Как бы изменилась ваша жизнь, если бы вы решили больше никогда не лгать?
Наверное, у вас перед глазами пронеслись десятки ситуаций, когда с помощью лжи вам удалось избежать каких-то нежелательных для вас последствий.
Но что если мы скажем вам, что придерживаться правды имеет смысл не только с моральной точки зрения, но и с точки зрения личной выгоды?
Не врать намного выгодней, чем наоборот.
Для начала давайте определим, что такое ложь.
Человек лжет, если намеренно вводит в заблуждение в ситуации, когда от него ожидают честности. Например, фокусник не лжет, потому что от него ожидают обмана для развлечения. Лгут для того, чтобы люди поверили в то, что не является реальностью.
Зачем люди говорят неправду
Прежде чем нырнуть в объяснение, почему не стоит врать, давайте попробуем понять, почему люди лгут в первую очередь.
Первая причина — люди говорят неправду, чтобы не причинить другому боль. Например, лгут, что не изменяли своему партнеру, чтобы не разбить ему сердце.
Как ложь рушит твою жизнь
Вторая причина лжи — опасение столкнуться с последствиями правды и попытка защититься. Например, многие не ответят напрямую на вопрос о заработке, особенно если он очень высокий, потому что боятся, что ими воспользуются или обворуют.
Или в случае с изменой некоторые не хотят об этом рассказывать не потому, что боятся причинить боль, а потому что опасаются реакции партнера. Ложь из-за страха последствий сопротивляться сложнее всего. Например, представьте ситуацию, в которой мужчина попал в больницу, и его партнер, допустим жена, не знает, выживет он или нет.
В больничной палате он задает ей вопрос, изменяла ли она ему. И если измена была, но жена до сих пор не признались, то стоит ли признаться прямо сейчас, учитывая сложившиеся обстоятельства? Я отвечу на этот вопрос в конце.
Третья причина — лгать, чтобы произвести впечатление, предстать в лучшем свете. Это одна из первых неправд, которым мы обучаемся в детстве. Люди лгут о себе обычно ради принятия другими. Они хотят нравиться, хотят уйти от осуждения, хотят, чтобы их ценили. Поиск принятия группой является биологическим драйвером, и нам также тяжело этому сопротивляться.
Патологическая ложь или намеренная ложь, за которую можно попасть в тюрьму или заплатить большой штраф, встречаются в нашей жизни намного реже, чем об этом мы думаем, поэтому в этой статье мы попробуем дать достаточно примеров и аргументов в пользу того, как обычному человеку начать жить честнее, и почему это выгодно.
Согласно одной из научных теорий, абсолютно все жизненные проблемы сводятся к недостаточному уровню честности между людьми. Аарон Бек, основоположник когнитивно-поведенческой терапии, называет это искажением реальности. Когда вместо того, чтобы воспринимать мир фактично, люди обманывают себя и других, и тем самым искажают реальность. И стоит перестать это делать, как жизнь начнет меняться поразительно быстро, и качество человеческого опыта спустя некоторое время взлетит вверх.
3 СОВЕТА, КАК ПЕРЕСТАТЬ ВРАТЬ И НЕ БОЯТЬСЯ ГОВОРИТЬ ПРАВДУ!
Источник: exponentialcoachingacademy.com
Как перестать врать по мелочам: 3 верных способа
Правда — и ничего кроме правды! Звучит отлично, однако все мы, так или иначе, что-то недоговариваем, приукрашиваем, а иногда — говорим то, что не соответствует действительности. В какой момент можно считать, что вы патологический врунишка? И что с этим можно сделать?
У лжи миллион оттенков, и удельный вес у каждого «фейка», конечно, свой. Одно дело — умолчать в разговоре с ребенком, например, о финансовой ситуации семьи или до 18-летия не говорить о том, что его усыновили. Другое — сочинять небылицы о своей семье и предыдущих отношениях при знакомстве с новым партнером, врать работодателю при устройстве на работу, родителям — о своем семейном положении или отношении к религии.
Иногда можно поймать себя на мысли, что вы лжете постоянно — о том, во сколько на самом деле вы закончили работать, сколько времени у вас занял проект, сколько вы выпили в баре, — и количество такой «микролжи» начинает нервировать.
Так, на приеме у психотерапевта пациенты иногда признаются: «Я вру даже тогда, когда в этом нет особой необходимости», «Хотя я не сделал ничего плохого, ложь кажется мне безопасным вариантом».
Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.
Источник: kiozk.ru