Считается, что шутка – это всегда безобидно. Чисто разрядить обстановку. Но так ли это на самом деле? Почему от одних шуток всем становится весело, а от других иногда хочется сквозь землю провалиться, причем стыдно за того, кто её произнёс? И для чего мы тогда вообще шутим?
Редакция сайта
Pixabay / Pexels
Анна КОЗЛОВА, практикующий психолог, экзистенциальногуманистический психотерапевт
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Что скрывается за шуткой?
«Мы всегда общаемся с младшей сестрой в шуточной манере. Как-то мы собрались с родственниками и с нами был профессиональный психолог в гостях. Она нас послушала, а потом говорит: «Вы хоть понимаете, как вы уничтожаете друг друга своими шутками? Мы все очень удивились.
Нам никогда не приходило такое в голову, мы все свои эмоции обычно выражаем вот так – подтруниваем друг над другом, вспоминаем смешные эпизоды. Но, послушав тогда психолога, я задумалась: а может, действительно с нами что-то не так? Теперь даже боюсь шутить в чьем-то присутствии». (Анна Д., 35 лет)
Как правильно ответить на обидные шутки // Как красиво постоять за себя
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Действительно бывает, что юмор понятен не всем, а только узкому кругу. Так случается, когда в шутке кодируется что-то известное только партнерам, друзьям или членам семьи. Поэтому со стороны такие высказывания могут звучать странно, а то и оскорбительно. А вам нормально.
Потому что есть крепкий фундамент – любящие, теплые, добрые отношения, и вы спокойно можете пошутить над какими-то слабостями или особенностями друг друга. Вы не идеальные, и это окей. Иногда мы прячем за шутками страх, попытку справиться с какими-то проблемами, «зашучиваем их». Они не уходят, но становится как-то легче.
Взять те же анекдоты – это отражение той жизни, которую мы все проживаем, тех ситуаций, с которыми сталкиваемся.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Так снимается напряжение в отношениях, если тема актуальна. Это возможность как-то отстраненно посмотреть на себя или проблему, как на карикатуру или комедийный фильм. Шутка помогает, когда не хочется говорить в лоб о том, что не нравится. Неслучайно есть поговорка, что «в каждой шутке есть доля шутки». Намек на то, что основное-то так – правда.
По сути шутка – это донесение того, что хочешь сказать на самом деле, в безобидной оболочке. Для чего? Чтобы снять напряжение. И в этом плане юмор несет позитивную коннотацию. Но бывает и по-другому.
Шутка как улика
«Как-то мы детской футбольной командой поехали отметить завершение сезона на природе – дети, родители, тренер с женой. И попали в очень неприятную ситуацию. Жена тренера над ним постоянно насмехалась. А он выглядел испуганным, смущенным мальчиком. И все это при детях, перед которыми у него был авторитет. Это было ужасно видеть и слышать!» (Елена Т., 45 лет)
Как реагировать на сарказм? — Евгений Скрипников | Просто о сложном
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Казалось бы, зачем нужны такие шутки и неужели такие шутники думают, что это действительно смешно? На самом деле шутка – это всегда скрытое послание. Иногда очевидное, иногда – не очень. За описанным поведением может скрываться претензия, закодировано то, о чем человек переживает, но не может говорить открыто.
Например, девушка делает своему парню колкие замечания вроде: «Ой, ну давай-давай, положи себе сам салата, ага, как в прошлый раз всё свалится на брюки». На самом деле она думает: «Я хочу видеть своего спутника галантным, элегантным, чистоплотным». А возможно, она оправдывает свой выбор: «Да, я выбрала вот такого партнера, он мне в целом нравится. Ну да, немного неаккуратен».
