Воспользуйтесь скидкой 70% в течение 2 дней!
Части материалов на сайте нет, они платные.
Но я для вас собрала по основным темам информацию в крутые гайды (буклет и озвучка) стоимостью 391-991 рублей
— гайды по сну малыша по возрастам
— кризисы и регрессы
— самозасыпание
— частые ночные пробуждения
— приучение к горшку
— детсад без слез и болезней
Переходите по ссылке, чтобы выбрать нужный гайд!
Если вам нужна обратная связь, можете купить ответы консультантов или подробный видео-разбор вашей ситуации ✨
Выбрать и купить гайды
Как переложить спящего ребенка и не разбудить его?
Главная➞ Статьи➞ Лайфхаки для мам ➞ Как переложить спящего ребенка и не разбудить его?
Мало усыпить малыша на руках, нужно еще понять, как переложить ребенка, чтобы он не проснулся. Очень многие настолько боятся этой задачи, что предпочитают ходить/сидеть/стоять весь сон со своими 10/12/14 килограммами радости на руках.
Но научиться можно и нужно для спокойного сна малыша (и для себя, любимой)!
Как переложить ребенка чтобы он не проснулся?
Есть несколько лайфхаков, которые могут помочь вам хоть как-то увеличить шансы на успех и выпитый чай двумя руками (знакомо?).
1. При укачивании на руках возьмите плотную пеленку, одеяльце, матрас-гнездышко или аналогичные поверхности, которые могут плавно перейти с ребенком с рук в кроватку. Это даст возможность устранить большой перепад в тактильном контакте ребёнка в момент отрыва от рук мамы. Тепло вашего тела некоторое время будет передавать одеяло/кокон.
2. Через сколько перекладывать спящего ребенка? Если крохе менее 4 месяцев (да и для малышей постарше работает хорошо, главное, пробуйте перекладывать и наблюдайте за своим малышом), то попробуйте переложить ребенка в кроватку примерно через 20 минут с момента засыпания в фазу медленного сна. А как узнать ее, эту фазу? Ребенок максимально расслаблен, дыхание ровное, глаза под веками не двигаются или двигаются ооочень медленно.
3. Перекладывайте ребенка оооочень медленно.
- подойдите к кроватке,
- наклонитесь вместе с малышом,
- положите руки с малышом на матрасик, выждите немного,
- медленно поочередно освобождайте свои руки.
Главное, делайте все плавно и без резких движений, чтобы малыш не испытал изменения в тактильных ощущениях.
Можно рядом положить игрушку-комфортер (подробнее в статье «Сонная игрушка»), который пару дней провел под вашей футболкой (периодически нужно носить под футболкой, чтоб ваш запах не выветрился полностью. Или футболку (стирать категорически запрещено, чтоб остался ваш запах.) Одна моя клиентка клала свои ношенные футболки сначала малышу в кровать, а потом только в стирку. НО! Важно соблюдать безопасность, все мелкие детали нужно отпороть.
4. Лайфхак всех времен и народов — не надо перекладывать малыша, отползайте сами. При возможности, укладывайте его сразу в кроватке или в приставной кровати, а когда он заснет, отползайте сами.
Если младенец засыпает у груди (что делать, если ваш малыш на ГВ, в статье «Сон и грудное вскармливание.Засыпает на груди перед ночным сном (Часть 2)»), как переложить ребенка после кормления? Чтобы не отлежать бока на кровати, используйте подушки для беременных, когда отползете малыш останется рядом с теплой подушкой (опять напоминаю о безопасности: повторное вдыхание выдыхаемого воздуха может привести к риску СВДС, поэтому не надо подушку класть у лица малыша).
5. Чтобы перекладывание было с каждым разом успешнее, вам надо настраивать «Паспорт сна», потому что достаточно нагруженный, достаточно расслабленный малыш, который отбодрствовал подходящее именно ему время бодрствования, будет спать крепче и переложить его будет легче (читайте, применяйте и получайте результат!).
ВАЖНО: после 6-7 месяцев при укачивании малыша на руках будет нарушаться качество сна.
Большинство детей спят беспокойно, выгибаются, отталкиваются. Кроме того, сон в процессе движения препятствует наступлению фазы глубокого дельта-сна, что формирует устойчивую ассоциацию на засыпание (подробнее в статье «Ассоциации на засыпание»). При переходе между фазами малышу будут требоваться те же условия, что при засыпании.
Подробнее о том, что такое игрушку-комфортер, читайте в статье: «Игрушка для сна». Какие еще лайфхаки помогают маме, в статьях: «Мамины помощники» и «Лайфхаки для мамы.Список mast have».
А как вы справляетесь с этой задачей? Каким лайфхаком пользуетесь вы? Есть время на себя или пьёте чай одной рукой? Делитесь в комментариях ниже.
Источник: sonmalysha.ru
Как переложить ребенка в кроватку не разбудив
Как переложить
ребенка в кроватку?
Многие мамы сталкиваются с ситуацией, когда малыш вроде бы уснул, но стоит переложить его с рук в кроватку — он сразу просыпается. Часто такое бывает с новорожденными. Рассказываю, как переложить ребенка, чтобы случайно не разбудить.
- позаботьтесь о качественном расслаблении (ритуале укладывания) и условиях для сна;
- для деток в первые месяцы жизни актуальны пеленание и белый шум;
- лучше не перекладывать малыша сразу после засыпания, а дождаться фазы глубокого сна (~ 20 мин) и затем действовать;
- во время засыпания ребенка старайтесь не обнимать его слишком сильно;
- перекладывая уже спящего малыша, старайтесь сами максимально погрузиться в кроватку, чтобы у крохи не возникло чувства «висения в воздухе»;
- руку можно забирать медленно: если вдруг малыш подозрительно зашевелится, вы сможете быстрее среагировать, снова положить на него руку и придержать;
- поскольку после перекладывания малыша происходит смена температуры (вы горячее, чем воздух в комнате), можно положить на кроватку теплую грелку или что-то теплое, и так немного согреть поверхность (помним про безопасность);
- изначально можно положить малыша на одеяльце/пеленку и переложить вместе с ней в кровать, края при этом расправить в целях безопасности. Лучше этот способ использовать во время дневного сна, когда Вы видите малыша;
- после перекладывания можно положить рядом с малышом вещицу со своим запахом, однако в этом случае также не забывайте о безопасности.
Источник: sonrebenka.com
не могу переложить в кроватку. помогите советом
Я укладываю ребенка на ночь на кровате, потом всегда перекладывала без проблем в его кроватку. Вот уже вторую неделю ни в какую не могу переложить его. Сразу просыпается и орет. Что делать, просто голова уже кругом. По два часа его таким образом перекладываю, по десять раз усыпляю и перекладываю, а он все равно просыпается и орет.
В итоге с ним засыпаю голодная и неумытая. 🙁 Но я не могу с ним оставаться, мне ведь и дела по дому надо поделать, и поужинать, и в душ сходить. Помогите советом, может есть хитрая техника какая-нибудь перекладывания.
Екатеринбург
Может не надо было приучать изначально укладываться с вами? Я с рождения дочек в кроватки ложила. Зато вот почти в 3 года со мной стала спать, нивкакую без меня не засыпает %)
Источник: www.u-mama.ru