Как подтянуть щеки и скулы

причины, что делать, как подтянуть, как убрать, как избавиться, как вернуть упругий овал лица

Брыли появляются вследствие снижения тонуса подкожно-жировой клетчатки и кожи в средней части лица, что приводит к обвисанию тканей. Они утяжеляют нижнюю треть и визуально старят человека. Данная проблема обычно развивается у людей среднего возраста и старше. Как подтянуть, убрать брыли? Решить вопрос можно при помощи аппаратной косметологии или хирургическим путем.

Причины

Почему образуются брыли на лице? Основными причинами являются:

1. Ожирение. Жир может откладываться не только на теле, но и на других частях тела, в том числе на лице. Мышцы к такой повышенной нагрузке не готовы и постепенно начинают провисать.

2. Искривление позвоночника. Неправильная осанка часто становится причиной провисания щек и образования морщин на лице. Это связано с тем, что при искривлении позвоночника нарушается геометрия тела, что приводит к атрофии одних мышц и перегрузке других. Атрофированные мышцы перестают получать нагрузку, что приводит к обвисанию кожи, образованию брылей, второго подбородка.

Упругие щеки без филлеров | Попробуй эти 2 упражнения и операция на щеки будет не нужна!

3. Привычка постоянно сжимать зубы. Если человек постоянно держит челюсти плотно сомкнутыми, то это приводит к укорачиванию жевательной мышцы и опущению тканей щек вниз.

4. Проблемы с зубами. Больные зубы часто являются причиной воспаления и деформации мягких тканей. Кроме этого, к обвисанию щек может привести неудачное протезирование.

5. Гормональный сбой. Избыток или нехватка некоторых гормонов в организме делает кожу тонкой, сухой, неэластичной, что со временем приводит к обвисанию щечек.

6. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкоголем, курение. Все эти факторы приводят к преждевременному старению кожи, замедляют обменные процессы, снижают скорость кровотока.

7. Возрастные изменения. У многих людей с возрастом в области скул образуется скопление жировой ткани (комки Биша), что делает лицо округлым и гладким. Со временем эта ткань под действием гравитационного поля опускается.

Этапы изменений

Процесс старения лица происходит постепенно. Различают три стадии:

1. Ранняя. Обычно развивается в 35-45 лет. Проявляется умеренным опущением мягких тканей лица, появлением морщин в уголках рта. На коже появляется пигментация. Мягкие ткани лица опускаются несильно, внешне это не слишком заметно.

2. Умеренная. Развивается в 45-55 лет. Кожа становится более дряблой, через нее видны края мышцы шеи, которая опустилась вниз. Хорошо видны брыли, носогубная складка и морщины становятся более заметными. Опущение тканей на скулах и обвисание контура лица выраженно несильно.

Изменения на данной стадии обычно замечает только сам пациент, окружающим людям это в глаза на бросается.

3. Выраженная. У большинства людей развивается после 55 лет. Ткани шеи отвисают, нередко наблюдаются скопления излишков жира. Брыли хорошо заметны. Кожа дряблая, неэластичная, сильно выражена пигментация.

Как избавиться от дряблых щек самостоятельно

Как убрать брыли на щеках дома и вернуть упругий овал лица? Вот самые эффективные способы решения данной проблемы:

1. Массаж. Существует большое количество различных техник, начиная с классического массажа и заканчивая использованием микротоков и других приборов. Эффект от массажа временный. Через некоторое время проблемы возвращаются снова.

2. Упражнения. Как бороться с возрастными изменениями при помощи гимнастики? Если выполнять специальные процедуры ежедневно, то можно вернуть коже подтянутый вид и сделать овал лица более очерченным. Наиболее полезны и эффективны упражнения для молодых людей. К сожалению, в пожилом возрасте никакая гимнастика не поможет убрать брыли на щеках.

Но замедлить дальнейшее обвисание кожи вполне возможно.