Но как будто ей этого недостаточно, ей нужно зашутить это понимание, что ее избранник не идеальный, не рыцарь на белом коне.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
«Обмен любезностями» партнеров в компании может говорить о том, что в отношениях тет-а-тет пара себя чувствует неуверенно. Им сложно решать проблемы наедине, проще в окружении людей, особенно друзей – это становится для них гарантией поддержки, воспринимается одним или обоими партнерами как безопасный способ сделать какое-то колкое замечание или высказать претензию. Окружающие же воспринимаются ими как третейские судьи. А может быть, наоборот, демонстрацией силы отношений – вот такие мы смелые, ничего не боимся и можем вот так наши отношения подвергать в чем-то даже риску, ничто нас не возьмет.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Удивительно, но иногда (правда далеко не всегда) такое поведение может быть на пользу отношениям в паре. Подобная манера общения становится для них своеобразной психотерапией. Но только если они начинают чувствовать юмор друг друга, вступать на этой волне в диалог и потом переходить на более глубокие темы, обсуждать проблемы.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Другой вопрос, что делать тем, кто поневоле оказался включенным в подобные семейные разборки. Чтобы поход в гости не превратился в изнурительную работу, прежде всего не стоит занимать ничью сторону, чтобы не подлить таким образом масла в огонь. Один из вариантов – снять напряжение другой шуткой. Просто чтобы переключить внимание горе-шутников. Бывает, что поединок сильно затягивается, и тогда можно четко обозначить паре, что вы стали свидетелем их очень интимной части жизни и вам это некомфортно.
Kat Smith / Pexels
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Не по-детски пошутил
«Лет в 13 я висела на телефоне бесконечное количество времени, никто не мог нам дозвониться. Мобильных тогда еще не было. В какой-то момент (я, естественно, не заметила) динамик телефона родители заклеили прозрачным скотчем. Я звоню подруге. Я слышу, что соединяется, но я ничего не слышу.
Кричу ей в трубку, перезваниваю. Только через какое-то количество попыток созвониться я обнаружила, в чем дело. Я очень смеялась и совершенно не обиделась тогда на родителей». (Татьяна Д., 39 лет)
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
«Был день рождения мамы. Мы все сидим за столом, много гостей. И папа мне говорит: «Ну что, Катя, давай, произноси тост!» Я так разволновалась, сказала, что первое в голову пришло: «За здоровье!» На что папа ответил: «Ну, Катенька у нас отличается оригинальными тостами». Мне тогда было безумно обидно, как он мог унизить меня при всех!» (Екатерина Ф., 42 года)
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Героини обеих историй – дети приблизительно одного возраста. Но почему такие разные реакции? В первом случае ситуация явно не травмировала героиню. Цель родителей была достигнута – она поняла, что занимать телефон часами нехорошо и эгоистично. Им удалось донести при помощи шутки то, что всем остальным тоже нужен телефон.
Еще один важный нюанс – это не была публичная порка, в отличие от второй истории, где над ребенком пошутили в большой компании людей.
Дети в этом смысле очень уязвимы, чувствительность у ребенка априори более выражена, чем у взрослого.
Как размышлял папа Екатерины: «Я пошучу, она поймет, что это не очень хороший тост, и в следующий раз скажет лучше». Что про себя думала дочка: «Папа меня не любит и хочет унизить»». Значит ли это, что с детьми лучше не шутить? Вовсе нет. Неудачные шутки тоже можно рассматривать и с позитивной стороны.
Да, мы все не идеальные и в контексте ситуации можем чего-то не замечать, но можем признать потом свою ошибку и постараться исправить. Именно так мы узнаем больше друг о друге. С детьми можно и нужно шутить, но взрослому всегда важно взять ответственность. Сгладить ситуацию могли простые слова: «Я не хотел тебя обидеть, пошутил неудачно, извини, мне очень ценны твои слова. Так классно, что ты желаешь маме здоровья».
Источник: www.novochag.ru
6 оскорблений в ваш адрес, которые мужчина маскирует под шутки
Поскольку его публичные насмешки неожиданны, они выводят вас из равновесия, смущают и унижают.
Ваш мужчина или супруг дразнят, высмеивают и унижают вас саркастическими замечаниями о вашей внешности, личности, способностях и ценностях. Если вы скажете в ответ «Не думаю, что это смешно» или попросите его перестать «подшучивать над вами», он может занять оборонительную позицию, раздражаться или рассердиться.
