Как пережить измену жены и сохранить семью

Узнать об измене жены — это не самое страшное. Страшное начинается потом. Потому что ты не понимаешь, что со всем этим делать дальше.

Как пережить измену жены? 3 решения, как достойно справиться с ситуацией

1. Почему женщины изменяют?
2. Стоит ли прощать жене измену?
3. Что делать, если жена изменила?

И вроде вокруг продолжается жизнь, но она уже никогда не будет прежней для тебя. Ты приходишь домой, ты садишься с женой за один стол, ложишься в одну постель, но думаешь только о том, что она была с другим мужчиной.

И эти мысли не дают тебе рассуждать и поступать рационально. Поэтому твой первый и самый важный шаг должен быть следующим: решить, что тебе важнее — сохранить с ней отношения, принять ее и простить, или послать все к чертовой матери и развестись. Давай разберемся, как пережить измену жены и не скатиться в эмоциональную яму.

Я не дам тебе однозначного ответа, какой из вариантов поведения правильный. Потому что здесь нет таких категорий, и в каждой отдельной ситуации решение может быть разным. Но я хочу помочь тебе справиться со сложностями и определиться, как пережить предательство жены. Поэтому давай разбираться вместе.

Почему женщины изменяют?

Для начала нужно понять, что толкнуло твою жену на такой шаг. Потому что измена женщины и измена мужчины — это совершенно разные понятия. И ни одна нормальная девушка не прыгнет в постель к другому, если отношения с тобой ее полностью устраивают.

Ну, разве только если она по своей натуре шлюха. Значит, надо было выбирать получше.

Но я сейчас не об этом. У вас были долгие, крепкие, стабильные отношения, и вдруг произошла измена с ее стороны. Скаже тебе сразу — очень маловероятно, что твоя жена просто погналась за членом побольше. Женщины устроены совсем по-другому, и если она тебе изменила, значит, на это были более глубинные причины, которые ты не заметил.

Среди самых распространенных причин могут быть такие:

1. Ты стал относиться к ней с безразличием. Ты можешь этого даже не замечать, но женщины очень четко видят этот момент. Ты ее завоевывал, дарил цветы и подарки, говорил комплименты и носил на руках, чтобы она стала твоей. И вот ты ее добился, а значит необходимость оказывать знаки внимания, по твоему мнению, отпала. Она же уже твоя, куда она денется? Только вот ей все еще были нужны эти ухаживания, приятные слова и милые сюрпризы. И если ты этого своей жене не даешь, она сама найдет, где их получить.
2. Ты задушил ее ревностью. Да-да, не удивляйся, что постоянные сцены беспочвенной ревности однажды могут привести к настоящей измене. Потому что если ты все время ее обвиняешь и подозреваешь в том, чего она не делала, она может психануть. И в итоге решить, что лучше ты будешь донимать ее за дело, а не просто так.
3. Она хочет тебе отомстить. И совсем необязательно за какой-то большой проступок с твоей стороны. Ты ведешь себя грубо. Ты не уделяешь ей внимания. Ты стал не таким, каким она тебя полюбила. Триггером может стать все, что угодно. И если она не может донести до себя свои претензии, потому что ты попросту их не слышишь, она просто хочет, чтобы ты тоже почувствовал все эти неудобства.
4. Ты не удовлетворяешь ее в сексе. Это одна из очень частых причин, почему женщины идут на измены. Ведь секс нужен не только тебе — для нее он может быть еще важнее, чем для тебя. И твое удовольствие в постели не равно удовольствие твоей жены. Говори с ней, спрашивай, чего она хочет в постели, не бойся экспериментировать. И когда ты будешь для нее просто богом секса, в сторону других мужиков она даже не посмотрит.
5. Она хочет самоутвердиться. Опять же, ты со временем перестаешь уделять ей столько внимания, как это было раньше. И она уже не чувствует, что она желанна, красива и ее хотят мужчины. Чтобы поднять свою самооценку и проверить, насколько она успешна среди других самцов, девушка может решиться на измену.

Если ты стал замечать какие-то тревожные звоночки, нельзя их игнорировать. Иначе последствия будут очень печальными.

