаминотерапии, но назначить поливитаминный комплекс должен врач.
ежедневное мытье не приносит пользу волосам
Пересмотрите свой рацион
Волосы быстро становятся грязными по причине слишком активной работы сальных желез. Следовательно, нужно создать такие условия, чтобы их работа нормализовалась.
Уберите из своего меню:
- жирные и жареные блюда;
- консервированные продукты;
- сахар;
- изделия из белой муки.
- овощей и фруктов;
- орехов, кисломолочных продуктов;
- выбирайте постное мясо;
- пейте достаточно чистой воды.
Скорректируйте уход
Волосы быстро теряют свежий вид, если для ухода используются слишком агрессивные, не подходящие по типу шампуни, тяжелые бальзамы. Кондиционеры не должны попадать на корни, только на кончики волос.
Контролируйте качество и температуру воды. Она должна быть теплой, а не горячей, по возможности, кипяченной или фильтрованной.
Тщательно промывайте от косметических средств волосы, чтобы они не выглядели грязными.
Ополаскивайте голову отваром крапивы (столовая ложка травы на два стакана кипятка), лимонной водой (сок 1 лимона на половину литра воды).
Чаще давайте волосам возможность высыхать в домашних условиях самостоятельно, без фена.
Постепенно начинайте мыть голову реже
На первой неделе мыть голову нужно через день, на второй – через полтора и т.д. В выходные или в отпуске, когда не нужно выглядеть на все 100%, дайте волосам отдохнуть, мойте их только тогда, когда они станут действительно грязными.
Если волосы привыкли к частому мытью, не требуйте от себя невозможного. Если пряди сухие, мыть голову раз в неделю – достижимая цель. Если же они от природы склонны к жирности, раз в три дня – хороший результат.
Все перечисленные рекомендации не дадут моментального эффекта. При регулярном их выполнении первые результаты появятся не раньше, чем через месяц.
Если волосы слишком жирные, при этом правильный уход и питание ничего не меняют, причиной может быть заболевание. Поставить диагноз сможет только врач.
Источник: www.baby.ru
Кто отучал волосы от частого мытья?
Я всегда мыла волосы каждый день, потом сушила феном, иначе половина волос смотрит на север, вторая половина на юг (у меня было каре). Но волосы становятся все длинее и длинее и уже проблематично промыть и потом расчесать. К тому же они очень и очень густые. Пробовала мыть через день, но к этому времени волосы уже выглядят грязными и противно воняют (как репейное масло, бееее).
Пользовалась шампунем без SLS, без эффекта. У меня есть подруга, она моет волосы раз в неделю и они выглядят все это время свежими и не пахнут. Она говорит, что просто не приучала их к каждодневному мытью. Я конечно не хочу мыть волосы раз в неделю, но хотя мы раз в 2-3 дня. Кто отучал волосы?
Сколько у вас это заняло времени? И вообще реально ли это?
Наш выбор
В погоне за овуляцией: фолликулометрия
Оксана Александрова опубликовал(а) статью в Анализы и обследования, 30 октября 2019
Фолликулометрия или УЗИ-мониторинг овуляции является хорошим дополнением к остальным способам слежения за овуляцией: измерением базальной температуры, проведением тестов.
Рекомендовано
BabyPlan.ru, 30 октября 2019
Первые признаки беременности. Опросы.
Софья Соколова опубликовал(а) статью в Симптомы беременности, 13 сентября 2019
Существуют ли надежные признаки беременности, которые указывают на наступившую беременность уже до задержки? Мы провели опросы на нашем форуме. Все часто встречающиеся первые симптомы беременности.
Рекомендовано
BabyPlan.ru, 26 октября 2019
Вобэнзим повышает вероятность зачатия
Ирина Широкова опубликовал(а) статью в Лекарственные препараты, травы, БАДы, 17 сентября 2019
Вобэнзим. Это — не БАД, а ферментный лекарственный препарат, который состоит из растительных и натуральных энзимов и назначается при лечении воспалительных процессов, а также регулирует иммунную систему.
Рекомендовано
BabyPlan.ru, 26 октября 2019
Массаж гинекологический — эффект фантастический?
Ирина Широкова опубликовал(а) статью в Гинекология, 19 сентября 2019
Вы слышали о такой медицинской процедуре, как гинекологический массаж? Вполне обыденным считается массировать больные мышцы головы, ног, спины. Казалось бы, вполне логично прибегать к массажу и при «женских» болях, ведь в половых органах также присутствует мышечная ткань.
Рекомендовано
BabyPlan.ru, 26 октября 2019
АМГ — антимюллеров гормон
Софья Соколова опубликовал(а) статью в Анализы и обследования, 22 сентября 2019
Биологические часы не стоят. Фертильность женщины (ее способность к зачатию) уменьшается с возрастом. Гормон антимюллера считается индикатором женской фертильности.
Источник: www.babyplan.ru