Курс по когнитивной психологии
Ты узнаешь, почему мозг нас обманывает. Избавишься от установок, которые портят тебе жизнь. Поймешь, как повысить самооценку, распознать депрессию и справиться с тревогой.
Он говорит вам: «Ты слишком чувствительная» или «Ты просто не понимаешь шуток, где твое чувство юмора?». Эти фразы звучат вполне убедительно, и вот вы уже задаетесь вопросом, не слишком ли остро вы реагируете. Вы начинаете сомневаться в своей способности мыслить и сомневаетесь в своем восприятии его жестокого обращения.
Он бросает в ваш адрес язвительные комментарии в присутствии друзей, которые следуют его примеру. Он скрывает свою злобу самодовольной ухмылкой и смехом. Поскольку его публичные насмешки неожиданны, они выводят вас из равновесия, смущают и унижают. Ваши друзья могут смеяться над его остротами, но ваше сердце почувствовало удар, и ваш мозг изо всех сил пытается понять истинный смысл его унижения.
Если вы проявите шок или недовольство, он может попытаться успокоить вас, обняв вас и заявив, что он просто «шутил». Он сохраняет репутацию «хорошего парня», и ваши друзья удивляются, почему вы слишком эмоциональны по поводу бессмысленной шутки.
«Требуется сообразительность, чтобы придумать способы унизить партнера — либо грубо, либо остроумно и стильно. Подобные злоупотребления совершаются не в шутку. Он затрагивает самые чувствительные точки вашей натуры. Это оскорбление никогда не кажется смешным, потому что это не смешно», — говорит Патриция Эванс в своей книге «Устно оскорбительные отношения».
Со временем его насмешки и унижения могут серьезно подорвать вашу самооценку, чувство собственного достоинства и целостность.
«Доктор Диртбаг был мастером скрытых насмешек. Мы ужинали перед телевизором, и он сказал: «Я знаю, толстые люди толстые потому, что не знают, когда перестать есть. Твоя тарелка такая чистая, мне даже не нужно ее мыть.
Я застыла с вилкой во рту. Он видел боль в моих глазах. Вместо того чтобы извиниться, он притворился невиновным, сказав: «О, я что-то не так сказал?» Он поклялся, что не имел этого в виду и переложил вину на меня, сказав: «Боже, я просто пытался помочь. Ты сказала мне, что хочешь набрать вес. Ок,я просто буду молчать».
Его единственной целью было шокировать и ранить меня своим злобным оскорблением», — делится своим опытом Патриция Эванс.
Вот 6 примеров словесных оскорблений, которые ваш мужчина может замаскировать под шутку:
1. «Она ничего не может вспомнить; у нее везде наклеены стикеры»
2. «Она такая забавная; у нее пригорит все, что на плите»
3. «Она не может найти дорогу в продуктовый магазин без GPS»
4. «Еще один плохой день из-за неудачной прически?»
5. «Ты ведешь себя так же, как твоя мать»
6. «Ты бы забыла свое имя, если бы его не было на водительских правах»
Мужчина говорит: «Я могу говорить о тебе все, что хочу, потому что я «просто» веселый.
Поймите, цель его пренебрежительного юмора — унизить и оскорбить вас. Если вы не отреагируете на его насмешки, он не сможет контролировать вас, доминировать и иметь над вами власть.
Вместо того, чтобы реагировать на его насмешки (да, это сложно!), попробуйте следующее:
- Не увлекайтесь его попытками унизить вас. Не принимайте его оправданий. Не вступайте с ним в споры.
- Скажите ему решительно, что вам не нравится быть объектом его юмора и вы хотите, чтобы он прекратил это. И не ждите его ответа.
- Скажите ему: «Тебе стало легче?» и выйдите из комнаты.
- Не обращайте на него внимания, возьмите телефон и позвоните другу или прогуляйтесь.
Скорее всего, ваш жестокий партнер никогда не изменится, но вы можете изменить свою реакцию на его словесные оскорбления.
Источник: femmie.ru