Как подготовить мужа к разводу

Когда в семье начинается кризис, многие пары задумываются о том, чтобы прекратить отношения. Как принять такое серьезное и радикальное решение? Как понять, что уже точно ничего не исправить? О чем стоит спросить себя, прежде чем подавать на развод?

Вступая в брак, мало кто думает, что станет настолько несчастен в отношениях, что всерьез задумается о разводе. Большинство верят, что их союз попадет в число тех, которые длятся вечно. Но семейная жизнь часто наполнена сложностями и проблемами, к которым мы оказываемся не готовы.

И не всегда удается справиться. Кто-то находит возможность решить сложные вопросы и двигаться вместе дальше. Другие увязают в ссорах и непонимании и не видят иного пути, кроме как подать на развод.

Клиенты часто спрашивают: «Как точно понять, что пора разводиться?»

Они как будто надеются, что есть некий чек-лист, заполнив который они смогут принять верное решение. Многие просят решить, есть ли надежда спасти отношения или не стоит мучиться. Развод — только ваше решение, и никто другой не должен принимать его за вас. Если только вам не угрожает физическая опасность в отношениях, лучше взять небольшую паузу и ответить себе на девять вопросов.

Как сообщить мужчине о решении развестись?

1. Мне нужен развод или другие отношения с супругом?

Есть разница между несчастливым браком и браком, который нельзя спасти. К семейным терапевтам часто приходят пары, которые столкнулись с проблемами и не знают, как их решить. Если хотите изменить отношения и быть дальше вместе с этим человеком, стоит испробовать другие методы. Развод — последний и радикальный шаг.

2. Обращались ли за помощью или старались ли справиться сами?

Семейная терапия помогает не всегда. Если вы ходите к специалисту, но не видите прогресса, это не значит, что пора сдаться. Если вы верите, что за брак стоит бороться, найдите другого терапевта. Возможно, его методы подойдут вам лучше. Главное, не позволяйте терапевту говорить, что брак спасти нельзя.

При этом не стоит забывать, что терапевт не может волшебным образом все исправить. Он не может «исправить» партнера. Перемены и развитие потребуют много добровольных усилий от обоих. Если два любящих человека хотят быть вместе, они смогут найти в себе силы, чтобы справиться с проблемами.

3. Не было ли в последнее время серьезных стрессов?

Серьезные трудности возникают в любых отношениях. Иногда они затмевают собой все остальное. К самым частым и тяжелым стрессам относятся финансовые проблемы, потеря работы, потеря ребенка или бесплодие. В этих печальных случаях вероятность развода вырастает в разы.

Читайте также:  Картинка не за что всегда пожалуйста

Отношения как здания. Небольшое землетрясение вызовет легкую дрожь, но землетрясение в 9 баллов разрушит даже самый крепкий дом. Если живете в состоянии сильного стресса, каждая маленькая неприятность будет казаться огромной и непреодолимой.

Прежде чем подавать на развод, постарайтесь найти помощь и разобраться с трудностями, которые отравляют жизнь. С большими проблемами трудно справиться в одиночку, особенно если вас окружает скорбь или чувство утраты.

ТОП-3 правила при подготовке к разводу с женой

4. Признаю ли я свою вину?

Никто не совершенен. Неважно, в чем проблема. Неважно, как ведет себя партнер. В отношениях всегда участвуют двое, и влияют на отношения тоже двое. Возможно, мы критикуем, недооцениваем, не держим обещаний, замалчиваем проблемы, не хотим говорить о своих чувствах.

Признать свою вину не значит обвинить себя во всем

Это значит взять на себя ответственность за свои поступки и реакции. Как и ваш партнер ответственен за свои. Понимая свой «вклад» в проблему, вы сможете увидеть пути решения, которые могут изменить семейную жизнь к лучшему.

5. Это изначально было ошибкой, или мы просто перестали справляться?

Я часто вижу пары, чьи отношения не задались с самого начала. Это не значит, что супруги ссорились с первых дней. Они не были готовы к вступлению в брак. Например, поженились слишком быстро, не понимая, зачем им это нужно и что за человек с ними рядом. Поженились из-за незапланированной беременности.

Или их «свели» родственники.