Когда ты для себя понял, почему это все произошло, возникает следующий вопрос: как простить измену жены и нужно ли это делать?

Стоит ли прощать жене измену?

Скажу тебе одну вещь, которая тебе не понравится. В том, что твоя жена пошла налево, виноват ты. Не тот левый хрен, с которым она переспала, не она, а именно ты. Потому что ты не дал ей то, что ей нужно, и она пошла искать это у другого мужика.

От сильных, уверенных, прокачанных альфа-самцов женщины не бегают к ничтожным хлюпикам. И если ты сейчас рвешь на жопе волосы, наматываешь сопли на кулак и не можешь понять, как забыть измену жены, то ты слабак, который ничего не стоит.

Мужчина, который работает над собой, вкладывается в свое развитие, не станет ревновать свою женщину. И изменять ему она не станет. Потому что он крут, потому что он лучше других, потому что он знает, как сделать свою партнершу счастливой.

И если жена тебе изменила, ее не за что прощать или не прощать. Все вопросы должны быть к тебе. Возьми ответственность за свою жизнь на себя, в конце концов, хватит перекладывать ее на других. Ты сам должен контролировать все, что происходит вокруг тебя. И если в твоей личной жизни происходит такая ситуация, это значит, что ты где-то допустил ошибку, и теперь расхлебываешь последствия.

Когда ты примешь эту ответственность, ты поймешь, можешь ли ты простить свою женщину. Возможно, вы оба были неправы, и ее измена — это результат неудачного стечения обстоятельств. Совместная работа над этой проблемой или помощь семейного психолога поможет справиться с кризисом в ваших отношениях. А может, вам будет проще расстаться и начать новую жизнь друг без друга.

Что делать, если жена изменила?

Как мужчине пережить измену жены? Как справиться с тем, что брак трещит по швам? Что делать, когда ты узнал о ее неверности? Есть три основных пути, по которым ты можешь пойти. А вот какой из них выбрать — это уже лично твое решение.

1. Ты не говоришь ей о том, что знаешь об измене

Допустим, ситуация такая. Ты проанализировал то, что произошло, понял, в чем была твоя вина и твоя ошибка. И что твоя жена изменила не потому, что она просто хотела разнообразия, а потому, что не была счастлива рядом с тобой.

Переварив все эти мысли, ты пришел к выводу, что хочешь сохранить ваши отношения и исправить ситуацию. В этом случае лучше не говорить ей, что ты знаешь о ее неверности. Сейчас объясню почему.

Наша психика устроена так, что если твой проступок не был предан огласке, твое чувство вины не так сильно и не так разрушительно. Да, ей будет стыдно, она, возможно, будет жалеть о том, что изменила, но по крайней мере, она не будет ощущать той огромной вины перед тобой, которая могла бы быть. Я не говорю, что она вообще не будет чувствовать вину. Будет, конечно. Но она гораздо легче справится с ней, если девушка не будет каждый раз видеть твой осуждающий взгляд.

При этом не надо обманывать самого себя и делать вид, что ничего не было. Когда-нибудь потом, когда кризис будет преодолен, когда страсти поутихнут, вы сможете обо всем этом поговорить — спокойно и конструктивно. Но твоя главная задача на сегодня — сделать так, чтобы ваши отношения стали крепче, гармоничнее и счастливее.

Если ты уже разобрался, в чем были конкретно твои ошибки, исправляй их. Работай над собой и над тем, чтобы вам было комфортнее вдвоем. Как вести себя после измены жены, чтобы сохранить отношения?

Не пропадай целыми сутками на работе, проводи больше времени с женой, интересуйся, чем она вообще живет. Вспомни, что ты делал в самом начале ваших отношений, чтобы завоевать ее любовь. Говори комплименты, не скупись на ласку и заботу, проявляй к ней интерес. От заботливого, любящего, примерного мужа не хочется идти налево.

А может, проблема в том, что ты расслабил булки и запустил себя? Или в том, что для тебя работа, друзья и рыбалка по выходным стали важнее, чем твоя семья? Нужно проанализировать себя и понять, где ты можешь улучшить себя. Что нужно развить, чтобы ты мог гордиться собой.

