Черная вязаная шапочка, темная спортивная куртка, свободные штаны (тоже, как правило, спортивного вида), кроссовки… Этот тренд, выражаясь языком многочисленных глянцевых изданий, актуальным среди определенной категории населения, вероятно, будет оставаться всегда. Каких-то особых изменений законодатели модных направлений в одежде внедрить в него никогда не смогут. Максимум буква «Y» появится на черной спине, да орел с крыльями от Armani сменит адидасовский трилистник. Как вести себя, если ты столкнулся на улице с адептами такой моды, а ретироваться уже не получается, объясняли пять психологов и бывший заключенный.
Андрей Зберовский, директор семейно-психологического центра Андрея Зберовского, г. Красноярск:
Я в юности был боксером и много дрался на улицах, поэтому все это знаю. Надо, во-первых, вести себя максимально уверенно — не отступать и разворачиваться. Второе: не позволять себя окружать — не пускать никого за спину. И третье, если вы видите, что не справитесь, — не бояться хвататься за все, что подвернется под руку: палка, бутылка и т.д.
Как красиво поставить любого человека на место (5 САМЫХ СИЛЬНЫХ СПОСОБОВ) 18+
Бить первым. Люди всегда боятся тех, кто действует неожиданно и демонстрирует, что готов идти до конца. У меня десятки драк были на улицах, и я не проигрывал, если следовал этим правилам.
Не надо разговаривать. Завязав разговор, вы автоматически проиграете. Они уже просчитали заранее все ходы и готовы к любому развитию сценария. А вы — нет. Лучше молчать и ничего не говорить.
И еще совет: звоните по мобильному или делайте вид, что разговариваете с кем-то. Можно сказать: «Я уже подхожу». Или уточнить номер ближайшего дома — допустим, увидели рядом с компанией дом № 36 и громко «уточняете» по телефону: «Какой у тебя номер? 36 или 38? Ну выходи, я уже рядом».
Чтобы у тех, кто попался вам на дороге, было понимание: вы — не один, к вам могут прийти на помощь и они недалеко.
Игорь Лях, завпсихотерапевтического отделения клиники «Инсайт»:
Если ты заметил компанию издалека, лучше пойти другой дорогой. Большинство в этой ситуации губит ложная гордость: мол, я — молодой и сильный… Если хорошо бегаешь — беги. Лучше убежать, чем потом расхлебывать болезненные последствия.
Если конфликт неизбежен, а сил мало, есть несколько правил: помни, что жизнь всегда дороже любой вещи. Второе — нас губит иллюзия о собственном всемогуществе. Не стесняйся достать телефон, начни с кем-то говорить, вызови милицию.
Гопники нападают не всегда. Но если это все же происходит, не стесняйся звать на помощь. И лучше имей минимальную подготовку по защите головы и других уязвимых частей тела.
Надо себя вести просто и естественно. Без провокаций и агрессии. Но и демонстрировать страх тоже не стоит. Отвечать лучше простыми ответами. Ты имеешь право не отвечать, если что-то непонятно.
И ничего не надо обещать, и не говорить ничего, что было бы расценено как неправда или попытка унижения собеседника… Агрессию провоцирует ярко выраженный страх и подчинение либо изначальная провокация.
Игорь Поперечный, директор Центра медицинской сексологии и психотерапии:
«Бывалые люди — «бойцы», я общался с такими, рекомендуют разговаривать спокойно, приподняв руки и слегка прикасаться к рукам, с кем разговариваешь. Это сбивает напряжение и показывает, что ты не боишься. Но — никаких резких движений. С другой стороны — никакого извиняющего тона, чтобы они не почувствовали силу. На крайний случай — забеги в магазин и звони оттуда родственникам или в милицию.
Многие гопники заводят дискуссию для того, чтобы отвлечь. Это как у собак, охраняющих овец в Азии. Там всегда нападает та, которая за спиной. Иногда тебя заговаривают для того, чтобы кто-то зашел тебе сзади и ударил по голове.
У меня в свое время был случай, когда меня окружили пять человек. Я достал небольшой ножичек, показал его и сказал: «Мне без разницы, что со мной будет — вы меня можете убить. Но с помощью ножа я вскрою кому-нибудь артерию или вену, и он умрет. Вы не успеете меня добить, пока я кого-то не убью. Выбирайте, кто из вас хочет подохнуть».
