Первое знакомство и начало отношений — незабываемые моменты, которые переживали многие. Этот период, как чистый лист жизни, на котором еще не написаны строки про взаимные обиды, недопонимание и ревность. Самое неприятное, что может омрачить приятное общение с понравившимся человеком — это смущение. Этот барьер тормозит развитие отношений и отравляет жизнь, поэтому нужно понять, как его преодолеть, чтобы общение переросло в серьезное чувство.
Причины стеснения
Основная причина стеснения любого рода — неуверенность. Смущение девушки перед парнем, как правило, объясняется ее сомнением в собственной привлекательности. Она может смущаться до такой степени, что побоится даже произнести лишнее слово или сделать неловкое движение, которое может нанести ущерб ее привлекательности.
Безусловно, существует категория людей, которые стеснительны сами по себе. Это связано с особенностями воспитания, замкнутым характером или неудачным опытом, полученным в прошлом. В этом случае стеснение девушки при общении с парнем — только часть масштабной проблемы.
Как перестать СТЕСНЯТЬСЯ ПАРНЕЙ: советы для девочек-подростков
У незакомплексованной девушки, привыкшей держать себя свободно со сверстниками, стеснение перед парнем может быть обусловлено следующими факторами:
- ? Сомнение в безупречности своего внешнего вида. От взгляда своего собеседника внутри что-то сжимается, и она отводит глаза, чтобы не привлекать пристального внимания.
- ? Смех или даже улыбка становятся недопустимыми в присутствии парня. Это связано с желанием произвести благоприятное впечатление и сохранить романтичный образ.
- ? Девушка становится неразговорчивой, так как ей кажется, что она говорит какую-то бессмыслицу. Боязнь показаться глупой и стремление стать незаметной руководят ею в этот момент. В душе имеется большое желание поговорить, но слова застревают в горле, как ком.
- ? Обращение к парню с просьбой равносильно смерти. Даже если желания девушки всего лишь естественная потребность, она будет терпеть столько, сколько хватит сил.
- ? Прикосновения для девушки становятся табу, несмотря на то, что она в душе этого желает. Однако ее охватывает внутренний паралич, движения становятся неуклюжими, руки мешают, и реакции приобретают неадекватный характер.
- ? Взять любой предмет из рук парня для девушки становится непосильной задачей. Самые обычные ситуации превращаются в трагедию. При этом у молодого человека возникает недоумение из-за того, что, может, он что-то делает неправильно.
Если при общении молодых людей у девушки появляется милая стеснительность, то это только ее украшает. Смущение и скованность, которые не проходят никогда, делают времяпровождение тягостным и не приносят радости обоим. В этом случае девушкам нужно предпринять попытку контролировать себя и побороть такое состояние.
Как побороть стеснительность
Заниженная самооценка — основная проблема, которую придется решить чересчур стеснительной девушке. Ей нужно понять: если молодой человек обратил на нее внимание, значит она привлекательная сама по себе. То, что дала природа, следует улучшить, чтобы образ стал еще более интересным. Одновременно с этим нужно внимательно присмотреться к себе, чтобы определить нюансы, способствующие появлению неуверенности.
Как не стесняться мужчин?
Беспристрастное изучение собственного отражения в зеркале позволит дать объективную оценку внешности. Определив достоинства и недостатки, следует использовать то, что может привлечь парня. Отрицательные моменты во внешности можно замаскировать, сместив акценты. Для этого у женщин есть богатый арсенал: макияж, укладка и стильная одежда.
Все то, что может поколебать уверенность в собственной неотразимости, нужно контролировать. Нельзя допустить, чтобы неаккуратный маникюр или растрепанные волосы оттолкнули парня.
Смущение можно скрывать, используя различные жесты. Для определения наиболее удачной реакции нужно потренироваться у зеркала. Такая «фишка» позволит не только замаскировать истинные чувства, но и сделает образ более интересным, а также даст возможность обрести утраченное равновесие.
Если удастся побороть стеснение и смело взглянуть в глаза собственному страху, то можно стать весьма уверенным в себе человеком. Нужно смело сказать парню, что в некоторых ситуациях смущение при общении с ним остается, и пообещать ему, что все скоро наладится.
Не нужно зацикливаться на себе, а лучше взглянуть на парня как на постороннего человека. Можно поискать в нем недостатки или оценить его с точки зрения других людей. Такой прием позволит увидеть его настоящее лицо, а не созданный образ.
Как научиться разговаривать с парнем
Стеснение не способствует налаживанию диалога с человеком, особенно, если он нравится. Даже коммуникабельные и эрудированные девушки не застрахованы от неловких ситуаций, когда страх подавляет волю.