Запишись в спортзал и приведи себя в форму. Пройди мой тренинг и стань супер любовником, от одного вида которого у нее будут дрожать коленки.

И поверь, когда ты прокачаешься, у твоей женщины даже мысли не возникнет о других мужиках. Потому что рядом с ней снова будет тот альфа-самец, которого она когда-то полюбила.

2. Ты говоришь с ней, и вы вместе решаете проблему

Первый вариант подходит не для всех, я понимаю. Очень сложно сдержать все в себе, когда узнаешь о предательстве. Поэтому ты можешь пойти по второму пути и поговорить с женой начистоту.

Как простить измену жены, когда в тебе клокочет обида, злость и непонимание? Естественно, тебе хочется тут же высказать ей все в лицо. Но помни: ты взрослый, уверенный в себе мужчина, и до оскорблений и обвинений, а уж тем более до истерик и рукоприкладства опускаться не должен.

У тебя должна быть другая задача: выяснить причины, которые толкнули ее на измену, расставить приоритеты для вашей семьи и решить, как вы заново будете строить свои отношения. Откровенный разговор — это то, что поможет спасти ваш брак, если он для вас обоих важен.

Не умалчивай и не делай вид, что эта ситуация тебя не задела. Расскажи, что тебе больно, неприятно, обидно, но ты хочешь все наладить и исправить. Выясни, что ее в тебе не устраивает, и какого партнера она хочет видеть рядом с собой. Чего ей не хватает, что она хочет поменять в ваших отношениях. Беседа по душам поможет тебе понять ее мотивацию и желания.

Потому что, скорее всего, ты не обращал внимание на то, что важно для нее. Ты считал, что это никому не нужная мишура. И когда ты выяснишь, в чем ее претензии, не игнорируй их. Начинай исправляться, меняйся, развивайся, становись тем, кем она сможет гордиться.

Универсального рецепта нет, здесь все индивидуально. Но помни, что если ты хочешь заново построить отношения, не нужно от нее отдаляться. Скорее всего, именно этого тебе захочется, потому что твое эго пострадало, и ты хочешь зализать эти раны в одиночестве. Но делать вид, что вы чужие люди, неправильно. Тебе нужно проявить к своей женщине внимание, заботу и ласку, чтобы она видела: ты ее любишь, ценишь и не хочешь терять.

3. Разводись

Если ты не знаешь, как забыть измену жены, и не хочешь строить разрушенные отношения заново, скажи, что хочешь развестись.

Как я говорил, женщины не идут на измену просто так. Если она тебе неверна, значит, ей с тобой некомфортно. А если тебе тоже теперь крайне дискомфортно, и радужных перспектив впереди не видно, возьми яйца в кулак и поставь в отношениях точку.

Когда ты не хочешь исправлять ошибки, которые вы оба совершили, не нужно мучить ни себя, ни ее. Пусть она идет к тому мужчине, который захочет все это делать.

Прочитай мою статью, как правильно расстаться с женой, и сделай этот непростой шаг.

Источник: akloni-man.com

Как пережить измену жены и сохранить семью

Прием психолога очно и онлайн

Цены: 3500 р. одиночное занятие,

5000 р. семейное

Прием психолога очно и онлайн

Цены: 3500 р. одиночное занятие,

5000 р. семейное

Измена жены как пережить

Советы и рекомендации психолога

Ищите «измена жены как пережить»?

Я — семейный психолог, который помогает парам с изменами.

В этой статье я постараюсь дать советы, которые Вы можете применить самостоятельно.

Измена – это тяжело. А для мужчин узнать об измене жены – особенно.

Измена жены, как пережить ее, если больно и обидно? И вообще — почему так получилось? Что делать дальше?

Об этом – в статье.

Измена жены – большой удар для мужа. Удар не только по чувству доверия, но и, что скрывать, по самолюбию мужчины.

Потому что, если измена мужа в нашем обществе воспринимается с некоторым послаблением.
То измена жены – мягко говоря –воспринимается очень плохо.

Для мужчины важно, чтобы он «как самец» был впереди всех. Важно знать, что его «самка» — это только его «самка». Работают животные инстинкты.

