Терять любимцев сложно. Мы проживаем с ними много эмоций, они становятся нам верными друзьями, членами семьи, мы заботимся о них и любим. Между человеком и животным формируется прочная привязанность. Поэтому потеря питомца переживается так тяжело.
Ниже расскажем про стадии проживания горя, чтоб вы понимали что происходит с человеком в процессе утраты и посоветуем, как самому пережить потерю или помочь другому.
Стадии проживания горя:
Шок. Состояние оцепенения, отсутствие реакции на сильные раздражители (вам кричат, а вы не слышите), отсутствие эмоциональных реакций.
⠀• На этом этапе все, что вы можете сделать для себя или для другого – быть рядом или находиться в контакте с собой. Спустя время, хозяин питомца придет в себя, и ему будет важно присутствие кого-либо, кто сможет помочь. Итогом проживания этой стадии — признание случившегося: такое действительно могло произойти. До полноценного принятия факта смерти пройдет еще много времени.
Отрицание. «Этого не могло произойти».
На этой стадии будете ждать, что питомец прибежит к двери, когда вы придете домой. Вы можете по привычке класть корм в его миску или подходить к клетке, чтобы погладить грызуна. Если животное умерло в клинике, вы будете ждать звонка врача, что любимчик все же проснулся. Но каждый раз вы будете сталкиваться с неизбежной реальностью – питомца больше нет.
• С этого момента важно поддерживать себя: плачьте, кричите, проживайте эмоции и чувства как вам комфортно. Нужно много энергии и сил на проживание потери, дайте их себе. Будьте внимательны к окружению: если говорят «это ерунда, всего лишь хомяк, купим новую кошку» и т.д. лучше ограничьте общение с этими людьми на некоторое время. Такая поддержка не поможет.
• Если хотите поддержать близкого в момент потери животного, просто будьте рядом. Проговаривайте эмоции человека (да, тебе сейчас невыносимо больно), обеспечьте поддерживающую обстановку.
Главное, не обесценивайте чувств и не предлагайте «убедиться» в смерти (посмотри, он умер), так вы не сделаете лучше.
⠀На этой стадии кроме горя, боли и грусти, появляется еще и злость: На себя, врачей, родственников и кого угодно, кто был причастен к жизни животного. Важно помнить: эта злость не относится к реальности. Чаще всего мы не можем точно определить виновного в смерти животного (да, есть исключения). Эта злость про общую злость на ситуацию, на несправедливость. Она про вашу боль и отчаяние.
⠀•Помогайте себе злиться. Но помните, что поиск виноватых не приведет ни к чему, кроме ссор. А если вы помогаете другому пережить утрату, контейнируйте его злость: «Да, ты сейчас злишься, понимаю тебя, я рядом и все слышу».
⠀Эта стадия характерна безэмоциональным проживанием. Когда больше нет сил плакать, злиться, кричать. Вы просто существуете. Но внутри вам по-прежнему больно и тоскливо.
⠀• Важно прожить это состояние и побыть в нем. Не торопите себя, дайте себе столько времени, сколько нужно.
Принятие и осознание того факта, что питомца больше нет. Привыкание к новой жизни без него. На этой стадии уже сможете без сильной боли вспоминать питомца. У вас останутся светлые воспоминания о друге, о тех приятных чувствах, что вы испытывали живя вместе.
О чем важно помнить:
Дайте себе время.
Ваши переживания важны.
⠀Если у вас не получается справиться самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту, это нормальная практика. вас не осудят.
Не забывайте про сон, еду и физическую активность.
Поддерживайте тело, чтобы были силы поддерживать себя.
В помощь всем, кто столкнулся с потерей питомца, есть замечательная детская книжка «Прощайте, Господин Маффин». Даже если вы взрослый, или вам нужно рассказать про смерть животного ребенку, эта книжка поможет найти нужные слова или немного поддержит в проживание горя.
Источник: www.vetseti.ru
Как поддержать ребенка, когда любимый питомец умер? Рекомендации
К сожалению, всё в этом мире рождается и умирает. В том числе, и домашние питомцы. Однажды любимое животное ребенка тоже умрет. Это вызовет у чада грусть, тоску и другие чувства. Ваша задача на этом этапе — поддержать подростка. Сделать так, чтобы он отлично себя почувствовал.
И немного успокоился. Мы расскажем о том, как поддерживать ребенка, когда его любимый питомец умирает.
