Аэрофобия — как избавиться от страха полетов?
осваиваюсь
Аэрофобия — как избавиться от страха полетов?
13 янв 2017, 06:38
Дорогие путешественники, наверняка каждый из нас по-своему переносит полет на самолете. Для кого-то это просто как на автобусе проехать, кому-то тяжело и морально и физически. К какой категории вы отнесете себя? Если же вы боитесь летать, как боритесь со страхами?
Re: Аэрофобия — как избавиться от страха полетов?
13 янв 2017, 09:20
В маршрутках, например, многие не боятся ездить ежедневно. При этом автобусные права может купить вообще любой — коррупцию никто не отменял.
Да и за техническим состоянием маршруток зачастую смотрят по принципу «лишь бы колёса крутились».
А чтобы допустили к управлению самолётом, нужно долго учиться, проходить врачей и т.д. Многие системы, насколько я понимаю, продублированы. И есть масса всяких правил, о которых несведущие люди не знают. То есть, самолёт в целом более дуракоустойчив, чем автобус.
Если боишься летать, посмотри это видео: Бортпроводник о страхе полетов на самолете. Аэрофобия.
Поэтому у меня нет аэрофобии. Сидишь себе в кресле, музыку слушаешь. Всё же лучше два часа на высоте 10 км провести, чем сутки в автобусе или поезде пиликать.
Re: Аэрофобия — как избавиться от страха полетов?
13 янв 2017, 10:46
Я тоже в самолетом ровно дышу. Чего там боятся? Вот в городе встретить придурка, который тебе угробит гораздо проще, чем в самолете. Ну да, падают они иногда. Что ж поделать. Аварии везде есть.
Если переживать о том, что самолет упадет и никуда не летать, так можно и состарится, ничего не увидев. Сильно боитесь — хлопните виски в самолете — сразу в глазах посветлеет.
Re: Аэрофобия — как избавиться от страха полетов?
13 янв 2017, 11:55
Ужасно боялась летать. Мысль о том, что придется провести в самолете несколько часов, отравляла мне предвкушение отдыха. Каждая воздушная яма вызывала у меня приступ паники, к тому же при турбулентности и посадке меня укачивало. И в один прекрасный год случилось так, что прилетев из отпуска, мне буквально через неделю пришлось лететь в командировку. Что делать?
Аутотренинг и все такое. Возвращаясь домой из этой командировки, вдруг осознала, что уже не боюсь. Прошло уже много лет с тех пор, сейчас я, не задумываясь, экономлю на прямых рейсах, добавляя лишние перелеты. Да и вообще, летать не только не боюсь, но даже люблю.
Люблю гул самолета, люблю посадку и предвкушение выхода в новый или знакомый ранее аэропорт, люблю сами аэропорты и даже их фаст-фуд люблю. А укачивает до сих пор. Спасаюсь Драминой или аналогами.
Re: Аэрофобия — как избавиться от страха полетов?
14 янв 2017, 10:16
У меня нет аэрофобии, но временами нападает страх. Перед вылетом никогда не пью кофе. За 20 минут до посадки принимаю диазолин — мое спасение от паники с седативным эффектом. Вообще-то, назначение этих таблеток от аллергии. 15 лет назад посоветовала мне препарат попутчица, когда заметила мое беспокойство.
Короткое видео для тех, кто боится летать
осваиваюсь
Re: Аэрофобия — как избавиться от страха полетов?
16 янв 2017, 12:10
Летаю много и часто — постоянные командировки вот уже как последние пять лет. Самолеты ненавижу, пытаюсь по возможности заменять на наземный транспорт, но получается крайне редко. Катастроф не боюсь, в полете не укачивает, вот просто ненавижу и все. Даже объяснить толком не могу, почему именно
Не люблю, когда в фильмах ужасов кто-то, заходя домой, спрашивает: «Здесь кто-нибудь есть?». Как будто убийца ответит: » Да. Я на кухне. Бутерброд будешь?».
