Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.
Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.
Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.
Дата написания: 8 июля 2021
Время на чтение: 3 минуты
Когда мы испытываем разные эмоции, наш организм демонстрирует свои загадочные реакции. Зачастую эти реакции вне нашего контроля, потому мы задаёмся вопросом, почему так происходит. Так называемые «бабочки в животе» – как раз одна из них.
«Бабочки в животе» – научные ответы на самые популярные вопросы
Мы подготовили для вас научное объяснение наиболее часто задаваемых вопросов о тех самых «бабочках».
Бабочки в животе. Психбез.
- Что такое реакция «бей или беги»?
Физические ощущения, романтично называемые «бабочками в животе» появляются не только вследствие влюблённости: вы можете испытывать странное покалывание или трепетание в животе, когда сильно возбуждены или встревожены. Эти «бабочки» возникают при внезапном выбросе адреналина и, как следствие, снижении притока крови – в данном случае, к кишечнику.
Это может произойти, когда мы испытываем так называемую реакцию «бей или беги». Это физиологическая реакция, возникающая при беспокойстве, тревожности, угрозе или опасности, а точнее, при связанных с такими ощущениями ситуациях.
Она возникает, когда наше тело реагирует на ситуацию, заставляющую нас нервничать. Иными словами, организм готовится очень быстро принять решение, например, убежать от опасности. При этом приток кислорода направляется в основном в мышцы, а к прочим органам (кишечнику, в том числе) его «доставка» снижается.
У человека увеличивается частота сердечных сокращений, и выделяется адреналин. Уменьшение притока крови к кишечнику означает, что его стенки начинают сужаться.
Кроме того, печень выделяет большое количество глюкозы, поэтому у нас появляется ощутимый прилив энергии, чтобы «драться» или «убегать». Эта естественная реакция была очень полезна нашим далёким предкам при бегстве от хищников или опасностей.
- У всех ли бывают «бабочки в животе»?
Интенсивность «бабочек» у всех разная. Это не значит, что с вами что-то не так – просто у вас чуть другая реакция на уровень тревожности. Некоторые люди могут испытывать лёгкое головокружение в результате перехода в состояние «бей или беги». А ещё «бабочки в животе» могут быть признаком социального тревожного расстройства (SAD). Чаще всего это состояние вызывается страхом перед предполагаемым осуждением со стороны окружающим или назревающим конфликтом.
ВЛЮБЛЕННОСТЬ Узнай причину бабочек в животе
Когда организм выделяет адреналин, и вы чувствуете бабочек в животе, попытайтесь расслабиться и сохранять спокойствие. Как только ваше тело решит, что вы вышли из режима «бей или беги», оно начнёт расслабляться, частота сердечных сокращений и кровоток вернутся в норму, и ощущение трепетания в животе исчезнет.
- Почему мы чувствуем «бабочек», когда влюблены?
Мы также можем нервничать от любви. Почему? Да потому, что это что-то неизвестное для нас, следовательно, немного пугающее. В результате мозг запускает стрессовые сигналы, которые активируют нашу реакцию «бей или беги». В любом случае наш мозг и наше тело всегда и в любой ситуации стремятся защитить нас (даже от любви) и сберечь нам жизнь.
Подписывайтесь на канал в Телеграм!
Об авторе
Психолог, эксперт журнала Colady. Специалист по массовой коммуникации и межличностным отношениям. Редактор.
Источник: www.colady.ru
Откуда у влюбленных бабочки в животе
Любовь совершает настоящий переворот, революцию во всем нашем организме. «Некоторые исследователи считают, что состояние влюбленного человека сродни наркотическому опьянению, — подтверждает известный нейробиолог, профессор Сколковского института науки и технологий (Сколтеха) и Санкт-Петербургского государственного университета Рауль Гайнетдинов. — Когда рядом находится возлюбленный, среди ряда других процессов в организме может происходить мощный выброс дофамина, гормона вознаграждения и удовольствия». Однако всплеск наслаждения чреват расплатой: организм быстро привыкает к повышенному уровню дофамина, и снижается чувствительность к естественной выработке гормона.
Из-за этого даже при недолгой разлуке с любимым начинаются муки «ломки»: молекулы-рецепторы наших клеток не воспринимают обычный уровень дофамина, которого вполне хватало раньше. Настроение падает, растут тоска, тревога, отчаяние. Чтобы спастись от них, человек стремится к объекту своей любви, который становится живым стимулятором подъема дофамина. Конечно же, это не единственный механизм, который вовлечен, но он считается основным.
Именно поэтому сильную влюбленность многие ученые приравнивают к физиологической зависимости. А разлука и разрыв отношений могут обернуться настоящей депрессией, когда вообще теряется способность чувствовать радость жизни. «Бывает так, что у человека изначально происходит поломка на уровне генов и он рождается с пониженной чувствительностью к дофамину, — рассказывает Рауль Гайнетдинов. — Такие люди переносят переживания гораздо острее, чаще впадают в депрессию, им сложнее выкарабкаться и у них сильнее зависимость, в том числе любовная». Чтобы облегчить состояние страдальцев, используются общие методы борьбы с депрессивным состоянием: лекарства-антидепрессанты и другие средства.
ОТ СКАЧКОВ ДАВЛЕНИЯ ДО ПОХУДЕНИЯ
Если спросить влюбленных, что они чувствуют, то многие говорят о сильном сердцебиении, «бабочках в животе», у кого-то потеют ладони и появляется дрожь в коленках. Почему так происходит, как «работает» любовь внутри нашего организма? Вот, что выяснили ученые.