Скажите ребенку, что домашний питомец умер, сразу после того, как это произойдет
Старайтесь не скрывать того, что домашний питомец умер. Не пытайтесь завуалировать это. Или сообщить ребенку, что домашний питомец, якобы, уехал к бабушке. Или еще куда-то. В будущем ребенок узнает об этом и очень сильно расстроится.
А до этого будет думать и верить, что его питомец жив. Как следствие, получит еще большую травму, чем если бы вы сказали о желаемом заранее.
В разговоре с ребенком о смерти питомца не нужно вдаваться в детали
Ваша задача — всего лишь проявлять по отношению к чаду честность. Однако, не нужно применять специфические термины и фразы. Не говорите: «Мы его усыпили», «он перешел в другой мир». И так далее. Эти фразы неэффективны, поскольку маленькие дети не понимают их значения.
Как следствие, запутываются. Вместо этого лучше сказать напрямую: «Кошка Нура умерла». Благодаря этому, ребенок поймет, что конкретно случилось. И осознает, что с этим больше ничего не получится сделать.
Говорите об усыплении только если ребенок уже взрослый
Говорить о процессе усыпления домашнего питомца с маленьким ребенком — бессмысленно. Он все равно не поймет, о чем речь. Говорите о том, что усыпили домашнего питомца, только если ребенок уже взрослый. Так ему будет проще понять, что конкретно случилось с его любимым существом.
Подготовьтесь к тому, как ребенок может отреагировать на вновь открывшиеся факты
Реакция на то, что его питомец умер, может быть самой разной. В том числе, и довольно агрессивной. Вам необходимо подготовиться к любой реакции тинейджера. И постараться различными способами справиться с ней.
Постарайтесь сделать так, чтобы тинейджер успокоился
Дайте подростку возможность высказаться
Если тинейджер хочет завести с вами диалог и поговорить о смерти домашнего животного, то пусть сделает это. Дайте ему возможность поговорить о своих чувствах. И поделиться тем, что его беспокоит.
Между фактом смерти и тем, когда подросток захочет поговорить, может пройти большое количество времени. Все зависит от характера чада. Одним проще поделиться своими проблемами сразу. Другим — через несколько дней, недель, а иногда даже и месяцев. Если же ребенок не пожелает делиться своими чувствами, то воспользуйтесь альтернативным вариантом.
Просто старайтесь уделять ему внимание. И это положительно на него повлияет.
В обязательном порядке подбодрите чадо
Бывают ситуации, когда дети неправильно воспринимают смерть домашних питомцев. Не думают, что это случайность. А винят себя в случившемся. Переживают.
Одним детям кажется, что питомец умер из-за недостаточного внимания с их стороны. Или же плохого отношения. Остальные винят себя по другой причине.
Ваша задача — опровергнуть мрачные мысли ребенка. Подбодрить его. И разными способами избавить от какого-либо чувства вины. В этом случае ребенок отлично себя почувствует. И не будет испытывать проблем в процессе жизнедеятельности.
Постарайтесь ответить на любые вопросы, которые потенциально могут возникнуть у ребенка
Очень велика вероятность того, что у чада может появиться огромное количество вопросов, связанных со смертью любимого животного. Особенно в том случае, когда чадо сталкивается со смертью впервые. Ваша задача — обеспечить ребенка всем необходимым для того, чтобы он понял, как справиться с этой проблемой. И в обязательном порядке обратил внимание на сам факт существования такого явления, как смерть.
Сделайте так, чтобы ребенок со временем вернулся к привычным для него делам
Безусловно, некоторым детям может быть очень сложно переживать смерть ребенка. Иногда даже настолько, что он попросит некоторое время не ходить в школу. И на дополнительные занятия.
Вы можете предоставить ему время для того, чтобы успокоиться. И прийти в себя. Однако, через одну-две недели необходимо будет возвращать его в социум. И в привычный обиход вещей. Смерть питомца не должна сбить подростка с ног.
И уж тем более поменять его жизненный путь. В противном случае, это очень негативно закончится.
Старайтесь контролировать себя, когда ребенок рядом
Вполне возможно, вы тоже очень любили домашнего питомца. В этом случае вы будете испытывать аналогичные грустные чувства. Вы можете скорбеть. Однако, старайтесь держать себя в руках. Ни в коем случае не плачьте.
Если вы не сможете сдержать свои эмоции, то ребенок возьмёт с вас пример. И это негативно закончится. Поскольку чадо тоже будет плакать.
