Любой человек сегодня может оставаться обладателем красивого и ровного загара круглый год. Главное — выучить правила загара в солярии.
Показания и противопоказания к загару в солярии
Прежде, чем приступить к изучению правил загара в солярии, не будет лишним выяснить, не запрещен ли вам вход в подобные заведения? Так, например, если вы являетесь обладательницей кельтского типа кожи — то есть, очень светлой и легко обгорающей на солнце с большим количеством веснушек, и у вас светлые или рыжие волосы, светло-зеленые, светло-голубые или светло-серые глаза, то солярий вам, увы, противопоказан.
От типа кожи меняются и правила загара в солярии относительно длительности сеансов: так, если у вас светлая кожа, с некоторым количеством веснушек, голубые, серые или зеленые глаза, то начинать вам нужно с 3-5-минутных сеансов, постепенно увеличивая их до 10-15 минут. Светлокожие, но редко обгорающие на солнце обладатели темно-русых или каштановых волос могут загорать по 20 минут 5-6 сеансов, смуглым и темноволосым не понадобится больше, чем 15 минут всего 3-4 раза.
Солярий может быть полезен не только как косметическая процедура, но и показан при болезнях сердечно-сосудистой системы, кожных заболеваниях, заболеваниях опорно-двигательного аппарата, грибковых поражениях, болезнях органов дыхания, при дефиците витамина D и заболеваниях с ним связанных и т.д. Но по правилам загара в солярии подобные процедуры запрещены в случае, если вы принимаете определенные гормональные препараты, при нарушениях эндокринной системы, гинекологических заболеваниях, генетической предрасположенности к меланоме, дефиците никотиновой кислоты, злокачественных и доброкачественных образованиях, беременности.
Основные правила загара в солярии
Если вы убедились, что правила загара в солярии не запрещают вам проведение подобных сеансов, то смело приступайте к процедурам, воспользовавшись следующими рекомендациями:
- не посещайте солярий сразу после процедуры пилинга, очистки кожи или других косметологических процедур без согласования со своим врачом;
- если вы принимаете лекарства, то также обсудите это со своим врачом;
- удалите всю косметику перед сеансом, снимите украшения, линзы, наденьте защитные очки, волосы завяжите косынкой или одноразовой шапочкой, на губы нанесите увлажняющий бальзам;
- не принимайте перед сеансом душ или ванну с использованием мыла, чтобы сохранить естественную жирность кожи, но прежде, чем лечь в солярий, следует полностью обсохнуть;
- не загорайте в день сеанса в солярии на солнце;
- не используйте средства для загара на солнце для загара в солярии — для инсоляции существует специальная косметика, не защищающая от солнца, а стабилизирующая и закрепляющая результат;
- выпивайте после сеанса 1 стакан свежевыжатого сока моркови, манго или абрикоса — каротин придаст загару стойкости.
Источник: www.woman.ru
10 правил идеального загара в солярии
Посещение солярия — дело серьезное. Рассказываем, как подготовиться к этому ответственному мероприятию, и какие правила нужно соблюдать, чтобы получить красивый ровный загар без вреда для здоровья.
43 6 мая 2022
1. Консультация с врачом
Самое главное правило: прежде чем загорать, неважно, на солнце или в солярии, необходимо проконсультироваться со специалистом. Дерматолог, онколог и гинеколог вам помогут.
2. Ограничения по возрасту
Если вам нет 18 лет, в солярий лучше не ходить. Дело в том, что до этого возраста кожа человека сильнее подвержена солнечным ожогам, а это означает, что риск онкологических заболеваний тоже повышается. Более того, поход в солярий лицам моложе 18 лет в России официально запрещен. И прибавлять себе несколько лишних лет не стоит (читайте также: Как выглядит девушка, которая на протяжении 5 лет загорает в солярии).
3. Противопоказания
Загар противопоказан при приеме антибиотиков, гормональных препаратов, антидепрессантов и препаратов, стабилизирующих давление. Ультрафиолет серьезно снижает эффект от действия этих препаратов, к тому же его взаимодействие с некоторыми лекарствами в организме настолько мало изучено, что последствия могут быть непредсказуемы!
Также нельзя загорать во время беременности, в период лактации и во время менструального цикла.
4. Воздержитесь от мытья
Не стоит принимать душ с мылом или гелем за 4 часа до посещения солярия и в течение 4 часов после сеанса загара. Иначе вы смоете верхний слой отмерших клеток, лишив кожу естественной защиты. А после процедуры мытье сводит на нет весь эффект от сеанса загара.
5. График посещений солярия
Нельзя посещать солярий каждый день. Минимальный перерыв между сеансами должен составлять 1-2 дня, в зависимости от индивидуальной чувствительности кожи.
