Как сказал один из великих философов, любовь — это обычная привязанность, которая сопровождается положительными эмоциями и определенными химическими процессами, происходящими в организме человека.
И даже если вы согласны с этим утверждением, все равно очень сложно понять, как разлюбить девушку, с которой вы уже давно вместе. Но есть несколько способов, которые помогут избавиться от этой зависимости.
Как заставить себя разлюбить девушку?
Для того чтобы избавиться от чувства влюбленности, необходимо сделать так, чтобы мысли о девушке посещали как можно реже. Как это сделать:
Удивительный и действенный способ перестать любить бывшую и не думать о ней — это техника: встречаться и встречаться с девушками там, где парень встречался со своей возлюбленной. Через некоторое время придет осознание того, что эти места больше не вызывают отрицательных эмоций и переживаний.
Как перестать любить девушку, которую очень любишь?
Почему, когда парень расстается с девушкой, у него возникает ощущение, что от него отрезали часть себя?
Как ЗАБЫТЬ девушку и РАЗЛЮБИТЬ ее НАВСЕГДА? Любимую бывшую.
Когда парень только начинает встречаться с девушкой, она, как частичка его тела и души, то есть является чем-то важным и занимает определенное место в жизни. Но, когда проходит немного времени, парень начинает к ней все больше привязываться и понимает, что если он проиграет, то внутри образуется пустота.
Поэтому самый лучший и действенный способ быстро разлюбить девушку – это влюбиться в другую.
Большинство парней, знающих об этом методе, не хотят им пользоваться, утверждая, что другого им не нужно. Они лишь хотят вернуть то, что было.
Но нужно быть честным хотя бы с самим собой: это нежелание возникает только по двум причинам:
Но вы не пытались найти лучше, не так ли? Если в вашей жизни было меньше двадцати девушек, то вы наверняка воспринимаете возлюбленную как единственную и неповторимую. Большинство парней, перешагнувших через себя и решивших попробовать встречаться с другой девушкой, утверждают, что отношения с ней намного лучше, чем раньше.
Как перестать любить девушку?
Многих парней интересуют вопросы о том, как разлюбить девушку. Есть хорошие рекомендации, благодаря которым «путь забвения» будет легче.
Во-первых, давайте поговорим о том, чего делать не следует. Ни в коем случае нельзя увлекаться алкоголем, так как это только усугубит ситуацию и вместо чувства облегчения на душе станет еще хуже.
Лучше всего сделать так, чтобы не было времени об этом думать. Например, можно больше времени проводить с друзьями, ходить в кино, записаться в спортзал, заводить новые знакомства. Вы должны наслаждаться своей новой жизнью и наслаждаться ею. Только так начнет постепенно утихать любовь, исчезнут воспоминания – это поможет забыть о бывшем возлюбленном. Стоит просто попробовать что-то изменить и при большом желании все обязательно получится.
Источник: lovelogia.ru
КАК ЗАБЫТЬ ДЕВУШКУ КОТОРАЯ НРАВИТСЯ? 7 СПОСОБОВ ЗАБЫТЬ БЫВШУЮ. Вастикова
Как пережить разрыв и разлюбить девушку, которая тебя не любит
«Мы расстались около двух недель назад. Наша яркая и красивая история длилась два года. Рядом с ней я видел своё будущее, хотел, чтобы у нас была семья, дети. Но она ушла, и теперь я пребываю в полной растерянности, не знаю, как жить дальше. Всё напоминает о ней, не нахожу себе места ни дома, ни на работе.
В душе пустота и тоска». К сожалению, многим молодым людям знакома подобная ситуация. Никто не застрахован от любовных неудач и неразделённой любви. В нашей статье мы расскажем о том, как разлюбить девушку, которая тебя не любит.
Самое сложное – это работа с собственным сознанием. Психологи утверждают, что, влюбляясь, мы испытываем чувства не к какому-то конкретному человеку, а к его идеальному образу, к картинке, которую мы создали в своём воображении. Постарайся отключить эмоции и руководствуйся разумом. Будь объективен. Проанализируй характер и поступки девушки, сняв розовые очки.
И ты обязательно увидишь, что и «на солнце есть пятна». Сконцентрируйся на обнаруженных тобой изъянах и вспоминай о них всякий раз, когда на тебя накатывает тоска.