Чрезмерно грустить и скорбеть, конечно же, можно. Однако, не на глазах у чада. В этом случае на него проявление чувств негативно не повлияет.
Обращайте внимание на чувства ребенка
Учитывайте, что чаду будет непросто расстаться с домашним питомцем. И морально отпустить его от себя. Если чувства по мертвому животному слишком сильно захлестнут чадо, это может негативно на него повлиять. От этого нужно избавиться. В противном случае, горечь и вина захлестнет подростка.
Чтобы этого не произошло, можете отвести тинейджера к психологу. Однако, предварительно удостоверьтесь, что сам подросток с этой проблемой не справится.
Вести тинейджера к психологу нужно только в том случае, если он:
- На постоянной основе испытывает печаль. На протяжении большого количества времени. От месяца и выше.
- Имеет проблемы в школе. В частности, если у него ухудшилась успеваемость. Или если он стал прогуливать уроки.
- Имеет различные проблемы со сном. А также ряд других физиологических симптомов, которых раньше не было. И которые резко появились после того, как домашний питомец умер.
Сделайте так, чтобы питомец сохранился в памяти
Проведите полноценную церемонию похорон питомца
Эта церемония будет полезна для всех, кто любил домашнего питомца. Но в большей мере — для ребенка. На церемонии похорон можно будет добиться того, что чадо попрощается с питомцем. И снизит уровень своей грусти.
Провести церемонию похорон — не сложно. Для этого вам всей семьей нужно отправиться в какую-либо посадку. Или любое другое место с землей, в котором мало людей (для того, чтобы никто не помешал вам хоронить существо и закапывать его).
Предварительно домашнего питомца необходимо завернуть в какую-то ткань. Для того, чтобы ни ребенок, ни другие члены семьи не видели его во время похорон. Как следствие, не были шокированы.
Во время процесса каждому из членов семьи нужно сказать прощальное слово про домашнего питомца. Попрощаться с ним. После чего глава семейства должен вырыть небольшую могилку в земле. Поместить туда домашнего питомца, обернутого в ткань. И закопать его.
Так вы отдадите дань уважения домашнему питомцу. Попрощаетесь с ним. И добьетесь того, что его дух успокоится.
Предложите ребенку нарисовать рисунок или написать письмо для домашнего питомца
С помощью этих действий ребенок сможет проще пережить утрату домашнего питомца. А также поведать ему о собственных чувствах. Если ребенок маленький, то объясните ему, что домашний питомец уже мертв, а письмо и рисунок он делает ради символизма. Это нужно сказать, чтобы не ввести чадо в заблуждение. И не сделать так, чтобы он думал: домашний питомец еще жив.
Посадите дерево или цветок, которое увековечит память о питомце
Чтобы память о питомце навсегда осталась в голове у ребенка, предложите ему следующую идею. Вместе посадите цветок в честь существа. Или даже дерево. Сделать это можно в практически любом месте. Даже в лесу.
Если готовы потратить большое количество денег, то можете даже заказать бюст домашнего питомца. Он будет выглядеть, как настоящий. Его можно поставить дома. Чтобы всегда вспоминать о том, что у вас был этот питомец.
Источник: www.vikids.ru
Как пережить смерть питомца
К сожалению, век животных короток, и рано или поздно каждый из нас сталкивается с горечью расставания. Когда умерла моя первая собака, мне долгое время казалось, что она все еще рядом. Я слышала ее шаги, видела ее тень. Конечно, все это мне только чудилось, но какими же реальными были эти ощущения и как же больно было осознавать, что это лишь игра моего воображения! С тех пор я потеряла еще несколько питомцев, и каждая потеря становилась трагедией…
Источник фото: http://petattack.com
Почему нам так тяжело пережить смерть питомца?
Животные занимают важное место в нашей жизни, и неудивительно, что их смерть воспринимается как трагедия, а нас накрывает волной скорби и грусти. Мы испытываем вину за то, что, возможно, сделали не все, что могли, или за то, что когда-то обидели любимую собаку или кошку. Душевная боль так сильна, что может стать причиной депрессии или болезней.
Для многих из нас питомец – не «просто собака», «просто кошка» или «просто лошадь»… вы можете подставить нужное. Это члены семьи, наша радость, наш образ жизни.
