Страх не доехать до роддома и родить где-то по дороге – обычный страх всех будущих мам накануне родов. Сразу скажем, что попасть в хронику происшествий у обычной роженицы шансов почти нет. Роды «не в том месте, и не в то время» встречаются очень редко, но раз уж такие случаи возможны, то рассказать о них надо. Когда вероятны такие роды, можно ли их как-то предупредить и что делать, оказавшись в подобной ситуации?
Несмотря на то что при постановке на учет в женской консультации гинеколог сообщает будущей маме предварительную дату родов, в указанный день они случаются приблизительно в каждом пятом случае. Не зря же дата так и называется – предварительная
Когда это возможно
Увы, точных показателей, по которым врач может определить и предупредить женщину о том, что роды, возможно, начнутся внезапно или будут протекать столь быстро, что она не успеет доехать до роддома, нет. Но все-таки несколько «факторов риска» существует. Возможность родить вне стационара увеличивается:
Как избежать разрывов в родах? #Беременность #Роды #Акушерка
– если мама ждет двойню (близнецы обычно рождаются не на 38–40-й неделе, а на 32–36-й);
– если женщина рожает не первый раз – повторные роды почти всегда протекают значительно быстрее;
– если и раньше у мамы были преждевременные или стремительные роды;
– если в эту беременность есть угроза преждевременных родов.
Индивидуальные особенности
Иногда малыш может решить, что ему пора увидеть этот мир, в самое неподходящее время и в самом неподходящем месте
Обычно роды начинаются с возникновения регулярных схваток. Первые сокращения матки еще могут быть мало ощутимыми, но постепенно они становятся сильными, а затем даже болезненными. Так что, как видим, «роды не проспишь» и спутать их с чем-то сложно. Но есть женщины с таким низким болевым порогом, что они просто не обращают внимания на начавшиеся схватки и пропускают начало родов.
Такие мамы объясняют тянущие боли внизу живота тем , что съели что-то не то (а у кого-то схватки вообще могут быть малоболезненными). Ну а боли в области поясницы (которые тоже часто сопровождают раскрытие шейки матки) списывают на какую-нибудь физическую нагрузку: помыла сегодня полы или накануне что-то делала по дому. Правда, таких «счастливиц» очень немного, но вот именно они рискуют или мчаться в роддом на всех парах, или даже родить вне стационара.
Не хватило времени
В среднем первые роды длятся 10–11 часов, поэтому считается, что от начала схваток до рождения ребенка полно времени. Так оно и есть и в большинстве случаев роженица всегда успеет добраться до роддома. Но есть женщины, которые могут управиться с родами гораздо быстрее: или в течение 5–6 часов (врачи называют такие роды быстрыми) или даже за 2–3 часа (это уже будут стремительные роды). Обычно такие роды с самого начала идут очень интенсивно, поэтому если схватки слишком быстро становятся сильными и промежуток между ними так же быстро укорачивается, стоит поторопиться в роддом.
Как обезопасить себя
Первое, что необходимо сделать при экстренных родах, – немедленно вызвать «скорую». Ей надо подробно объяснить, как добраться до роженицы, заодно можно узнать, как помочь женщине до приезда специалистов
ОШИБКИ В РОДАХ. КАК ОБЛЕГЧИТЬ БОЛЬ? Как пережить схватки. РОДЫ БЕЗ БОЛИ. Ника Болзан
Чтобы добраться до роддома благополучно и вовремя, надо:
- Заранее подготовиться к родам и изучить в теории, как они начинаются, что может чувствовать женщина в каждый из периодов родов и чего в норме быть не должно.
- Выбирая родильный дом, надо учесть его месторасположение. Если это не ближайший роддом, то надо продумать дорогу к нему и возможные маршруты в случае пробок. Еще важно рассчитать время поездки до роддома, и если он расположен далеко, то лучше заложить на дорогу времени побольше.