Вот несколько эффективных упражнений, которые необходимо выполнять ежедневно:

прижмите указательные пальцы рук к щекам и пытайтесь улыбнуться, преодолевая сопротивление — данное упражнение укрепляет мышцы лица, предотвращая их обвисание;

сильно надуйте щеки и перекатывайте воздух во рту во всех положениях в течение 30 секунд, затем сложите губы и медленно выдыхайте, как будто задуваете свечу, количество повторов – 50.

3. Косметические средства. Восстановить овал лица и убрать брыли при помощи косметики невозможно. Но вполне реально сделать кожу чище, плотнее, частично убрать морщины, сделать менее заметными пигментные пятна, купировать застойные явления, нормализовать местные обменные процессы. Крайне важно интенсивно увлажнять кожу, так как без этого она очень быстро стареет.

4. Тейпы. Тейпирование — это довольно эффективный и простой способ борьбы с обвисанием щек. Суть метода состоит в том, что при помощи специальных эластичных лент (тейпов) щеки мягко приподнимают и на время фиксируют в нужном положении, чтобы получился идеальный овал лица. К сожалению, для достижения видимого результата необходимо довольно много сеансов. К тому же после прекращения процедуры эффект довольно быстро исчезает.

Косметологические процедуры

Как убрать брыли и подтянуть овал лица при помощи косметологии, без операции? Ниже перечислены наиболее эффективные методики:

1. RF-лифтинг. Ткани лица разогревают при помощи радиочастотного излучения. Это приводит к тому, что организм начинает синтезировать собственные коллаген и эластин, овал лица постепенно подтягивается, кожа становится эластичной, растянутые и дряблые участки исчезают.

2. Филлеры. Это препараты, которые вводятся под кожу в виде инъекций. В составе филлеров обычно содержатся витамины, гиалуроновая кислота. После введения данных препаратов кожа становится эластичной, контуры лица обретают четкий контур, обвисшие щеки подтягиваются. Результат процедуры сохраняется в течение полугода.

3. Мезотерапия. Данная процедура помогает бороться с жировыми отложениями под кожей щек, которые являются причиной появления брылей. Однако, уколы в лицо довольно болезненные и должны проводиться строго по назначению врача-косметолога, в условиях клиники.

4. Инъекции ботокса. Помогают избавиться от видимых заломов и морщин на лице, птоза верхнего века, брылей. Введение ботокса можно совмещать с другими инъекционными процедурами. Это усиливает косметический эффект.

5. Нити. Это хорошая альтернатива аппаратным и хирургическим методом подтяжки. Под кожу вживляют специальные мезонити, которые формируют правильный подтянутый овал лица изнутри. Через некоторое время нити рассасываются, а сформированный каркас остается.

Более того, благодаря специальному составу нитей в организме запускаются процессы регенерации, что также положительно сказывается на состоянии кожи. Эффект от процедуры сохраняется в течение нескольких лет. Период реабилитации после такой пластики существенно короче, чем после хирургической операции (около трех дней). Преимуществом нитевого лифтинга по сравнению с аппаратными методиками является отсутствие необходимости проводить курс сеансов, а также более длительный эффект.

6. Лазерная подтяжка. Что делать и как поднять кожу лица при помощи лазера? Подтянуть кожу лица можно при помощи лазерной шлифовки. Это безопасная, малоинвазивная, безболезненная процедура, после которой кожа становится более подтянутой, упругой и эластичной.

7. Липолитики. Это специальные препараты, которые эффективно сжигают излишки жира. В их состав обычно входит лецитин. Препараты вводят в нужные зоны, что позволяет точечно избавляться от жировых отложений в организме. Под действием липолитиков жиры расщепляются и выводятся из организма естественным путем.

