Прекрасное лето, яркое солнце, бескрайнее море, красивый песчаный пляж — как же долго мы этого ждем и об этом мечтаем! И, конечно же, любой отдых на побережье сопровождается получением красивого золотистого загара. В идеале. На деле же нередко все заканчивается обгоревшей кожей, бессонными ночами, а иногда и температурой, быстро поднявшейся вследствие солнечных ожогов.
Как же правильно загорать на море? Чтобы избежать ожогов и получить равномерный загар, необходимо всего лишь соблюдать несколько простых правил поведения на морском пляже.
Подготовка к загару
Собираетесь в путешествие? Бронируйте отели на Яндекс.Путешествиях и экономьте 12% с нашим промокодом. Просто перейдите по нашей ссылке и введите промокод TURVOPROS12 при первом бронировании.
Торопитесь! Промокод действует только в сентябре. Забронировать отель ->>>
Ультрафиолет оказывает крайне негативное влияние на кожный покров, высушивая его. Поэтому стоит предварительно подготовиться к контакту с солнцем. А помогут в этом увлажняющие и питательные кремы, которыми нужно обильно пользоваться за некоторое время до поездки к морю.
Бронзовый загар за 3 дня! Секрет быстрого загара!
- Это интересно: В чем польза морского воздуха
Если у вас сильно чувствительная кожа, лучше за 2–3 недели до отпуска посетить солярий. Двух-трех раз по 5 минут будет достаточно для того, чтобы клетки привыкли к ультрафиолету и легче перенесли встречу с палящим солнцем. Так, к началу отдыха ваше тело получит легкий золотистый оттенок – вероятность обгореть существенно снизится, а загар будет ложится быстро и равномерно. Да и вы с самого первого дня на пляже будете выглядеть красиво.
Как защититься от солнечных ожогов
Различают 2 типа солнцезащитных кремов: блокирующие или экранирующие вредное излучение. Так, средства, экранирующие лучи солнца, при соприкосновении с кожей образуют особую пленку, поглощающую ультрафиолет.
Большинство видов такого крема защищают только от 1 типа УФ-лучей: А или В. А другой пропускают. Это их недостаток. Блокирующие кремы отражают солнечные лучи. Эффективны они и для излучения типа А, и для типа В. Существуют также средства с водоотталкивающим эффектом – они защитят вас даже после контакта с водой.
Как загорать на пляже
1. В какое время лучше загорать на море? От восхода солнца максимум до полудня, потом с 16 вечера и до заката. В обеденное время солнце наиболее агрессивно, и пребывание под ним в это время чревато быстрым получением ожогов и солнечного удара. Как бы ни было удобно загорать на пляже в это время, воздержитесь от соблазна.
2. Начинать стоит с 5–10 минут, ежедневно наращивая время, проведенное под открытым солнцем. Остальное время проводите под зонтиком или в тени деревьев. Так вы получите ровный красивый загар, а кожа не начнет шелушиться через несколько дней.
3. Перед загаром не стоит пользоваться туалетными водами, эфирными маслами, кремами на основе минеральных жиров.
4. Ложитесь на пляже таким образом, чтобы солнце грело вам стопы ног, т.е. его свет падал вдоль всего тела. Голову немного приподнимите – таким образом, свет не будет бить в глаза, а шея, напротив, откроется и будет загорать.
СЕКРЕТ БЫСТРОГО И ШОКОЛАДНОГО ЗАГАРА 🥥| УХОД ДО И ПОСЛЕ СОЛНЕЧНЫХ ВАНН
5. Каждые 10 минут меняйте положение, поворачиваясь к солнцу другой стороной тела.
6. Каждые 20 минут купайтесь в море, реке, бассейне или принимайте душ, в зависимости от места, в котором вы загораете.
7. Бытует мнение, что мокрое тело быстрее получает загар. Это правильно, но чтобы он лег равномерно, необходимо промакивать тело полотенцем, чтобы не оставалось крупных капель воды. Капли выполняют роль линзы и притягивают ультрафиолет. Таким образом, в местах скопления капель потемнение будет проявляться отчетливее, а тело словно покроется пятнышками – на светлом фоне это видно достаточно отчетливо.
