Здравствуйте. Как избавиться от зависимости? Встретила парня. Сначала думала просто пообщаемся. Потом залипла на нем. Сто раз обещала себе больше не писать, не звонить. Приходит вечер, беру телефон и пишу ему.
Он может ответить, может не ответить. Общение так себе. Понимаю, что надо заканчивать. Но как.
Писать парню, когда он не хочет общаться, осознавать это и продолжать делать — особая форма мазохизма. Она часто встречается в созависимых отношения. Видимо в эмоциональном плане девушка от этого парня что-то получила, либо он хорошо попал в ее травму.
Такие ситуации у многих девушек (да и парней) вызывают невероятно сильные эмоции, переживания. Когда объект любви ни далеко, ни близко, не поставлена точка, нет определенности, очень сложно выйти на стадию переживания утраты и продолжить свою жизнь без этого человека.
Созависимость играет злую шутку. Она не дает до конца осознать, что в этих отношениях ничего не будет. Кажется, что есть надежда, есть что-то, за что можно легко зацепиться.
Она пишет ему каждый день, и время от времени он отвечает. Каждый ответ трепетом проносится в ее сердце. Она думает, что все еще возможно. А по факту, он просто снизошел до нее своим вниманием, которое не имеет под собой ни любви, ни дружбы, ни должного уважения.
Кто виноват? Никто! Это ценно понимать. Здесь нет виноватых. Так сложилось исторически, что один безответно «залип», а у другого не хватает сил, мудрости или мужества признаться, что человек не нужен, не интересен.
Парадокс, но правда иногда бьет сильно, но и отрезвляет быстро. Конечно, потребуется какой-то период, чтобы восстановиться, пережить открывшееся откровение. Но это куда лучше, чем жить в ожидании того, чего на самом деле нет, и, возможно, никогда не было.
Выход из зависимости здесь можно начать с принятия внутри себя решения. Спросите себя:
Я таких отношений хочу?
Я об этом всю жизнь мечтала?
И если нет, тогда может быть пришло то самое время, когда можно сказать себе «Стоп, я этого не хочу. » и перечислить все, чего на самом деле хотели бы для себя.
Уверена, что этот человек не попадет в картину лучшего партнера. И также осознайте, что каждое сообщение этому человеку — это лишь способ продлить агонию. А ведь где-то есть ваш человек, с которым вы будете счастливы.
И еще один важный момент. Никто здесь ни плохой, ни хороший. Так сложилось исторически, что вы не подошли друг другу.
P.S. Бывает и так, что отказывающая сторона может получать кайф от мучений влюбленного. Тогда это, простите, уже совсем другая история. И оставаться в этом значит играть в сценарий «Садист-Мазохист». Что тоже лучше вовремя осознать.
У вас бывала безответная любовь? Как справились?
Обратиться ко мне за консультацией вы можете по ватсап. Контакты здесь: Анна Баранова — ваш личный психолог.
Источник: dzen.ru
Почему не нужно ни писать, ни звонить бывшему: семь способов для сдерживания
Когда женщина расстаётся со своим мужчиной, у нее возникает желание, пусть и не сразу, а спустя какое-то время, обязательно ему что-то сказать, извиниться, объяснить, поплакать, поумолять вернуться. Женщина находится в смятении, растерянности, она начинает придумывать различные варианты для возвращения бывшего. Женщине почему то кажется, что если она напишет сообщение, в котором объясниться с бывшим, то мужчина тут же примет ее точку зрения, передумает и вернется. Так ведь женщина думает, когда забрасывает бывшего звонками и сообщениями?
Знаете, какая самая главная ошибка женщин после расставания? Это постоянные звонки и смс мужчине. Этим она не только не восстановит отношения, а, наоборот, потеряет всякую надежду на возвращение любимого. Эти звонки и бесконечные смс – самое банальное и неэффективное, что женщина может сделать.
Любой мужчина со стопроцентной вероятностью уверен, что женщина такая слабохарактерная, что уже завтра сама же и напишет, и извинится, и умолять будет, чтоб мужчина вернулся. Мужчина только этого и ждет. Женщина этими банальными поступками добьется только того, что понизит свою ценность в глазах мужчины и потеряет его уважение.
фото из интернета
Так почему же не нужно писать и звонить после расставания?
Своими звонками вы вызовите только злость или жалость со стороны мужчины. И упустите последний шанс на примирение и восстановление отношений. А мужчина в ответ вас просто-напросто заблокирует, чтобы вы ему не надоедали и не выносили мозг.
