«Я в тебя верю!» – как поддержать мужчину в трудной ситуации
Опубликовано в: 15.09.2021
«Я в тебя верю!» – как поддержать мужчину в трудной ситуации 2021-09-15 2021-09-15 https://lanske.ru/wp-content/uploads/2015/04/logo-small.jpg Бутик трансформации жизни Юлии Ланске https://lanske.ru/wp-content/uploads/2021/09/lan_26.jpg 200px 200px
Содержание:
- Что нужно мужчине в трудные времена
- Типичные ошибки в попытке поддержать мужчину
- Шесть золотых правил эмоциональной поддержки
- Поддержка на расстоянии
- В итоге
Мужчины проживают разные этапы в своей жизни. Даже самые успешные из них могут попасть в непростую для них ситуацию. И тогда женщина должна оказать психологическую поддержку, ведь это является важной частью отношений. Мужчине необходимо получить от женщины несколько простых, но желанных слов. Я подскажу, как сделать это грамотно, чтобы не усугубить неприятную ситуацию.
Что нужно мужчине в трудные времена
Мужчина от любимой женщины ожидает именно поддержки, а не советов и подсказок, как им лучше поступать. Например, вряд ли вы так уж хорошо разбираетесь в тонкостях его бизнеса, чтобы дать дельный совет. Свое окончательное решение он должен принять самостоятельно, но только после того, как воспрянул духом после общения с вами.
Сатья • 6 способов поддержать мужчину, который залез в берлогу
Поддержка должна быть не деловой, а эмоциональной. Самый лучший способ – это выражение веры в него. Это можно выражать словами, жестами, выражением лица, когда вы на него смотрите.
Если мужчина начинает жаловаться, что настали плохие времена, то надо согласиться с этим, но тут же выразить уверенность, что он сумеет справиться со своими проблемами, потому что обладает всеми необходимыми для этого качествами. Незаменимой является фраза: «Я в тебя верю!»
Поддержка основана на уверенности, что у человека всё получится. Разумеется, эта вера должна быть искренней. Ведь так мало людей, которые в нас верят безоговорочно. А в трудной ситуации это особенно необходимо.
Когда мужчине приходится нелегко и кажется, что всё потеряно, слова любимой женщины: «Всё будет хорошо. Я точно знаю, что у тебя всё получится» прозвучат для него как бальзам на душу. Эта вера станет тем фундаментом, с которого начнется путь наверх, к возрождению.
Речь идет не о помощи. Ее оказывают друг другу друзья. Например, могут дать денег в долг. При этом они как бы протягивают руку человеку, находящемуся внизу.
Функция женщины заключается в другом. Оказывание поддержки – это ситуация, когда человек сам куда-то поднимается, а вы ему помогаете, придавая дополнительный импульс. Происходит увеличение энергии, помогающей ему успешно решить свои проблемы.
Ваш избранник должен поверить в себя. Можете напомнить ему о ранее произошедших победах, о том, что были совершены различные ошибки, но в конечном счете удалось их преодолеть. Эта отсылка в прошлое поможет ему вспомнить, какой он у вас молодец. То есть вдохновлять его можно из будущего и прошлого.
Хорошая фраза: «Ты всегда действовал и дальше будешь действовать правильно!» Это можно отнести к внутренней реанимации человека. Затем надо наполнить его силой, сказав: «Рядом с тобой мне спокойно и комфортно. Ведь я знаю, какой ты настоящий».
Типичные ошибки в попытке поддержать мужчину
Чего не следует делать, но делают часто:
- Не выражайте свое недовольство его потребностью уединиться. При необходимости решить проблему такое поведение является нормальным. Фигурально выражаясь, он заползает в берлогу. Не принимайте это на свой счет.
- Не пытайтесь помочь ему справиться с проблемой, подсказывая решение. Роль учительницы или наставника в этом случае будет неуместна.
- Не начинайте страдать так же, как он, как бы проявляя солидарность. Это только усугубит негативное состояние любимого.
- Не старайтесь проявлять заботу, задавая вопросы типа «Ну как ты себя чувствуешь после всего этого?» Не надо заставлять мужчину сознаваться в том, что ему плохо. Это является своеобразным обвинением.
- Не жалейте его. Выражение жалости в ответ на откровения мужчины является грубейшей ошибкой. Он почувствует себя именно жалким и униженным.
- Если трудности носят финансовый характер, не вздумайте брать кредит на свое имя. Подобных спасительниц мужчины не уважают и даже могут потом бросить.
- Неправильно также вставать в позицию поучающей мамы и начинать его стыдить. Эмоционально зрелого мужчину это может только разозлить.