Ты должен сформировать в себе стойкое желание разлюбить свою женщину как можно безболезненней. Подумай, чего лишает тебя неразделённая любовь: хорошего самочувствия, позитивных эмоций, самоуважения, возможности завести новые отношения. От того, что ты занимаешься саморазрушением, терзаешь себя, ситуация, в которую ты попал, никак не изменится. Девушка не полюбит тебя.
А если результат останется по-прежнему отрицательным, какой смысл изводить себя? Мир полон красок и радости, и за тот короткий промежуток времени, который нам отведён, нужно успеть ими насладиться.
Если произошедший разрыв ты воспринимаешь как трагедию, как крах всей твоей жизни, возможно, ты неверно понимаешь, что такое любовь. Любить не значит владеть кем-то. Очевидно, ты подменяешь понятия «любовь» и «привязанность». Если ты не любишь, а нуждаешься, то речь идёт не о человеке, а о том, что он даёт. Тебе стоит разобраться в своих чувствах.
Не считай свою бывшую единственной. Ты цепляешься за прошлые отношения, потому что не веришь в новую любовь. Ты можешь продолжать делать это дальше, если хочешь испытывать тяжесть и горечь обиды. Или можешь смириться с разрывом, принять его как данность, как необходимый период в твоей жизни и идти, не оглядываясь, вперёд. Выбор за тобой.
Твои отношения не являются смыслом жизни. Ты самодостаточная личность, и цель твоей жизни – быть счастливым. Если это не получилось с одной девушкой, то не значит, что не получится с другой.
Заведи тетрадь, в которой необходимо подробно, в деталях, ответить на следующие вопросы: Какие мучительные эмоции ты бы испытал, если бы ваша связь не разорвалась? Какими были бы ваши отношения, если в них любит только один? Чего не смогла дать тебе твоя любимая? Почему твоя жизнь станет лучше, если рядом с тобой не будет этой девушки? В минуты воспоминаний открывай такую тетрадь для того, чтобы в очередной раз убедить себя, что этот человек тебе не нужен.
Письменные практики – один из эффективных способов, как рационально разлюбить девушку, которую очень сильно любишь. Это инструмент анализа чувств и поступков. Их успешность заключается в последовательности и регулярности ведения записей. Возьми на заметку несколько популярных приёмов:
- Опиши в мельчайших подробностях, что ты чувствуешь к своей девушке.
- Подумай, почему ты это чувствуешь. Твой ответ не должен быть односложным. Можешь вступить в диалог с собой.
- Признай, что ты идеализируешь свою возлюбленную. Постарайся отделить зёрна от плевел, реальные качества от вымышленных. Опиши последние в ироничном свете.
- Сделай перерыв на день и ответь, какой бы ты хотел видеть свою девушку.
- Насколько твоя возлюбленная соответствует этим критериям? Отметь все её вредные привычки, недостатки характера, внешности, фигуры.
- Перечитай и дополни то, что у тебя получилось.
- Представь и опиши, как будут развиваться эти отрицательные характеристики со временем. Какой будет твоя жизнь рядом с этой женщиной? Сейчас перед тобой твоё реальное будущее. Ты действительно хочешь, чтобы оно было таким?
Для того чтобы поскорее перестать любить девушку и забыть её, прекрати общение с ней. Сотри номер её телефона и удали из друзей в соцсетях. Не стоит бывать там, где ты можешь встретить её или ваших общих друзей и знакомых, которые засыпят тебя вопросами и всколыхнут воспоминания. Не пытайся узнать, как и чем она живёт, есть ли у неё новый возлюбленный.
Твои чувства ещё сильны, и любая информация о ней будет для тебя болезненна. Если ты узнаешь, что у девушки всё в порядке, то будешь испытывать жалость к себе, считать себя ничтожным неудачником. Если же она тоже переживает, ты захочешь вернуть её и, возможно, предпримешь попытку для этого. Но продолжение отношений, которые исчерпали себя, лишь продлит твою агонию.
Если же избежать встречи не удалось, будь сдержан, веди себя спокойно и отрешённо. Не исключено, что после этого она сама позвонит тебе первой. Как бы тебе ни хотелось, не вступай с ней в разговор. Прояви твёрдость характера. Это лишь пойдёт тебе на пользу.
