Может он уже занят или просто не видит в тебе больше, чем друга. И скорее всего твоя симпатия к нему чисто физическая и поверхностная, потому что у тебя вряд ли была возможность узнать его ближе. Но тебе все равно сложно забыть его, хотя понимаешь, что шансов у вас никаких. Что же делать?
1. Будь реалистична.
Прими ситуацию такой, какая она есть, как бы больно ни было. Знаю, тяжело принять, что кто-то не хочет даже дать тебе шанс. Но ты не сможешь его забыть, если одновременно все еще будешь пытаться ему понравиться. Убей все надежды, что у вас что-то может быть. Не ищи в его поведении скрытые сигналы и подсказки. Если нужно, повторяй себе, что ты ему не нравишься.
Но не воспринимай это на личный счет.
2. Не нужно никого винить.
Не ищи причину. Просто ты ему не нравишься. Не делай его виноватым в этом. Ведь сердцу не прикажешь. Он не может заставить себя полюбить тебя.
Стоит даже быть благодарной ему за то, что он не воспользовался твоей симпатией, а что честно все сказал. Он не давал тебе ложной надежды и не играл с твоими чувствами .
Не вини и себя. Нет, ты не должна быть более привлекательной, более умной или интересной, ты ничего не могла сделать, чтобы покорить его сердце. Не принимай этот отказ слишком на свой счет. Просто потому что ты не нравишься одному человеку, не значит, что ты не достаточно хороша, что ты не достойна любви.
Тебе нужно понять, что ты просто влюбилась в неподходящего человека, и может это и к лучшему, что он тебе отказал, может ваши отношения все равно были бы обречены. Ты же не хочешь, чтобы кто-то встречался с тобой из жалости или просто потому что у него пока нет никого лучше?
3. Поставь себе дедлайн.
Ты не можешь разлюбить за один день. Но ты и не должна слишком долго страдать по этому человеку. Поэтому установи себе дедлайн. Поставь себе цель — забыть его, следуй этим советам и вложись в установленные для себя сроки. Будь реалистичной и не слишком резкой, но и не жалей себя сильно.
Иногда ты можешь срываться, но маленькими шагами иди к цели.
4. Отдались от него.
Оборви с ним все контакты. Тебе будет сложно забыть его, если вы каждый день гуляете вместе, если вы продолжаете видеться как друзья. По крайней мере на ближайшее время тебе нужно дистанцироваться от него. С глаз долой — из сердца вон. Не ходи туда, где может быть он.
Удали его из соцсетей, как бы по-детски это не выглядело.
Сосредоточься на его отрицательных сторонах, помни, что ты идеализируешь его, что ты никогда не знала его близко и возможно он не такой уж хороший. Сними розовые очки.
5. Не беги от своих чувств.
Не подавляй свои эмоции — так они станут лишь сильнее. Признай свои чувства и пойми, почему тебе больно на самом деле? Потому что он тебя не любит или потому, что твое эго не может принять отказ? Чтобы справиться с ситуацией, нужно трезво ее оценить и признать серьезность проблемы.
6. Будь занятой.
Не закрывайся от всего мира — от этого будет только хуже. Возможно тебе нужно несколько дней, чтобы пострадать и поплакать, но потом сосредоточься на том, чтобы не позволять себе скучать. Займи себя, чтобы у тебя не было времени думать о нем. Будь активной телом и душой.
7. Социализируйся.
Проводи время с друзьями и близкими людьми. Находи себе новые занятия, где ты можешь познакомиться с кем-то новым.
8. Поговори с кем-то.
Не бойся рассказать близкому другу или подруге о своих чувствах к тому, кому ты не нравишься. Это нормально. Все мы сталкиваемся с таким в жизни. Друг поможет тебе снять розовые очки и справиться с чувствами.
9. Сосредоточься на себе.
Перенаправь энергию на себя. Начни любить себя так, как ты любишь его. Поставь себя на первое место. Начни жить так, чтобы быть счастливой. Хватит жалеть себя, пойми, чего ты стоишь, что ты не должна вымаливать у кого-то крошки внимания и любви. Не гонись за тем, кто тебя не хочет. Не унижайся и не умоляй о любви.
Это не конец света — это начало чего-то нового для тебя.
10. Снова начни с кем-то встречаться.