Животные определяют распорядок дня, помогают нам справляться со сложностями, поддерживают в трудные времена и просто придают жизни смысл. И когда любимое существо умирает, совершенно естественно чувствовать боль и воспринимать это как колоссальную потерю.
Источник фото: https://moderndogmagazine.com
Каждый из нас реагирует на смерть питомца по-разному, и глубина скорби часто зависит от нашего характера и возраста, возраста питомца и обстоятельств его смерти, а также от наличия в семье других животных. Как правило, чем большее место в вашей жизни занимал пушистый или пернатый друг, тем тяжелее пережить его утрату. Например, если питомец был вашим единственным другом, отдушиной и светом в окошке, боль может быть невыносимой. А если вы, например, не смогли вылечить собаку, кошку или другое животное (из-за того, что требовалось дорогостоящее лечение или вы обратились к ветеринару чуть позже, чем было необходимо), все может усугубляться еще и чувством вины.
Как пережить смерть питомца: советы взрослым
Универсальных советов насчет того, как пережить смерть питомца, нет, каждый из нас справляется с горем как может. Однако есть способы сделать утрату менее болезненной, преодолеть тоску и продолжить жить.
Источник фото: https://www.thesprucepets.com
- Помните, что, какие бы обстоятельства ни сопутствовали смерти вашего питомца, горевать о нем – совершенно естественная, человеческая реакция. Не нужно стыдиться горя или слез. Это не признак слабости, а всего лишь доказательство того, что вы – нормальный человек, способный любить.
- Как правило, переживание утраты имеет ряд этапов: шок, отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Разумеется, знание об этом не поможет вам на первом этапе, но, возможно, станет немного легче от осознания того, что, какими бы тяжелыми ни были переживания, рано или поздно они закончатся. Бывает, что тоска «накатывает» волнами, захватывая целиком, и кажется, что вы в ней захлебнетесь – но за приливом следует отлив.
- Дайте себе время, не пытайтесь заглушить горестные чувства или ускорить «возвращение к нормальной жизни» — это очень важно. Нет «стандартного» периода для переживания утраты, у каждого время горевания свое. Но чем полнее вы переживаете скорбь и гнев, тем быстрее сможете снова дышать полной грудью. Некоторым людям для этого требуются недели, некоторым – месяцы или годы. Хотя, конечно, забыть о потерянном друге вы не сможете, но воспоминания со временем окрасятся не тоской и виной, а светлой грустью и благодарностью за то, что это существо было в вашей жизни.
- Не держите все в себе. Пишите о своих чувствах или обсуждайте их с теми, кто готов выслушать и отнесется к вашей скорби с пониманием.
- Не позволяйте никому указывать, что именно вы должны чувствовать. Переживание утраты требует времени, и предложения «отвлечься» или «не переживать» вызывают понятное и закономерное раздражение, а то и ярость. Если вы хотите злиться, плакать или не плакать, вы имеете на это полное право. Если вы способны находить в жизни радость или смеяться и готовы к этому – это тоже совершенно естественно и не должно служить поводом для формирования чувства вины.
- По возможности игнорируйте людей, которые не способны понять ваши чувства или говорят, что «это же была просто собака». Даже если эти люди вам дороги. Не тратьте силы на споры, просто ограничьте такие контакты. Вы сможете вернуться к общению с ними позже, когда будете готовы.
- Замечательно, если вам удастся найти группу поддержки, состоящую из людей, которые тоже переживали смерть питомцев – хотя бы в Интернете. Если ваши друзья или члены семьи не способны понять ваши чувства, найдите того, кто способен. Человек, у которого был подобный опыт, лучше поймет, через что вам приходится проходить.
- Как правило, полезными оказываются ритуалы. Например, церемония похорон поможет вам выразить свои чувства. Вы можете поставить памятник или посадить дерево в память о питомце, создать фотоальбом, нарисовать портрет, опубликовать рассказ или любым другим способом почтить память ушедшего друга. Вспомните забавные и радостные моменты, которые наверняка были в вашей совместной жизни.
- Позаботьтесь о себе. Стресс, который мы переживаем в связи со смертью питомца, лишает нас сил. Попросите друзей или родных помочь вам с домашними делами, ешьте вкусную и полезную еду, не лишайте себя сна. Физические упражнения (хотя бы пешие прогулки) также помогают справиться со стрессом.
- Если у вас есть другие животные, постарайтесь ради них вернуться к привычному распорядку дня. Помните, что другие питомцы также переживают утрату, и ваша скорбь также вызывает у них стресс. Находите время гулять и играть с ними.
