Как поддержать человека у которого умерла бабушка

Здрасти! У моей подруги умерла бабушка, в такие ситуации я никогда не попадала и даже незнаю как поддержать подругу. Я ей сочувствую конечно и пытаюсь поддержать. Хочу предложить встретиться, но я такая ранимая и как она начинает рассказывать как страдают у нее близкие у меня сердце кровью обливается и я начинаю плакать. Поэтому и не знаю встретиться ли с ей и как вы поддерживаете своих подруг?

12 января 2009, 20:30
Добавить в избранное
Ответить автору
Продолжить
18 ответов

Последний — 11 октября 2022, 12:03 Перейти
12 января 2009, 22:31

У меня умерла бабушка полгода назад. Никакие слова поддержки не помогают абсолютно, это лишнее. И рассказывать никому подробности мне тоже абсолютно не хотелось. Единственное что более или менее могло бы поддержать это чтоб меня просто обняли

Лисёнок Бу
12 января 2009, 22:50

автор, в такой ситуации просто вместе посидеть и поплакать. Вспомнить бабушку хорошими словами, тем более вы наверняка её знали. Просто сидите и внимательно слушайте, а если у неё дома, то попросите бабушкин фотоальбом (наверняка они его уже пересматривают). сидите вместе с подругой и просто восхищайтесь этой женщиной и вспоминайте всё хорошее, приятное, комичное и весёлое, что у подруги с ней было.

[3298836931]
13 января 2009, 00:25

Скажите, что бабушке можно позавидовать: человек прожил достойную жизнь, причём не короткую жизнь, раз внуков дождался. Значит и любовь в её жизни была, и детей родила. И вдвойне счастлива тем, что есть кому его вспомнить добрым словом, похоронить и оплакать от души, а не на показ. А если ещё умерла вовремя, не причинив никому хлопот, отвращения или недовольства собственной беспомощностью и болезнями — так вообще счастливица.

[1586147565]
13 января 2009, 00:41

Спросите подругу, чем можно помочь. у меня в этом году умерли дедушка и бабушка, я была просто растеряна, не знала. что да как делать. Слава Богу, я смогла их похоронить достойно, но мне звонили многие знакомые и предлагали деньги, потому что, зачастую. требуется не только моральная, но и материальная помощь.

13 января 2009, 08:58

а у моей подруги мама умерла позавчера. я поехала на похороны, была на кладбище, на поминках потом. у нее много подруг — мы все просто плакали с ней и обнимали ее. а после поминок все разъехались — а я с ней осталась, просто разговаривали, плакали периодически, сидела до 10 вечера -потом другая подруга приехала. мне кажется словами и не скажешь ничего — надо просто быть рядом и не оставлять одну

13 января 2009, 12:10

5, да Вы правы, надо именно быть рядом и одну не оставлять

[1277500872]
17 января 2009, 20:32

Попробуйте сделать что-то в память об ушедшем человеке для кого-то живого (человека или животного). Так память останется, а боль начнёт уходить.

[2601592418]
15 июля 2011, 00:00

У моей подруги бабушка не умерла.Но у неё умер дедушка.Я её боль понимаю у меня дед тоже умер,лучшая подруга умерла.Как её поддержать,помочь,согреть душевной теплотой!Помогите мне. Я не знаю что делать.

[2085431691]
31 октября 2011, 19:08

у меня вчера умер дедушка.я до сих пор не могу придти в себя.похороны в среду.

что мне делать?как поддержать бабушку?

[2997549874]
12 апреля 2013, 20:47

седня умрела моя бабушка. люблю ее. вечная ей память.

18 апреля 2013, 03:41

седня умрела моя бабушка. люблю ее. вечная ей память.

соболезную Вам! У моей лучшей подруги вчера дедушка умер. вот стараюсь помочь. стараюсь уговорить помочь материально.