Хирургические операции для устранения бульдожьих щек

Наиболее эффективными методами являются:

1. Эндоскопический фейслифтинг. Самый безопасный и щадящий хирургический метод удаления брылей на лице. С его помощью можно не только избавиться от опущения щек, но и добиться выраженного омолаживающего эффекта. Проведение процедуры возможно лишь в том случае, если у пациента нет избытка кожи в месте проведения операции.

2. MACS-фейслифтинг. При помощи данной процедуры проводят коррекцию формы подбородка, разглаживают складки, омолаживают и подтягивают низ лица. Излишки кожи удаляются, ткани фиксируются в нужном положении. Шрамов после операции не остается.

3. Короткорубцовая подтяжка лица. Операция выполняется через разрез, который хирург делает перед ухом. Плюсами процедуры является малая травматичность и короткий период реабилитации. При наличии избытка кожи процедура не применяется.

4. SMAS-лифтинг. При проведении данной процедуры используют сфокусированный ультразвук, который оказывает выраженное действие не только на кожу, но и на более глубокие слои мягких тканей, включая связки и мышцы. В результате операции формируется новый прочный коллагеновый каркас, укрепляются связки, что дает выраженный омолаживающий эффект.

5. Глубокий фейслифтинг. При помощи данной методики разглаживают носогубные складки, морщины на лице, избавляют пациента от брылей.

6. Подтяжка средней трети лица. Показана пациентам, которые пока не нуждаются в полной подтяжке. При помощи данной операции удается подтянуть и омолодить кожу скул, щек, глаз. Есть два оперативных доступа — височный и подресничный. В первом случае оперативное вмешательство проводится эндоскопическим способом, ткани поднимаются диагонально.

Во втором подтяжка проводится через небольшой разрез под ресницами нижнего века, что позволяет поднять ткани вертикально вверх.

7. Липосакция. В зависимости от показаний может проводиться разными методами. Например, если у пациента нет комков Биша, то проводят классическую липосакцию. Удаление жировых отложений проводится при помощи специального аппарата. Никаких следов после операции не остается.

Профилактика птоза щек

Чтобы максимально замедлить развитие возрастных изменений, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

отказаться от вредных привычек;

Источник: xn--27-6kc5aa4bkem1a.xn--p1ai

Тейп-схемы. Красивые скулы. Лифтинг щек

С возрастом щечки-яблочки, к сожалению, куда то пропадают. Получить красивые скулы, подтянуть опустившиеся щеки поможет инновационный метод эстетического тейпирования лица.

В результате тейпирования, подтянется вся средняя часть лица без филлеров и уколов — заманчивая перспектива. Пробуйте вместе с нами! Понадобится лишь рулон тейп ленты, ножницы и правильно выбранная схема тейпирования.

Снятие гипертонуса со скуловых мышц

Для расслабления зажатых мышц средней части лица тейпы наклеивают вдоль мышечных волокон:

• — скуловых мышц (большой и малой скуловых мышц );
• — мышц, поднимающих верхнюю губу;
• — мышц, поднимающих верхнюю губу и крыло носа.

Подготовьте тейпы шириной около 1см, длину тейпов определите, приложив тейпинг-ленту к лицу. У каждой полоски закруглите углы.

Вместо двух узких тейпов, проходящих вдоль скуловых мышц, можно наклеить один тейп шириной 2,5 см.

Важно! Тейпы наклеиваются только на хорошо очищенную кожу. Дополнительно ни какие сыворотки под тейпы не наносятся.

Подробнее, как работать с тейпами в домашних условиях читаем здесь: Как правильно наклеить тейп. Виды тейпов. Методики тейпирования лица

Лифтинг средней части лица

Для формирования красивых скул и лифтинга вялых тканей, тейпы на скуловых мышцах можно клеить длинные, вплоть до линии роста волос. Вверху у висков ткани слегка подтяните вверх пальцами и зафиксируйте тейпом, как бы подтягивая носогубные области снизу вверх вдоль скуловых мышц. Сам тейп при этом не растягивайте.