8. Лучше всего загорать на пляже через 1–2 часа после еды, так организм легче всего переносит стресс встречи с ультрафиолетом.
9. Чтобы избежать солнечных ударов, обязательно надевайте на море головной убор: кепку, шляпу, панаму и др.
10. Будьте аккуратны с солнцезащитными очками, не загорайте в них, иначе останутся некрасивые следы на глазах.
11. На пляже вы загорите быстрее, чем возле бассейна. Морская вода сильнее притягивает лучи солнца.
12. Для того, чтобы получить красивый, ровный и насыщенный загар, необходимо провести на море не менее 2 недель. А людям со светлым оттенком – до 1 месяца.
Как уже упоминалось, ультрафиолет сушит кожный покров, поэтому необходимо его питать и увлажнять при помощи кремов. Кроме того, пару раз в неделю пользуйтесь скрабом, чтобы удалить ороговевшие мертвые клетки. Если у вас чувствительная кожа – сократите использование скраба до одного раза в неделю.
Как сохранить загар после моря надолго
Получить красивый и ровный загар – это только половина дела. Ведь буквально через неделю он уже начнет «слазить». Для того, чтобы продлить ему жизнь, пейте морковный сок, ешьте желтые и оранжевые фрукты. Не забывайте пользоваться питательным кремом, увлажняйте тело. Сбрызгивайтесь термальной водой.
Пользуйтесь специальными косметическими средствами, которые помогают сохранить шоколадный оттенок.
- Не пропустите: Что делать, если обгорел на солнце
Зная, как правильно загорать на море, вы сможете быстро приобрести красивый загар и существенно уменьшите риск обгореть. Нежного и ласкового вам солнца! Пусть отдых на пляже подарит самые лучшие впечатления!
Источник: turvopros.com
Как получить шоколадный загар.
После хмурой зимы и не самой лучезарной весны так хочется подставить свое тело ласковым лучам солнца. И это не удивительно, ведь доказано, что солнечный свет увеличивает активность человека, ускоряет обмен веществ, помогает синтезировать витамин D. Даже настроение в ясный день лучше, чем в пасмурный, что уже не мало. Чем больше лето вступает в свою законную фазу, тем чаще возникают мысли об отпуске, море и пляже. И, естественно, о загаре — таком красивом и шоколадном. В сегодняшней статье мы рассмотрим популярную косметику для загара и после загара, а также другие средства, способствующие приобретению ровного красивого загара.
Кроме тепловых (инфракрасных) лучей существуют еще и ультрафиолетовые, избыток которых тоже не несет избыточного здоровья. Если кожу облучать постоянно — ее восстановительные способности истощаются и увеличивается риск развития опухолей. «Так что, прощай пляж?» — спросите Вы. Нет, есть выход: как говориться, нормальные герои всегда идут в обход.
Сделать удовольствие загорать безопасным поможет специальная косметика для загара Devoted Creations от ProfZagar. Солнечные фильтры не только защитят от инфракрасного и ультрафиолетового излучения, но и выдержат 3-5 купаний в море. Особенно рекомендуется детям и обладателям светлой чувствительной кожи.
Ярким примером качественной косметики для загара может послужить крем Devoted Creations — LIMITED COUTURE, представляющий собой замечательный лосьон для загара на основе Алоэ Вера и масла кокоса. Он прекрасно подойдет для начинающих и тех, кто поддерживает красивый темный оттенок кожи. По мимо всего прочего крем содержит масло макадамии, натуральные витамины и масла, а так же комплекс натуральных компонентов, усиливающих выработку меланина. Для того, чтобы получить грамотный загар, специализированный магазин косметики для загара ProfZagar советует придерживаться 3-х основных правил загара.
1. Защищайте себя, когда выходите на улицу
Защищайтесь от солнца при отдыхе на открытом воздухе, ведь загар не предохраняет от ожогов, и даже загорелая кожа может обгореть. Когда бы Вы не выходили на улицу, надевайте шляпу, особенно если у Вас не очень хорошие волосы: поверхность головы — очень уязвимое место для ожогов.
