Меня зовут Ника, и у меня была лучшая подруга. Мы дружили в вк, но очень сильно общались. За 2 года ни разу не поссорились. Но потом я нашла еще одну девушку, по интересам и списалась с ней. Подругу звали Катей, девушку — Викой. Я решила познакомить их и дружить втроем.
Примечание: катя знала, что мне очень нравится один человек. И однажды мы все общались в беседе, и когда мы говорили об этом парне, она сказала на эмоциях (видимо, ее тогда достало что в тот день я говорила о нем очень много), что это ерунда и я никогда его не встречу (он иностранец). Вика за меня заступилась, но когда я начала сама разбираться с Катей, Вика решила что уже неправа я. В итоге они сдружились против меня. После этого я пыталась восстановить общение с Катей, но мы опять поссорились. Она говорила что моя ревность детская и что она дружат но не со мной это ерунда.
Что про Вику, то та сперва общалась со мной, потом после ссоры дружба была натянутой. Позже мы вообще не смогли общаться, и она оставила меня на свою лучшую подругу — Лену. С Леной мы общаемся до сих пор, но временами — та имеет насыщенную жизнь и в вк не особо заходит.
КАК ПОМИРИТЬСЯ С ПОДРУГОЙ — БЕЗОТКАЗНЫЙ МЕТОД ❤
В жизни я общаюсь с людьми, есть друзья в универе, но с ними нет той дружбы, что была с теми двумя. Кстати, после ссоры есть подозрения на депрессию, и я не знаю как мне быть. Депрессивное состояние уже полгода. Я пыталась отвлечься на учебе, но она отвлекает лишь частично, пыталась искать новых друзей — безрезультатно. Я несколько раз писала Кате, но все ни в какую.
Мне мать говорила, что они с Викой завуалированно послали меня.
На вопрос отвечает психолог Евсеенко Анна Николаевна.
Я понимаю Ваши чувства по поводу ссоры с подругами.
Однако хочу заметить, что общаясь в сетях Вы не могли достаточно хорошо понять и прочувствовать подруг, так, как если бы Вы общались вживую. Возможно, Вы быстрее бы нашли непонимание в» живых» отношениях, не получив такого разочарования.. Т.е. судить о крепости дружбы легче, когда Вы непосредственно общаетесь с человеком Общение в сетях может искажать эмоциональную окраску отношений. Поэтому лично я за «живые» отношения.
По поводу Ваших личных отношений с парнями, лучше их ни с кем из подруг не обсуждать( или с мамой, если у Вас доверительные отношения с ней.)
Если Вас волнует, что нет никого из близких друзей, не отчаивайтесь. Запишитесь в кружки. .Займитесь каким-то творчеством или спортомтанцами. Там Вы точно найдете близкого по душе человека. Не переживайте, ведь чего боимся, то и притягивается в жизнь. Настройтесь на позитив и ищите.
Кто ищет, тот всегда найдет!
С депрессивными состояниями хорошо справляется спорт. Также добавьте правильное витаминное питание и занятие по душе, творчество.
Поверьте в лучшее и оно произойдет!
Оцените ответ психолога:
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 4.63 (4 Votes)
Город: Киев
Квалификация: Психолог
Ответов психолога на сайте: 41
Источник: psycabi.net
Ссора с лучшей подругой / другом. Как помириться? Как вернуть отношения? Психолог Лариса Бандура
Как пережить ссору с лучшей подругой
Вы были уверены, что будете вместе до конца своих дней, но все закончилось. И вот у вас больше нет той самой лучшей подруги, а кажется, что и части самой себя. Вы никогда не сомневались в ней и знали все друг о друге: самые отвратительные недостатки и сумасшедшие мечты, всевозможные глупости. Вы были уверены, что вы «подруги на всю жизнь», но в один прекрасный день без предупреждения ваше «второе я» оставило вас. Она просто пропала, оставив после себя зияющую пустоту в душе.
Психоаналитик Даниэль Брун, автор книги «Страсть в дружбе» (издательство Одиль Джейкоб), объясняет, что происходит в момент разрыва дружеских отношений. Понять это необходимо, чтобы прийти в себя после потери.
Когда у вас больше нет общих ценностей
Бывает, когда дружба «на всю жизнь» начинается еще в детстве, но затем сходит с дистанции. Одна получила высшее образование, а вторая осталась жить в деревне. Одна рано вышла замуж и родила погодок, вторая хочет сделать карьеру. Нужно очень любить друг друга и располагать временем, чтобы поддерживать связь при таком раскладе.