А знать, что кто-то спал с его женой – может для мужчины означать, что он «как самец» оказался хуже. Хуже «конкурента». Означает, что его предпочли другому.

Это ощущается как элемент соревновательности. И уязвленное самолюбие играет в переживаниях большую роль. Вносит ощутимый вклад.

Но как обстоит дело на самом деле? Так ли все, как представляют мужчины?

Спешим обрадовать (или наоборот — огорчить) сильную половину человечества.
Женщины крайне редко изменяют, если недовольны какими-то мужскими качествами.
Иногда даже любовник может быть не так хорош в постели, как муж. А иногда и быть откровенно хуже.

Почему же она изменила?

Это может происходить по разным причинам.

1) Когда любовник смог дать то, в чем жена так сильно нуждалась эмоционально. Нуждалась, но не могла получить в браке. Чувство внимания, близости, доверия.

Потому что не секрет, что если измена случилась, то все было, наверное, не так хорошо в браке.

Могли быть были какие-то скрытые проблемы. На которые супруги закрывали глаза. Иногда в семье происходила ругань. Но дело не сдвигалось с мертвой точки.
Приход к психологу мог бы решить эту проблему – но скорее всего муж и жена тогда на это не решились.

И тогда нашелся какой-нибудь сосед или коллега, или просто посторонний человек, который смог выслушать и утешить. И с ним можно было обсудить что-то. Что муж, в силу того, что отношения в разладе, не делал, к сожалению.

2) Это могла быть измен из мести. Когда муж мог говорить жене что-нибудь типа: «ну кому ты такая нужна», «посмотри на себя» и пр.

И тогда измена делалась как бы назло. Как будто жена говорила мужу: «ты меня не ценил, а кто-то другой оценил!»

3) Измена может происходить, когда жена недостаточно надеется на мужа. Когда ей кажется, что он может ее бросить. И тогда она заранее начинает искать себе «отступной вариант». При этом на самом деле муж даже может и не думать бросать ее, но почему-то его поведение интерпретируется ею именно так.

4) Измена может быть желанием привлечь внимание партнера. Когда жене кажется, что мужу все равно. Что он ее не любит. Так как много времени проводит не с ней, а, например, с друзьями, на работе. Она как будто жаждет увидеть его реакцию – расстроится ли он?

Важна ли она для него хоть немного?

5) Измена (а здесь уже, к сожалению – множественные измены) бывают и следствием психологических травм в детстве. Когда жене надо что-то доказать уже не столько мужу, сколько самой себе.

6) К сожалению, измена бывают и тогда, когда жена уже устала добиваться от мужа внимания к себе, не верит, что отношения наладятся и просто хочет разорвать отношения. А измена – это просто повод для этого.

Конечно, эти причины не снимают ответственности с жены, которая изменила. Потому что всегда можно было найти какой-то другой пусть решения супружеских проблем.

Например, можно было обратиться к психологу. Но к сожалению, в нашей стране этот способ, не очень распространен.

Какие чувства, кроме уязвленного самолюбия, могут быть задеты у мужа при измене жены?

Конечно, чувство близости и доверия. Которых, на самом деле уже могло быть не так много, раз случилась измена.

Но какая-то иллюзия, что дома надежный тыл, у мужа все равно могла присутствовать.
И вот оказалось, что этого нет. Что близкому человеку как будто нельзя доверять. Это воспринимается, как предательство.

Что же можно посоветовать мужу, когда произошла измена жены? Как пережить это событие? Что можно сделать самостоятельно, чтобы снизать боль?

Источник: www.urkova.ru

Как понять, простить и пережить измену жены

Это случилось: она вам изменила. Что делать вам — разводиться или простить? Мир в одночасье потерял прежние очертания. Наступил новый этап — этап принятия решений. В нашей статье мы рассмотрим вопросы женской моногамии, признаки неверности, а также расскажем, как простить измену жены.

Неожиданная статистика женских измен

• ¾ мужей как минимум 1 раз изменяли своим женам;
• из них более половины состояли в длительных отношениях на стороне;
• данные по женщинам меньше буквально на 10%, при этом соотношение разовых и постоянных романов такое же.