Похожие темы

Как пережить смерть близкого человека

20 октября 2022, 16:39

Развод. Подруга не поддержала

07 февраля, 21:43

У кого еще этот год выдался тяжелым

21 ноября 2020, 20:53
133 ответа

У мч умерла бабушка

28 февраля 2022, 16:10
17 ответов

Как поддержать парня. Умерла его любимая прабабушка

16 марта 2021, 11:46
12 ответов
15 апреля 2014, 15:51

Человека нельзя утешить в такой ситуации, можно только поскорбеть вместес ним (у моей подруги сегодня умерла бабушка).

10 июля 2014, 14:16

Я буквально только, что узнала, что у моей лучшей подруги умерла бабушка, я даже и не знаю, что ей сказать.

10 июля 2014, 17:38

соболезную всем, у кого случилась трагедия в семье. терпения вам. а так же хотела поблагодарить всех за советы, так как несколько часов назад узнала о горе в семье своей подруги, и была очень растеряна и встревожена этой новостью, не знала как себя вести, и что вообще делать. а ваши советы меня немного направили в нужную русло.
от себя хотелось бы добавить, что не переставайте быть собой в таких вот ситуациях. вспомнить умершего человека очень важно, но среди множества людей, которые соболезнуют, умейте быть чуточку веселее. знаю, это несколько не уместно на похоронах, но не давайте своей подруге окончательно загрустить и даже впасть в депрессию из-за такого сильного стресса. постарайтесь объяснить ей, что это не конец, что жизнь продолжается и что всё обязательно наладится. больше слушайте и старайтесь понять своих близких.

[1977137794]
15 января 2017, 11:55

У моей подруги тоже дедушка умер. Прямо в день, когда мой День Рождения. Не знаю что ей сказать. По телефону разговаривать не хочет. Думаем с нашей общей подругой, что делать.

Зашла на этот сайт и теперь хотя бы немного понимаю.

[1278830539]
27 февраля 2022, 03:50

Ну вот поддерживаю, можете дать деньги, тому кто занимается похоронами.Дать сразу, без вопросов: а может тебе денег на покойную бабушку дать? Ещё конечно,можете туда поехать, если такие реально хорошие отношения.Тем более если хотите помочь финансово.

[1278830539]
27 февраля 2022, 03:53

Ой это не в этой теме. Там в другой девушка спрашивает надо ли финансово помочь на похороны бабушки МЧ. Вашей подруге нужна ваша поддержка и помощь.

[4070898764]
11 октября 2022, 12:03

Попробуйте сделать что-то в память об ушедшем человеке для кого-то живого (человека или животного). Так память останется, а боль начнёт уходить.

Люди тоже животные

Ответить автору
Форум: Психология
Новые темы за сутки:

Беспричинные слезы вдруг

Зачем вы ходите к психологам?

15 ответов

Нет сил ни на что, апатия

Как быть, если постоянно в голове крутиться «надо было вот тогда…»

Почему меня трясет от злости когда за меня додумывают?

Как вы стали мизантропом?

Мужчинам нужны девушки невротики

14 ответов

Фут фетиш

Нарушение личных границ , что это для вас?

12 ответов

Проблема. Мое подсознание ведет игру против меня!

Популярные темы за сутки:

Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?

219 334 ответа

ВЕСНА.

131 951 ответ

Фут фетиш

Зачем вы ходите к психологам?

15 ответов

Мужчинам нужны девушки невротики

14 ответов

Как вы стали мизантропом?

Беспричинные слезы вдруг

Почему меня трясет от злости когда за меня додумывают?

Как быть, если постоянно в голове крутиться «надо было вот тогда…»

Нет сил ни на что, апатия

Следующая тема

Подруга хочет, чтобы я позанималась с ее дочерью рисованием. Бесплатно!

256 ответов
Предыдущая тема

Стоит ли дарить такие подарки?