Важно! При проведении процедуры лифтинга обращайте внимание, чтобы под тейпами не было «гусиных лапок», морщинок у глаз, иначе они будут только углублять, а не разглаживаться. Имеющиеся морщинки у глаз надо разглаживать пальцами во время наклеивания тейпа.

Сколько времени носить тейпы

При отсутствии выраженного дискомфорта, носить наклеенные тейпы можно до 8 часов в сутки. Процедуру лифтинга можно повторять регулярно, пока не достигните желаемого результата.

Совет: Если после тейпов осталось покраснение кожи и оно долго не проходит, протрите кожу каким-нибудь аптечным средством от изжоги или слабым щелочным раствором.

Расслабление жевательных мышц

Самостоятельно наклеивать тейпы на жевательные мышцы рекомендуется только при относительно симметричном лице.

Тейпы наклеиваются одинаково на обе стороны лица, в положении с опущенной нижней челюстью (приоткрытым ртом), чтобы создать эффект растяжения жевательных мышц.

1. Подготовьте тейпы шириной около 2,5 см, длину тейпов определите индивидуально, приложив тейпинг-ленту к лицу. У каждой полоски закруглите углы.

Совет: Сверяйтесь с приведенной схемой и Атласом мышц лица.

Важно ! При выраженной асимметрии лица самостоятельно корректировать жевательную мускулатуру не рекомендуется. Чтобы не усугубить проблему неправильным наложением тейпов, обратитесь к специалисту по тейпированию лица.

Еще схемы тейпирования лица

По этой ссылке Вы найдете классические схемы тейпирования лица по проблемным зонам:

• Коррекция височной области, мимических морщин у глаз,
• Тейпирование лба от мимических морщин,
• Коррекция зоны подбородка,
• Коррекция оплывшего овала лица тейпами,
• Коррекция формы носа тейпами,
• Лимфодренажное тейпирование лица

Еще материалы по уходу за кожей лица

Маски с Бадягой – супер средство для обновления кожи, от пятен и прыщей

Как избавиться от пигментных пятен на лице? — Причины появления и способы удаления пигментных пятен

Источник: face-building.com

Как избавиться от щек и сделать скулы в домашних условиях: советы и упражнения

Вот уже несколько сезонов в России и не только прочно держится тренд на здоровый образ жизни: современный человек начал задумываться о том, что он ест, насколько правильно строит свой день, достаточно ли ему физической нагрузки. Однако, занимаясь своим телом, девушки зачастую забывают об одной немаловажной части – лице. Для него тоже существует масса упражнений, помогающих поддерживать тонус лицевых мышц. Именно они отвечают на популярный вопрос «как убрать щеки и сделать скулы» девушкам и юношам, поэтому комплекс таких простых домашних упражнений должен знать каждый.

Как избавиться от щек в домашних условиях?

Чтобы предпринятые меры оказались максимально эффективны, следует оценить проблему со всех сторон. Ответьте на вопрос: почему появились щеки (то же касается второго подбородка и иных недостатков овала лица). Существует несколько наиболее вероятных предпосылок к этому:

• Подростковый возраст (15-19 лет) – некоторая юношеская «припухлость» и мягкость черт проходит с возрастом, здесь даже интенсивные тренировки мало что дают.
• Задержки жидкости – в основном это происходит из-за изменений гормонального фона, поэтому важно не только перестать злоупотреблять солью и водой на ночь, но и проверить уровень гормонов (особенно эстрогена).
• Злоупотребление загаром – в условиях средней полосы России это преимущественно слишком частые визиты в солярий, на фоне которых кожа теряет влагу и, соответственно, упругость. Дополнительно она начинает страдать от сухости.
• Естественное старение – причина, с которой бороться сложно, поскольку её влияние можно только уменьшить, но не исключить полностью. Снижение эластичности кожи, ослабление мышц лица: все это приводит к обвисанию контуров, появлению не только щек и второго подбородка, но и «брылей».
• Наличие избыточного веса – лицо при появлении лишних килограммов круглеет быстрее остального тела, как и худеет после тоже зачастую быстрее. Здесь, безусловно, чтобы появились скулы, придется в первую очередь заняться фигурой.