- С 30-й недели беременности всем будущим мамам выдают обменную карту. Поэтому, выходя из дома (даже ненадолго и недалеко), ее надо брать с собой (много места карта не займет).
- Необходимо собрать сумку для роддома и сложить все документы в одну папку. Или хотя бы держать все в одном месте. Запишите в телефон номер акушерской скорой помощи (обычно он распечатан на обменной карте).
- Слушайте себя и свой организм. Если вдруг что-то насторожит, не стоит уезжать куда-то далеко или ехать в общественном транспорте пусть и пару остановок. Лучше дождаться мужа (подругу, родственницу), который составит компанию в поездке, или вообще остаться дома.
Что делать
Чтобы избежать непредвиденных ситуаций, к концу беременности необходимо прислушиваться к своему организму. И, если уже есть предвестники родов, лучше не совершать дальние поездки
Даже если вдруг роды начались где-то в пути или вне дома, бояться не надо. Первое, что надо сделать, – обратиться за помощью к окружающим людям; второе – вызвать скорую помощь. Если женщина едет по городу или трассе в машине, то она может обратиться в ближайший пункт ГИБДД, к сотрудникам ДПС или просто водителям.
Если роды начались в транспорте – самолете, поезде, электричке, метро, – необходимо сообщить об этом проводнику, стюардессе, работнику станции. У всех служащих этих структур есть инструкция, как действовать, если человеку нужна медицинская помощь, а многие даже обучены оказывать ее при родах. Тем более что в их распоряжении есть аптечка, они могут связаться с ближайшим роддомом, найти врача или медсестру среди других пассажиров или просто окружающих людей. И даже если роды начались просто посреди города на улице или в магазине, то всегда найдется несколько человек из числа прохожих, которые хотя бы вызовут врача и помогут маме, пока не подоспеет «скорая».
Чего делать НЕ надо
Как только роды начались, надо понять, кто отвезет женщину в роддом. И если время уже поджимает, то не надо ждать мужа, подругу, соседку с машиной, которые вот-вот приедут. Лучше сразу вызвать «скорую» и в компании врача или акушерки отправиться в ближайший роддом.
И, конечно, не надо совершать подвигов и ехать в роддом за рулем. В схватках это и так неудобно, тем более это будет сложно, если стало понятно, что можно не успеть и ребенок родится в дороге. Надо остаться в том месте, где есть теплая вода, что-то из чистого белья, и место, где можно расположиться. И опять надо сразу звонить в «скорую»: врач или диспетчер, приняв вызов, будут рассказывать, что надо делать, пока не подоспеют медики.
Удивительно, но во время экстренных родов всегда находится тот, кто поможет: в самолете или поезде вдруг оказывается врач или акушерка; на трассе откуда ни возьмись появляется машина ДПС; а скорая приезжает домой в считаные минуты. Да и сами такие роды протекают хотя и быстро, но почти всегда хорошо, видимо, природа как-то компенсирует женщине родовой экстрим.
Источник: www.roddoma.ru
Боль перед родами и в родах: насколько она сильна и как ее облегчить
— Анна Николаевна, роды — больно ли это? — Ощущения, которые испытывает женщина во время родов, достаточно сильные и мощные. Роды — это больно. Но важно помнить, что боль в родах физиологична. Она задумана природой, она нужна и важна. Эту боль можно прожить.
И эта боль конечна.
— Вырабатывает ли организм гормоны, уменьшающие боль? — Беременность, роды и послеродовой период — это симфонический оркестр гормонов. Гормональный коктейль во время родов невероятный.
- Гормон любви. Вырабатывается во время интимной близости.
- Вызывает схватки, сокращает матку, что приводит к ее раскрытию и рождению малыша.
- Правило «трех Т», «тепло-темно-тихо», способствует выработке окситоцина. Поэтому в родах важно чувство защищенности и спокойствия.
- Выбрасывается в кровь вместо окситоцина, если в родах страшно, тревожно, возникает паника, крик.
