Также данная книга доступна ещё в библиотеке. Запишись сразу в несколько библиотек и получай книги намного быстрее.
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 728 ₽ 582,40 ₽
Перейти к аудиокниге
Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли
По вашей ссылке друзья получат скидку 10% на эту книгу, а вы будете получать 10% от стоимости их покупок на свой счет ЛитРес. Подробнее
Стоимость книги: 349 ₽
Ваш доход с одной покупки друга: 34,90 ₽
Чтобы посоветовать книгу друзьям, необходимо войти или зарегистрироваться Войти
- Объем: 80 стр. 2 иллюстрации
- Жанр:з арубежная прикладная литература, з арубежная психология, с аморазвитие / личностный рост, с оциальная психология
- Теги:в поисках счастья, в заимоотношения, к ак обрести счастье, п реодоление проблем, п сихология личности, п сихология отношений, с амосовершенствование, с трахРедактировать
Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить
Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить
Аудиокнига
Читает Вероника Язькова
Синхронизировано с текстом
Теперь вы можете с легкостью переключиться с электронной на аудиоверсию (или наоборот) и продолжить читать или слушать произведение с того места, на котором остановились ранее.
Эта и ещё 2 книги за 399 ₽
По абонементу вы каждый месяц можете взять из каталога одну книгу до 700 ₽ и две книги из персональной подборки. Узнать больше
Оплачивая абонемент, я принимаю условия оплаты и её автоматического продления, указанные в оферте
Оплатить Отмена
Описание книги
Человеческая психика устроена милосердно: мы забываем слишком неприятные и болезненные ситуации и эмоции, чтобы жить нормально. Однако нормально – не значит счастливо. За высоким забором сложно увидеть красоту мира и трудно завязать знакомство с новыми людьми.
Датский психотерапевт Илсе Санд на примерах из жизни объясняет, как разные варианты психологической защиты не помогают, а, напротив, мешают нам жить полной жизнью и как можно от них избавиться. Прочитав эту книгу, вы поймете, как то, что вам говорили в детстве и юности, может влиять на ваши сегодняшние поступки и решения. Возможно, вы осознаете скрытые причины своих переживаний и наконец позволите вашим родным и близким стать по-настоящему родными и близкими вам людьми. Эта книга, конечно же, не заменит вам психолога, но она поможет сделать шаг навстречу людям и собственному счастью.
Подробная информация
Возрастное ограничение: 12+ Дата выхода на ЛитРес: 24 февраля 2017 Дата перевода: 2017 Дата написания: 2013 Объем: 80 стр. 2 иллюстрации
ISBN: 9785961446807 Переводчик: Правообладатель: Альпина Диджитал Оглавление
Книга Илсе Санд «Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Аудиокнига
Читает Вероника Язькова
Книга входит в серию
« Книги Илсе Санд »
Купить серию за 2632 ₽ 2237 ₽
Менять отношение к самому себе и своим родителям – процесс фундаментальный, порой приводящий нас к различным крайностям, а равновесие мы обретаем лишь спустя определенное время. При этом одна крайность – идеализировать родителей, а вторая – считать их самыми плохими, обвиняя во всех своих бедах. В те же крайности мы впадаем, оценивая самих себя.
Временами мы кажемся себе потрясающими людьми, а порой – настоящими неудачниками. Отношение к партнеру тоже меняется в зависимости от отношения к самому себе: сперва вам кажется, будто вы чересчур хороши для своего избранника, и вы хотите расстаться с ним. Затем мнение кардинально меняется: теперь партнер кажется вам идеальным, вы боитесь, что не оправдаете его ожиданий и он вас бросит. Самое главное в жизни – обрести равновесие. Для этого нужно развить в себе спо
+43 autoreg925167569
Менять отношение к самому себе и своим родителям – процесс фундаментальный, порой приводящий нас к различным крайностям, а равновесие мы обретаем лишь спустя определенное время. При этом одна крайность – идеализировать родителей, а вторая – считать их самыми плохими, обвиняя во всех своих бедах. В те же крайности мы впадаем, оценивая самих себя.