29 ответов

• Малыши
• Дети от 3 до 6 лет
• Дети от 7 до 12 лет
• Подростки
• Детское питание
• Здоровье и развитие
• Детские сады и школы
• Имена
• Детские пособия

• Время для себя
• Искусство
• Путешествия
• Праздники и подарки
• Проба пера
• Будем знакомы

• Форумчане о форумчанах
• Общение с модераторами
• Блог форума
• Развлекательный портал

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2023 ООО «Шкулев Медиа Холдинг»

Мобильная версия

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-83680, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 26 июля 2022 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Шкулев Медиа Холдинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Источник: www.woman.ru

Как помочь человеку, у которого умер близкий? Советы психолога

Утрату близких сложно пережить и невозможно забыть. Как с этим жить дальше? Как мы можем помочь людям, пережившим утрату?

Рассказывает клинический психолог клиники Rehab Family Эвелина Маркова.

Несмотря на то, что смерть является итогом существования на земле, для близких умерший человек еще долгое время продолжает жить в их душах и памяти.

Источник: avatars.mds.yandex.net

Стадии горя

Мы не можем расстаться ни с образом умершего, ни с мыслью о его кончине. Само по себе примирение с утратой является весьма болезненным процессом, так как по большому счету – это процесс отказа от человека, прощание с ним…Он происходит медленно, с большим трудом, но сам процесс абсолютно естественен.

Если говорить о том, какую поддержку мы можем оказать человеку, который потерял своего близкого, то тут можно пойти от обратного.

Существует заблуждение , что надо как-то отвлечь его от грустных мыслей, сделать так, чтобы он развеялся. Эта гипотеза не совсем правильная. Каждый человек имеет право на скорбь. Если мы обратимся к классификации проживания скорби известного психолога Элизабет Кюблер-Росс, то это процесс, который состоит из нескольких стадий:

5. адаптация, смирение.

В любом случае первое впечатление от утраты — это всегда шок и острая душевная боль, попытки отрицать реальность, говорить об умершем человеке в настоящем времени, некое неверие в произошедшее.

После этого наступает озлобленность на всех и все: на врачей, которые не помогли, на саму ситуацию, даже на умершего, с мыслями: «как он мог меня оставить».

Как помочь?

1. Не нужно переубеждать человека , говорить, что его обиды и злость неправильны. Лучше просто дать возможность человеку выговориться, не взирая на неоправданность злости, так как, поверьте, она является вполне искренней. И чтобы человек не закрылся и не копил злость, которая потом может подпитывать депрессию, его нужно слушать.

Источник:4tololo.ru

2. Слова поддержки здесь тоже уместны, но лучше держать баланс между навязчивой опекой и здоровой включенностью. В первое время важно, чтобы присутствие родственников и друзей было не столько в активном действии, сколько в постоянном доступе. Во всяком случае, первые несколько недель.

Самыми хорошими словами могут быть такие: «Ты можешь обратиться ко мне в любое время». «Ты можешь положиться на меня». «Мой дом открыт для тебя. Приезжай в любое время». «Если тебе понадобится моя помощь, я — рядом».

Следите, чтобы это не перерастало в навязчивость: постоянное «а как ты себя чувствуешь», «а тебе хуже или лучше», «давай я приеду сейчас».

3. Дайте человеку право на уединение. Визиты должны быть, но не слишком частые. Не повод проявлять гиперопеку, даже если вы сильно беспокоитесь, но все же понимаете, что в тягость. Человек, переживающий утрату, не теряет своей трудоспособности. Ему сложнее обращаться за помощью, но он трудоспособен.

Главное в это время быть доступным и внимательным слушателем.

4. Не стоит пытаться снять напряжение и переводить разговор на юмор. Это вызывает злость, раздражение, и человек может закрыться в себе еще сильнее. Также оказывающему поддержку человеку бывает неловко из-за самой острой, некомфортной ситуации, и в этом страхе он может произносить формальные фразы. Если вы не сопереживаете и не включаетесь в процесс скорби, избегайте этих фраз.

