Соавтор(ы): Cher Gopman. Шер Гопман — основательница NYC Wingwoman LLC, нью-йоркской компании коучинговых услуг в сфере знакомств. NYC Wingwoman подбирает пары, помогает познакомиться, оказывает услуги коучинга один на один и организует интенсивные курсы по выходным. Шер — сертифицированный личностный коуч и бывшая психиатрическая медсестра. О ее работе рассказывали в Inside Edition, Fox, ABC, VH1 и The New York Post.
Количество источников, использованных в этой статье: 8. Вы найдете их список внизу страницы.
Количество просмотров этой статьи: 29 593.
В этой статье:
Нет ничего плохого в том, чтобы пытаться ладить со всеми вокруг, даже если человек вам совсем не нравится, но в некоторых ситуациях лучше дать человеку понять, что он вам не по душе, чем притворяться. Например, с вами пытаются познакомиться и нужно сказать, что вы не согласитесь на свидание. Возможно, вам необходимо сообщить человеку, что вы не намерены продолжать дружбу. Иногда даже требуется расстаться с тем, кто долгое время был вашим другом. В таких ситуациях нужно ясно дать понять, что человек может рассчитывать только на вежливость с вашей стороны.
Как показать человеку что он не прав?
Метод 1 из 3:
Как отказаться от свидания
- Например, можно сказать: «Благодарю за приглашение, но я вынуждена сказать нет».
- Еще один вариант ответа: «Нет, я сейчас не ищу отношений».
- Ответ должен обязательно включать слово «нет», чтобы у человека не осталось сомнений в отказе. [2] X Источник информации
- Так, можно заметить: «Похоже, что Вы хороший человек, но сейчас неподходящий момент, так что я все равно скажу нет».
- Достаточно просто придумать несуществующий номер, но убедитесь, что это не номер другого человека. Такая тактика может иметь последствия, если человек сразу позвонит по номеру либо вы снова встретитесь.
- Также можно сказать, что у вас уже есть партнер. При необходимости попросите своего друга притвориться вашим парнем, но учитывайте, что подобная тактика может отпугнуть других людей. Это будет проблемой, если вы ищете новые знакомства.
Как понимают любовь мужчины? Как дать понять мужчине что любишь его. 5 языков любви
Не приносите извинений. Если сделать это, то вы покажете, что жалеете человека, а это может усугубить ситуацию с отказом. Вдобавок, вы ни в чем не виноваты. Вы лишь сообщаете о своем нежелании принять предложение. [5] X Источник информации
Источник: ru.wikihow.com
Презрение – самая ядовитая эмоция: почему презирающие люди опаснее, чем агрессивные и завистливые
Любому из нас хотя бы раз в жизни доводилось испытывать презрение или становиться его объектом. Эта ядовитая эмоция пока не включена в список базовых, однако ее также легко обнаружить благодаря узнаваемой «мимике». Слова не нужны, достаточно обратить внимание на кривую усмешку, закатывание глаз, издевательский тон.
Две стороны презрения
Презрение – опасная эмоция, которая имеет две стороны. Люди, склонные ее испытывать, как правило, не обладают чувством такта, высокомерны. С такими личностями неприятно общаться, от них хочется держаться как можно дальше.
Как ни странно, презрительные люди вовсе не согласны с тем, что это с ними что-то не так. Более того, они предпочитают винить окружающих в несправедливости по отношению к себе, в чем и проявляется вторая сторона презрения.
Исследователи пока не пришли к единому мнению о том, что является источником, подпитывающим эту эмоцию. Однако уже сейчас они видят тесную связь между презрением и низкой самооценкой испытывающего его человека. Люди, которые не склонны прощать окружающим их недостатки, негативно относятся и к своим слабостям.
Суть и опасность эмоции
Презрение в двух словах можно описать как полную противоположность состраданию. Люди, склонные испытывать эту эмоцию, не умеют открываться другим, понимать их потребности. Они выстраивают высокую стену между собой и миром, взбираются на нее и сверху унижают окружающих.