- Замедляет процесс родов, делает его длиннее и болезненнее.
- Вырабатываются в ответ на болевые ощущения.
- В 200 раз мощнее морфия.
- После каждой схватки попадают в кровь мамы и малыша, помогая им сообща проходить путь рождения.
— Всегда ли схватки, боли и роды — единое явление? С чем можно сравнить боль при родах?
— Обычно боль начинается не сразу. Тренировочные схватки, а также предвестники родов, когда все только-только начинается, ощущаются безболезненно или доставляют небольшой дискомфорт. Может каменеть, быть в тонусе живот. Возможны небольшие потягивания живота, как при месячных.
Как облегчить боль перед родами
- Спокойное ровное глубокое дыхание. Вдох носом и длинный выдох ртом.
- Коленно-локтевая поза. Разгружает спину и поясницу, расслабляет таз.
- Тактильный контакт, массаж, расслабляющее поглаживание.
Обратите внимание!Прием ряда фармпрепаратов противопоказан во время беременности. Употребление любых медикаментов следует согласовать со своим лечащим врачом. Желательно заранее обсудить это на приеме, чтобы болеутоляющее было под рукой.
— Как преодолеть страх боли перед родами и во время родов?
— Всегда рекомендую женщинам тщательно готовиться к родам, изучать информацию, посещать курсы подготовки. Знания о том, как и что будет происходить, дают спокойствие и уверенность. Уходит страх неизвестности, который также порождает болевые ощущения, зажатость, тревогу. Важно выбрать партнера на роды, с которым комфортно, спокойно и расслабленно рядом.
— Когда становится больно?
— Неприятные ощущения нарастают и усиливаются во время схваток. Но важно помнить, что наше тело мудрое и умеет рожать. Важно ему довериться и стараться отключить голову. Время между схватками всегда длиннее, чем сама схватка. Оно дается для того, чтобы женщина могла отдохнуть, восстановиться и набраться сил перед следующей схваткой.
Если женщина отлично расслабляется, то легко засыпает в эти перерывы. Чем больше раскрытие шейки матки, тем чаще и сильнее становятся схватки. Так и должно быть, это говорит о том, что скоро финал и долгожданная встреча.
Первые и вторые роды — что больнее
— Влияют ли состояния беременной на интенсивность боли, испытываемой в родах? Если первые роды прошли больно, то вторые роды будут еще больнее?
— Обычно от протекания беременности болевые ощущения не зависят. А вот от того, как начались роды, зависят, и даже очень. Роды после первой и второй беременности индивидуальны.
Какие роды больнее
Если роды начались самопроизвольно, под действием собственных гормонов, малыш дает сигнал, что он созрел и готов родиться, родовые пути готовы и шейка матки зрелая, то весь процесс чаще всего проходит быстрее и легче.
Роды проходят болезненнее и дольше. Чаще приходится прибегать к медицинским вмешательствам, которые тянутся одно за другим. Их называют каскадом вмешательств или принципом домино.
Сами ощущения во время родов практически не отличаются. Но по статистике повторные роды проходят быстрее первых. Поэтому считается, что второго малыша рожать легче.
Как уменьшить боль во время родов
— Что помогает уменьшить боль у женщины при родах?
— В разные периоды и этапы родов может помогать разное дыхание. В первом периоде, пока раскрывается шейка матки, поможет глубокое дыхание: вдох носом и длинный выдох ртом. Можно использовать гудение, пение и звучание, например, низко пропевать какой-то гласный звук. Во втором периоде родов, когда малыш проходит по родовым путям, на помощь приходит трубочка, в которую нужно долго дуть, напрягая пресс. Мама может подключить визуализацию и воображение и представить себе одуванчиковое поле или как она задувает 100 свечей на торте.
— Есть ли польза от массажа и ароматерапии во время родов?