Re: Аэрофобия — как избавиться от страха полетов?
17 янв 2017, 09:53
Летаю много и часто — постоянные командировки вот уже как последние пять лет. Самолеты ненавижу, пытаюсь по возможности заменять на наземный транспорт, но получается крайне редко. Катастроф не боюсь, в полете не укачивает, вот просто ненавижу и все. Даже объяснить толком не могу, почему именно
Мне просто не нравятся все эти формальности. В аэропорт нужно приехать по-хорошему за несколько часов, потом регистрация, багаж (если есть), контроль на авиабезопасность и т.д. и т.п.
Жидкости в ручной клади возить можно с ограничениями, то нельзя, это нельзя.
С поездом проще — прибежал хоть за 5 минут до отправления (риск, но бывало), сразу подошёл на перрон, паспорт и билет показал и поехал. Вещи с тобой едут. А с водителем автобуса можно и без билета договориться — бывает, что они сами об этом просят.
Нет, я, конечно, понимаю, что все эти проверки в аэропортах — для безопасности и если бы их не было — летать бы очень опасался. Просто это усложняет жизнь, хотя деваться по сути некуда — время такое.
Да и альтернатива если и есть, то неудобна — вместо двух часов на самолёте сутки пиликать по земле. Я не против, но время есть не всегда.
осваиваюсь
Re: Аэрофобия — как избавиться от страха полетов?
17 янв 2017, 12:50
Раньше не боялась, а сейчас на каждой воздушной яме вцепляюсь в подлокотники. Когда пару лет назад нас сильно качнуло на высоте, весь самолет начал креститься. После этого меня еще больше стало «колбасить» в полетах. Хотя путешествовать люблю. Что поделать — буду бороться с этим.
Мне помогает flightradar — когда я вижу, что в небе несколько тысяч самолетов, и все они успешно взлетели и также успешно приземлятся, то это меня немного успокаивает. Но это спокойствие длится, опять же, до первой небольшой ямы) К слову в по-настоящему сильную тряску я ни разу в жизни еще не попадала. Боюсь даже думать об этом.
Лягушка-путешественница
Как побороть аэрофобию?
17 янв 2017, 14:31
Привет всем! Летать приходится довольно часто (по работе и на отдых), примерно каждые два месяца. И каждый раз чувствую ужасную тревогу перед предстоящим перелётом. С удовольствием передвигалась бы всегда автотранспортом и на поезде, но очень часто это просто невозможно, да и занимает в разы больше времени, которого не так много.
Переживания начинаются за несколько дней (!) перед вылетом. Очень нервничаю, ни о чём больше думать не могу, всё валится из рук. Надоело(( Во время полёта пытаюсь смотреть фильма, читать книги, чтобы хоть как-то отвлечься.
Как бы вы посоветовали успокаивать себя?
p.s Алкоголь не употребляю совсем! Успокоительное за редким исключением тоже (не хочется пичкать организм таблетками с молодого возраста).
Re: Как побороть аэрофобию?
17 янв 2017, 19:30
Даже не знаю что и посоветовать. У меня такого страха нет. Возможно, из-за понимания того, что в случае крушения самолёта меня ждёт легкая и быстрая смерть К тому же, самолёты падают не так часто, как нам кажется. Гораздо больше шансов погибнуть на земле в автомобильной аварии или от того, что на голову зимой сосулька попадёт! Поэтому, старайтесь не паниковать.
Чему быть — того не миновать.
Источник:
BabyPlan.ru, 25 октября 2019
Софья Соколова опубликовал(а) статью в Анализы и обследования, 22 сентября 2019
Биологические часы не стоят. Фертильность женщины (ее способность к зачатию) уменьшается с возрастом. Гормон антимюллера считается индикатором женской фертильности. Источник: www.babyplan.ru
Рекомендовано
АМГ — антимюллеров гормон