Не обязательно прям встречаться, просто обрати внимание на чьи-то ухаживания, позволь себе влюбиться, увлечься, прихорашиваться уже для другого.
Источник: womenmir.ru
Полезные советы о том, как разлюбить человека, которого очень сильно любишь: лайфхак на все случаи жизни
Конфликты
Автор Максим Фадовский На чтение 8 мин. Просмотров 161
Любовь – одно из самых прекрасных чувств, которые встречаются в человеческой жизни. Но часто приходится сталкиваться с ситуациями, когда наступает кризис, в результате пара расстается. Тогда возникает необходимость понять, как разлюбить человека с наименьшими для себя потерями. Попробуем покопаться в этом вопросе, чтобы облегчить читателю жизнь.
Как разлюбить мужчину, которого очень сильно любишь
Главное правило, которое поможет даже при самой сложной сердечной проблеме, не переставать полноценно и насыщенно жить. Главное – не делать трагедии из произошедшего, стойко принимая любое расставание. Поначалу очень сложно понять, как разлюбить мужчину, но стоит признаться себе, что это не последнее расставание в жизни. Так что с такими ситуациями нужно свыкаться.
Почему я к нему привязалась?
Прежде всего, нужно ответить для себя на этот вопрос, чтобы понять, как разлюбить человека, которого очень сильно любишь. Это будет первый шаг к вашему эмоциональному исцелению.
Ощущения сильной влюбленности очень яркие, это одно из самых удивительных удовольствий в жизни, которое может испытать человек. Поэтому избавляться от таких эмоций, конечно, не хочется.
Есть два основных совета, как разлюбить мужчину, к которому сильно привязалась. Следует начать с концентрации на моменте «здесь и сейчас». Каждый раз, ощущая внутреннюю тягу, появление воспоминаний о любимом, необходимо переключаться на самые яркие эмоции, которые испытываете в данный момент.
Чувствуя тягу к любимому, нужно себя спросить, чего вы желаете в данный момент. Так как привязанность – это психологическая проблема, нужно понимать, что в некоторых ситуациях человек может хотеть чего-то одного, а в действительности удовлетворять другую потребность, не осознавая этого до конца.
Когда женщина пытается понять, как разлюбить человека, которого любишь, внутри у нее абсолютная пустота. Её необходимо заполнить. Помогут психологические книги или беседы, путешествия, знакомства.
Почему он меня предал?
Отношения не всегда заканчиваются полюбовно. Часто крепкий союз распадается в одно мгновение, а люди, которые еще вчера были без ума друг от друга, не могут находиться вместе в одном помещении.
Предательство, пожалуй, самое страшное, что может случиться в романтических отношениях. Если это произошло, важно понять для себя, что пути назад нет. Ведь попраны оказались не только ваши чувства. Мужчина, поступивший таким образом, демонстрирует полное неуважение к своей бывшей возлюбленной.
Нужно принять окончательное решение о разрыве. Это первый шаг на пути, как разлюбить человека, который тебя предал. После этого очень важно не оставаться в одиночестве, постараться устроиться свою жизнь максимально комфортно, не забывая, что любовь к себе не может считаться эгоизмом.
Хороший вариант, как быстро разлюбить парня, найти себе новое хобби или увлечение, которые будут связано с общением с большим количеством новых и интересных людей. Не помешает легкий флирт и новые свидания. Пускай они даже не приведут ни к чему в перспективе, но помогут вам настроиться на правильный лад.
Как не страдать, а отпустить?
Столкнувшись с изменой, предательством, равнодушием сложно заставить забыть мужчину, которого еще совсем недавно буквально боготворила. В такой ситуации требуется дельная рекомендация, как разлюбить парня, чтобы не страдать по этому поводу долгие месяцы. Специалисты такую проблему часто называют эмоциональной зависимостью. Она заключается в потере человеком личной автономии, которая связана с эмоциональными причинами.
Если постоянно мучиться, не знать, как разлюбить мужчину и не страдать, это значит, женщина находится в плену своего воображения. Не в состоянии трезво оценивать ситуацию.
Перестать думать о любимом мы не можем из-за психологической зависимости. Однако, если женщина сильна духом, она сможет взять разум под контроль, заставляя себя не думать о бывшем. Чтобы решить эту проблему, следует начать с того, что заставить себя осознать простой факт: это всего лишь влюбленность, которую при желании вполне можно взять под контроль.