Они выглядят не как поддержка, а как будто вы отмахиваетесь от горя своего друга.

Сколько длится процесс горевания?

Процесс переживания утраты может длиться до года, с разной интенсивностью. Не нужно ждать, что через 40 дней после смерти близкого психологическая ситуация изменится. Это длительный процесс, но острота его постепенно снижается.

В какой-то момент, когда человек начинает привыкать к утрате, у него начинается смирение с ней. Фрейд называл это «работой скорби». В это время человек пытается адаптироваться к новым условиям жизни, извлечь из этой утраты не только потерю, но и духовный рост – для него, безусловно, происходит переоценка ценностей.

Относитесь к этому с уважением, дайте время и не подстегивайте словами: «Ну сколько можно грустить, пора начинать жить заново».

Если ситуация переживания скорби длится больше года, то нужно обращаться к специалистам , психологам, клиническим психологам, чтобы боль от утраты не переросла в патологическую стадию, когда из умершего делают культ, и тем самым, пытаются отгородиться от своей собственной жизни.

Источник: dzen.ru

Как поддержать человека при потере близкого

В жизни каждого была ситуация, когда нужно оказать поддержку человеку, в дом которого пришла беда. И с возрастом сталкиваться с утратами приходится все чаще.

Однако подобрать правильные слова и понять, как деликатно поддержать человека при потере близкого, непросто. Чужое горе обескураживает и пугает, а в голову приходят только дежурные фразы: «Сочувствую, держись», «Все будет хорошо». Некоторым хочется и вовсе отстранится от трагедии, а некоторые, напротив, слишком напористо могут пытаться утешить. И то, и другое может сильно ранить человека, переживающего горе.

Как стоит тактично проявить эмпатию, как поддержать, чем можно реально помочь скорбящему человеку и почему не стоит слишком настаивать на своей помощи – расскажем в этой статье.

Как правильно предложить свою помощь?

Никогда не стоит забывать, что каждый человек индивидуален. И то, что кажется вам приемлемым, может обидеть или раздражать другого, особенно в таком уязвимом состоянии после кончины близкого.

Мы все горюем по-разному, и нам нужна разная поддержка. Кому-то нужно, чтобы его обняли, кто-то хочет побыть в одиночестве и тишине. Возможно, человек сам не знает, как он поведет себя в состоянии шока.

Если вы чувствуете, что хотите помочь своему родственнику, другу, коллеге или приятелю, то сначала нужно спросить, нуждается ли он в этом. Просто задайте вопрос: «Как я могу помочь? Что я могу сделать для тебя?».

Часто люди не знают сами, как можно облегчить свое состояние. Поэтому стоит сразу предлагать конкретные варианты: «Давай я приеду и побуду с тобой», «Давай я погуляю с твоей собакой», «Я собираюсь поехать в гипермаркет, давай я куплю продуктов и завезу к тебе. Можем вместе приготовить обед.», «Если надо отвезти или забрать документы, то я на связи» и тд.

Прежде чем позвонить или написать слова соболезнования, подумайте, что сейчас вы можете сделать и что было бы действительно полезно. В такие моменты вам, возможно, легче представить, какие действия необходимы.

Когда особенно нужна поддержка?

В основном все стараются поддержать человека при утрате близкого в первые дни после смерти. Ведь, по распространенному мнению, они самые тяжелые. Многие звонят, отправляют соболезнования, выражают сочувствие на похоронах. Но после начинается период затишья, когда все снова погружаются в ежедневную рутину, а человек остается со своим горем один на один.

Наиболее сложное время, так называемый этап отчаяния, наступает через 3-4 месяца после смерти, когда приходит осознание необратимости потери. Поэтому постарайтесь не ограничиваться вниманием к человеку, который недавно потерял близкого, только на самом начальном этапе. Стадия принятия наступает только через год или полтора, поддержка нужна на протяжении всего этого времени.

Как можно помочь горюющему человеку?