Также нельзя не сказать о генетической предрасположенности, которая может влиять как на упругость кожи, так и на овал лица в целом. Девушки с изначально каплевидным или круглым лицом никогда не будут иметь модельные острые скулы, даже если доведут себя до анорексии. Легче всего обладательницам типа «ромб» – у них изначально острые черты лица, которые нужно лишь немного отшлифовать. И именно на это нацелены упражнения, составляющие комплекс фэйсбилдинга: это специальная гимнастика для лица, популярная за рубежом.

Как избавиться от щек и сделать скулы упражнениями?

Что касается физических нагрузок для лица, им следует уделять минут 10 каждый день – тогда спустя месяц можно будет отследить первые намеки на положительную динамику. В идеале их сделать такой же привычной процедурой, как чистка зубов или принятие душа, тем более что упражнения несложные, выполнять их лучше перед зеркалом (для контроля):

• Активно вдохните, оставив воздух в ротовой полости, округлив щеки, и сомкните губы. Равномерно распределите набранный воздух внутри. Положите на щеки ладони так, чтобы большие пальцы лежали на ушах, и надавите, стараясь выдавить воздух. Создавая изнутри сопротивление, досчитайте до 10 и выдохните. Повторите упражнение 20-25 раз. Оно хорошо тонизирует весь овал лица.
• Вытяните губы вперед трубочкой, прижмите язык к щеке. Старайтесь сохранять вытянутое состояние губ, но одновременно давить языком на щеку. Поменяйте сторону, досчитав до 10. Повторите упражнение 20 раз.
• Избавиться от щек и второго подбородка помогает такое упражнение: сделайте на лице оскал (очень широкая улыбка «с зубами») и оттяните вниз нижнюю губу. Старайтесь её оттягивать как можно ниже, считая до 15. Если ощущаете напряжение под подбородком, все верно. Выдохните, расслабив мышцы. Повторите задачу еще 20 раз.
• Наберите воздух в рот, сомкните губы. Начинайте перекатывать его от одной щеки к другой, проводя через промежуток между верхней губой и десной. Делайте это непрерывно в течение 2-х мин.
• Вытянув губы трубочкой, как во 2-ом упражнении, максимально втяните щеки внутрь. На протяжении 2-х мин. катайте язык от одной щеки к другой.

• Как избавиться от шума в ушах: способы лечения
• Как избавиться от гусиной кожи на локтях, ногах и других участках кожи?
• Белые пятна на теле: причины возникновения

Этими упражнениями можно убрать щеки и сделать скулы мужчине и женщине, только важно помнить о регулярности. Кроме того не забывайте о коже: её нужно обеспечить хорошим увлажнением посредством косметических средств, а также протирать её каждое утро кубиками льда. Не менее полезным будут контрастные умывания, которые помогут поддержать тонус эпидермиса и избавиться от обвисших щек, если они не обусловлены возрастными изменениями кожи.

Может быть полезным

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей: необходимые.

Профилактика ангины у детей, симптомы и лечение недуга

Признаки инсульта у мужчин и приближающегося.

Питание при операции на кишечнике при онкологии.

Молоко с «Боржоми» от кашля: рецепты приготовления и.

Компресс из капустного листа: правила применения при.

Как избавиться от серной пробки в ухе в домашних.

Как избавиться от газов в кишечнике в домашних.

Как избавиться от второго подбородка и восстановить.

Как избавиться от волос на теле навсегда девушке и.

Оставить комментарий X

Вы должны авторизоваться, чтобы оставить комментарий.

Источник: medictimes.ru