2. Избегайте ожогов
Если Вы больше ничего не запомните, то постарайтесь запомнить хотя бы основное: ожог — враг, который наносит Вашей коже огромный вред. Солнечный ожог — это рана на поверхности Вашей кожи.
3. Защищайте глаза!
Загораете ли Вы на пляже или в солярии, кожа век — недостаточная защита от ультрафиолетового излучения, которое может вызвать ожоги сетчатки, катаракту и даже ночную слепоту. На улице носите очки, не пропускающие ультрафиолетовые лучи.
Обращайтесь с солнцем осторожно, и оно принесет вам только пользу!
Источник: www.liveinternet.ru
«Давно тут отдыхаешь»? 10 способов закрепить загар и сохранить его надолго
Бьюти-эксперты и врачи уже достаточно хорошо запугали женщин, предупреждая о вреде ультрафиолетовых лучей. Надеемся, ты внимала всем советам и берегла свою кожу, принимая солнечные ванны. Пришло время закрепить результат: сделать так, чтобы вожделенный золотистый оттенок загара продержался как можно дольше.
Подготовка: что делать, чтобы загар лег плотно и закрепился на коже
Хочешь оставаться смуглой несколько месяцев? Значит, к загару нужно заранее подготовиться. И если ты только планируешь получить желаемый шоколадный оттенок, эти базовые правила тебе очень помогут.
Правильное очищение
За несколько дней до поездки на море воспользуйся пилингом или скрабом. Так ты удалишь лишние чешуйки кожи, чтобы загар лёг ровно и крепко. Только внимательно вчитайся в состав средства. Пилинги с фруктовыми кислотами лучше отложить подальше — до осени.
Крем со степенью защиты SPF 25 и выше
Многие считают, что солнцезащитный крем не позволит им загореть — и глубоко ошибаются. Средства для загара пропускают именно тот спектр солнечного света, который придаёт коже мягкий оттенок и надёжно держится на коже.
Не спеши загорать
Лучше дать себе время привыкнуть к солнцу и на первых порах как можно дольше оставаться в тени. Чем меньше ты травмируешь кожу под палящими лучами, тем она дольше потом останется гладкой и смуглой. Без «облезающих» плеч!
Используй средства после загара
Масло, молочко или мист успокаивают кожу после воздействия солнца и закрепляют результаты «прожарки» на шезлонге.
Как надолго сохранить загар
Увлажнение, увлажнение и ещё раз увлажнение
Чем суше кожа, тем быстрее она начнёт шелушиться. А вместе с ороговевшим эпителием исчезнет и твой красивый загар. Так что добавь на полку плотный увлажняющий крем, а для душа выбери гель с эффектом увлажнения или масло.
Никаких пенных ванн
Увы! Слишком долгое воздействие высокой температуры обезвоживает кожу. Она шелушится, и успевший загореть слой начинает «сползать». Хочешь сохранить золотистый оттенок? Придётся полюбить теплый или даже прохладный душ.
Откажись от частых скрабов и жёстких мочалок
Это надо было делать перед, а не после загара. Причина всё та же — интенсивное очищение нарушит целостность верхнего слоя кожи и заставит загар поблекнуть. Звучит немного непоследовательно, но учти — примерно раз в неделю всё же стоит воспользоваться каким-нибудь легким отшелушивающим средством. Оно уберёт совсем поблекшие ороговевшие чешуйки кожи, и восстановит красивый цвет кожи.
Правильная диета
Это кажется не самым очевидным решением, но за золотистый цвет нашей кожи отвечают продукты, содержащие бета-каротин, так как он участвует в синтезе меланина. Морковь, перец, облепиха, цитрусовые, персики, абрикосы, манго, дыня — множество сезонных летних овощей и фруктов содержат необходимые пигменты. Добавь их в меню и не забудь, что каротиноиды лучше всего усваиваются в сочетании с жирами. Оливковое масло, сливки и красная рыба в помощь!
Используй средства для продления загара
Индустрия красоты давно разработала составы, помогающие «удержать» цвет. Они называются пролонгаторами загара. Обычно это кремы, масла или лосьоны с хорошо впитывающейся структурой. Такие средства придают коже лёгкий коричневый оттенок, увлажняют её и питают необходимыми витаминами.
Источник: peopletalk.ru