Временами мы кажемся себе потрясающими людьми, а порой – настоящими неудачниками. Отношение к партнеру тоже меняется в зависимости от отношения к самому себе: сперва вам кажется, будто вы чересчур хороши для своего избранника, и вы хотите расстаться с ним. Затем мнение кардинально меняется: теперь партнер кажется вам идеальным, вы боитесь, что не оправдаете его ожиданий и он вас бросит. Самое главное в жизни – обрести равновесие. Для этого нужно развить в себе спо
Если хочешь по-настоящему принимать участие в собственной жизни и чувствовать себя живым, надо прекратить демонстрировать свои достоинства, например правильность, ум или доброту, которые мы стремимся предъявлять себе и окружающим. Важно набраться смелости и научиться просто существовать, не пытаясь быть кем-то. «Я тот, кем являюсь»
+41 natalylema
Если хочешь по-настоящему принимать участие в собственной жизни и чувствовать себя живым, надо прекратить демонстрировать свои достоинства, например правильность, ум или доброту, которые мы стремимся предъявлять себе и окружающим. Важно набраться смелости и научиться просто существовать, не пытаясь быть кем-то. «Я тот, кем являюсь»
Подобные приемы, помогающие нам закрывать глаза на очевидные факты, дистанцироваться от других людей или собственных чувств, я назвала стратегиями самозащиты. Это понятие подразумевает человеческие поступки – осознанные или неосознанные, – которые совершаются с целью избежать взаимоотношений с другими людьми, а также собственным внутренним или внешним миром.
+12 natalylema
Подобные приемы, помогающие нам закрывать глаза на очевидные факты, дистанцироваться от других людей или собственных чувств, я назвала стратегиями самозащиты. Это понятие подразумевает человеческие поступки – осознанные или неосознанные, – которые совершаются с целью избежать взаимоотношений с другими людьми, а также собственным внутренним или внешним миром.
Далеко не все мы можем похвастаться личной жизнью, полной гармонии и энергии. Причина этого, в частности, заключается в том, что многие из нас не умеют сближаться с самими собой и другими. Лишь по-настоящему сократив расстояние, мы получаем возможность как следует разглядеть себя и своего избранника. Именно эта способность позволяет выстраивать тесные и искренние отношения.
+11 autoreg1073827392
Далеко не все мы можем похвастаться личной жизнью, полной гармонии и энергии. Причина этого, в частности, заключается в том, что многие из нас не умеют сближаться с самими собой и другими. Лишь по-настоящему сократив расстояние, мы получаем возможность как следует разглядеть себя и своего избранника. Именно эта способность позволяет выстраивать тесные и искренние отношения.
Если нам удалось дать своим детям хотя бы чуть-чуть больше того, что в детстве получили мы сами, это уже подвиг, ведь отдавать то, чего не получил сам, крайне сложно. Когда у нас это получается, мы сдвигаем свою социальную наследственность в положительную сторону.
+10 autoreg896067763
Если нам удалось дать своим детям хотя бы чуть-чуть больше того, что в детстве получили мы сами, это уже подвиг, ведь отдавать то, чего не получил сам, крайне сложно. Когда у нас это получается, мы сдвигаем свою социальную наследственность в положительную сторону.
Ещё 4 цитаты
С этой книгой читают
Отзывы 65
Сначала популярные
- Сначала популярные
- Сначала новые
+ Оставить отзыв
Маргарита Можаева
15 марта 2017
Интересно и полезно было прочитать, но все же книга обманула ожидания, потому что не отвечает на вопрос, вынесенный в заголовок. В ней нет никаких «как», кроме банального и спорного психоаналитического: как только осознаете проблему, так она и решится сама собою.
Александр Михнёв
25 марта 2017
Не так давно, установил на смартфон приложение «Бизнес.Книги», издательства «Альпина Бизнес Бук», и теперь раз в неделю отслеживаю новинки. Всплыла данная книга, надо отдать должное обложка цепляет глаз, решил что надо купить, давно не читал книги о психологии. Чтож, что из того вышло…
Что было хорошо:
– Данная книга легка для чтения, описание ведется очень простое и в расслабленной манере. Много примеров, на которых я останавливался и проецировал на себя, что позволяло мне понимать как я себя веду в той или иной ситуации. Нет профессиональной терминологии, от которой часто страдают подобные книги, все легко и просто. Книга помогает получить общую структуру терапии, на этом пожалуй и все.