И они отстали.
А вообще лучше бежать. У меня есть знакомый милиционер, который своего сына, когда тот попросил отвести его в секцию, где бы он научился драться, отвел в секцию бега. Это было мудрое решение.
Александр Буцких, директор Центра психотерапии доктора Буцких:
Надо прибить сразу же лидера. Вычислить, кто лидер, и разрушить его. (Смеется.) Второй вариант — быстро убежать. Это более здоровый для организма вариант. Как говорят самураи: недопущенный бой — выигранный бой.
Один мой знакомый, он — такой бывший бандито-спортсмен был, говорил: «Они — как животные. Чувствуют все». Гопники «читают» тебя на невербальном уровне: что человек чувствует, какие от него эмоции исходят… Если они почувствуют жертву — будет сложно.
Поникшая голова, опущенные плечи, отсутствие энергии в походке, мимике, жестикуляции… Это все признаки гамма-самца (не лидера. — И.К.). Глаза не должны бегать или быть опущенными, голос не должен быть робким.
Громко говорить, кричать в ответ, смотреть пристально в глаза — не следует. Это будет расценено как вызов. А вызов могут принять, и тебе придется отвечать.
Бывший заключенный Виталий Лозовский, автор книги «Как выжить и провести время с пользой в тюрьме», которого корреспондент he разыскал на Украине, дал следующие советы (подробнее — на tyurem.net):
Не спеши подходить на окрик. Даже если вы явно уступаете в силе. Хотя и не стоит открыто демонстрировать свою крутость. Кто начинает, тот и должен обосновывать свои действия.
Не здоровайся. В тюрьме вообще за руку не здороваются, а порядки тюрьмы для гопника — святое. Вы не обязаны жать первую попавшуюся лапу. «А может, ты и не пацан вовсе — кто ж тебя знает?» — намекаете вы… У него закрадываются подозрения, что вы знаете правила игры. Главная задача — оставаться в рамках его правил.
Не оправдывайся. Ни в коем случае не отвечать на вопросы — «я тебя уважаю, но…», «я не грублю, но…». Ваше «но» будет сразу расценено как слабость. Если дальше последует фраза: «А что это ты оправдываешься? Чувствуешь за собой что-то?».
Улыбайся. Это важно. Это сбивает с толку, заставляет нервничать нападающего. Это заставляет его опасаться и действовать осторожно: «Чего это он лыбу давит? Может, знает чего?
А сам под дурачка косит».
Если же вы встретили полных отморозков, то тут разговаривать вам долго не придется. Но в действительности такие экземпляры крайне редки — это психическая патология. Практически у любого человека есть табу на необоснованную агрессию. То есть всегда нужен повод, пускай самый смешной или надуманный.
В конце Виталий заметил: «Главное правило — не оборачиваться. Либо не начинать вообще, либо, начав, не сдаваться. Помните русские сказки: не оборачиваться. Кто обернулся — проиграл».
Источник: nickmoshkov.livejournal.com
Словесные атаки: эффективное отражение
Как отвечать на грубость, хамство и оскорбления? Психологический БОКС в словесных перепалках.
- Автор метода Игорь Герасимов
- Психологический кикбоксинг в словесных перепалках
- окт. 2011
Как отвечать на грубость, хамство и оскорбления?
Как себя вести, когда в вашу сторону резко летит негатив?
Как ответить на хамство красиво и суперэффективно, если в момент столкновения эмоции захлестывают и нужные слова просто в голову не идут?
Психологический кикбоксинг эффективно используется в словесных перепалках, в ситуации, когда над вами подсмеиваются, цепляют за больные места, обзывают, упрекают, придираются, оскорбляют. А вам, в свою очередь, необходимо доходчиво и «технично» поставить неприятеля на место — «умыть», «утереть ему нос», «урыть». как хотите.
Именно переводя техники кикбоксинга на психологический язык, получается именно то, что происходит между двумя конфликтующими сторонами в реальной жизни. Словесные атаки, потасовки, перепалки — кто более уверен, увертлив, уравновешен, кто сильнее ударит. — тот и победил.
