Потребительство в моем понимании – это бездумное приобретение всего, что можно и что нельзя. Сегодня на фабриках производится столько интересного, что удержаться от покупок очень сложно. Яркие упаковки, эффектная реклама, умелый маркетинг заставляет нас опустошать кошельки и отдавать все заработанное на то, что порой нам совсем и не нужно. Особенно этому подвержены представительницы прекрасного пола.
А соблазн купить есть повсюду. Ведь сегодня необязательно даже выходить из дома. Выйди в интернет – и к твоему распоряжению неиссякаемое количество интернет-магазинов на любой вкус и цвет. Так иногда даже удобнее. Сидишь на диване и тратишь все заработанное.
Но только ли в деньгах дело?
Мнение редакции
Елена Калита
Редактор журнала
Повод для размышления: сколькими вещами вы владеете? А сколько вещей владеют вами?
Очень долгое время я была как-то недовольна своей жизнью. Прочитала много всяких мотивирующих книг. Но никак не могла понять, что же не так. И как-то в одной из них автор посоветовал задать себе вопрос: “Что радует меня по-настоящему? Что каждый день поднимает мне настроение?” И я ответила на этот вопрос сама себе:
ЧТОБЫ НЕ ХОДИТЬ В МАГАЗИН КАЖДЫЙ ДЕНЬ. НЕОБХОДИМАЯ ЭКОНОМНАЯ ЗАКУПКА ПРОДУКТОВ С ЦЕНАМИ. #домавместе
- Покупки в магазине.
- Еда.
И все. Остальное было как-то на втором плане. Сын, муж. Все. И я поняла, что надо избавляться.
И от бездумных покупок, и от неконтролируемой еды. Ну, как я справлялась с зависимостью от еды – это отдельная статья. А вот магазины – это сюда.
Почему возникает зависимость от потребления?
От отсутствия других увлечений. От лени – ведь это самый простой способ себя отвлечь.
Как перестать ходить в магазин каждый день
Как бороться с шопоголизмом? Учимся ограничивать себя в покупках
Каждая женщина хоть раз в жизни ловила себя на мысли о том, что покупка, которую она совершила, абсолютно ей не нужна. Большинство представительниц прекрасного пола постоянно скупают одежду, косметику и аксессуары, а потом не понимают, зачем это сделали. Так на нас влияет реклама и всевозможные акции, скидки, выгодные предложения. Есть те, кто могут с собой бороться, но многие время от времени попадаются на такие уловки профессиональных маркетологов.
Шопоголизм — это одна из самых распространенных проблем современных женщин, ведь просто невозможно устоять перед огромным количеством стильных вещей и аксессуаров, украшений и косметики. Но во многом шопоголизм зависит исключительно от вашего восприятия различных предложений, поэтому постарайтесь проконтролировать себя, чтоб потом не разочаровываться в собственных поступках. Следуйте следующим советам, и вы сможете побороть в себе желание скупать все подряд.
Как победить шопоголизм?
1. Пересмотрите свой гардероб, туалетный столик, шкатулку с украшениями. Какую часть ваших запасов вы действительно используете? Наверняка вы найдете массу штанов, свитеров и маек, которые вы не надеваете уже давно. Быть может, вы похудели или поправились или износили те предметы гардероба, которые были гармонии с той самой юбкой или шортами.
Как правильно ходить в супермаркет: покупаем продукты
Теперь хорошо подумайте: действительно ли будете носить эту вещь? Если да, то с чем и когда?
Перестаньте складировать ненужные вещи, освободите место для новых. Это поможет вам понять, что вам действительно нужно докупить, а чего у вас уже несколько экземпляров. Изучите косметику: у нее должен быть действующий срок годности, подарите сестре или подруге бижутерию, которая вам уже не очень нравится. Тщательно переберите все свои вещи, перемеряйте одежду, дополнив ее аксессуарами и украшениями. Не стоит ориентироваться на то, что вы поправитесь или похудеете, ведь этого может и не случиться, а вещь зря пролежит в шкафу.
2. Составьте список покупок. Перед тем как будете идти в магазин за покупками, обязательно по пунктам распишите те товары, которые вам нужно купить. Возьмите ту сумму, которая необходима для приобретения товара из списка. Так вы сможете избежать незапланированных приобретений, подберите только то, что вам действительно нужно.