Многие психологи полагают, что именно презрение является самой смертоносной из всех существующих эмоций. Поступки, совершенные под ее влиянием, способны причинить серьезный ущерб психологической целостности объекта и его физическому здоровью. Дети, растущие в условиях постоянного презрения, во взрослом возрасте демонстрируют негативное отношение к себе, низкую самооценку. Эта эмоция опасна и для тех, кто ее испытывает, так как несет в себе боль и страх.
Жизненные ситуации
Многим людям приходится сталкиваться с презрением в рабочем коллективе. Часто эта проблема порождается конкурентной борьбой. С помощью этой опасной эмоции люди добиваются повышения, пытаются сохранить работу. К примеру, человек может обратиться к коллеге за профессиональным советом, а в ответ получить лишь ухмылку или недобрую шутку. Причиной такого поведения может являться должность, на которую претендуют они оба.
В дружеской компании люди также не застрахованы от демонстрации презрения. Всем время от времени приходится слышать снисходительные комментарии друзей о собственных поступках или действиях окружающих. Иногда такие вещи заставляют человека иначе взглянуть на свои отношения с теми или иными людьми, отказать им в доверии.
Презрение, закравшееся в романтические отношения, часто приводит к разрыву. Когда один из партнеров начинает ставить себя выше другого, это крадет у пары будущее. Презрение исключает возможность мирного разрешения любого конфликта.
Как освободиться от презрения
Любой человек может справиться с этой негативной эмоцией, если очень захочет. Для начала следует понять и принять тот факт, что поведение объекта презрения является лучшим выбором в его текущей жизненной ситуации.
Чтобы не оказаться во власти презрения, нужно всегда разбираться в причине поступка человека, даже если он производит впечатление абсурдного. Нужно научиться смотреть на ситуацию глазами других людей.
Также важно понимать, что каждый индивидуум обладает уникальным жизненным опытом. Следовательно, бесполезно пытаться оценивать его действия и поступки с позиции собственных ориентиров. Не нужно пытаться сравнивать себя с окружающими.
Каждый из нас в той или иной форме расплачивается за свои поступки, свой выбор. Цену в данном случае устанавливает сама жизнь.
Источник: fb.ru
Презрение: что это такое, примеры, как проявляется, причины
Презрение – это негативное отношение к человеку или социальной группе, основывающееся на пренебрежении, неуважении и чувстве собственного превосходства. Этим словом можно обозначить как внутреннее чувство, так и нескрываемое высокомерное поведение с демонстративным неуважением.
Описывая различные аспекты презрительного отношения, мы будем использовать такие понятия как субъект и объект презрения. Субъект – это индивид, демонстрирующий презрение, а объект – тот, на кого оно направлено.
Как правило, у презрительного отношения есть какое-то обоснование. Обычно человека критикуют за какие-то особенности характера, неудачные поступки, высказывания и прочие ошибки, совершённые в прошлом. Но иногда поводом становятся такие факторы как социальный статус, особенности здоровья или внешности, происхождение, уровень достатка и прочее.
Примеры проявления презрения
Внешне презрение обычно проявляется в таких аспектах поведения как:
- демонстративное пренебрежительное отношение;
- игнорирование (например, подойдя к компании знакомых, субъект может поздороваться со всеми, но демонстративно не протянуть руку объекту своего презрения);
- отказ от дискуссий и споров (при этом субъект подчеркивает, что мнение объекта его презрения не может быть объективным);
- подлые и низкие поступки, обоснованные тем, что презираемый человек просто не заслуживает нормального отношения;
- демонстративное отвращение, отказ участвовать в совместных мероприятиях («Если позовёте его, то я не приду»).