- Не надо начинать спорить с ним, если он в порыве самобичевания начнет вам возражать. Продолжайте осуществлять свою тактику.
- Фраза «Я же тебе говорила!» является добивающей.
Неправильный подход может привести к разочарованию и даже обиде.
Чтобы постоянно не надоедать ему, займите себя делами. Он будет искать у вас помощи только после того, как исчерпает собственные ресурсы.
Шесть золотых правил эмоциональной поддержки
Вы должны сохранять спокойствие и вселять в мужчину уверенность. Руководствуйтесь такими правилами:
- Проявите внимание. Выслушивая своего партнера по жизни, поникшего головой от всего случившегося, не перебивайте его, не отвлекайтесь на что-либо во время разговора. Это будет считываться как неуважительное отношение к проблеме, которую он пытается донести до вас. Желательно в этот момент находиться в визуальном контакте, присутствуя в его поле зрения.
- Не перебивайте. Даже если вы заметили какие-то несоответствия, чего-то недопоняли, возникло желание что-то уточнить, не перебивайте монолог, идущий из глубины его души. Его форма изложения является для него удобной. Также вы не должны играть роль суперпонимающего партнера, старающегося вникнуть во все нюансы. Поток информации должен идти свободно.
- Не умничайте. Не давайте советы, как следует жить и действовать. Тем самым вы частично берете на себя ответственность за всё происходящее. Если эти советы не помогут, то возможно появление негатива по отношению к вам. Сказать свое мнение можно, когда вас спрашивают о чем-то конкретном, причем это должно быть аргументировано, поскольку мужчины – существа, мыслящие логично. Непрошеный совет – это форма выражения агрессии, нарушение личных границ.
- Не оценивайте. Не заявляйте, что, по вашему мнению, мужчина был неправ, что и привело к таким печальным результатам. Каждый человек имеет право на ошибку и на ее исправление.
- Не сравнивайте. Не приводите в пример подобные истории свои и своих знакомых. Человеку плохо. Не надо стремиться показать ему, что бывает еще хуже. Этим его горести как бы обесцениваются.
- Не малодушничайте. В качестве утешения не произносите формальные фразы. Часто самым лучшим способом эмоциональной терапии являются объятия и молчание.
Мужчина должен почувствовать, что вы его примете в любом состоянии, даже когда ему будет грустно и плохо. Но одиноким он не должен себя ощущать.
Поддержка на расстоянии
Если мужчина в этот период находится далеко, то объятия невозможны, как и тактичное молчание. Придется именно говорить, стараясь быть на связи в любой момент. Можно отправлять ему поддерживающие сообщения, конечно, соблюдая меру. Например: «Ты мне дорог. Вместе мы выдержим всё».
Следует заверить его, что если ему понадобится ваша поддержка, то он может звонить в любое время.
Если мужчина идет на контакт с неохотой, то будет целесообразно оставить его в покое.
В итоге
Почувствовав свою полноценность, мужчина перестанет киснуть и приступит к решительным действиям, чтобы выбраться из тупика, куда его загнала наша переменчивая жизнь. Общение с умной женщиной при ее правильном поведении поможет ему решить свои проблемы и выйти из тупика.
Мои семинары, проходящие в легкой игровой форме на основе разработанного мной алгоритма, и личные консультации помогут создавать не просто счастливые, а красивые отношения. Женской мудрости можно научиться в любом возрасте.
Источник: lanske.ru
Как поддержать любимого в трудной ситуации? Правильная поддержка мужчине.
Вика, вот мы помирились с любимым, у нас в отношениях любовь и гармония. Но недавно я заметила, что он отдаляется от меня. Часто приходит домой в плохом настроении, молчит, неохотно рассказывает о том, что у него на работе. Я уже начинаю накручивать себя, вдруг он разлюбил или нашел кого-то? Я не понимаю, что мне делать, как себя вести.
Когда с мужчиной происходит подобное, то, скорее всего, у него какие-то проблемы на работе, в бизнесе, в семье и он нуждается в поддержке . Но в отличие от девушки, которая привыкла делиться наболевшим, находить у окружающих поддержку и сочувствие (а часто и пути решения проблем), мужчина, когда ему плохо, ОТСТРАНЯЕТСЯ от любимой, УХОДИТ в, так называемую, пещеру и там много ДУМАЕТ, СТРАДАЕТ и самостоятельно ИЩЕТ ВЫХОД из ситуации.