Классический английский бокс — это борьба встречных ударов, кто кого сильнее ударит. Современный бокс более оригинален, необычен и интересен. Боксеры уклоняются, уходят от ударов, и наносят свои, четкие, встречные удары, вразрез ударам противника. Такие виртуозы, как Рой Джонс, Артуро Гати, Антонио Тарвер. просто вальсировали на ринге, глумясь над противником — легко уклоняясь от их атак и нанося свои, четкие и часто не подъемные удары, тем самым, побеждая противника и физически, и технически и морально.
В жизни, про мастеров словесных перепалок говорят, что у них «язык подвешен» и им «палец в рот не клади»… Они пользуются теми же приемами, что и боксеры — уклоняются, ставят защиту (блоки) и наносят встречные удары, как ниже, так и выше пояса противника — все по ситуации.
«Гнев — опасная штука, он затемняет разум и заставляет делать глупости», поэтому в словесных перепалках так же, как и в боксе побеждает более уравновешенный, умный, гибкий, техничный.
ТАКТИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ «Психологического БОКСА»
1. «УКЛОНЫ»
Людские слова бывают злы… А на что нам эти слова?
Уклоняясь, удар не достигает своей цели — он уходит в пустоту… Поэтому игнорируйте негативные выпады в свою сторону, сводите их к абсурду, находите, что добавить к этому смешного — и ваш противник «провалится», упадет вместе со своим ударом.
К примеру, на вас «наезжают», а вы берете телефон и начинаете с кем-то весело и не принужденно разговаривать … при этом с пониманием поглядывая на хама-сквернослова. Можно к этому добавить: «Извини, но я пока не могу с тобой разговорить…»
Или:
— Что это у вас с лицом? — Поясните, пожалуйста, по какому вопросу вы меня пригласили?
— Что это у тебя на лице? — Не имеет значения, давай по делу.
— Что это у тебя под глазом? Подбили? — Таким, как я, иногда достается, не переживай…
— Что-то ты неважно выглядишь — Незаморачивайся, присаживайся, что будешь? — капучино?
В общем — «Собаки лают — караван идет».
Далее, можно не просто уклониться от атаки, но и тактично поддеть нападающего. К примеру, над вами подтрунивают, а вы свою очередь:
— Молодец, что сказал, я подумаю над этим…
— Да, смешно… Спасибо, что сказал.
— Спасибо, я подумаю над этим.
— Спасибо, что поинтересовался.
— Спасибо, что обратил внимание — для меня это очень важно.
— Молодец, хороший монолог, долго тренировался?
— «Твоя злоба, как бальзам для души, а оскорбления в твоих устах — просто похвала»
Или отшутиться, «включить дурака», свести наезд к абсурду.
— Ты дурак — Лечусь…
— Ты мне не нравишься — Взаимно.
— Как ты растолстел… – И ты тоже заметил, то-то подо мной сегодня мост качнулся…
— Как-то ты не культурно себя ведешь. — Деньги есть – манеры стерпят…
— Ты пьяница, безобразник — Да, бывает маленько…, Да ты тунеядец — Да есть маленько… — Да не маленько, а много… — Да, всяко бывает…
Ну как с таким разговаривать?, хоть кол на голове чеши. — рано или поздно все начинают улыбаться.
— Ты дурака-то не включай — Да я и не выключал
— А ты смешной… — Да, я в курсе, уже говорили
Или вот так:
— Ты только о себе и думаешь! — Да, о ком же мне еще думать? У меня ближе себя никого и нет. )
— Я этому не верю! — И мне тоже не верится.
— Ну и фантазия у вас. — Да я не жалуюсь.
— Ты мне что, не доверяшешь? Я тебя когда-нибудь подводил? — Все когда-то бывает в первый раз.
— Это глупо! — Зато как витиевато.
— У тебя три волоса на голове — Лучше три волоса на голове, чем одна извилина в голове…
— «Мне не нравится, как вы поставили вопрос — Так мы не постановками занимаемся, а решением этих вопросов!»
— «Ты постоянно делаешь одни и те же ошибки! – Ну и что, зато мне не приходится напрягаться и придумывать новые»
— «А ты ловкач… — А ты бы хотел, чтобы я был размазней?»
— Ты придурок — Нет, я не придурок, просто сегодня настроение какое-то игривое. А ты чего такой серьезный?
— Вы разгельдяй — Да нет, я намного хуже.