Избавься от всего, что может напоминать о ней: от одежды, общей музыки, совместных видеозаписей и фотографий, подарков. Всё это будет вызывать нежелательные для тебя воспоминания.
Не предавайся одиночеству. Постоянно будь в окружении людей. Поделись тем, что чувствуешь, со своими друзьями и близкими. Их рассказы о таком же опыте помогут тебе понять, что не только ты бывал в подобной ситуации.
Тебе пойдёт на пользу общение с теми, кто не знаком с твоей девушкой: ты просто не сможешь обсуждать её с ними. Возобнови контакт со своими школьными приятелями: боулинг, шашлыки, природа – не отказывай себе в небольших удовольствиях.
Наполни свою жизнь положительными эмоциями и новыми впечатлениями: посещай развлекательные мероприятия, вечеринки, заводи новые знакомства. Присмотрись к другим девушкам, флиртуй с ними, ведь ты по-прежнему красив и молод, полон сил. Это поможет тебе поднять собственную самооценку.
Одним из рецептов исцеления является экстрим. Джиппинг, езда на квадроциклах, прыжки с парашютом, ныряние с аквалангом, сноуборд и лыжи – всё это отличные антидепрессанты. Если ты ограничен в средствах, купи подержанную технику – мотоцикл или автомобиль, так ты обеспечишь себе увлекательный ежевечерний досуг в гараже. Отталкивайся от своих возможностей, главное – не стой на месте.
Путешествие ещё один замечательный способ избавится от дурных мыслей. Купи себе тур на море, путёвку в Европу. Как альтернатива – исторические и курортные места твоей страны. Ты нуждаешься в смене обстановки, так сделай это.
Поставь перед собой очень важную для тебя цель. Переключи своё внимание на карьеру или саморазвитие. Займись спортом, запишись на курсы, где сможешь получить новые навыки. Твой день должен быть организован так, чтобы у тебя не оставалось ни одной свободной минуты. Тогда тебе некогда будет жалеть себя и грустить.
Если ты не можешь справиться с проблемой самостоятельно, обратись за помощью к психологу.
И напоследок несколько советов, которые уберегут тебя от необдуманных поступков. Чего не следует делать после разрыва отношений?
- Пытаться вернуть возлюбленную. Разбитая чашка, даже если ты её склеишь, не станет такой, какой была раньше. Если тебе и удастся возобновить отношения, они не будут прежними.
- Бросаться с головой в новые отношения. Нередко молодые люди поступают так, считая, что могут насолить бывшей, на зло ей. Или чтобы доказать себе и ей, что они с лёгкостью найдут замену. Такое поведение является ошибочным. Построить долгосрочные отношения в ближайшее время не удастся, так как в душе и сердце бушует слишком много чувств: неразделённая любовь ещё не прошла, к ней примешались обида и разочарование. Кроме того, ты можешь разбить сердце своей новой пассии: не исключено, что в этих отношениях она полюбит тебя по-настоящему, но так как ты к ним не готов, у них не может быть будущего.
- Сравнивать других девушек со своей бывшей. Так ты каждый раз будешь мысленно возвращаться к её образу и искать в своих новых знакомых её «привычные черты», вновь и вновь испытывая себя на прочность.
- Заменять чувства сексом. Частой сменой партнёрш мужчины хотят заглушить боль. Но удовольствие от мимолётной сексуальной близости не имеет ничего общего с настоящей глубокой любовью.
- Пить. Искать утешение на дне бутылки – удел слабых. Этот способ уж точно не является решением проблем.
Любовь – духовное состояние, которое невозможно вызвать искусственно. Поэтому и разлюбить девушку, к которой ты испытывал настоящие чувства, как по мановению волшебной палочки, за несколько дней и даже недель, не получится. Для того чтобы выздороветь, нужно переболеть. К сожалению, микстура от неразделённой любви ещё не изобретена.
Но опыт, который ты приобретёшь, выйдя из отношений с любимой девушкой, будет для тебя бесценным. Важно не отчаиваться и верить в то, что главная любовь твоей жизни ждёт тебя впереди.
Источник: otnoshenij.net
Как перестать любить девушку
Как забыть любимую девушку
Наверное, у всех случаются неприятные моменты в жизни. И одно из таких испытаний – расставание с любимой девушкой. Это может случиться по самым разным причинам, и самое главное то, как ты отнесешься к такой жизненной ситуации. И, соответственно, переживешь ее.