И в один прекрасный день вы больше не думаете друг о друге. Но все может однажды возобновиться, потому что разрыва не произошло, жизнь вас просто мягко развела. Дружеская связь как бы ставится на паузу. Подруга продолжает жить в вашем сердце, пока вы снова не встретитесь. Или больше вообще не встретитесь.
И от этого не бывает больно.
Случаются предательства. К примеру, подруга увела любимого. Здесь нас, естественно, охватывают злость и разочарование. И причина все же не в подруге, на первый план выходит горечь разочарования в любви. А что подруга?
О ней проще забыть.
Бывает непонимание, страдание от расставания в чистом виде, когда дружба заканчивается внезапно и без видимых на то причин. Как моя подруга, сестра моего сердца, могла так поступить — просто выбросить меня из своей жизни?
— Она предпочла любовь нашей дружбе (почему-то никто никогда не делает выбора в другую сторону).
— Я стала для нее недостаточно хороша (подруга изменила социальную среду).
— Она предпочла мне другую подругу.
— Ей не нравится мой новый мужчина.
— Она критикует мои методы воспитания детей.
— Она вмешивается в то, что ее не касается.
Так в один прекрасный день оказывается, что мы больше не переносим друг друга. Тогда мы ищем и находим всевозможные предлоги, чтобы оправдать разрыв. Это при условии, что подруга не растворяется тихо и незаметно, как будто ее никогда и не было в нашей жизни.
«Моя лучшая подруга сожгла между нами сразу все мосты разом, без каких-либо объяснений. Она больше никогда не отвечала на мои звонки и сообщения. И удалила меня из друзей в «Фейсбуке»», — рассказывает Алина, 27 лет.
В отличие от любви, дружба всегда взаимна. Вы с другом всегда на одной волне. «Дружба — это разделение общих ценностей», — говорит Даниэль Брун. Она начинает давать первые трещины в тот день, когда мы начинаем думать по-разному. Друг должен следовать с нами нашим путем и, возможно, даже повторять его повороты.
Конечно, это в идеале. Жизнь штука сложная, поэтому ради сохранения дружбы стоит с уважением относиться к выбору наших друзей, как и они к вашему. Однако эти эмоциональные трюки не всегда легки в исполнении на крутых поворотах. Например, когда вы выбираете мужчину, которому категорически не нравится ваша лучшая подруга, или когда она радикально меняет свои политические взгляды, связь между вами начинает ослабевать, пока вы вообще однажды перестаете о ней вспоминать.
Разочарованная страсть
Если часть тебя исчезает просто так, то, может быть, она давно была готова уйти, ей нужен был просто удобный повод и подходящий момент. «Она совсем недавно развелась, поэтому хотела поменять жизнь и все окружение, порвать со всем, что напоминало ей прямо или косвенно о недавнем прошлом, — анализирует 37-летняя Сибилл. — Я никогда не думала, что она избавится и от меня, как от старого носка, только потому, что я стала невольным свидетелем прошлого, которое она хотела стереть».
Такая ситуация часто возникает в начале нового жизненного цикла, который неизбежно приводит к глубоким личным изменениям. Подруга, которая хочет измениться, отделывается от своего доверенного лица, свидетеля ее эмоциональных потрясений, потому что это напоминает ей о том, какой она была, но больше не хочет оставаться. А вы, падая с пьедестала дружбы, ничего не понимаете! И если вам никак не объясняют причины внезапного отвержения, то только потому, что чаще всего они находятся глубоко в подсознании, ваша недавняя лучшая подруга не сможет их сформулировать даже для себя.
«Если это произойдет, когда вы первой поймете, что больше не разделяете ценности, связывавшие вас раньше, то сами окажетесь перед выбором и будете вынуждены прекратить отношения», — говорит Даниэль Брун.
Чтобы перестать страдать, нужно постараться найти смысл в этом разрыве.
Проблема в том, что не всегда все можно объяснить. «Иногда дружба просто надоедает», — говорит Даниэль Брун. Порыв прошел, страсть угасла, потому что это была именно она, иначе нам все было бы безразлично уже с самого начала. Потребуется некоторое время, чтобы сформулировать для себя наконец правильный вопрос: «Что такого я вложила в подругу, что сейчас разрыв вызывает во мне такую боль?»
Что мы теряем
В своих очерках Монтень писал о дружбе: «Если меня заставят сказать, за что я его любил, я думаю, что скажу только одно: потому что это был он, потому что это был я». Потерять друга — это потерять вместе с ним все свое, что вы в него вложили. Кого-то, кто радовался вашему счастью и оплакивал с нами наши беды. Кого-то, кем вы восхищались и кто вам отвечал тем же. Кому можно было рассказать все, не опасаясь осуждения.