Отпустить мужчину удастся, если понять, что раньше так сильно притягивало к нему.
Достоинства человека мы часто связываем с какими-то его физическими особенностями. Например, голубые глаза считаются символом романтичной натуры, а сильные руки признаком мужественности и храбрости. На деле часто все оказывается совсем не так. Голубоглазый парень оказывается малодушным и жадным, а мужчина с сильными руками – слабым и трусливым.
Есть полезный совет, как разлюбить мужчину, не страдать и отпустить. Для этого необходимо научиться контролировать мысли и чувства. Отпустить ситуацию, чтобы идти дальше с высоко поднятой головой, уверенной в себе.
Если ты видишь его каждый день
Многие сталкиваются с непростой задачкой, как разлюбить бывшего парня. Всё оказывается значительно сложнее, если после расставания вы вынуждены постоянно пересекаться. Например, вы вместе работаете, учитесь или живете в одном доме. В такой ситуации важно выработать действенную стратегию, чтобы достойно выйти из сложившейся ситуации.
Специалисты рекомендуют несколько стратегий, как разлюбить человека, которого видишь каждый день:
- Отстранение от ситуации. Важно смириться с потерей, какое бы значение ранее не придавалось бы таким отношениям. В данной ситуации не имеет значения, кто именно был инициатором разрыва. Главное, с минимальными потерями пережить процесс утраты.
- Плакать не стыдно. Нас никто не учит переживать потери, только приобретать новые вещи, знания и навыки. А ведь это не менее важный и ценный опыт. У переживания горя есть несколько этапов, каждый из которых нужно достойно преодолеть. Основные стадии – шок, оцепенение, торг с собой, депрессия, злость и, наконец, принятие.
- Взять в себя в руки. Это поможет понять, как разлюбить человека, если видишь его часто.
- Не следует торопиться. В эмоциональных делах никогда не стоит торопиться. Спешка может привести только к лишним переживаниям и нервным срывам. Не сомневайтесь, что после расставания потребуется время для восстановления. Без этого никак не удастся справиться с проблемой, как разлюбить парня, которого любишь. В этом поможет увлечение любимым хобби, можно записаться в новую спортивную секцию или сходить в клуб настольных игр. Главное, чтобы вокруг было побольше людей, которые помогут отвлечься.
- При встречах важно вести себя максимально сдержанно и спокойно. Даже если внутри все колыхает, внешне следует изображать оптимизм и спокойствие. Даже если до сих пор все плохо, внешне нужно притворяться, что дела в порядке. Это действенный способ уберечь себя от дополнительной боли, поможет, когда нужно решить, как разлюбить человека, которого очень любишь.
Как быстро разлюбить парня, который тебя не любит
Еще одна непростая ситуация, если человек в принципе никогда не шел на контакт и не давал никаких надежд. С безответной любовью, к сожалению, приходится сталкиваться практически всем. Что делать в такой ситуации, как разлюбить человека, который тебя не любит, знают немногие.
Процесс исцеления следует начать с принятия двух постулатов: личной вины в этом нет. Все, что осталось, – двигаться дальше. Так будет проще справиться с ситуацией, понять, как разлюбить парня, который тебя не любит.
Первый шаг – разрешить себе погоревать. Затем – максимально отдалиться, делать всё возможное, чтобы не пересекаться с ним. Это один из главных советов, как разлюбить мужчину, который тебя не любит.
Советы психологов
Когда не удается справиться самостоятельно, приходится обращаться за помощью к специалистам, чтобы узнать, как быстро разлюбить человека.
Как расстаться с женатым мужчиной
Сложная ситуация, если он не свободен. Тогда не обойтись без советов психолога, как разлюбить женатого мужчину.
Женщина оказывается в роли любовницы. Нужно чётко понимать: данное положение весьма зыбкое, как правило, долго такие отношения не продолжаются. Действенный метод, как разлюбить женатого мужчину, представить себя на месте его супруги. Каково это, когда любимый постоянно задерживается, представляет путанные и неубедительные объяснения, внутренне отдаляется от семьи.
Это нелегко. Любящая жена сделает всё возможное, чтобы исправить эту ситуацию. Любовница, почувствовав себя на её месте, сама ощутит, каково это, и сразу поймет, как разлюбить женатого.