А его девушке в этот момент кажется, что он ее разлюбил и, возможно, хочет расстаться. Ведь женщины проявляют свои эмоции не так, как мужчины. Когда им плохо, они говорят об этом, и от мужчины ждут того же. А когда он молчит и не хочет ничего обсуждать, девушку начинают мучить сомнения и подозрения: может он сейчас думает о другой или хочет расстаться, но не знает, как об этом сообщить? А может чем-то недоволен?
И вместо слов поддержки , девушка донимает его вопросами : «Тебе со мной плохо, да? Я тебе неинтересна, со мной скучно. И ты, наверное, хочешь расстаться? А может у тебя кто-то есть?»
Такими вопросами девушка лишь усугубляет ситуацию . У мужчины и так проблемы, а она вместо того, чтобы быть любящей и поддержать, начинает выносить мозг.
В итоге происходит одна ссора за другой и неизбежно следует расставание.
Если это уже с вами случилось, и вы не знаете как восстановить отношения, то я предлагаю воспользоваться моей методикой, с помощью которой уже более 1000 женщин восстановили отношения, приходите на БЕСПЛАТНУЮ ОНЛАЙН-ВСТРЕЧУ «Как вернуть любимого за 5 недель».
Как правильно поддержать мужчину? Как не усугубить ситуацию, не обидеть, не оттолкнуть, а помочь преодолеть кризис и укрепить отношения?
1. Проявить терпение и спокойствие.
Переживая трудности, мужчина нуждается в уединении . Ему нужно время, пространство для новых идей, мыслей, восполнения внутреннего ресурса. Находясь наедине с собой, он лучше понимает себя, четче слышит свои потребности и эффективнее находит выход из ситуации.
В отличие от женщин, которым важно поделиться переживаниями, выговориться и получить сочувствие, мужчины, в моменты кризиса, ощущают потребность отдалиться и перевести дух. И женщине, в это время, важно проявить чуткость и понимание. Дать ему время на раздумья, не донимать расспросами, не выражать претензии, постараться сохранять спокойствие и не усугублять проблемы мужчины своими домыслами, страхами, подозрениями. Ему и так трудно, не нужно делать еще хуже. Мужчина подумает и вернется.
Женщине важно не нагнетать, позволить ему почувствовать себя в безопасности, дать возможность расслабиться и не думать ни о чем. Она должна просто выдержать паузу и быть рядом.
Для этого девушке стоит работать со своими негативными убеждениями и страхами , чтобы они не мешали сохранять в доме атмосферу любви, взаимопонимания и поддержки.
2. Выслушать.
С чего начать диалог, если девушка видит, что у мужчины кризис?
Я знаю, что у тебя сейчас проблемы и ты переживаешь непростые времена.
Я вижу, как тебе сейчас тяжело.
Это даст понять, что девушке небезразлично его состояние и она не хочет оставаться в стороне.
Не стоит говорить: «Я вижу, что ты сейчас боишься, что тебе плохо и ты не знаешь что делать» . Такие слова лишний раз напомнят, что сейчас он в слабой позиции. Это может ударить по самолюбию мужчины и он начнет отнекиваться, злиться, защищаться и кричать.
Можно спросить: «Мне лучше побыть сейчас с тобой или оставить тебя одного?», и сделать так, как просит мужчина.
Если мужчина захочет рассказать о своей проблеме, не нужно заваливать уточняющими вопросами и просить все подробно описать . Девушке достаточно молча выслушать, дать понять, что она рядом не смотря ни на что . Да, возможно, он допустил ошибку, но она его не осуждает. Да, он сделал не так, как поступила бы она, но это не делает его плохим. Задача девушки проявить понимание, а потом поддержать.
3. Оказать поддержку, подставить плечо.
Как некоторые девушки поддерживают?
Дают непрошенные советы, как лучше поступить, учат жизни, критикуют действия мужчины, говорят что и где он сделал неправильно и что надо было всё сделать по-другому. А потом пишут в комментариях: «Я вот старалась поддержать мужа, а он ушёл от меня».
Для мужчины ЭТО НЕ ПОДДЕРЖКА, это поражение в глазах женщины .
Лучшая помощь от девушки — это напомнить о его победах, о том, что он уже не раз справлялся с кризисами и множеством проблем. Напомнить о его прошлых успехах и заслугах.
Когда мужчина вспомнит, что он уже ДЕЛАЛ, через какие испытания ПРОШЁЛ, чего ДОБИЛСЯ, то почувствует силы и уверенность, что справится с очередным сложным периодом.
Какими словами можно это сделать?
А помнишь, как у тебя получилось… Я так гордилась твоими успехами и достижениями!
Для меня ты всегда будешь сильным и смелым, как тогда, когда мы заблудились в метели и остались ночевать в сторожке в лесу; оказались одни в чужой стране без денег, документов и вещей, а ты знал, что делать, и все решил.