Если вы страдаете от шопоголизма и, идя в магазин за гелем для умывания, возьмете лишние деньги, то вероятнее всего вернетесь еще и с новыми духами, очередным блеском для губ и тенями. Данный список должен быть четким, с подробным описанием нудной вещи, чтоб вы не купили что-то лишнее. Составляйте список даже в том случае, если вам нужно купить только продукты для приготовления ужина, ведь огромные супермаркеты — это еще один соблазн для шопоголика.
3. Перестаньте тратить деньги на товар, который вам не нужен. В магазине у всех появляется уверенность в том, что 8-я белая майка просто необходима, еще и по такой цене, хотя это всего лишь результат работы хорошего маркетинга.
Переоцените свои взгляды на скидки. На самом деле скидки даются на тот товар, который не был продан вовремя или же если на нем имеется какой-либо брак. Действительно ли вам нужен такой товар? Неужели вы не достойны того, чтоб покупать вещи из новой коллекции, которые изготовлены из качественных тканей? Во время скидок женщины перестают трезво мыслить, скупая все подряд, ведь на бирке стоит отметка -50%.
Вам стоит начать себя любить и не «баловать» себя дешевыми товарами. Действительно качественная вещь, изготовленная из дорогого материала, не может стоить дешево, ведь ни один производитель не будет работать себе в убыток. На скидки идет тот товар, себестоимость которого очень низкая, тот товар, на котором производитель не смог заработать хорошие деньги. Если вы не обратили внимания на ту блузку, когда она продавалась по изначальной цене, то неужели вы ее полюбили со скидкой -70%? Перестаньте себя обманывать, ведь на вашей жадности умные люди зарабатывают целое состояние.
4. Ведите список вещей, которые вы купили и не пользуетесь. Наверняка у каждой женщины найдется масса товаров, которые она приобрела, а через время поняла, что сделала глупость. Это случается из-за того, что покупки вы делаете необдуманно, спонтанно. Конечно, бывают такие случаи, когда вы случайно заходите в магазин, покупаете понравившуюся сумку, а потом не снимаете ее два года. Но такие случаи не такие частые, поэтому ведите отчетность в блокноте и записывайте то, на что не стоило тратить деньги.
Еще дома подумайте о том, что вам нужен клатч под ваше вечернее платье, рюкзак для поездки в горы или сумка для ноутбука. Так вы спланируете свои покупки и точно будете знать, за чем отправляетесь в магазин.
5. Попросите близких контролировать вас. Если вы тратите последние деньги на покупки, которые в дальнейшем пылятся на полках, но каждой новой подвеске, платью или кроссовкам можете придумать оправдание, то попросите маму, мужа или подругу помочь вам в объективной оценке ваших финансовых трат. Они смогут доказать вам, что прошло уже много времени, а конкретный товар вам так и не пригодился. Порой сухие факты помогают трезво взглянуть на ситуацию и понять какие-то ошибки.
6. Поставьте ограничение на кредитную карту, а обычные банковские карты просто оставляйте дома, прохватив с собой только наличные. Многие женщины ухитряются потратить деньги на покупки, даже не имея их при себе. Кредитная карта — еще одна уловка тех, кто поддерживает ваш шопоголизм. Для похода в магазин за конкретным товаром вам нужна только лишь определенная сумма, все карты, на которых есть деньги оставьте дома.
На самом деле данный совет поможет вам сэкономить деньги на ненужных покупках, ведь когда идут распродажи вещей в магазинах, а у вас нет денег — ваша рука невольно тянется к заветной карточке с возможностью залезть в долг. Если вы понимаете, что неразумно тратите массу денег, попросите мужа заблокировать вашу карту, и выдавать вам деньги только на то, что вам действительно нужно. Обговаривайте с ним покупку и делайте правильный выбор.
— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»
Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.
Источник: meduniver.com
Хочу, а надо ли? Как перестать покупать ненужные вещи
Типично женское «развлечение» – спускать деньги на спонтанные покупки. И вот в шкафу висит эпатажное платье, которое некуда надеть, в косметичке лежит пятая по счету тушь, а на кухне дожидается своего часа пачка печенья в целой компании себе подобных. Просто к чаю нужно было купить что-нибудь вкусненькое, а тут такое – акция! Если мы займемся подсчетами, то неприятно удивимся количеству денег, регулярно спускаемых на ненужные вещи. Чтобы не доводить ситуацию до критической, воспользуемся простыми житейскими советами.