И если вы думаете, что это очень высокие показатели, то сравните их с результатом опроса мужчин и женщин в Германии. Из 2500 респондентов все минимум раз изменили своей половинке. Вот уж где понятие супружеской верности практически утратило актуальность.

Судя по незначительному отрыву женских измен от мужских (всего на 10% меньше), миф про моногамность женщин выглядит особенно нелепо. Откуда же он взялся? Кому пришло в голову то, что женщины изменяют реже?

Исследование ученых Техасского университета

Как говорится в одном интернет-меме, «если мужчины по природе полигамны, а женщины моногамны, то с кем полигамны мужчины?» . Развенчать миф о том, что женщина стремится прожить жизнь с одним-единственным мужчиной, взялись ученые из г. Остин (США). Они обоснованно утверждают, что большинство женщин склонны к поиску запасных вариантов. Особенно это прослеживается на этапе завершения отношений с текущим партнером.

Автор исследования, доктор Д. Басс, считает, что сравнивать половых партнеров женщина может лишь тогда, когда она побывала в отношениях с ними. То есть сделать объективный выбор она может лишь постфактум.

Однако с одним фактом нельзя поспорить — с физиологией. Как оказалось, отношения с постоянным половым партнером на 25% повышают вероятность зачатия. Это обусловлено тем, что гормональная система женщины «настраивается» на одного (конкретного) мужчину.

Мы можем сделать вывод, что женщина заинтересована в стабильных моногамных отношениях лишь тогда, когда в ее личном приоритете стоит рождение детей. Если же она не планирует быть матерью или уже давно состоялась в этом плане, то о моногамности речь не идет.

Почему женщины изменяют

В нашей статье о том, почему женщины заводят любовников, мы привели самые распространенные причины женских измен. Все они сводятся к тому, что женщина теряет ощущение безмятежного счастья и удовлетворенности в отношениях с супругом. Но хочется рассмотреть проблему под другим углом — понимают ли мужчины, почему им изменили? Пытаются ли они разобраться, что привело к адюльтеру или проще всего обозвать женщину плохими словами и не копаться в причинах?

Одна из особенностей мужчин — мыслить линейно, то есть буквально из пункта «А» в пункт «Б». Соответственно, и рассуждают они крайне логично, рационально и с минимальным когнитивным ландшафтом. Попытки понять, что привело женщину к измене, мужчине лучше оставить сразу. Он потратит массу эмоционального ресурса, но так и не поймет хитросплетения ее мыслей.

Важно усвоить одно: женщина изменяет только в состоянии глубокого несчастья и эмоциональной неудовлетворенности.

Счастливую, окрыленную чувствами и окруженную мужской заботой жену не сманит ни Брэд Питт, ни Джейсон Стэйтем. А вот ту, что игнорируют, обесценивают, унижают и абьюзят вполне может увлечь даже невзрачный бариста из ближайшей кофейни.

Если у мужа хватит духа понять, что изменившая ему жена сделала это, потому что была несчастлива в браке, то путь к восстановлению отношений будет открыт. Если продолжить отрицать очевидное, семью спасти, скорее всего, не удастся.

Признаки того, что жена вам изменила

Обычно люди чувствуют, что им изменяют, даже при отсутствии поводов для подозрений. Это ощущение возникает на уровне интуиции, но в его основе — подмеченные микроизменения в поведении любимого человека. Иногда достаточно какого-то «не такого» взгляда, мимики, манеры речи, чтобы понять, что в жизни половинки что-то поменялось.

Но это всё не о мужчинах. Чтобы навести их на мысль о женском адюльтере, нужны более очевидные и легко читаемые признаки. Вот некоторые из них:

• Подозрительная скрытность, замалчивание своих планов или изменение общих планов в последний момент.
• Отлучки из дома под предлогами, которых раньше никогда не было.
• Активная забота о внешности (но этот признак всегда дополняет другие — только лишь одна забота о внешнем виде ни о чем не говорит).
• Стало гораздо меньше или, наоборот, гораздо больше секса. Изменились сексуальные предпочтения.
• Запароленные телефон и компьютер, если раньше у вас был свободный доступ к ним.
• Постоянные переписки в соцсетях, регулярная проверка сообщений в мессенджерах.
• Её подруги испытывают неловкость перед вами, прячут глаза, пытаются свернуть общение или уйти.
• Лояльность к вашим отлучкам, посиделкам с друзьями и выездам на рыбалку. Тогда как раньше она стремилась больше проводить времени вместе.
• Критичность и раздражительность с ее стороны стали постоянными спутниками вашего общения.