Как расстаться с любовником
Часто возникает необходимость решить, как разлюбить любовника. Следует спросить себя:
- Для чего продолжать общение?
- Как всё изменится после расставания: будет лучше или хуже?
Убедившись, что никаких перспектив у этих отношений нет, забыть раз и навсегда бывшего будет намного проще.
Как избавиться от любовной зависимости?
В зависимом положении оказываются брошенные жены. Чтобы полноценно жить дальше, им важно решить, как разлюбить бывшего мужа.
Для этого следует переключиться на другой объект: хобби, проект или мужчину, который заставит забыть о недавнем неудачном опыте.
Заключение
Забыть бывшего, особенно если чувства к нему были сильными и крепкими, непросто. Но это необходимо, чтобы двигаться вперед. Воспользовавшись представленными советами, удастся сделать это быстро, настроиться на позитивный лад и обрести счастье.
Помните, что жизнь продолжается и впереди вас ждёт много забавных людей, интересных дел и захватывающих путешествий. В ваших силах приблизить это будущее, вместо того чтобы жить прошлым.
Источник: bvk.news
Как быстро разлюбить человека? Практические советы
Всем привет. В этой статье вы узнаете: как быстро разлюбить человека, которому нет до вас дела? Я поделюсь практическими рекомендациями, которые помогут снять зацикленность на одном мужчине. Вы получите не только рекомендации, помогающие облегчить эмоциональное состояние, но и инструмент, который поможет влюбить в себя нужного мужчину. Приятного чтения.
Как быстро разлюбить человека? Инструкция
Для начала нужно понять следующее: твоя зацикленность на одном мужчине — это результат твоего неправильного поведения в общении с ним. Ты возлагала на ваши взаимоотношения слишком большие надежды, которые не оправдались. А после ты начала неправильно действовать и завышать его значимость. Поэтому, первым делом тебе нужно понизить значимость человека и переключить свой мозг на другие вещи.
Как понизить значимость мужчины?
Ответ: переключись на других мужчин. Этот совет одновременно как очень простой, так и очень сложный. Сложность его заключается в том, что тебе будет непросто переключить свое внимание на кого-то другого, ведь тебе нужен именно он. Другие мужчины тебя просто не интересуют, ведь они не дотягивают до твоего любимого, да и сердце тебе подсказывает «Это все не то, только он мне подходит».
Но правда заключается в том, что на земле живет 3,6 миллиарда мужчин, и твой любимый не самый идеальный из них, даже чисто статистически. Вокруг тебя очень много классных парней, отношения с которыми тебе принесет куда больше счастья, нежели с тем, кому нет до тебя дела.
Когда ты будешь окружена вниманием классных мужчин, и у тебя будет выбор из тех, кто тебе по-настоящему нравится, то вся зацикленность у тебя просто исчезнет.
Если интересный мужчина предлагает тебе свидания, то не отказывайся. Дай новому человеку шанс, быть может своими отказами ты упускаешь возможность встретить свою вторую половинку. Тебе нужно чаще ходить на свидания с новыми мужчинами, весело проводить время в кругу интересной компании и вести насыщенный образ жизни. И да, ни в коем случае не сравнивай новых мужчин с предыдущим — это очень вредная привычка!
Если в твоем мире ничего интересного не происходит, то разумеется, что твоя зацикленность будет только расти. Поэтому мы переходим к рекомендациям №2 — займись своей жизнью.
Небольшое отступление:
Если ты хочешь разлюбить мужчину, то 99,9% вероятности, что ты неправильно себя с ним ведешь. Именно поэтому ему нет до тебя дела. Хочешь влюбить в себя нужного тебе мужчину и вызвать у него сильные чувства? Я написал книгу «Как влюбить в себя мужчину?», в которой систематизировал все свои знания. В книги есть масса практических рекомендаций, применив которые он в тебя влюбится.
Ссылка на книгу (Откроется в новой вкладке).
Займись своей жизнью
Сейчас внутри тебя много негативной энергии. Ведь когда ты безответно влюблена в человека, то это состояние генерирует кучу энергии, которую можно перенаправить в полезное русло. Используй эту ситуацию себе во благо. Вспомни какое есть количество целей, которые ты мечтаешь достичь, но все никак не доходили руки.