— Часто массаж — незаменимый помощник в родовой деятельности, и редко каким женщинам не хочется прикосновений. В этом случае партнер на роды просто необходим. Можно пригласить мужа или доулу, которая является профессиональным партнером. Доула знает, как лучше массировать крестец во время схватки и как расслабить спину и руки между схватками.
Ароматерапия — прекрасный инструмент по корректировке различных состояний и ощущений. Такое «лечение» ароматами проводят под присмотром грамотного специалиста, который знает, как и на что влияют масла. Например, одни масла расслабляют — лаванда, ладан, другие усиливают схватки — шалфей мускатный, третьи дают бодрость и силы и подходят в потужном периоде — цитрусовые ароматы.
— Позы для родов без боли, наверное, не существует?
— Свободное поведение в родах — один из залогов успеха. Движение облегчает схватки, помогает раскрыть таз, а малышу — занять оптимальное положение. Помогут фитбол, танцы в родах, четвереньки или стульчик для вертикальных родов. Поэтому рекомендую выбирать роддома, где в родах приветствуется и поощряется движение.
— Навыки релаксации и приемы психологической самопомощи позволяют снять негативные переживания?
— Важно и дома в начале проживания схваток, и в роддоме создать расслабляющую обстановку. Для этого стоит использовать правило «трех Т»: «тепло-темно-тихо». Приглушенный свет, свечи и гирлянды, спокойная расслабляющая музыка или звуки природы, приятные ароматы, партнер рядом. Можно погрузиться в ванну или принять душ. Вода отлично снимает напряжение.
Некоторые делают компрессы, но здесь самое главное — находиться в зоне комфорта. Если этот способ вызывает неприятные ощущения, раздражение, лучше его не использовать. Холодный компресс чаще применяется уже в потугах, когда женщину бросает в пот.
Такие психологические приемы, как мягкий гипноз в родах, медитация и даже визуализация — отличный вариант снятия боли. Например, можно представлять, как раскрывается бутон цветка, как волны накатывают одна на другую, как облака проплывают по небу.
Что важно знать об анестезии во время родов
— После анестезии женщина ничего не чувствует? Как в таком случае проходят схватки и потуги?
— Дозировка обезболивания рассчитывается анестезиологом в зависимости от задач и целей. При современном ведении родов объем анестезии небольшой. Такой, чтобы женщина продолжала чувствовать схватки, которые становятся отдаленными и приглушенными. На таких ощущениях мама может подремать и расслабиться. К моменту потужного периода чаще всего действие анестезии заканчивается, чтобы женщина чувствовала потуги и как следует самостоятельно тужилась.
Обратите внимание!Анестезия — это медицинское вмешательство, показаниями к которому могут быть повышенное давление и/или дискоординация родовой деятельности, когда шейка матки спазмируется. В редких случаях анестезия противопоказана, в том числе при наличии татуировки на спине, в области укола.
— Может ли женщина попросить сделать анестезию, даже если показаний к этому нет?
— Конечно, если женщине не помогают немедикаментозные способы обезболивания или просто есть желание получить анестезию, ей не откажут в этом.
— Родам и боли уделяется много внимания на курсах для беременных. В партнерских родах как папы могут помочь роженице?
— На практических занятиях отрабатываются техники дыхания, позы, гимнастические упражнения для беременных. Изучаются различные способы немедикаментозного обезболивания. Очень приветствую, когда приходят пары, чтобы попробовать разные позы. Будущие отцы получают знания, которые помогут им не растеряться и помочь будущей маме.
Чек-лист для будущей мамы
- Качественная информационная и физическая подготовка к родам.
- Выбор партнера на роды (муж, доула, сестра, мама).
- Соблюдение правила «трех Т».
- Свободное поведение в родах.
- Ароматерапия.
- Массаж, ванна, душ.
- Техники дыхания.
- Гипнотехники (медитация, визуализация).
- Еда и питье во время родов.
Источник: mamako.ru