Еще ваши постоянные звонки и сообщения говорят о том, что вы себя совсем не любите и не цените. Уважающая себя женщина никогда не станет преследовать мужчину и унижаться, умоляя его вернуться.
Поэтому забывайте про свое желание позвонить или написать и делайте то, что сейчас узнаете.
1. Первым делом, нужно срочно поднимать свою самооценку. Чтобы мужчина вновь посмотрел на вас с интересом и любовью, вам предстоит вновь себя полюбить и вспомнить, что вы у себя самый ценный экспонат. Для начала стоит все обдумать, остаться наедине со своими мыслями, помедитировать, успокоиться.
Постепенно приобретая уверенность в себе, в вас проснется женская энергия, вы начнет сами себе нравится, вы себя полюбите и поймете, как глупо вы выглядели, когда навязывались и унижались перед мужчиной. У вас откроются глаза на мир. И когда вы это поймете, скорее всего, этот мужчина вам уже будет не нужен. А вы сами станете открыты для новых отношений и новой любви.
2. Задайтесь себе вопросом, что вам нравится делать в жизни? Какое ваше увлечение? Что делает вас счастливой? Чтобы отвлечься мыслями от мужчины, вспомните, что вы любили делать раньше, что приносило вам радость. Займитесь этим, чтобы сместить фокус с мужчины на себя.
Когда вы изменитесь, мужчина обязательно это заметит, и вы снова станете для него притягательной.
А теперь узнайте пять способов, как сдержать себя, если очень хочется позвонить или написать бывшему.
фото из интернета
1. Когда у вас возникает сильное желание позвонить или написать, срочно звоните! Но не бывшему, а подруге, маме, бабушке. Все заняты? Тогда срочно идите в какой-нибудь общий чат, беседу, прямой эфир, зум и общайтесь там. Главная ваша цель: отвлечься от желания позвонить или написать бывшему мужчине.
Только помните, запретная тема в таких разговорах – это обсуждение вашей личной жизни.
2. Чтобы у вас не было времени страдать и думать о бывшем, запишитесь куда-нибудь. Главная цель этого, чтобы у вас было как можно меньше свободного времени и как можно меньше энергии. Хорошенько поработав в спортзале, навряд ли у вас останутся силы сидеть в телефоне.
3. Займитесь генеральной уборкой в доме. Уберите с глаз долой все те предметы, что напоминают вам о бывшем.
Разберите гардеробную. Проведите ревизию вещей. Смело выбрасывайте ненужные вещи.
4. Не сидите дома. Ни в коем случае не засиживайтесь дома, оплакивая свою судьбу. Погоревали два дня. Достаточно. Смело идите гулять по парку, набережной, прокатитесь за город.
Устройте пробежку. Ходите как можно больше пешком или катайтесь на велосипеде. Включите в наушниках музыку или аудиокнигу. Наслаждайтесь природой и кайфуйте от себя любимой.
5. Возьмите аскезу – обет на добровольное ограничение. В нашем случае это запрет на звонки и сообщения. Дайте себе срок, в течение которого вы обязуетесь его держать. За это пообещайте себе исполнение какого-нибудь желания. Если вы сдержите обещание, то ваше желание сбудется. Обычно аскезу берут минимум на 21 день.
Но вы можете загадать любой срок, даже целый год.
6. Заведите свой блог, куда вы будете писать все свои мысли и переживания по поводу вашей личной жизни. Если вы раньше все это писали или говорили мужчине, то теперь, оставив его в покое, желание писать у вас не пропало, мысли все так же шебаршат в голове и просятся наружу. Не сдерживайте себя.
Берете лист бумаги или заходите в сеть и пишите, выплескивая на лист все ваши переживания и мысли. Рукописное письмо можно торжественно сжечь, отправив в небытие все ваши обиды и сожаления. А ваши посты обязательно найдут своих поклонников, да и вы получите своих фанатов.
7. У вас слишком много свободного времени, раз вы постоянно думаете о бывшем, и рука так и тянется к телефону? Вспомните, что вы умеете делать руками и начните делать это в большОм объеме. Сначала можете продукт своего труда просто дарить друзьям и родственникам. А если вас затянет это дело, то смело открывайте цех по производству и начинайте зарабатывать деньги. Уверена, что у вас не останется времени думать о том, кто вас бросил и тем более страдать по нему.