В этом случае нужно осознать, что растерянность — явление не постоянное и через некоторое время оно пройдет. Сократить время, необходимое для стабилизации душевного состояния, можно, следуя следующим рекомендациям:
- ? При возникновении трудностей в поддержании беседы, нужно сделать так, чтобы собеседник взял инициативу в свои руки. Достаточно задать несколько наводящих вопросов, чтобы направить беседу в нужное русло. При отсутствии оригинальных тем для разговора можно просто поинтересоваться об интересных моментах в его жизни или о событиях, произошедших за день.
- ? Всегда найдется тема для разговора, которая непонятна или малознакома. Если собеседник начинает говорить об этом, то лучше не стараться выдавать себя за более осведомленного человека. Будет правильно сказать все как есть, чтобы не попасть в неловкую ситуацию.
- ? Заводить разговор лучше на тему, которая понятна и хорошо изучена. Это не только придаст уверенности, но и позволит блеснуть своими познаниями в определенной области, а также создаст привлекательный образ. Кроме этого, гарантированно можно избежать неловких ситуаций и раскрепоститься.
- ? Ни в коем случае нельзя использовать вульгарные или грубые выражения, следует избегать слов-паразитов и двусмысленных тем. Возникновение такой ситуации приведет к еще большей замкнутости и усилит смущение.
Если все усилия наладить непринужденный разговор ни к чему не привели, и ситуация усугубляется тем, что постоянно возникают неловкие ситуации, то лучше предупредить парня о проблеме заранее. Ему нужно объяснить, что в его присутствии вы теряетесь и говорите глупости. При этом следует его заверить, что скоро все пройдет — просто нужно время, чтобы привыкнуть.
Стеснение можно преодолеть, пережив вместе с парнем общее событие. Создайте определенные условия для небольшого приключения или организуйте мероприятие, в котором вы оба примете активное участие, — обстановка разрядится, и вы станете ближе.
Сделав усилие над собой, можно добиться успеха и наладить контакт с парнем. Для этого нужно дать себе установку на успех и посмотреть на ситуацию, как на надуманное препятствие. Самообладание и воля способны творить чудеса, и пригодятся в различных жизненных ситуациях.
Бесценные советы
Как правильно ухаживать за вечерними платьями
Вы приобрели великолепное платье, вышли в нём в свет и произвели фурор.
Как чистить, гладить и хранить вечерние платья, рассмотрим в этой статье.
Как подобрать одежду для невысоких женщин?
Невысокий рост — это здорово. Однако современная мода нацелена на женщин повыше:
порой подобрать актуальный гардероб становится непросто. Главное — знать основные секреты стилистов.
Источник: egeriya.ru
«Почему я стесняюсь мужчин?»
Если девушка иногда смущается перед мужчинами, это может выглядеть мило и трогательно и показывать такие замечательные женские качества, как скромность и загадочность… Но постоянное стеснение в обществе представителей мужского пола может здорово испортить жизнь – и личную, и общественную…
Сайт «Красивая и Успешная» постарается помочь советом тем девушкам, чья проблема – «я стесняюсь мужчин».
Какие «родовые сценарии» порождают в женщине сильное стеснение перед мужчинами?
Первыми «преподавателями» искусства общаться и строить отношения с противоположным полом для каждой девочки являются ее родители.
Отец – это «прототип» будущего мужа, да и вообще – в лице отца маленькая девочка видит собирательный образ всех мужчин, которые встретятся ей в жизни (парней, друзей, начальников, коллег и т.д.). Мать – это «взрослый прототип» самой девочки.
Все мы в детстве волей-неволей примеряем на себя мамин образ и мамину жизнь, и до определенного возраста нам сложно представить, что можно стать какой-то другой взрослой женщиной, а не «дубликатом» матери.
Но к тому времени, как девочка-подросток начинает объективно оценивать своих родителей и отношения между ними (и эта оценка не обязательно оказывается положительной), она уже становится носительницей определенных психологических установок, которые очень сложно сломать.
Так появляются «родовые сценарии» — чаще всего они передаются по женской линии и дочери повторяют ошибки матерей.
Патриархальный сценарий: «Мужчина главный, женщины должны слушаться мужчин».
Как вы понимаете, этот сценарий передается из поколения в поколение в так называемых «традиционных» семьях.
Муж – глава семьи, царь и бог. Ни жена, ни дочь не должны ему возражать, и даже про себя нельзя задумываться о том, что он может быть неправ. Такой сценарий считался единственно правильным долгие столетия, если не тысячелетия: женщина была бесправным существом, ее функциями была работа по дому и обильное продолжение рода.