«Друг должен стать мастером в искусстве угадывания и в искусстве молчания», — сказал Ницше. Аристотель определял друга как «того, кто делает нас лучше». Как идеал самого себя, добавили бы психиатры.
Благодаря дружескому взгляду вы чувствовали себя по-настоящему живыми и настоящими. Когда друг от вас уходит, вы словно падаете с высоты. Вы больше не уникальные и необыкновенные. И нет больше никого, с кем можно болтать часами, как в детстве. Уходящие друзья забирают с собой не только часть вас, но и вашу способность доверять.
Иногда требуется много времени, чтобы оправиться от потери.
Если никак не получается забыть такого рода травму, полезно знать, что вы можете выстраивать новые дружеские отношения на протяжении всей жизни, дружба не является исключительной привилегией детства и юности. И правильным решением в новых отношениях может быть отказ от полного слияния и требований эксклюзивности. А также не делать из нового друга свое «второе я» или «родственную душу» и иметь несколько сердечных друзей.
От редакции
Источник: psy.systems
Как помириться с подругой
Только подруга может понять вас с полуслова, напоить чаем и угостить самыми вкусными конфетами, когда вам это больше всего требуется. Но ваша дружба дала трещину, теперь вы скучаете без подруги, а она обижается на вас. Как помириться с подругой и как вернуть дружбу? Об этом вам расскажет сборник советов AnyDayLfie.
Женская дружба очень сложная. Вы годами могли общаться и быть не разлей вода. Но между вами пробежала черная кошка, и теперь вы не хотите видеть и знать друг друга. Но чаще всего случается так, что вы скучаете по подруге и общению с ней, а она — нет. При этом поссориться можно из-за пустяка, который даже не стоит потраченных нервов.
Да только подруга не хочет вас видеть и даже разговаривать с вами. Что же делать в этом случае?
Все мы девушки гордые, но если хочется вернуть подругу и восстановить дружбу, тогда придется наступить себе на горло и забыть о своей гордости. Первой идите на мировую, особенно это важно в том случае, если в ссоре виноваты именно вы.
Если ссора с подругой произошла из-за простого недопонимания, тогда помириться очень легко. Сделайте первый шаг, например, отправьте смс, угостите чем-то вкусным. Проявите инициативу, и ссора будет забыта. Наверняка ваша подруга также скучает по вам, но не может подойти первой из-за гордости. Стоит забыть о ней, чтобы не потерять дружбу.
Немного сложнее, если подруга сильно обиделась на вас и не обращает внимания на ваши маленькие намеки о примирении. Тогда придется собраться с духом и первой начать разговор с подругой. Здесь уже придется попросить прощения, если в ссоре действительно виноваты вы.
Как просить прощения у подруги? Начинать разговор следует с того, что вы чувствуете по поводу ссоры. Расскажите, как вам тяжело, грустно, скучно без лучшей подруги. Как говорят психологи, начало разговора с описания собственных чувств является самым лучшим способом помириться с человеком.
Далее извинитесь перед подругой и убедите ее в том, что такого больше не повторится. Будьте искренни в своих словах. Примите на себя всю ответственность за ссору, даже если вы не до конца считаете, что виноваты только вы. Ради сохранения дружбы на время придется забыть про себялюбие.
Когда лед растает, не говорите подруге, что она тоже была виновата в этой ссоре, пускай даже и немного. Поиск правых и виноватых только усугубит ситуацию и все ваши попытки помириться дадут совершенно противоположный эффект.
Во время разговора с подругой очень важно использовать «я-высказывания». Говорите о своих чувствах, о том, что вы виноваты. Как только в разговоре будет употреблено слово «ты», так подруга будет сразу же настроена против вас.
Когда подруга будет рассказывать вам причину обиды (в случае, если вы не до конца понимаете, почему произошла ссора), удержитесь от спора и попыток доказать свою правоту. Это очень сложно, но делать этого нельзя, если не хотите на всегда потерять подругу. Вы можете только задать уточняющие вопросы, чтобы убедиться, что все правильно поняли.
Не стоит ожидать того, что сразу же после разговора вы снова будете лучшими подружками. Для восстановления отношений должно пройти время, а пока что не лишайте подругу своего внимания. Общайтесь с ней, делайте небольшие подарки.
Если размолвка была пустяковой, тогда можно вместе с подругой заняться чем-то совместным, например, испечь печенье или же кексы. За пару часов возни на кухне воспоминаний от ссоры не останется. Также можете предложить подруге вместе сходить в кафе или же заняться шопингом. Пускай на место негативных эмоций придут только позитивные, и тогда ваша дружба снова будет крепкой, как и раньше.
Источник: anydaylife.com