8. Самый простой способ! Удалитесь из тех социальных сетей, где есть бывший, чтобы у вас не было соблазна написать ему и зайти на его страничку. Если не можете жить без интернета, заведите страницу там, где нет вашего бывшего. Также удалите его номер из телефонной книжки. И вы не сможете ему ни написать, ни позвонить, как бы вам сильно не хотелось.
фото из интернета
А мужчина, увидев, что вы даже не пытаетесь его вернуть, сначала будет ошарашен, а потом сам станет стучаться к вам, чтобы узнать, как ваши дела. И теперь только вы будете решать, нужны ли вам эти отношения или прошлое должно оставаться в прошлом! Удачи вам!
#психология #психология жизни #психология женщин #психология отношений #женская психология #мужчина и женщина #любовь и отношения #любовь #психология общения #жизнь
Еще по теме здесь: Отношения.
Источник: vanilla.su
Как перестать писать ему,если очень скучаешь?
Расстались мы 2 месяца назад.Он ушел.Первый месяц я писала ему,он мог ответить,мог не ответить,мог просто смайлик прислать.Я каждый раз чувствовала себя униженной после этого,понимала что ему это не нужно. Месяц не общались,и вот опять я хочу ему написать,мучаюсь второй день.Отвлечься не получается. Думаю только о нем.Я очень соскучилась.Как взять себя в руки и не писать?Не хочется позорится,но чувствую что не выдержу.
25 декабря 2014, 14:45
[3743098863]
Добавить в избранное
Ответить автору
Продолжить
Мудрость форума: Мужчина и женщина
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 458 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
403 ответа
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
16 910 ответов
Как распознать альфонса?
4 129 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 664 ответа
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 850 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 498 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 343 ответа
Меня сегодня бросили.
4 100 ответов
Последний — 04 октября 2021, 19:03 Перейти
25 декабря 2014, 15:41
Спрогнозируйте дальнейшее развитие событий, и писать расхочется.
25 декабря 2014, 15:42
У меня тоже было такое больное расставание, что б не унижаться я уделила его контакты отовсюду, нет номера тел , некуда писать )
[3974724444]
25 декабря 2014, 15:44
Вы расстались. Он хоть раз сказал, что хочет возобновить отношения? Он звонил или писал Вам первым? Нет?
Вывод, к сожалению, ясен. Ну не хочет он Вас слышать. Не мучайте себя и его.
Будете писать — к себе потеряете всякое уважения. Если бы он скучал — давно уже бы написал и приехал.
Делайте выводы, знаю, что тяжело..
[2403285145]
25 декабря 2014, 15:58
У меня было такое, сейчас аж вспоминать стыдно , больше никогда не буду бегать за парнем так. Но могу дать совет , не знаю поможет или нет. Но мужикам нравится то,что за ними бегают девушки , и поэтому они остывают , понимая , что вы никуда не денетесь. Попробуйте теперь вы исчезнуть , однажды он вспомнит и подумает, «а как ? Я ей больше не интересен?» В итоге дай Бог вернется!
[4091673245]
25 декабря 2014, 16:02
Женщины тут причем. Мужчины тоже в покое не оставляют. Ни себе, ни людям это называюется. Только силы забирают, вампиры:))) За спиной спрячутся, и думают, что о них ничего не знают. Плохо, когда человек и отказаться не может, и других из за этого мучает.
я тоже думаю, что вампиризм. Автор, да все в таких ситуациях были, не переживайте.
Medusa in my knickers
[2075405986]
25 декабря 2014, 16:45
Я бы тоже такой безграмотной не отвечала.
[2458918450]
25 декабря 2014, 17:42
Вот есть же такие люди — их в дверь выпихиваешь, они в окно лезут. Отстаньте от парня, он все ясно дал понять. Мозги и достоинство сохранились? Или их и не было?
Всех здесь знаю
25 декабря 2014, 17:49
Расстались мы 2 месяца назад.Он ушел.Первый месяц я писала ему,он мог ответить,мог не ответить,мог просто смайлик прислать.Я каждый раз чувствовала себя униженной после этого,понимала что ему это не нужно. Месяц не общались,и вот опять я хочу ему написать,мучаюсь второй день.Отвлечься не получается. Думаю только о нем.Я очень соскучилась.Как взять себя в руки и не писать?Не хочется позорится,но чувствую что не выдержу.