— Мозг: как показало недавнее исследование на магнитно-резонансном томографе, у влюбленных добровольцев сильнее, чем у остальных, активированы участки мозга, связанные с системой вознаграждения и мотивации. Это результат воздействия гормона дофамина.
— Сердце: в состоянии влюбленности усиливается кровоток и сердцебиение, поскольку повышается выработка гормонов стресса — норадреналина, адреналина и кортизола. Из-за этого же учащается дыхание, потоотделение (могут потеть ладони), бывают легкие головокружения.
— Желудок, печень, поджелудочная железа: адреналин повышает уровень глюкозы и усиливает выработку энергии. Благодаря этому влюбленные не чувствуют усталости, им не хочется спать и снижается аппетит. В то же время гормон кортизол ускоряет расщепление жиров, и таким образом любовь помогает худеть лучше всяких диет.
— Кишечник: гормоны стресса вызывают сужение кровеносных сосудов в области кишечника. Легкие спазмы, возникающие из-за этого, создают ощущение «бабочек в животе».
— Половые органы: гормон тестостерон, который вырабатывается надпочечниками, усиливает половое влечение у мужчин и женщин. Гормон эстроген (у женщин вырабатывается в яичниках; у мужчин синтезируется надпочечниками) вызывает прилив нежности.
КСТАТИ
Гормоны удовольствия и радости – дофамин и серотонин, которые фонтанируют при влюбленности, обладают обезболивающим действием. Поэтому свидание может спасти от головной боли не хуже таблеток. А кортизол подавляет воспаления в организме. Одновременно при этом ослабляется иммунитет, поэтому влюбленным проще подхватить простуду или другую инфекцию.
А у вас при влюбленности какие ощущения бывают?
Возрастная категория сайта 18 +
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.
ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.
АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.
Источник: www.kp.ru
«Бабочки в животе»: что это такое на самом деле, мнение психологов
О пресловутых «бабочках в животе» слышали все. Конечно, не все сталкиваются с ними на практике, но этот феномен достаточно интересный. Что такое «бабочки в животе», которых считают признаком любви, рассказала психолог Татьяна Попова. Она утверждает, что это не связано с истинной любовью.
- Что такое «бабочки в животе»
- Мнение психолога о «признаке любви»
- «Бабочки в животе» могут быть опасным признаком
Что такое «бабочки в животе»
В общепринятом понимании это признак влюбленности. Обычно о «бабочках в животе» говорят в начале отношений или после первого свидания. Человек сталкивается с такими явлениями:
- восторгом от объекта симпатии, его идеализацией;
- трепетом от каждого взгляда, слова;
- постоянными мыслями о возлюбленном, мечтами;
- радостью от встречи второй половинки.
При этом человек испытывает волнение. Он не уверен, насколько взаимны его чувства, и ощущает ли объект симпатии к нему то же самое.
Впрочем, остается вопрос: что же это такое ― «бабочки в животе»? У ученых расходятся мнения на этот счет. Например, биологи уверены, что эти «бабочки» — не что иное, как инстинкт, указывающий на сексуальное влечение к конкретному человеку. Не очень романтично.
Не более «высокая» версия и у химиков. По их мнению, пресловутые «бабочки» являются всего лишь результатом активной выработки дофамина и окситоцина. Эти гормоны отвечают за наше желание обниматься, целоваться и испытывать удовольствие от контакта с объектом симпатии.
У нейроспециалистов версия также завязана на дофамине. В народе его еще называют «гормоном счастья». На самом деле это нейромедиатор, который отвечает на получение вознаграждения. Поэтому появляются так называемые «бабочки», когда мы снова видим объект симпатии.
Мнение психолога о «признаке любви»
Татьяна Попова уверяет ― человека делают живыми именно эмоции. Поэтому мы чувствуем себя счастливыми, встречая вторую половинку. Но в то же время это стресс для организма, хоть и положительный.
Психолог предупреждает о другой стороне этого состояния. «Бабочки в животе» появляются лишь на начальном этапе отношений. Однако это не любовь. Влюбленность является нестабильным чувством. Обычно она проходит за 6-36 месяцев. Когда эти «бабочки» пропадают, многим кажется, будто чувства угасли, и это знак, что нужно расставаться.
На самом деле, именно когда эмоции идут на спад, начинается новый период в отношениях. Это привязанность и настоящая любовь. Отношения становятся стабильными. Партнеры отмечают, что их союз более устойчив.
Есть и другой, более грустный вариант. «Бабочки в животе» пропадают, и отношения завершаются. Оба партнера понимают, что им вместе скучно без эмоций, и принимают решение больше не продолжать роман.
«Бабочки в животе» могут быть опасным признаком
Психолог Михаил Лабковский вовсе считает эти «бабочки» признаком невротической любви. Почему-то именно она в нашем обществе воспринимается как высокое чувство.
Порой признаки тревожности человек путает с влюбленностью. Он просто неверно расшифровывает сигналы своей психики. Когда она подает знаки опасности и страха, они воспринимаются именно как любовь.
Лабковский подчеркивает, что в здоровых отношениях партнеры честны и открыты друг с другом. Они говорят о своих чувствах и там попросту нет места «бабочкам в животе».
Источник: ftimes.ru