- Если необходимо, обратитесь за психологической помощью. Если ваше горе так велико, что вы не можете вернуться к нормальной жизни, возможно, вам понадобятся медикаменты, чтобы снизить уровень депрессии.
- Пожилые люди часто воспринимают смерть питомца еще тяжелее, ведь они за свою жизнь уже пережили большое количество потерь. К тому же, животные порой являются для них единственным светлым моментом в жизни. В этом случае крайне важно не отгораживаться от других людей и не проводить целые дни в одиночестве. Постарайтесь общаться хотя бы с одним человеком в день.
- Постарайтесь найти новый смысл и новую радость в жизни. Если вы не готовы впустить в свое сердце новое животное, то можете стать волонтером и помогать животным в приюте. А когда почувствуете, что готовы, возьмите другого питомца. Он не компенсирует утрату, но подарит много радости и вернет оптимизм.
На фото: мемориальная рамка в память об ушедшей кошке. Источник фото: https://www.grandparentgiftcompany.com
Как помочь ребенку пережить смерть животного
Потеря любимого питомца может быть первым опытом переживания смерти для ребенка, и этот опыт зачастую является травматичным. Ваша задача – научить детей справляться с горем от потери верного друга. Как помочь ребенку пережить смерть животного? 
Источник фото: https://www.finalchoices.co.uk
- Будьте готовы к тому, что ребенок будет злиться и винить себя (или вас) в смерти животного. Он также может бояться, что другие животные (или любимые люди) тоже вот-вот умрут. Не сердитесь – это естественные чувства, на которые малыш имеет право.
- Некоторые родители пытаются отвлечь ребенка, а некоторые не рассказывают о том, что случилось, или не до конца честны. Они говорят, что питомец «убежал», «заснул», что только еще больше запутывает и пугает ребенка. В конце концов, он может бояться засыпать. Гораздо лучше быть честными с детьми и дать им возможность пережить скорбь.
- Покажите, что вы тоже тоскуете о потере любимца. Если же вы не разделяете горе детей, уважайте их, позвольте открыто выражать чувства, не стыдя и не обвиняя. Гордитесь тем, что ваш ребенок способен на глубокую привязанность – это характеризует и его, и вас с лучшей стороны.
- Важно сказать ребенку, что он не виноват в смерти друга. Смерть животного может вызвать много вопросов и страхов, и важно их проговаривать.
- Если животному предстоит эвтаназия, расскажите ребенку о том, какие причины заставили вас сделать такой выбор. Объясните, что питомец болен и сильно страдает, что инъекция безболезненна и поможет избавиться от страданий. И что иногда, если мы кого-то любим, то должны принимать трудные решения, чтобы избавить животного от боли и страданий. Детей пугает открытие, что есть вещи, неподвластные нам, однако неизвестность пугает еще больше. Дайте малышу возможность провести время с любимцем и попрощаться с ним.
- Учитывайте, что скорбь может длиться долго. Не упрекайте детей за слезы.
- Вместе с ребенком создайте «стену памяти» в честь умершего животного: коллаж из фотографий и рисунков, отпечатки лап и т.п.
- Позвольте детям принять участие в похоронах – это поможет открыто выразить свои чувства.
- Не спешите взять нового питомца, чтобы «занять место» прежнего. Дайте ребенку время пережить потерю.
На фото: мемориальный парк, посвященный животным. Источник фото: https://pittsburgh.cbslocal.com
Брать ли другого питомца после смерти предыдущего?
Большинство психологов дают на этот вопрос однозначный ответ: «Да». Однако решение можете принять только вы. Иногда полезно взять нового питомца сразу после смерти предыдущего, чтобы заполнить пустоту.
Как правило, это решение оказывается правильным, если предыдущий питомец умер от старости, его уход не был внезапным, и вы психологически уже готовы открыть свое сердце и двери дома для нового друга. 
Источник фото: https://www.scmp.com Но иногда нам нужно время, чтобы пережить потерю. Если вы не можете без животных, отправляйтесь в приют или помогайте командам помощи собакам. Проводя время с другими животными, вы не только достойно почтите память ушедшего друга, но и поможете другим животным, а также сможете понять, когда будете готовы взять нового питомца. 
источник https://wikipet.by/wikipet-zhurnal/tema-dnya/3226-kak-perezhit-smert-pitomca.html
Источник: www.mam4.ru