Еще раз хочется отметить, что какой-то один признак из вышеперечисленных не может указывать на то, что жена вам изменяет. Насторожить должно сочетание минимум 2, а лучше 3 признаков.

Как сохранить семью, если жена изменила

Для начала определитесь — точно ли вы готовы сохранить отношения. Но это не одномоментное решение, к нему нужно дойти. Поначалу, скорее всего, у вас будет единственное желание — поступить по примеру Отелло.

Но наверняка вы сдержите свои порывы. А что же дальше? Где искать помощи и советов, как пережить измену жены : на форумах в интернете, у друзей, близких… Наши рекомендации помогут вам успешно пройти путь к исцелению.

Стратегия принятия

Нужно постараться выжить. Не физически, а морально. Неправда, когда говорят, что мужчины легче переживают измены. Наоборот, из-за меньшей эмоциональности они не могут корректно реализовать накопившееся внутреннее напряжение, поэтому тратят много сил на подавление естественной реакции организма на стресс.

Первая ваша задача — принять свой гнев. Осознать свои чувства: ревность, унижение, растерянность и обиду. Описать их как минимум в уме, разобрать по полочкам: «Да, мне плохо, потому что моё самолюбие задето». Озвучивание эмоций придаст ясности. Вы сможете проработать свои чувства, и это приблизит вас к состоянию спокойствия и следующему этапу.

Стратегия борьбы

Вы уже на пороге решения спасать свой брак. Запаситесь терпением и силами для борьбы. У вас будет два фронта — внутренний и внешний. Первый предполагает готовность пережить эмоции, связанные с изменой. Не просто пережить, а отпустить.

И заметьте, пока речь не идет о том, как забыть измену жены.

Лучше начать с избавления от мысленных образов, которые периодически будут возникать в вашей голове: жена в объятиях любовника, их секс, их нежное общение… Эти мысли поначалу будут взрывать мозг и подпитывать негативную гамму чувств. Расставайтесь с ними, ведь это бесконечная ловушка, петля. Щипайте себя каждый раз, когда воображение начнет рисовать картины измены жены. Или носите резинку на запястье, чтобы щелкать ею по руке и останавливать мысленной поток небольшой физической болью.

Внешняя борьба предполагает контакт с женой. Вам предстоит уже на этом этапе выяснить, готова ли она:

• работать над восстановлением ваших отношений;
• разорвать с любовником все связи;
• честно поделиться тем, что ее подтолкнуло к измене;
• поработать с семейным психологом.

Прибегать ли к услугам специалиста, решаете только вы и ваша половинка. Но если вы теряетесь, не знаете, что делать и как вернуть прежнее душевное равновесие, то лучше использовать проверенные инструменты. Ими владеет профессиональный психолог. Лучше проходить консультации сначала по отдельности, а потом в паре.

Стратегия примирения

После активных действий сделайте паузу. По времени она должна примерно соответствовать тому периоду, который вам понадобился бы для построения новых отношений. Это может быть несколько месяцев или даже лет. Не форсируйте события — к примирению должны быть готовы обе стороны, вы и ваша жена.

Но перед этим вам обязательно нужно искренне простить друг друга, чтобы не отравлять неприятными воспоминаниями новый этап совместной жизни. Простить не только вам её, но и ей вас. Потому что женская измена, как мы уже это выяснили, всегда имеет причины.

И в завершение хочется дать совет, выразив его словами Марлен Дитрих: «Почти каждая женщина хотела бы хранить верность. Трудность лишь в том, чтобы найти мужчину, которому можно было бы хранить верность».

Источник: blog.karpachoff.com