Итак, «делай вид, что ты слаб, когда ты силен» — ослабь бдительность противника, подставь ему одну щеку, потом вторую, а далее?, — а далее, если ситуация требует, уверенно ответить или нанеси свой удар.
2. ЗАЩИТА (блоки)
«БЛОК» — это когда удар нападающего попадает в твердую, непробиваюмую защиту, а защита в психологическом боксе — это уверенные, четкие предупреждающие или убедительные ответы — с вами так лучше не надо.
ПРЕДУПРЕДИТЕЛЬНЫЕ ТОЛЧКИ — УДАРЫ
3. ОТВЕТНЫЕ ВСТРЕЧНЫЕ УДАРЫ
Мало порой уклониться от словесного удара, или уверенно ответить (поставить защиту, блок), иногда стоит конкретно перейти на личность нападающего, нанося мягкие и жесткие удары, легкие и даже очень болезненные — все по ситуации.
Очень тактично и гибко мы заставляем противника занять оправдательно-оборонительую позицию, разворачивая его позицию на 180 градусов.
— Чего ты хочешь?
— Почему тебя это интересует?
— Что у тебя за интерес?
— Почему ты спрашиваешь? С какой целью интересуешься?
Аккуратно при этом, не нарвитесь на доходчивое: «Слышишь, ты, полудурок, уважаемый…, закрой свой рот и слушай сюда внимательно…»
ЛЕГКИЕ УДАРЫ по личности нападающего:
— Ты идиот — Да я то не идиот, а вот у тебя я вижу с этим большие проблемы…
— Ты дебил — Молодец, что сказал, умом, смотрю начал обрастать…, остроумным…
— Чего ты замолчал? — Говорят, психов лучше не злить…
— Что, боишься? — Тебя бояться — себя не уважать
— Что, напугался? — Клоуны меня уже давно не пугают
— Меня ваши ответы не устраивают — Каков вопрос, таков и ответ.
ТЯЖЕЛЫЕ УДАРЫ по личности нападающего
Ударить можно по слабому месту, по комплексу, по оплошности, там, где чувство вины…
Если не доходит — вскройте его сущность, натуру. — такие «вскрытия» четко подавляют волю или выводят из себя…
Вас принижают, вы:
— Вот я смотрю на тебя и не пойму, то ли ты родился таким, то ли жизнь тебе превратила в такую жалкую, ехидную, изворотливую м…
— Да ты деревеский какой-то.
— Я родился на улице Жукова в Нижнем Новгороде, деревня это, или какой-другой населенный пункт — тебе решать, ты ведь специалист по деревням… Вообще, откуда у тебя это?
— Что это?
— Мусор в голове… Чего тебя так и подпирает всякие гадости то и дело говорить? Жизнь не удалась? Всё плохо? Держи себя в руках.
— Вы трус, скотина, подонок… — Ну, и почему это вас так волнует? (участливо)… Может быть вам таблеточку успокоительную…, таким, как вы, говорят, очень помогает…
4. ИНТЕНСИВНАЯ АТАКА: психологическое ДАВЛЕНИЕ.
Если до кого-то не доходит, то можно применить серию атакующих ударов, которые не дадут вашему неприятелю никаких шансов на ответный удар. Результат — «нокаут», либо «нокдаун», в виде легкого или тяжелого замешательства, недоумения.
— У тебя глаз дурной… — У меня-то глаз нормальный, а вот у тебя слова точно дурные… Откуда у тебя это. Вот смотрю на тебя и вижу — хороший вроде человек, а это большая редкость, и я знаю в этом толк, поверь мне. Только что-то тебя видно подкосило в этой жизни… Да… белая душа с черным изъяном. Жизнь не удалась?…, проблем много, ничего не получается?
Ты допустил не мало ошибок и теперь не знаешь, как все исправить? Ты знаешь, твои родные и друзья волнуются за тебя, переживают. Понимаю… Обращайся, поможем. И попей водички, расслабься, дыши глубже, носом. помогает…
Подробности интенсивного психологического давления здесь.