Сам принцип загара заключается в том, что ультрафиолетовые лучи травмируют кожу, а она в качестве защиты вырабатывает меланин. Одного-двух дней вполне достаточно, чтобы кожа «успокоилась» после травмы. А вот если не следовать этому правилу и загорать каждый день, через несколько лет могут проявиться неприятные последствия.
6. Время загара
Очень важно подобрать правильное время загара. Оно вычисляется, исходя из нескольких факторов, таких как мощность ламп, тип кожи и степень загара. В этом вам обязан помочь администратор солярия.
Существует ошибочное мнение: «Если я не покраснела, значит, не загорела». Это абсолютно неверно! Покраснение кожи после сеанса загара — не что иное, как ожог.
Чтобы минимизировать риск и не перестараться, советуем загорать понемногу, постепенно увеличивая время сеансов. Старайтесь не повышать время загара больше чем на 2 минуты по сравнению с прошлым разом. А если у вас светлая, чувствительная кожа, то не более чем на минуту (читайте также: Почему нельзя ходить в солярий и красить волосы во время беременности).
«Чтобы получить золотистый загар, достаточно сходить в солярий 4−5 раз. Главное — соблюдать правило 50/48. Оно означает, что в году нельзя посещать салон более 50 раз, а между сеансами должен быть интервал в 48 часов. Однако точное расписание зависит от цвета кожи и волос. Если вы…
— светлая блондинка с голубыми глазами и на пляже сразу обгораете, то солярий вам противопоказан;
— светловолосая дама с карими или голубыми глазами, а на море ваша кожа лишь немного темнеет, то первый сеанс может длиться не более 3 минут. Затем можно провести еще три — четыре процедуры с интервалом в два дня, увеличивая их продолжительность на минуту;
— шатенка или обладательница темно-русых волос — первый контакт с ультрафиолетом может составлять 4 минуты. Потом допустимо увеличивать время на минуту, повторяя сеансы с интервалом в 2 дня;
— брюнетка со смуглой кожей — первоначальная встреча с искусственным солнцем может быть пятиминутной. Затем процедуры проводят с паузами в два дня. Увеличивать время можно постепенно, но самый длинный сеанс не должен занимать более 10 минут», — рассказывает Дарья Чувилова, косметолог-эстетист. Еще больше советов эксперта читайте в нашем материале.
7. Защита уязвимых участков тела
Не забывайте защищать уязвимые участки тела — гениталии, грудь, глаза, губы, а также родинки. Врачи рекомендуют не снимать нижнее белье, но если вы принципиально загораете топлес, используйте стикини (защиту для сосков).
Кроме того, нужно надевать специальные очки, которые должны выдаваться в солярии. Многие считают, что достаточно закрыть глаза, но кожа век очень тонкая и не способна защитить сетчатку от пересыхания. Так можно испортить зрение и даже получить катаракту.
А шапочка из хлопка или косынка защитят волосы от нежелательного воздействия и предотвратят их пересыхание и истончение.
8. Средства для защиты кожи
Обязательно используйте специальные кремы для загара в солярии. К сожалению, это правило игнорируется невероятно большим количеством посетителей. Чаще всего приводится аргумент, что, мол, «на меня и так загар нормально ложится».
Однако защитные средства нужны не только для усиления загара. Их главная задача — увлажнение кожи перед сеансом. Ведь ультрафиолет ее высушивает, и от этого она быстрее стареет. Увлажненная кожа гораздо лучше сопротивляется ультрафиолетовым лучам, оставаясь молодой и упругой.
Закономерен вопрос: а можно ли пользоваться обычными увлажняющими кремами для лица и для тела?
Ими пользоваться можно и нужно, но они не смогут заменить профессиональную косметику, специально предназначенную для солярия. Дело в том, что большинство увлажняющих кремов содержат различные отбеливающие вещества (например, фруктовые кислоты). А вы ведь не за тем идете в солярий, чтобы свести результат на нет?
Не пользоваться кремами для загара в солярии имеет смысл лишь аллергикам, а также людям с жирной, проблемной кожей, которые специально, по рекомендации врача посещают солярий, чтобы ее подсушить кожу.
Также распространено мнение, что использование кремов для загара приводит к неестественному цвету кожи. Поверьте, это касается далеко не всех кремов! Несомненно, такой эффект могут вызвать крема с бронзаторами (аналог автозагара, проявляющийся под действием ультрафиолета), если их нанести на незагорелую кожу. Если же речь идет о качественных кремах-активаторах, то они способны сделать загар ровным и естественным, усиливая выработку меланина. А компетентный администратор солярия должен подробно рассказать вам о всех имеющихся кремах и предупредить о возможных побочных эффектах.
9. Снимите все лишнее
Украшениям и контактным линзам не место в кабинке. И не забудьте снять макияж во избежание неровного загара лица и появления воспалений. Также советуем воздержаться от использования дезодорантов.