Разумеется, воспитанная в такой семье девушка стесняется мужчин, потому что абсолютно не умеет поставить себя на одном уровне с ними и допустить мысль, что с мужчинами можно общаться на равных, или, о ужас, иногда даже доминировать над ними!
Проблема такой «послушной дочери и хорошей жены» в том, что она совершенно не разбирается в представителях противоположного пола – стесняясь мужчин до дрожи в коленках, она не видит объективно ни одного из них.
Ей все они – «великие и ужасные», и она готова подчиниться первому попавшемуся, который ей скажет: «Хочу, чтоб ты была моей!».
«Жертва патриархата» вполне может быть счастлива в своей подчиненной роли, если она достанется в жены адекватному мужчине, который не будет ее откровенно мучить. К реализации вне семьи, «в большом мире», такие женщины практически не стремятся – они везде комфортнее чувствуют себя подчиненными, а не начальницами.
Если такой женщине предложить открыть свой бизнес или возглавить какой-то коллектив, ее самым большим ужасом будет: «Как же я смогу руководить мужиками, ведь я слабая женщина, и я очень стесняюсь мужчин!».
Ультрафеминистический сценарий: «Все мужчины подлецы, можно прожить и без них!»
Противоположность патриархальной семье – сформировавшиеся за последнее столетие на постсоветском пространстве «династии женщин с сорока котами». То есть неполные семьи, где одинокая мама воспитывает дочь сама, потом дочь вырастает и тоже не может создать прочную пару…
Проблема в том, что в такой семье мать («взрослое альтер-эго» девочки, как вы помните) живет с установкой, что мужчинам нельзя доверять, что постоянный мужчина рядом – это постоянный риск оказаться обманутой и брошенной…
Единственная форма взаимодействия с противоположным полом, которую такая женщина считает позволительной и оправданной – это использование. Ради секса, ради денег, ради зачатия ребенка…
Причем даже варианты долгосрочного использования мужчины кажутся ей нежелательными: например, родить и не разводиться с отцом ребенка до относительного взросления общего чада. Нет, она рожает и уходит от «осеменителя» иногда даже до родов (не забывая, впрочем, впоследствии требовать алименты и причитать «все мужики подлецы!»)!
Конечно, воспитанная в такой неполной семье девушка стесняется мужчин.
- С одной стороны, ей внушили, что она их должна презирать и ненавидеть.
- С другой стороны – ее собственные инстинкты подсказывают ей, что мужчины все-таки нужны: совершенно необязательно их гнобить ради самоутверждения, должен быть какой-то другой способ стать счастливой рядом с мужчиной.
Мамин голос в ее голове нашептывает, что все вокруг мужики – гады и уроды, но глаза-то видят совсем другое: вокруг много симпатичных интересных парней! Как с ними правильно взаимодействовать, молодая девушка не знает – примера гармоничных отношений отца и матери она не видела, и ей приходится действовать в меру своей начитанности – как написано в романах, женских журналах и т.д.
Книжно-журнально-посторонние советы воплощать очень сложно, если не было рядом постоянного бытового примера: как мама с папой телик смотрят и картоху вместе жарят (а не «Джулия упала в обьятия Хуана и пообещала быть с ним вечно…»).
Поэтому девушка просто стесняется мужчин, которые ей нравятся. Тут может быть несколько вариантов дальнейшей биографии:
- Молодая женщина неумело вступает в какие-то отношения, пытается в них агрессивно доминировать, пару раз сильно «обжигается». По примеру матери начинает (вернее, продолжает) ненавидеть весь мужской пол и решает быть сильной и независимой. Сорок котов.
- Дочь создает себе идеал принца – совсем не такого, как описываемые мамой гады и козлы, и не такого, как обычные живые мужчины вокруг. Пару раз она, очень стесняясь мужчин, заводит отношения, но уходит — потому, что мужчина начинает казаться ей таки гадом, а не принцем. Годы идут, а цокота копыт белого коня не слышно. Сорок котов.
- Девушка делает попытку сломать «родовой ульрафеминистический сценарий», но попадает в противоположную ловушку. Она стесняется мужчин, но нравятся ей те, кто склонны к сильному доминированию. Мать говорила, что все мужчины – «тряпки», поэтому дочь находит себе «сильную руку». А в итоге – в ее жизни развивается «патриархальный» сценарий, она оказывается в подчиненной и зависимой роли, и вряд ли счастлива. Возможно, женщина так и проживет всю жизнь, но возможно – сбежит из «патриархата» и уж точно будет проповедовать своим дочерям непреложную истину о том, что мужики подлецы… И снова сорок котов, да.