Можно подставить любой подвиг мужчины.
Не нужно ему рассказывать и напоминать о том, как было всё плохо , потому что тогда он будет чувствовать упадок сил, страх, еще больше погружаться в апатию и тревогу. Важно сделать акцент на том, что он СПРАВИЛСЯ с этими трудностями, что он сильный, смелый, умный , именно ЭТО даст ему силу, энергию и бодрость.
4. Предложить свою помощь
Девушка может проявить участие и интерес к делам любимого, узнать чем ему помочь. Но никакой самодеятельности! Если лезть без спросу в дела мужчины и активно «наносить ему добро», он может расценить такие действия как посягательство на его право все решать самому, угрозу самооценке, сомнение в его способностях и достижениях.
Лучше спросить напрямую: «Я могу что-то сделать для тебя?». И помочь именно так и в той степени, в которой позволит мужчина. А если он откажется, то принять это и не наседать дальше. Не раздавать бесплатные советы, не указывать что делать, не вникать в его дела без разрешения.
Предложить свою помощь — это значит дать понять мужчине, что он может рассчитывать на поддержку девушки. Возможно, ему достаточно знать, что рядом та, кто не бросит в трудную минуту, и тогда выходить из кризиса самостоятельно ему будет легче, ведь он чувствует надежный тыл.
5. Помочь мужчине проявить (выплеснуть) эмоции.
Все непрожитые и непроявленные эмоции никуда не исчезают, они накапливаются внутри. Провоцируют сильный стресс, эмоциональное напряжение и требуют компенсации . Именно поэтому многие мужчины, под гнетом своих мыслей и переживаний, начинают принимать алкоголь, бросаться в крайности, рисковать.
Эмоции требуют обязательного выхода. И лучше, если это будет безопасное выражение чувств. Можно предложить мужчине занятия спортом — физические нагрузки помогают высвободить мышечное напряжение. Или сходить на футбольный матч, если он фанат, и там покричать, хорошенько выплеснув эмоции.
Сходить в кино на боевик или хоррор — когда человек следит за событиями на экране, то сопереживает героям, вместе с ними боится, злится, плачет. Это самый легкий и доступный способ выплеснуть эмоции наружу.
Придерживаясь этих рекомендаций, девушка сможет наполнить отношения любовью, теплом, взаимопониманием. И никакие кризисы и ссоры не будут страшны.
Источник: dzen.ru
Что говорить мужчине, когда у него все плохо?
Как правильно поддержать мужчину? Что нужно говорить и какие фразы исключить? Как себя вести, когда близкий человек переживает тяжелые времена? Ответы на подобные вопросы вы должны знать обязательно. Давайте обсудим, что делать, если ваш возлюбленный оказался в сложной ситуации.
Не забывайте оставлять комментарии в конце статьи.
Нужна ли мужчинам поддержка?
Главный вопрос: как же поддержать мужчину, если у него полоса неудач? И вообще стоит ли это делать? На этот счет есть два отличных друг от друга мнения.
1) Одни утверждают, что сильному полу крайне необходима поддержка любимой женщины. Ведь она для него и муза, и вдохновительница. Она своей женской энергетикой заряжает мужчину на победы. А он готов достигать еще больших высот, благодаря своей спутнице.
2) Другие же, напротив, уверены, что взрослый и сильный человек не нуждается в помощи. Мол, у всех бывают «черные полосы» и нужно уметь их проходить самостоятельно, а не делать из возлюбленной няньку. И вообще «мужчины не плачут». А слабаки вообще не достойны любви.
Кому верить? Лично я убежден, что помогать мужчине нужно. Только здесь важна золотая середина, своего рода поддержка без невроза. Это не должно быть похоже на материнскую опеку.
А также помните, что все мы разные. Одним мужчинам достаточно нескольких комплиментов и слов благодарности от любимой девушки. Другим — ласка и нежность. А кому-то поможет вкусный обед и выглаженная рубашка.
Чтобы вам было проще выбрать стратегию поведения, предлагаю узнать, как надо и как не надо оказывать поддержку. И еще просьба: добавляйте свои варианты в комментариях.
Как нельзя поддерживать мужчину?
1. Не «грузитесь» вместе с ним
Как рассуждают многие девушки, когда видят расстроенного возлюбленного? «Любимый ходит как в воду опущенный. Как же я могу улыбаться, ему же и так плохо. Я тоже сделаю грустное лицо, будем вместе страдать».
Что получается? Мужчина и так в минусовом состоянии. А тут он приходит домой и видит напряженную женщину. Она не дает ему ресурс, а наоборот усугубляет и без того сложную ситуацию.