Если ваш брак попадает под это описание и вы решились на развод, сделайте для себя выводы на будущее, чтобы не повторять прежних ошибок. Если же ваш брак был основан на долгих, прочных и доверительных отношениях и сейчас вы столкнулись с проблемами, возможно, вам нужно поработать над навыками отношений, и дело не в «неправильном» выборе партнера.

6. Если я развожусь из-за проблем с сексом, то старался ли я исправить ситуацию?

Проблемы сексуального характера можно решить самим или с помощью терапии. Нет настолько совместимых пар, где оба супруга всегда хотели бы одного и того же в одни и те же моменты времени. И нет таких пар, у которых каждый секс как в красивом романтическом кино. Люди часто сдаются, вместо того чтобы поговорить, проявить гибкость, понимание и щедрость по отношению друг к другу.

Попробуйте обсудить, что вам нравится, а что вызывает беспокойство или неприятные эмоции. Расскажите друг другу, чего бы вам хотелось. Будьте открыты и честны, спокойно и тактично выслушайте партнера. Вместо жалоб и критики предлагайте варианты. Прежде чем разводиться из-за «плохого» секса, почему бы не попытаться превратить его в хороший?

7. Не завышены ли мои ожидания от брака и супруга?

Я не предлагаю вам мириться с унизительным обращением или жестокостью. Но предлагаю подумать, насколько адекватно такое ожидание: супруг(а), который(ая) одновременно поддерживает атмосферу стабильности и романтики, строит умопомрачительную карьеру, зарабатывает много денег, обожает пылесосить и гладить, может починить текущий кран и навесить дверь, приготовить обед из пяти блюд и при этом держать под мышками двух детей.

Читайте также:  Что делать если нравится девочка из класса

8. Есть ли кто-то третий?

Если речь идет о разовой измене, постоянном флирте, онлайн-знакомстве или о серьезных отношениях «на стороне», бывает очень трудно понять, как и куда двигаться дальше.

Источник: www.psychologies.ru

Как правильно сказать мужу о разводе: рекомендации психолога

Любые отношения рано или поздно могут прийти к логическому завершению. Часто инициатором развода выступает женщина. Самое сложное в такой ситуации – озвучить свое решение мужу. Чтобы беседа прошла без склок и скандалов, нужно к ней подготовиться.

Популярное

В статье мы рассмотрим, как поговорить с мужем о предстоящем расторжении брака, какие вопросы следует продумать заранее, какие аргументы привести в ходе беседы, как вести себя после сообщения о разводе.

Как подготовиться к разговору с мужем о разводе

Бракоразводный процесс всегда доставляет немало дискомфорта обоим супругам. Сложно как принять решение о разводе, так и сообщать о нем своему партнеру. От мужчины в этой ситуации можно ждать абсолютно любой реакции. Задумываясь о том, как сказать мужу о разводе, следует прислушаться к совету психологов.

К главным аспектам подготовки к разговору можно отнести:

  1. Выбор подходящего времени. Серьезный разговор лучше вести тогда, когда у человека нет дополнительных раздражающих факторов. Проблемы на работе или со здоровьем только усугубят ситуацию. Лучше начать разговор в выходной день, когда у мужа будет приподнятое настроение.
  2. Выбор места для разговора. Подобные беседы стоит вести с глазу на глаз, в спокойной обстановке. Женщине может быть уютнее в общественном месте. В этом случае подходящим вариантом станет встреча в ресторане или прогулка в парке.
  3. Планирование материальных аспектов развода. Необходимо заранее продумать свою позицию относительно раздела совместно нажитого имущества. Желательно сразу озвучить ее, чтобы не было недопониманий в дальнейшем.
  4. Подготовка к возможным вопросам. Важно не только понимать, как рассказать мужу о разводе, но и каким образом отвечать на его вопросы. Мужчина захочет узнать причины такого решения, потребует подробностей.
  5. Определение места жительства детей. Нужно заранее продумать, с кем останутся дети, кто будет их в дальнейшем обеспечивать. Юридические вопросы обговариваются перед разводом.
  6. Психологический настрой. В подобной ситуации крайне важно направить разговор в нужное русло. Выяснения отношений и взаимные упреки ни к чему хорошему не приведут. Если женщина не может успокоиться, ей следует предварительно принять успокоительное.