В целом, способов и комбинаций как действия, так и противодействий — масса, включайте уверенность, креатив и не забывайте главное — ВСЕ — ПО СИТУАЦИИ…
ДЛЯ ВСЕХ, КТО ХОЧЕТ…
Научиться уверенно, красиво, эффективно вести себя в ситуации словесных нападений — хамства, приколов, сарказма, провокаций, различных наездов, манипуляций…
Онлайн курс «ИСКУССТВО СЛОВЕСНОЙ БОРЬБЫ»…
Источник: nrpsy.ru
Как разговаривать с гопниками
Если район, в котором вы живёте, благополучный и количество уличных преступлений в нём минимально — то вам повезло. Многие же проживают в более беспокойных территориях, а некоторые — буквально в криминальных районах. В любом случае прочитать эту статью будет полезно всем, так как не каждый знает, как разговаривать с гопниками и как реагировать на их агрессию.
Кто такие гопники и как они появились
Вообще само по себе слово это жаргонное. Под ним подразумевают определённую категорию людей, имеющих низкий социальный статус, не обременённых образованием, а зачастую — и интеллектом. Таким людям свойственно криминальное поведение. Среди множества версий о происхождении слова «гопник» наиболее правдивыми и вероятными выглядят две.
Первая — происходит от аббревиатуры «ГОП», что расшифровывается как «Городское общежитие пролетариата» или «Городское общество презрения» (первые буквы из этих трёх слов). Это общежитие существовало во времена после Октябрьской революции в Петрограде (теперь — Санкт-Петербург).
Его жители «прославились» своим криминальным поведением, что и дало начало такому понятию, как «гопник». Вторая версия происходит от популярного в криминальной среде выражения «гоп», что означает быстрый, стремительный налёт, ограбление, совершаемое на случайных прохожих. Поэтому людей, совершающих такой налёт (ещё называемый «Гоп-стоп»), стали называть «гопники». Это слово особенно набрало популярность в 90-е годы в странах бывшего СССР.
Если вы — обычный человек или простая домохозяйка, то, скорее всего, для вас незнакомы правила и законы, вы понятия не имейте как общаться с гопниками и по каким они живут реалиям. Но эти правила, или, как они их сами называют — «понятия», существуют. Для большинства гопников «понятия» — это святое.
То, что многие люди представления не имеют о том, что это такое, только выгодно для гопников. Давайте же познакомимся с определёнными сторонами их поведения, рассмотрим некоторые возможные ситуации, которые могут произойти при встрече с ними и, конечно же, как лучше всего действовать. Тот, кто хорошо проинформирован — хорошо вооружён. Все это в совокупности поможет вам правильно разговаривать с гопниками по понятиям и избежать непредсказуемых концовок.
Как избежать разговора с гопниками по понятиям
Конечно, самый лучший способ обезопасить себя от разговора с гопниками — это вообще избежать контакта с ними. Или, по крайней мере, свести вероятность этой встречи к минимуму. Применение следующих практических советов поможет вам в этом.
Например, если вы возвращаетесь домой поздно с работы, старайтесь по возможности пользоваться общественным транспортом, вместо того чтобы идти пешком. Если же какой-то отрезок пути всё же нужно пройти — выбирайте многолюдные, хорошо освещённые улицы, вместо того чтобы срезать углы тёмными дворами и переулками. Помните: пусть дорога домой будет более длинной, зато менее опасной.
Если вы издалека увидите подозрительную компанию, которая агрессивно себя ведёт, или пару человек явно криминального вида — постарайтесь изменить свой маршрут, не привлекая к себе внимания. По возможности не носите с собой в такое время суток крупные суммы денег или ценные вещи, например, дорогие часы. Женщинам лучше воздержаться от золотых украшений и драгоценностей, или же снять их с себя, чтобы этим не привлекать к себе злоумышленников.
Что делать, если разговор с гопниками неизбежен
Первое, что нужно сделать — оцените ситуацию. Подумайте: будет ли целесообразно в вашем положении просто убежать? В состоянии ли вы это сделать? Ведь если гопники вас догонят, ваш побег может разозлить их ещё больше. Если вы пришли к выводу, что побегом проблему не решить, тогда действуйте по-другому.
Женщинам и девушкам в таких ситуациях может помочь очень громкий, пронзительный крик. Кричите настолько сильно и истерично, насколько это возможно, как будто от этого зависит ваша жизнь! Зовите полицию, или просто «На помощь», главное — как можно громче!