10. Защитите волосы
Для того чтобы избежать негативного воздействия на волосы от искусственного солнца, необходимо обзавестись хлопчатобумажной шапочкой, которую можно приобрести прямо в салоне.
Источник: www.wday.ru
9 советов, как получить красивый и здоровый загар в солярии
Если отпуск на берегу моря еще не скоро, а получить идеальный загар хочется уже сейчас, можно воспользоваться услугами студии загара. Солярий — идеальный вариант для тех, кто круглый год хочет сохранять красивый и ровный цвет кожи. Для того, чтобы получить от процедуры максимум пользы, нужно соблюдать несколько простых, но важных правил. Подробнее о них читай в материале Heroine.
1. Перед процедурой проконсультируйся с врачом
Существует определенный перечень заболеваний, при наличии которых не рекомендуется посещение солярия. От процедуры стоит отказаться в том случае, если у тебя:
- сахарный диабет второго типа;
- проблемы с щитовидной железой;
- онкология;
- проблемы с давлением и сердечно-сосудистой системой;
- заболевания кожных покровов.
Дождаться полного выздоровления советуем и тем, кто недавно перенес простудные заболевания, обострения аллергии или лечение антибиотиками. В период менструации солярий также противопоказан. Если не уверена, что здорова на 100%, перед походом в солярий проконсультируйся с врачом-терапевтом.
2. Не принимай душ перед сеансом
Так как гели и мыло немного сушат кожу, она теряет свои защитные свойства и может легко обгореть. Поэтому специалисты рекомендуют принимать душ не перед походом в солярий, а за несколько часов до процедуры. Так ты сможешь сохранить здоровье кожи и получить ровный и натуральный загар.
3. Отложи поход в солярий, если недавно посещала кабинет косметолога
Повременить с посещением солярия стоит в том случае, если ты недавно делала косметологические процедуры по омоложению кожи, пилинг или эпиляцию. После механической чистки лица, любых лазерных или инъекционных методик загар также противопоказан. Пренебрегая этим правилом, ты рискуешь навредить не только коже, но и здоровью в целом.
4. Не стесняйся просить рассказать подробнее о характеристиках лампы
Прежде, чем загорать в солярии, поинтересуйся сроком выработки ламп и величиной UV-излучения. Как правило, чем больше в солярии ламп и чем они новее, тем меньше времени потребуется, чтобы получить красивый загар.
UV-излучение важно с точки зрения количества процентов. Если ты обладательница светлой кожи, процент УФ-В не должен превышать 0,7%, если смуглой — 2,4%.
Обычно лампы в солярии меняют после 600-800 тысяч часов использования, так как со временем их эффективность уменьшается. При этом, если срок службы лампы не превышает 20 часов, не рекомендовано находиться в солярии более двух-трех минут.
5. Не пытайся загореть в солярии очень быстро
Точно также, как и на пляже, в солярии можно сгореть. Чтобы избежать этого и получить ровный загар, нужно находиться в нем не более трех-пяти минут. Обычно красивый коричневый оттенок появляется после пяти-шести сеансов. Перерыв между походами в солярий, по мнению дерматологов, должен быть не больше двух-трех дней.
6. Используй специальные косметические средства
Главная задача косметики для солярия — увлажнить кожу, чтобы загар получился ровным и естественным. Для этих целей не подойдут крема, которые ты используешь на пляже. Специальную косметику для солярия можно приобрести либо в студии загара, либо в интернет-магазинах.
Также важно в перерывах между сеансами использовать лосьон для тела. Подойдут средства, в составе которых есть натуральное кунжутное или оливковое масло.
7. Не загорай голышом
Интимные места, глаза, волосы, татуировки и родинки в солярии нужно обязательно закрывать. На соски, родинки и татуировки можно приклеить маленькие наклейки — стикини, а глаза защитить при помощи специальных очков. Так ты сможешь уберечь себя от риска получить ожог сетчатки. Если ты носишь линзы, обязательно сними их перед процедурой.
Специалисты также рекомендуют использовать губную помаду с SPF-защитой, чтобы уберечь губы от сухости и образования микротрещин.
8. Перед процедурой смой декоративную и уходовую косметику, откажись от использования дезодоранта и парфюма
За несколько часов до посещения студии загара тщательно смой макияж и избавься от следов дезодоранта и духов на теле. Делать это нужно обязательно, поскольку в составе косметики нередко можно найти эфирные масла, спирт и консерванты. Иначе ты рискуешь спровоцировать появление пигментных пятен. Кстати, от использования ароматических масел также лучше отказаться.
9. После процедуры выпей стакан свежевыжатого сока
Кератин, который содержится в свежевыжатом соке, поможет сделать загар более стойким и выразительным. Особенно полезно после солярия пить морковный и абрикосовый соки, а также сок манго. А зеленый чай поможет увлажнить кожу и расслабиться после процедуры.
Источник: heroine.ru