–Точно могу сказать что эмоциональная составляющая прочтения «Никакая». Нет того «Вау эффекта», который получаешь от прочтения книг данного издательства. В книги присутствует постоянная реклама собственных книг автора, я конечно понимаю, что это вид заработка, но упоминаний слишком много. Если краткость, сестра таланта, то возможно это о данной книге, хотя лично я этого не оценил. После прочтения вообще показалось что это просто введение к «Большому труду».
Итог: Возможно данную книгу и стоило приобретать, но только с условием покупки, всех книг данного автора, о чем о нам сам так часто и напоминает. Да познавательно, да интересно, да позволяет задуматься, но мало и чувствуется недосказанность.
Источник: www.litres.ru
Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить
О книге «Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить»
Каждому хочется вспоминать свое детство с теплыми чувствами, и многие так и делают. Кажется, что детство было безоблачным и беззаботным. Однако психолог Илсе Санд уверена: если человек говорит, что его детство было абсолютно счастливыми, то, скорее всего он врет. Не обязательно другим, очень может быть, что и самому себе.
В любом случае у любого ребенка возникали какие-то непростые ситуации, вызывающие переживания, боль, только психика человека старается так защититься, забывая негативные ситуации. И кажется, что ничего и не было.
Эта книга посвящена теме того, как из-за психологической защиты человек может не понимать сам себя. Он даже не осознает, что носит маску, которая лишь отчасти может его защитить. С другой стороны, она не дает ему возможности жить полноценной жизнью, чувствовать, любить, доверять.
Автор рассказывает о том, как отношения между родителями и детьми влияют на характер и восприятие жизни по мере взросления ребенка. Многие травмы идут из детства, из ошибок родителей. Илсе Санд пишет об этом просто, говоря о самом основном, поэтому легко понять, что именно она имеет в виду.
Человеку важно научиться осознавать, почему он испытывает страх, занимается самобичеванием, не может разрешить себе проявлять свои настоящие чувства. С помощью этой книги можно будет понять, что нужно с этим делать. Стоит поработать над собой, чтобы построить близкие и теплые отношения с людьми. Эта книга для тех, кто хочет, чтобы близкие люди стали действительно близкими, а «люблю» было не просто словом, но и чувством.
Произведение относится к жанру Самосовершенствование. Оно было опубликовано в 2013 году издательством Альпина Диджитал. На нашем сайте можно скачать книгу «Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить» в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 3.63 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
Источник: avidreaders.ru
Страх близости: как перестать защищаться и начать любить. Илсе Санд — отзывы
Привет, мои дорогие! Очень сильно в это весеннее воскресное утро мне захотелось поделиться с вами простой, но в то же время шедевральной книгой датского психотерапевта Илсе Санд. «Ну какого же рожна ты грузишь нас в воскресенье психологией?» -резонно спросите вы. И будете правы, конечно.
О том, что существуют стратегии самозащиты, которые препятствуют построению близких отношений, я знала давно. Хотелось почитать об этом подробно. Узнать, какие стратегии бывают, что можно с ними сделать, как проработать. В книге нет ни того, ни другого.
Подруга сказала, что хотела купить эту книгу мне в подарок, но что-то пошло не так, и я осталась без книги, однако с другим очень приятным подарком. Но книга меня так заинтересовала, что я начала искать, где ее можно приобрести.
Описана теория стратегий саморегуляции. Аналогичные теории, идущие еще от Фрейда, были мне известны, но прежде я никак не углублялась. Сейчас, хотя бы в формате больше популярном, чем научном, это сделала. Однако автор — практикующий психотерапевт, и рассуждает опираясь на научный базис.
Доброго всем дня, вот прочитана последняя страница книги и с удовольствием хочу поделится своими впечатлениями о ней. Илсе Санд — популярный психотерапевт и её книги легко найти на полках магазинов. Так и произошло со мной.
Смотрите также
27.06.2017 — 08:58
Книга — противоречие. Мышление через отрицание. Нет денег? Сломалась машина? Ребенок вторые сутки не появляется дома? Уволили с работы?
Нафантазируй себе все самое плохое (привет «Секрет») и не беспокойся, живи и радуйся, что могло бы быть и хуже.
Всем привет. Хочу рассказать вам об очень популярной книге, которая когда-то стала американским бестселлером и популярная до сих пор. Которая является своего рода мотиватором для тех, кто слишком много беспокоиться, особенно по пустякам.
Источник: irecommend.ru