Нередко презрение является попыткой продемонстрировать моральное, интеллектуальное или иное превосходство в ситуации, когда субъект сам в себе не уверен и нуждается в самоутверждении. Часто оно направлено на тех, кто находится выше в иерархии (это называется «презрением снизу вверх»). Вот несколько примеров такого отношения:
- подчинённые часто демонстрируют презрительное отношение к начальству, вымещая таким образом обиду за недостаточно хорошие условия работы;
- не особо успешные люди презирают всех, кто имеет более высокий социальный статус, например, политиков и знаменитостей;
- подростки часто демонстрируют презрение по отношению ко взрослым, критикуя их за консервативность и ханжество;
- заключённые презирают охранников.
Существует также»презрение сверху вниз» или «нисходящее презрение». Оно заключается в том, что успешный человек презрительно относится к тем, кто находится ниже в социальной иерархии. С точки зрения психологии, такое презрение может отражать неудовлетворённость человека своими успехами или его неуверенность в том, что он заслуженно получил свой статус.
Как выражается презрение?
Выше мы рассмотрели несколько демонстративных способов, которыми люди выражают своё презрение к кому-либо, если действительно хотят его показать. Если человек не демонстрирует презрительное отношение специально, его всё же можно заметить по невербальным сигналам, таким как выражение лица, жестикуляция, особенности речи и прочее.
Внешние проявления презрения подробно описал американский психолог Пол Экман (прототип доктора Лайтмана в популярном сериале «Обмани меня»).
Характерная особенность выражения лица, демонстрирующего презрение, заключается в его несимметричности. Один уголок губ приподнимается, тогда как другой опускается или остаётся на месте – так проявляется сочетание отвращения и насмешки. Кроме того, приподымается подбородок, а голова немного отклоняется назад, из-за чего человек смотрит на объект презрения сверху вниз.
Презрительное отношение сказывается на манере общения, проявляясь в таких особенностях как:
- злые шутки, основанные на скепсисе и сарказме;
- открытое высмеивание ошибок и недостатков человека;
- критика, граничащая с оскорблениями;
- показная безучастность, пренебрежение;
- демонстративные жесты неуважения.
Если человек пытается скрыть презрение или, по крайней мере, не стремится его демонстрировать, заметить его можно по некоторым жестам и особенностям поведения. В частности, на объект презрения обычно смотрят свысока, часто скрещивая при этом руки в замок и «надувая» грудь. Любые его ошибки и даже обычные поступки могут вызвать у презирающего человека смех.
Причины проявления презрения
С точки зрения логики, презрение – бессмысленная эмоция. В этом мире есть люди которые важны для нас – их мы ценим и уважаем. А есть те, кто не играет большой роли в нашей жизни – они должны быть нам безразличны. Тогда откуда же берётся презрение? И почему люди склонны испытывать это чувство по отношению к тем, кто не причинил им никакого вреда? Психологи называют следующие причины:
- Страх стать таким же. К примеру, людям, бросившим пить или курить свойственно презрительное отношение к тем, кто не смог справиться с этой привычкой. Причина в том, что в глубине души они прекрасно понимают, что сами могут «сорваться».
- Внутренние запреты. В силу воспитания или жизненного опыта мы запрещаем себе некоторые вещи. Частично этот пункт пересекается с предыдущим. К примеру, человек, бросивший курить, знает, что сигареты для него – табу. И чтобы не взять ненароком пример с курильщика, он презирает его за эту слабость.
- Обида на себя. Слабости, аддиктивное поведение, глупые поступки часто приводят людей к серьёзным потерям, за которые они ещё долго злятся на себя. Поэтому они всячески подавляют эти слабости в себе, других же за них презирают.
- Высокомерие. Некоторые успешные люди презирают тех, кто не добился таких же успехов, как они. Причиной их презрения становятся нарциссизм, эгоцентризм и чувство собственного превосходства. Как правило, это связано с тем, что успех дался им слишком легко.