Быть может ты хочешь выучить иностранный язык, накачать себе классную попу или освоить творческую профессию. Сейчас то самое время начать реализовывать свои мечты.
Ты должна стать такой женщиной, на которую мужики пускают слюни, а тот мужчина будет кусать локти, что не ценил твои чувства. Стань лучшей версией себя, прокачай себя со всех сторон (внешность, тело, финансы, личная жизнь, хобби, окружение). Тогда все самые классные мужчины будут обращать на тебя внимание, а тебе останется лишь выбирать самых достойных.
Прямо сейчас возьми ручку, блокнот, и напиши 10 целей на ближайшие пол года. Выпиши подробно те результаты, которые ты хочешь достичь через 6 месяц. После того как напишешь, немедленно приступай к работе и осуществляй задуманное. Таким образом ты и себя прокачаешь и голову отвлечешь от навязчивых мыслей.
Также рекомендую к прочтению: Как вернуть любимого мужчину (Откроется в новой вкладке)
Тусуйся
Нет никакого смысла в том, чтобы сидеть дома у окошка и грустить. Прямо сейчас позвони лучшим подругам и выберись куда-нибудь в свет. Сходи в клуб, ресторан, погуляй по парку, потанцуй, отправься петь в караоке. В общем веди веселый и насыщенный стиль жизни. Когда ты веселишься и классно проводишь время, то твой мозг начинает меньше фокусироваться на объекте любви и тебе становится легче.
И еще раз напомню: флиртуй и общайся с другими мужчинами. Внимание противоположного пола направленное в твою сторону в прямом смысле лечит.
Как вызвать у мужчины чувства и влюбить в себя?
Многие считают, что влюбление — это процесс, который происходит сам по себе. Любовь либо есть, либо ее нет. Но это не так. Чувство любви можно вызвать у человека, если знать на какие «кнопочки» его бессознательного нажимать и как правильно себя с ним вести. Любая девушка может влюбить в себя мужчину. Главное знать как это сделать.
Тебе под силу влюбить в себя нужного мужчину и сделать так, чтобы он боялся тебя потерять.
На протяжении 6 месяцев я писал книгу на тему влюбления, чтобы изложить информацию максимально понятным и простым языком. В книге нет воды, только практическая и полезная информация, применив которую ты сможешь влюбить в себя нужного мужчину.
Электронная книга «Как влюбить в себя мужчину?»
Описание книги: 137 страниц текста, которые помогут тебе изменить свою личную жизнь. Ты узнаешь как стать такой женщиной, от которой любой мужчина будет без ума. Хочешь чтобы мужчина вкладывался в тебя, дарил подарки, ценил, уважал и боялся потерять? Все это возможно достичь, если знать КАК. Тебе нужно повышать свою ценность и значимость, правильно воздействовать на мужское бессознательное, общаться с мужчиной в оценочном фрейме и вызывать у него сильные чувства.
В книге я даю не только большой пласт жизненно важной теоретической информации, но и практику. Ты узнаешь: как правильно вести себя на свидании, как переписываться с мужчиной, как использовать интригу, повышать свою ценность в его глазах и многое многое другое.
Книга доступна в PDF формате, ты можешь скачать ее себе на телефон и она всегда будет под рукой.
Как приобрести книгу и сколько она стоит?
Чтобы приобрести электронную книгу — нажмите на кнопку «перевести» произведите оплату (После оплаты нажмите на кнопку «Вернуться на сайт» и вам автоматически придет ссылка и доступ к книге).
Стоимость книги всего: 1690 руб. 990 руб.
ТОП-6 женских ошибок в общении с мужчинами
Сейчас я поделюсь с тобой самыми популярными женскими ошибками, которые совершает большинство женщин в общении с мужчиной. Если в отношениях с мужчиной ты допускала хотя бы одну из ошибок, то это повод задуматься, что нужно менять свою линию поведения.
1)Ей отношения нужнее
Если девушка сильнее нуждается в отношениях чем мужчина, то она проиграла. Когда девушка нуждается в мужчине, а он в ней нет — это трансляция ее низкой ценности. У мужчины сразу пропадает интерес, когда он видит нуждаемость.
Правильное поведение со стороны женщины следующее: если мужчина оказывает внимание и проявляет интерес, то логично ответить взаимностью. Но когда мужчина отдаляется и показывает признаки незаинтересованности, то нужно отдаляться в ответ и также транслировать незаинтересованность.