Возможно, некоторые из них вы слышали, но если проблема лишних покупок для вас актуальна, не лишне еще раз напомнить истины.
• Так, стоит подружиться с блокнотом и ручкой. Нужны они нам как для составления списка покупок, так и для фиксирования расходов. Скучно? Возможно. Зато вы своими глазами увидите, куда утекают кровно заработанные, а не будете постоянно вопрошать «куда уходят деньги?».
Зачастую результаты терапии записями вводят в такой шок, что напрочь отбивают охоту тратить деньги налево и направо. Особенно на всякую мелочевку типа женских журналов, перекусов вроде батончиков, чипсов, сухариков и т.п.
• Еще лучше – ходить в магазины с уже готовым списком. Только и остается: поглядывать в бумажку и сопоставлять желаемое с действительным. Кое-кто советует для чистоты эксперимента брать с собой ровно столько денег, сколько планируется оставить на кассе. И еще: пользуйтесь наличными, а не пластиковыми картами.
Последние не в пример удобнее, но и деньги могут уйти от вас буквально сквозь пальцы. Финансы становятся словно виртуальными, их не чувствуешь, поэтому и расстаешься легко.
Но как потратить имеющиеся финансы именно на нужное, а не на «то пятое маленькое черное платье» и иные вещи, попавшиеся на глаза некстати? Вот простые рекомендации:
• Поход в магазин начинается с порядка в доме. Какая взаимосвязь? Самая прямая! Когда в квартире все вещи находятся на своих местах, они систематизированы, гораздо проще понять: чего не хватает, а что в избытке;
• Если ваша «болезнь» – постоянное пополнение гардероба, поможет справиться с ней анализ содержимого шкафа. Правильными пропорциями является соотношение70/30, когда большая часть отводится на будничную одежду, а оставшаяся – на шик и блеск. Мы зачастую делаем ошибочно упор на нарядные вещи, отсюда женское извечное «нечего надеть»;
• Узнайте себя получше. О чем это мы? Когда наша личность «оформлена», т.е. имеется представление о собственном стиле, образе жизни, пищевых привычках, само собой отпадает стремление купить не те вещи, не те продукты питания, не ту косметику;
• Ходите по магазинам…сытые. Перед «забегом» уделите трапезе время, чтобы в горячке не потратить деньги на перекусы в многочисленных кафе или супермаркетах. Голодные глаза – худшие советчики;
• Ходите по магазинам в добром расположении духа. Вряд ли унылое настроение улучшится от спонтанной покупки, даже если ее цель – порадовать вас. Зато в шкафу прибавится еще одна ненужная вещь;
• Понравилась вещь – выдержите паузу. Продавцы спят и видят, как изъять денежки из вашего кармана. В ход идут многочисленные акции, скидки, счастливые часы… Отойдите, отдохните, переключитесь, остыньте, но никогда сразу не покупайте. Если через время покупка все также кажется желанной, вверитесь за ней;
• «Зачем?» и «с чем?» – два ключевых вопроса, которые стоит задать себе, глядя на потенциальную вещь. В противном случае, какой в ней толк, если до нее нужно дорасти, похудеть, поправиться и т.п.? Если можете использовать вещь здесь и сейчас, то это можно подумать о продвижении к кассе;
• Ходите по магазинам с верным критиком. Если вы отправляетесь на шопинг, зовите с собой подругу, мужа или друга – кого-то, кто сможет отговорить вас от покупки, если вам захочется спустить деньги на спонтанные и непродуманные обновки;
• Не секрет, что большие суммы мы тратим на подарки. Поводы (за редким исключением) не случаются спонтанно. Составьте список с идеями подарков для родных и близких заранее, чтобы лишний раз подумать над ним. Попалось на глаза что-то подходящее, да еще и по привлекательной цене – берите. Так вы избавите себя от головной боли и трат в дальнейшем.
Решив сделать разумную экономию своей целью, не перегните палку. Сберечь деньги от ненужных трат – замечательное занятие. Однако не потеряет ли жизнь ту самую соль, став скучной и предсказуемой? Не забывайте поощрять себя, когда удается сэкономить. Пусть это будут маленькие презенты себе на небольшие суммы, которые вы вольны тратить по своему желанию.
Приятных вам покупок без лишних трат!
Источник: www.myjane.ru