Если ты расстался с девушкой и решил забыть ее, то должен помнить о нескольких очень важных вещах, которые помогут тебе это сделать.
Как забыть девушку, которую любишь?
Перед тем, как мы разберем по пунктам, как и что тебе делать, хочу рассказать немного теории.
Каждый человек рождается абсолютно счастливым, и эмоционально независящим от кого бы то ни было. Только по мере взросления он обрастает различными стереотипами, моралью, которые навязывает ему общество. И такая чуждая реальность становится естественной для него. Так живет большинство людей.
Например, есть такое выражение: хочу найти свою вторую половинку. Такая постановка мысли приведет к дальнейшему страданию человека. Дело вот в чем. Каждый индивидуум по умолчанию способен быть счастлив сам по себе. Если он несчастен, то думает, что найдет это чувство в ком-то другом. Знакомится с девушкой, и его накрывает влюбленность, ему кажется, что вот оно, это самое чувство.
Но влюбленность проходит, и сущность опять проявляется во всей красе. Парень начинает страдать.
К чему это я. Да к тому, что ты должен почувствовать свою полноценность в жизни без чьего-либо присутствия и стимуляции. И только тогда, найдя даму сердца, ты не будешь искать себя в ней. И если так, случится, что расстанешься, то останешься таким же внутренне счастливым и гармоничным человеком.
Как забыть любимую девушку навсегда – инструкция
#1 Прими сам факт расставания. Не сопротивляйся внутренне этому. Отпусти это негативное ощущение. Хотя оно сразу никуда не уйдет, но, осознав его, ты сразу почувствуешь себя легче.
#2 Помимо девушки, у тебя должно быть занятие в жизни. Любимая работа, учеба, крутое хобби. То, чему ты уделяешь значительную часть времени. Ведь твой мир не сводится на одной единственной девушке. Поэтому постарайся заняться с своим делом, это отвлечет, и к тому же, ты быстрее добьешься результатов в своей сфере.
#3 Познакомься с 10 девушками. Знакомься с новыми девушками, ходи с ними на свидания. Понятно, что тебе трудно забыть свою любимую и тебя это тянет на дно. Ели же ты поддашься этому чувству и будешь бездействовать, то станет гораздо хуже. Прояви силу воли и начинай общаться с новыми девушками.
Чем их больше, тем лучше, так как из множества вариантов ты сможешь довольно быстро найти ту, с которой тебе будет интересно.
#4 Не пытайся выйти с ней на контакт и не ищи встречи. Такие действия будут снова и снова возвращать тебя в неприятные и тяжелые переживания. Это похоже уже на мазохизм). Если вы расстались – значит, расстались. И нечего тут сомневаться и сопли жевать.
#5 Перестань прокручивать в голове ситуации, которые тебе напоминают о ней. Нередко приходят воспоминанаия, связанные с какой-либо ситуацией, в которой вы оказывались вместе. Например, поездка на море или еще какие-то яркие моменты. Они вызывают ностальгию, тебе неосознанно хочется повторить эти моменты снова. В такие минуты сразу переключай свои мысли на другие темы.
#6 Убери на дальнюю полку или вообще выброси вещи, которые напоминают о бывшей. Из той же оперы, что и предыдущий пункт.
#7 Побалуй себя. Купи себе что-нибудь, что давно планировал. Я, например, как-то после расставания с девушкой купил себе новый телефон. Это вызвало позитивные эмоции, которые не давали грустить.
#8 Съезди в путешествие. Если твой график и финансы позволяют, то покупай билет на самолет или поезд и на определенное время смени обстановку. Это очень сильно отвлечет. Тем более, в путешествиях ты смотришь на свою жизнь как бы со стороны и можешь объективно оценить ситуацию. Недаром в поездках часто приходит вдохновение и новые идеи в плане бизнеса, творчества и, вообще, будущего.
Итог
Так что способов забыть девушку предостаточно. А самое главное – ты должен четко принять для себя решение сделать это. Не поддаваться слабостям в виде воспоминаний, желания все вернуть, и дальнейших сомнений.
А еще – осознать, что незаменимых людей не бывает. И в твоем городе 100% есть девушка, которую ты еще не знаешь, и которая значительно лучше твоей бывшей. Остается действовать в этом направлении. Успехов!
Источник: elpickup.ru