Такой громкий крик может деморализовать нарушителей и привлечь внимание людей на улице или побудить других выглянуть из окон, балконов и так далее. Вряд-ли злоумышленники желают такого всеобщего внимания, ведь они любят делать всё по-тихому. Поэтому ваш крик может побудить их оставить вас в покое и скрыться.
Как разговаривать с гопниками на их языке
Всегда помните, что гопники в первую очередь будут стараться вас запугать, или сломить морально, чтобы потом было легко «обработать». Их цель — обеспечить себе моральное превосходство. Кстати, не всегда проблему можно решить физическим путём. Если вы один, а грабителей несколько, то ваши силы явно неравны.
Но никогда не забывайте, что каменное спокойствие в этой ситуации — ваш надёжный помощник. Старайтесь сохранять его во что бы то ни стало. Не впадайте в панику и не делайте резких движений. Нередко бывает, что грабитель оказывается нервным и может отреагировать на ваши резкие жесты. Держитесь уверенно и спокойно.
Запомните, общение с гопниками всегда строится по понятиям. Если, идя по улице, вы услышите что-то типа «Эй, а ну-ка подойди сюда!» — не торопитесь подходить. Согласно их «понятиям» тот, кто начинает, должен и обосновывать свои действия. Возможно, в вашей ситуации будет уместным вообще не отреагировать на это обращение, сделав вид, что оно адресовано не вам.
Возможно, спокойно продолжив свой путь вы просто уйдёте от проблемы, так как гопники увидят, что вы их не боитесь и на них не реагируете. Некоторые могут просто не захотеть идти за вами следом или повторять призыв подойти снова. Но если это не помогло и к вам продолжают обращаться, либо они сами к вам подошли, спокойно спросите: «Я могу чем-то помочь?»
Или может произойти так: гопник первым подойдёт к вам и подаст вам руку. Не торопитесь её пожимать — согласно «понятиям», правильный пацан кому попало руку не пожмёт, по крайней мере не выяснив, кто перед ним стоит. Согласно законам зоны (что для гопников является святым), в тюрьме не принято пожимать руку. Поэтому вместо рукопожатия просто спросите его: «Ты кто?». Вам также может помочь улыбка — гопника это может сбить с толку.
Далее вас могут атаковать вопросами типа: «Кто такой?», «Деньги есть?» и тому подобное. Улыбаясь, спросите в ответ «Зачем интересуешься?» Важно помнить — для агрессии против вас необходим малейший повод, поэтому старайтесь правильно разговаривать с гопниками. Не отвечайте на их вопросы и продолжайте гнуть свою линию — уважительно, но твёрдо.
Не ввязывайтесь в их тему разговора, чтобы потом не поворачивать вспять, так как это с их точки зрения будет выглядеть некрасиво, и может послужить для них поводом. Они могут продолжать давить: «Ты что, нас не уважаешь?», или «В западло побазарить с нормальными пацанами?» — не реагируйте!
Можете сказать: «Хочешь на меня по беспределу наехать?» Выражение «по беспределу» означает «без повода», а уважающий себя пацан так делать не станет, это не по их «понятиям». Если он скажет: «Ты меня в чём-то обвиняешь?», спокойно продолжайте: «Нет, интересуюсь». Говорите именно слово «интересуюсь», а не «спрашиваю», чтобы они не восприняли это как наезд.
Повторив фразу «Я тебя не знаю», прекратите улыбаться, и всем видом покажите, что разговор окончен. Конечно, такой поворот событий может и не устроить гопника, и он может даже начать драку, хотя такой вариант для него невыгоден, так как по «понятиям» драка является беспределом. Скорее всего, он предложит познакомиться, поговорить. Старайтесь сохранять мир, но будьте бдительны. При положительном исходе событий на этом ваше общение с гопниками на улице может и закончиться.
Конечно, невозможно предвидеть и описать все ситуации. Некоторым уличным хулиганам и вовсе наплевать на «понятия» и правильное общение с гопниками сводится сразу к драке и грабежу.
Помните главное: не бойтесь, держитесь уверенно, говорите уважительно, но твёрдо, не бормочите себе под нос, избегайте оправдываться и не выполняйте никаких просьб. Улыбайтесь. Не отступайте в своих словах. Помните это и старайтесь быть осторожными на тёмных улицах.
Источник: replyon.net