2. Никакой жалости
На самом деле жалость никого не мотивирует. А наоборот тянет вниз. Просто вдумайтесь в само слово «поддержка». Грубо говоря, человека как бы держат снизу и подталкивают наверх, что позволяет ему развиваться. Тогда как жалость лишает нас веры в свои возможности.
Помните, что проявление жалости — это одна из самых ужасных женских ошибок, из-за которых мужчина «идет ко дну».
3. Не обесценивайте его переживания
Легко сказать: «Это ерунда, все наладится» или «Не парься!». Вы как бы говорите человеку, что для вас это неважно и вообще не стоит того, чтобы нервничать. Вскользь брошенная фраза не поможет, а лишь усугубит ситуацию. Примите тот факт, что у мужчины неудачи. Думайте, как ему помочь, а не как поскорее бы отмахнуться от проблем возлюбленного.
4. Не давайте советы
Лезть с непрошенными советами — дурной тон. Даже если вы желаете близкому только добра, повремените со своими рекомендациями. Предлагая готовый план действий, вы тем самым хотите решить задачу за человека.
На эту тему есть любопытная информация. Слышали когда-нибудь про «треугольник Карпмана»?
Это одна из самых известных моделей взаимоотношений между людьми. Подчеркну — невротических отношений, что приводит к семейным склокам и расставанию.
Вот три роли в треугольнике, которые взаимодействуют и влияют друг на друга: «Спаситель», «Диктатор», «Жертва». Участники иногда могут меняться ролями, а иногда один человек «работает» за троих.
Пример. Когда вы даете советы, сначала играете роль Спасителя, говоря: «Я спасу тебя, все сделаю, ведь я хочу тебе счастья. Далее вы берете на себя миссию Диктатора: «Делай, как я тебе говорю». А потом становитесь Жертвой — тот, кого спасаете предъявляет вам: «Не хочу тебя слушать, ты только хуже делаешь!».
Ну как, узнаете себя? Так что не злоупотребляйте наставлениями. Вашему мужчине нужна не мама и няня, а любимая женщина, вдохновляющая его на результат. Иначе вы так и будете крутиться в этом треугольнике.
Как лучше поддержать мужчину?
Итак, вы поняли, что пойдет во вред. Давайте разберем, что будет полезно. Как можно вдохновить мужчину на победы?
1. Говорите комплименты
Самый простой способ, но от этого не менее эффективный. Многие знакомы с моей технологией КПК. Она работает безотказно. Еще раз напомню ее суть. Вы говорите мужчине, какой он молодец, как вы им гордитесь. Потом вы «выдвигаете свою программу» — просите о чем-то, выражаете свое мнение или даже недовольство.
И завершающий маневр — вновь хвалите его и благодарите.
Хотите освоить еще больше женских фишек? Тогда записывайтесь на курс «Секреты женского счастья». Подробности на официальном сайте Павла Ракова.
2. Слушайте его
Девушкам бывает очень сложно удержаться от комментариев, когда что-то произошло. Выслушать человека — означает отключить свое «я», не высказывать свое мнение, не давать оценки.. Постарайтесь понять его чувства, проявите активное слушание. Не зря вас природа наградила таким качеством, как эмпатия.
3. Просто побудьте рядом
Как поддержать человека, которому плохо? Дать ему время побыть в одиночестве, самому поразмышлять над проблемой. И только иногда побыть рядом. Это значит, немного отдалиться, но эмоционально быть вместе с ним. Не злиться, не обижаться.
Помните, что ваша женская энергия дает мужчине силы.
4. Обнимайте его
Многие считают, что все эти «телячьи нежности» не для сильных и уверенных мужчин. Тем не менее, тактильный контакт зачастую действеннее любых слов. Главное делать это искренне, а не на автомате. Пусть партнер почувствует вашу заботу.
Девушки, помните, что неудачи любимого — сложное испытание для каждой пары. Однако в проблемах таится огромный ресурс для развития отношений. Легко любить мужчину, когда он успешен. И совсем другое дело — прилагать усилия, мотивировать, понимать, в каких ситуациях лучше не лезть с советами. В этом и заключается ваша женская мудрость.
Еще больше советов о том, как правильно влиять на сильный пол — в рубрике «Идеальные отношения по любви».
Расскажите, пожалуйста, в комментариях, как вы помогаете своему мужчине справляться с трудностями.
апреля 2023
В Летнем лагере мы объединили 3 мощных тренинга Павла Ракова, направленных на развитие тела, души и разума
Источник: pavelrakov.com