В противном случае можно убить свою значимость.
2)Она вкладывается больше
Если девушка вкладывается в общение с мужчиной больше чем он, то это ошибка. Она чаще звонит, больше пишет, даже ее смс по объему больше чем у него, она думает о нем больше, все делает больше. Но человеческая природа устроена таким образом, что нам интересны люди в которых мы вкладываемся, а не которые в нас вкладываются. Поэтому, нужно не вкладываться в мужчину, стараясь угодить его прихотям и пытаться соответствовать его стандартам. Все делайте наоборот — пусть он вкладывается и старается понравиться (о том как это сделать — я подробно рассказываю в своей книге).
Также рекомендую к прочтению: Как влюбить в себя мужчину? (Откроется в новой вкладке)
3)Подстраивается под него
Многие девушки, когда влюблены, совершают следующую ошибку — они стараются соответствовать критериям мужчины и его стандартам. Но парадокс в том, что когда ты стараешься кому-либо угодить, то к тебе теряют интерес. Не нужно подстраиваться под мужчину, делай всегда то, что хочешь именно ты. Самодостаточная личность никогда не старается соответствовать чьим-то стандартам, она наоборот предъявляет свои требования другим и находится в оценивающей позиции.
4)Она продавец
Есть две позиции в отношениях: позиция продавца и позиция покупателя.
Продавец — хочет понравиться, произвести впечатление, угодить, не он выбирает, выбирает всегда покупатель. Именно поэтому ценность продавца всегда ниже.
Покупатель — выбирает, оценивает, принимает решение, ему стараются понравиться, но никак не наоборот. Покупатель мыслит категориями профицита. Ресурсов много и я должен выбрать для себя самое лучшее. Именно поэтому ценность покупателя выше. Ведь именно он находится в оценивающей позиции.
И многие девушки общаются с мужчинами с позиции продавца. Они хотят показать себя с выгодных сторон, хотят соответствовать его стандартам, стараются понравиться. Такое поведение убивает ценность женщины, и мужчина теряет к ней интерес.
5)Ревность
Ревность — это естественное, биологическое явление, которое свойственно всем людям. Но есть патологическая и беспочвенная ревность, которая выдает неуверенность в себе и транслирует низкую ценность. Каждый раз, когда девушка показывает мужчине сцены ревности — она убивает свою значимость в отношениях.
Не ревнуй, наоборот, создавай конкуренцию за себя, делай так, чтобы мужчина тебя ревновал, но никак не наоборот.
Также рекомендую к прочтению: Как избавиться от ревности (Откроется в новой вкладке)
6)Доказывающая
Если девушка пытается что-либо доказать мужчине (свою любовь, преданность, их совместимость), то она уничтожает свою женскую ценность на корню. Тот кто доказывает — его ценность всегда низкая. Мужчины любят уверенных в себе и самодостаточных женщин, которые не будут из кожи вон лезть лишь бы доказать мужчине свою преданность и чувства. Такое поведение просто недопустимо в общении с мужчиной.
И это лишь малая часть ошибок, которые допускают женщины в общении с мужчиной. Никогда не совершай таких косяков и тебе будет намного проще выстраивать отношения с противоположным полом.
Заключение
Теперь ты знаешь ответ на вопрос: как быстро разлюбить человека? Я дал тебе практические советы, которые улучшат твою личную жизнь и эмоциональное состояние. Давай еще раз проговорим, что тебе нужно сделать:
- Понизить значимость мужчины
- Переключить свой мозг с него на другие вещи
- Заняться своей жизнью (поставить цели и идти к ним)
- Прочитать книгу «Как влюбить в себя мужчину?», чтобы научиться эффективно общаться с мужчинами и влюблять их в себя.
- Не закрываться от внешнего мира. Наоборот, нужно тусоваться, веселиться, общаться с друзьями, ходить на свидания, жизнь на одном мужчине не заканчивается.
- Перечитать список из 6-ти женских ошибок, никогда их не повторять.
А на этом у меня все. Если тебе понравилась статья — поделись ей с друзьями в соц. сетях. Если у тебя остались какие-либо вопросы — обязательно напиши их в комментариях.
Источник: vadimkalantarov.ru