Будьте готовы ответить на вопросы о причинах развода

Мужчина вправе знать, по какой причине жена решила с ним развестись. Причины желательно озвучить максимально корректно. Крайне не рекомендуется обвинять и оскорблять супруга.

К наиболее распространенным причинам расторжения брака относят:

  1. Отсутствие доверия. Основой здоровых отношений внутри семьи считают доверие. Без него рано или поздно союз распадется. Даже если нет доказательств измены, недоверие может стать серьезной причиной для развода.
  2. Бытовые проблемы. Не каждая женщина готова к бытовым трудностям. Некоторые пары проходят через этот кризисный период, другие – распадаются. Если женщина не хочет идти на компромиссы, отношения стоит прекратить.
  3. Разные характеры. Чаще всего люди расходятся из-за различного темперамента и взглядов на жизнь. Это становится очевидным далеко не сразу. Если пара заключила брак слишком быстро, у них просто не остается времени узнать друг друга лучше.
  4. Измены мужчины. В случае предательства со стороны мужа подбирать слова нецелесообразно. В первую очередь женщине стоит подумать о своих чувствах.
  5. Безучастность мужчины в семейных делах. В полноценных отношениях у каждого партнера имеются определенные обязанности. Если мужчина перестает выполнять свои, то для женщины такой союз теряет ценность. В этом случае важно не оскорблять супруга, а корректно донести до него суть претензий и свое решение.
Читайте также:  Бустер для лица что это

Сохраняйте спокойный тон

При возникновении вопросов о том, как сказать мужу о разводе, нужно прислушаться к советам психолога. Главный принцип – налаживание спокойного диалога.

Нужно помнить о том, что именно женщина задает тон разговору. Угрозы и оскорбления могут обострить конфликт. Лучше проявить понимание и выслушать супруга. Это позволит остаться после развода в хороших отношениях.

Как быть, когда личная безопасность важнее разговора

Нередки случаи, когда на адекватную реакцию со стороны мужчины рассчитывать не приходится. В таких ситуациях классические модели разговора неуместны. Если мужчина вспыльчивый, лучше сообщить ему о своем решении на расстоянии или через суд.

Спокойные диалоги не актуальны в таких случаях:

  • зависимый тип личности мужчины (наркоман, игроман, алкоголик и т. д.);
  • абьюзивный характер отношений;
  • физическое, сексуальное или психологическое насилие в семье.

Если женщина или ее дети находятся в опасности, то вопрос о том, как поговорить с мужем о разводе, не стоит. Нужно как можно скорее покинуть жилплощадь и подать документы на развод. С бывшим супругом лучше не встречаться и не разговаривать.

Чего не следует делать после сообщения о разводе

После разговора о разводе женщины могут совершать немало ошибок. Неправильное поведение может привести к непоправимым последствиям.

После сообщения о разводе категорически не рекомендуется:

  1. Закатывать истерики. Если решение уже принято, нет смысла выяснять отношения. Лучше остаться с мужчиной в хороших отношениях.
  2. Мстить бывшему мужу. Морального удовлетворения месть не принесет. Одновременно с этим она может навредить самой женщине. После развода стоит сосредоточиться на решении более актуальных вопросов.
  3. Вступать в интимную связь с бывшим супругом. Любые телесные контакты дают мужчине понять, что семью все еще можно сохранить. Если решение о разводе уже принято, этого делать не стоит.
  4. Демонстрировать негативные эмоции. Особенно важно не плакать при мужчине. Слезы вызывают жалость и дают намек на продолжение отношений.
  5. Открытые встречи с другими мужчинами. Вне зависимости от причин развода необходимо уважать чувство бывшего супруга. Желательно не афишировать новые связи с другими мужчинами.
  6. Обсуждать бывшего мужа с другими людьми. Не стоит опускаться до сплетен и оскорблений в адрес супруга. Это может привести к конфликтам.

После развода очень важно остаться с супругом в хороших отношениях. Это позволит быстрее наладить свою жизнь и избавит от ненужных конфликтов. Все разговоры должны проходить в спокойной обстановке.

Источник: razvod.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Lady Today