- Социопатия.Практически каждый социопат относится к окружающим с презрением. Ему просто не свойственно симпатизировать другим людям, при этом он воспринимает их как конкурентов и потенциальных врагов.
Причина презрения всегда в том, кто презирает. В лучшем случае это просто наивный человек с недостатком жизненного опыта и избытком ЧСВ. В худшем – социопат, который презирает всех вокруг, живя по принципу «Человек человеку – волк». В любом случае, презрение – это очень примитивная реакция на чужие недостатки, свойственная незрелым личностям и практически никогда не встречающаяся у людей с высоким уровнем интеллектуального развития.
Негативное влияние презрения
Презрение вредит, прежде всего, тому, кто презирает. Для него оно становится источником негативных эмоций, отравляющих его жизнь. Презрительное отношение легко превращается в злость или ненависть, иногда даже провоцирует насилие. Если человек позволяет себе презирать окружающих, спокойной принимая это чувство, то со временем оно неизбежно будет усиливаться, нанося вред его собственному психическому здоровью.
Кроме того, демонстрация презрения влияет на отношения с другими людьми. Ведь многие из тех, кто слушает презрительные насмешки над общими знакомыми, задумываются, а не высказывается ли их приятель точно так же о них за их спинами. Таким образом, презрение – это крайне нежелательная эмоция, от которой должен избавляться любой здравомыслящий человек.
Как избавиться от презрения
Если вы чувствуете, что склонны к презрительному отношению, и хотите избавиться от этой склонности, то первым делом необходимо понять причину. Это позволит выбрать оптимальную стратегию решения проблемы.
Подумайте, не боитесь ли вы оказаться на месте презираемого человека. Возможно, вы просто осознаёте, что такой риск есть, и презрение служит способом «одёрнуть» себя, напомнить себе, что это абсолютно неприемлемо. Если причиной действительно является страх, то избавляться нужно в первую очередь от страха.
Кто-то видит в презираемом человеке недостатки, которые старательно подавляет (и не всегда успешно) в себе. В таком случае можно попытаться заменить презрение пониманием. Вспомните, насколько тяжело бывает сопротивляться этому недостатку. Вероятно, и другим людям тоже приходится непросто, а значит, их можно понять.
Обобщенная стратегия избавления от презрения включает следующие шаги:
- Определить, какие именно черты вызывают презрение. Понять собственное отношение к этим чертам (страх стать таким же, обида на себя, стыд за прошлое и т.п.).
- Понять, связано это с вами или с кем-то из близких, на кого вы таите обиду (например, на отца, который выпивал, или на мать, которая применяла слишком жёсткие методы воспитания). Простить себя и близких, избавиться от старых обид.
- Избавиться от высокомерия. Помните, что по-настоящему умным и талантливым людям, хорошо развитым в нравственном и моральном плане, не свойственны нарциссизм, гордыня, эгоизм, эгоцентризм, высокомерие и другие подобные черты.
- Учитесь видеть хорошее в каждом. Человек, стремящийся стать лучше, должен прекратить концентрироваться на негативе.
- Позвольте людям быть несовершенными. Все люди ошибаются, и за это никого нельзя винить. И если кто-то для вас важен – примите его несовершенство и цените его таким, какой он есть.
Очень важно разобраться со старыми обидами, внутренними конфликтами, комплексами и прочими переживаниями. Сделать это самостоятельно не всегда получается, поэтому не нужно стесняться обращаться к психологу. Избавление от старых психотравм и прочего психического «багажа» позволит значительно улучшить качество жизни.
Заключение
Презрение – одно из худших чувств, которые может испытывать человек. Вначале оно выглядит как безобидное пренебрежение, однако со временем может усиливаться, становясь причиной отвращения, немотивированной злобы и ненависти. Презрение разрушительно действует на психику, а со временем может отрицательно повлиять на отношения с близкими людьми. Поэтому каждый здравомыслящий человек должен избавляться от этого чувства как можно скорее.
Источник: dnevnik-znaniy.ru