Иногда кажется, что все, чтобы вы не сделали для того, чтобы поддержать человека после смерти близкого, не поможет и бессмысленно. Сложно решить, что лучше — утешать, разговаривать, отвлекать от тяжелых мыслей или предаться совместным воспоминаниям о покойном? Как же можно помочь при смерти близкого?

Физически

У человека, который переживает острое горе, может не остаться сил на простые бытовые обязанности. Предложите приехать и приготовить обед или ужин, можно помочь убраться в квартире, погулять с собакой, взять детей на выходные, навестить пожилых родителей. Помогите сделать небольшой ремонт или обновить обстановку в доме, разобрать вещи умершего. Если у вас есть машина, скажите, что вам будет несложно съездить вместе по различным инстанциям и делам, если нужно.

Возможно, потребуется выяснить информацию, касающуюся похорон или последующих обрядов. Скажите, что вам будет несложно это сделать.

Обычно такая поддержка требуется в первые дни и недели после смерти близкого. Далее необходимо возвращаться к обычной жизни. Физический труд позволит отвлечься от переживаний и благоприятно повлияет на психическое состояние.

Морально

Моральная поддержка требуется на протяжении всего периода горевания. Зачастую человеку, который потерял близкого, нужно совсем немного – простое присутствие рядом. Вы можете поддержать человека, у которого умер родственник, находясь все время в контакте с ним — звоните, разговаривайте обо всем, слушайте, обсуждайте, обнимайте. Даже посидеть и помолчать порой уже достаточно. Дайте понять, что будете рядом столько, сколько понадобится, что не осудите его за реакции и эмоции, проявляемые им.

Хорошая терапия – посмотреть вместе видео и фото, где все живы и счастливы, повспоминать хорошие моменты. Моральная поддержка позволяет человеку раскрыться и понять, что нужно двигаться дальше, что у него есть все ресурсы для дальнейшей жизни.

Материально

Обычно после похорон присутствующие стараются помочь материально близким усопшего. Сумма не регламентирована и зависит только от вашего решения. Если есть желание, можно узнать, не нуждается ли человек в финансовой поддержке при организации похорон и последующих поминок. Но делать это нужно крайне аккуратно, чтобы не обидеть.

Как реагировать на отказ от помощи?

Если вы получили ответ, что ничего не надо, успокойтесь и уважайте решение горюющего. Возможно, через некоторое время человек сам попросит вас о помощи, ведь он будет знать, что вы готовы оказать ее.

Психологи выделяют 5 стадий принятия смерти — отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие. Они могут переплетаться между собой, чередоваться и повторяться. Находиться рядом в этот момент нелегко. Поэтому постарайтесь реагировать спокойно, если сначала ваша подруга грубо ответит на ваше предложение, а через 2 часа будет слезно просить у вас прощение.

Ваша задача – спокойно отойти в сторону и наблюдать, быть готовым сразу прийти на помощь, если это потребуется.

Что категорически нельзя делать?

Порой неосознанно можно усугубить состояние горюющего, посеять в нем обиду и разочарование. В стремлении помочь человеку лучше избегать следующего:

1. Немедленно организовывать сбор на похороны и материальную помощь семье погибшего. Создать целевой сбор средств сейчас очень просто, достаточно зайти в мобильное приложение банка и разослать ссылку в социальных сетях. Но такая публичность нужна далеко не всем. Сначала нужно узнать, готов ли человек принять такую помощь. Возможно, он не нуждается в деньгах или принципиально не готов воспользоваться такой поддержкой по своим убеждениям. В таком случае вы создадите только лишние проблемы – придется разбираться с тем, кто перевел деньги и отправлять их обратно.
2. Записывать человека, потерявшего близкого, к психологу или психиатру без его согласия. Конечно, может показаться, что человек теряет рассудок в своем несчастье. Но не нужно ничего навязывать. Если у вас есть на примете хороший специалист, дайте знать, поделитесь телефоном. Для того, чтобы терапия была успешной, нужно самостоятельно осознать потребность в ней. Если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно, вы можете начать посещать психолога в одиночестве, он подскажет, как лучше помочь в каждой конкретной ситуации.
3. Обесценивать горе другого. Расхожие фразы: «Все будет хорошо», «Тебе пора уже справится с этим», «Будь сильным, никого уже не вернешь», «Возьми себя в руки, успокойся» показывают, насколько вы невнимательны к переживаниям другого. Ваша задача – показать, что сильные эмоции после потери близкого – это совершенно стандартно. Если он страдает – он не плохой, не ненормальный. Человек не должен предавать свою любовь к ушедшему и продолжать вести себя, как будто ничего не произошло. Он должен прожить свое горе, а не прятать его глубоко внутри, иначе травма неизбежна.
4. Самостоятельно заводить разговоры на тему смерти. Если вам кажется, что скорбящий слишком зажат и молчалив, а вам хочется дать ему выговориться и выплеснуть свои чувства, лучше не действовать слишком прямолинейно. Придет время, и он сам даст волю своим эмоциям, сможет вновь обсуждать естественное завершение жизни. Скорее всего, пока рана в его сердце слишком свежа и он не готов ее бередить.
5. Слишком активно пытаться отвлечь от мыслей об умершем. Да, возвращаться к нормальной жизни необходимо, но делать это нужно постепенно. Если вы постоянно придумываете все новые и новые активности, зовете в кафе и кино, это может вызвать протест и отторжение. Нельзя позволять человеку становиться затворником, но и не уважать его право на горевание не следует.

Не навязывайте человеку своего мнения о том, как правильно переживать горе. Он волен поступать так, как хочет.

Вопросы и ответы

Что делать, если я чувствую себя неловко рядом с человеком, у которого умер близкий, боюсь сказать или сделать что-то не так? Можно ли ничего не предпринимать в таком случае?

Отстраниться и сделать вид, что ничего не произошло – не лучшая тактика. Если вы хотите продолжать общаться, то постарайтесь преодолеть себя и оставаться на связи, не исчезать в трудную минуту. Даже если вы допустите какую-то ошибку в своем поведении, ее можно будет исправить, находясь рядом. В первую очередь, важно дать понять, что вы не бросаете человека и готовы поддержать его.

Можно ли помочь в организации похорон?

Да, но только по согласованию. Большим делом будет уже то, если вы сможете посоветовать проверенную специализированную службу по организации похорон или проверенного честного ритуального агента. Люди растеряны в момент утраты, поэтому обязательно оценят такую помощь.

Как не пропустить момент и понять, что человек нуждается в профессиональной поддержке?

Вот некоторые признаки того, что нужно показаться специалисту:

1. Постоянные удушающие слезы. Если слезы постоянные и не позволяют спать, есть, мешают нормально дышать, то это должно насторожить.
2. Полный отказ от еды и воды. При этом сокращение питания в период горевания абсолютно нормально. Не нужно насильно пытаться накормить человека. Но отсутствие питания в течение нескольких дней должно насторожить.
3. Серьезное нарушение сна. Если человек жалуется на плохой сон, то это не повод немедленно бить в набат. Но если сон пропал полностью, мозг не отдыхал несколько суток – это повод обратиться за помощью.
4. Суицидальные наклонности, видения. Если есть даже намек на такие пугающие вещи, лучше это не игнорировать.
5. Проблемы с алкоголем или психотропными веществами.

Потеря близкого – испытание не только для самого скорбящего, но и для его окружения. Постарайтесь сделать все, зависящее от вас, чтобы вместе преодолеть этот кризисный этап. Не отстраняйтесь, слушайте, будьте терпимым. Только так можно поддержать человека после утраты и вернуть его интерес к собственной жизни. Если у вас остались вопросы, обратитесь в наш круглосуточный контакт-центр по телефону.

Источник: ritual.ru