Как перестать стесняться мужчин?
Конечно, если вы попали в «родовой сценарий», потребуется большая сила воли и разума, чтобы из него выбраться. Иногда спасением оказываются отношения с действительно хорошим мужчиной, который показывает женщине, что вокруг – не сплошные тираны или подлецы. С таким мужчиной она «раскрывается» и перестает быть агрессивной стервочкой или наоборот, «забитой» тихоней.
Если же такой встречи пока не произошло, то не ждите Бэтмена, работайте над собой самостоятельно! Осознание того, что вы в ловушке чужого жизненного сценария – уже очень важный шаг!
Чтобы перестать стесняться мужчин, нужно больше с ними общаться – в разных жизненных ситуациях, с разными мужчинами! Всякие «женские клубы» и общение только с «заклятыми подружками» — это не для вас! Расширяйте свой круг общения, постарайтесь добиться того, чтобы женщин и мужчин среди ваших знакомых, с которыми вы поддерживаете контакты, было примерно поровну.
Неплохой метод работы над собой – виртуальное общение с мужчинами. Зарегистрируйтесь в соцсети или на сайте знакомств, может даже под выдуманным именем – и общайтесь с разными парнями! Не обязательно искать там партнера и соглашаться на реальные встречи – но это хороший «психологический тренинг»!
Очень действенное, но довольно радикальное средство, которое точно поможет не стесняться мужчин – поработать в мужском коллективе. Когда вы почувствуете, что вокруг вас не инопланетяне и не небожители, а такие же люди, которые опаздывают на работу, пачкают в лужах ботинки, ссорятся с начальством, мучаются несварением желудка из-за съеденных на обед столовских пирожков и не знают, как правильно составлять отчеты – вы уже никогда не скажете «Я стесняюсь мужчин!»
Источник: www.sympaty.net
Как не стесняться, общаясь с парнями
Если девушка при знакомстве с парнем мило рдеет и немного смущается, это лишь добавляет очарования ее облику. Но когда застенчивость не позволяет адекватно общаться с представителями сильного пола, надо принимать меры, работать над собой.
Статьи по теме:
- Как не стесняться, общаясь с парнями
- Как перестать стесняться девушек
- Как стеснительной девушке познакомиться с парнем
Инструкция
Возможно, вы комплексуете из-за своей фигуры, веса, роста. Конечно, стоит попробовать как-то измениться внешне, но важнее полюбить себя такой, какая вы есть: с веснушками, оттопыренными ушами и вздернутым носом. Превратите ваши минусы в плюсы, цените то, что имеете. Излишний вес? Прекрасно. Хорошей женщины должно быть много. Рыжие волосы? А таким чаще везет!
Будьте довольны собой – и парни почувствуют вашу уверенность, вы станете для них привлекательной штучкой.
Стеснительность возникает и от того, что девушка боится в разговоре с мужчиной попасть впросак, сесть в калошу. Чтобы этого не произошло, развивайте свой кругозор (это вообще полезно для общего развития, для поднятия самооценки). Узнайте, чем особенно интересуется ваш парень, каковы его увлечения.
Если он обожает математику, а вы в ней при всем желании ничего не можете понять – не беда. Найдите другие общие темы для беседы. Другие его не интересуют? Тогда зачем вам такой односторонний товарищ? Сделайте ему ручкой без сожаления.
Не относитесь слишком серьезно к внешней стороне ваших разговорам, свиданий. Человек, стоящий перед вами – обычный, он тоже подвержен комплексам и тоже пытается понять, как выглядит в ваших глазах. Постарайтесь думать о нем, а не о вашем состоянии. Побольше легкости, мягкой самоиронии, доброго юмора – и напряженность исчезнет, колени не будут дрожать, сердце станет биться ровно, на все вопросы найдутся ответы.
Сырая мышка, съежившаяся в уголке на вечеринке, так и просидит незамеченной, если не проявит инициативу. Да, это сложно, но вы должны решиться, встать, подойти к тому, кто вам интересен и симпатичен. Приветливо поздоровайтесь, спросите, как дела. Можете сообщить, что очень стесняетесь, поэтому и голос дрожит.
Но не заклинивайтесь на своей персоне, не пускайтесь в подробности по поводу причин и следствий вашей застенчивости. Назойливость никому ни к лицу. А вот улыбка, заинтересованный живой взгляд будут весьма кстати. Вам непременно улыбнутся в ответ, настроение повысится, от стеснения не останется и следа.
Источник: www.kakprosto.ru