Я скажу мужское видение, напиши ему, а лучше позвони. Разбежаться дело быстрое, а вот сохранить отношения не легко. Всякое бывает в голове у молодого парня вначале ушёл, а через месяц может и по иному взглянул. девчонка хорошая, что то я сглупил. А позвонить ему боязно. У меня самого были такие ситуации, до сих пор жалею, что не набрал номер тогда.
[1398554730]
25 декабря 2014, 18:29
Забудь про него и он сразу сам тебе напишет.
Кусочек из статьи,Как вернуть бывшую любовь?
Как вернуть бывшую любовь за 8 шагов. Шаг 2: Исчезнуть с его радара
Звонить своему бывшему сразу после разрыва — наихудшая вещь, которую только вы можете сделать.
с точки зрения мужчины:
Девушка всегда звонит после разрыва. Обычно потому, что она думает , что не все высказала и хочет , чтобы вы это услышали. Или она звонит с менее убедительным мотивом, таким как необходимость забрать диски, оставленные в вашем доме. В любом случае звонок заканчивается одним или другим: слезами или гневом. Иногда и тем и другим.
Девушка обдумывает новые возможности ответов на приведенные вами аргументы и это всегда заканчивается новым спором и конфликтом. Или она непрерывно прокручивает в голове историю ваших отношений и начинает всхлипывать вам в трубку о прошлых добрых временах.
В любом случае это неприятно. Мы уже расстались… Я не хочу больше спорить. И в последнюю очередь я хочу чувствовать вину за те хорошие времена, что у нас были, особенно если я хочу их оставить как приятные воспоминания. Звонок сразу после разрыва — всегда плохая новость.
[1398554730]
25 декабря 2014, 18:32
ЧТО ПО ПОВОДУ СМС И ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ?
Конечно же нет. Эти вещи еще хуже чем звонки. Без голосовых интонаций эти сообщения будут поняты неправильно. Помните: ваш бывший ожидает этого. Он будет рассматривать любой ваш контакт с ним как признак слабости. Вы можете послать самое невинное сообщение, но это не будет иметь никакого значения, для него это только ваше желание опять быть вместе.
Он может сидеть с друзьями и говорить им: «О боже, опять!», после очередного вашего сообщения.
Не делайте так. Исчезая с радара бывшего мужчины вы делаете первый шаг на пути возвращения к новым отношениям. Представьте себе это мысленно. Чем яснее вы это себе представите, тем сильнее вы будете. Закройте глаза и на минуту себе представьте как ваш бывший проверяет свой телефон, в поисках сообщения или пропущенного звонка … и ничего не находит. Приятное чувство, правда?
Наслаждайтесь им. Отсутствие каких либо действий с вашей стороны сейчас самое главное действие, которое вы можете предпринять!
с точки зрения мужчины:
Если девушка не звонит после разрыва, я задумываюсь. Где она? Чем она занимается, с кем сейчас находится? С семьей, с подругами? Все равно позвонит.
Они всегда звонят.
[1398554730]
25 декабря 2014, 18:34
с точки зрения мужчины:
Если девушка не звонит после разрыва, я задумываюсь. Где она? Чем она занимается, с кем сейчас находится? С семьей, с подругами? Все равно позвонит.
Они всегда звонят.
Видите что происходит в голове у мужчины после разрыва с вами, когда вы с ним никак не контактируете. Он не хочет поверить в то, что вы не звоните ему без наличия существенной причины. Его эго не позволяет ему. Его эго жаждет чтобы вы позвонили, потому что сам факт вашего звонка подтвердит его уверенность в том, что вы нуждаетесь в нем больше чем он в вас. Это именно то, что он хочет!
Наихудший для него вариант — что может быть именно вы нисколько в нем не нуждаетесь. Может быть вам и без него хорошо. Независимо от того с какого типа мужчиной вы имеете дело, подобная перспектива может его серьезно напугать.
Такой сценарий развития событий, если вы сможете его придерживаться, пробудит первые сомнения в мыслях бывшего. Неожиданно он начнет переосмысливать разрыв. Готов ли он обратно броситься в ваши объятия? Возможно еще нет, но он себе начнет задавать один и тот же вопрос, почему вам хорошо и без него. И он, определенно, немного растерян отсутствием ваших звонков.
И если он планировал использовать страховочную сетку для вашего разрыва, то несколько нитей в ней уже лопнуло.
Источник: www.woman.ru