Считается, что мужчины должны быть сдержаннее в эмоциях и чувствах. Но на самом деле расставание мужчинам тоже дается непросто. Часто перемены в их поведении — это попытка обратить внимание на себя и свои переживания.
25 сентября 2023 3
Как рассказал психолог Валерий Гут, в 2021 году группа ученых факультета психологии Ланкастерского университета опубликовала исследование, в котором развеяла популярный стереотип, что при расставании женщинам тяжелее. Для получения новых, более точных результатов исследователям важно было взять данные от тех, кто в период кризиса в отношениях не обращался за помощью к специалистам, а пробовал самостоятельно разобраться с проблемой. Для этого исследователи проанализировали психологические и демографические характеристики более 184 тысяч человек, которые обсуждали свои трудности анонимно на онлайн-форуме.
Итоги, по словам специалиста, оказались следующими: когда в отношениях дело идет к расставанию, о своих переживаниях и беспокойствах мужчины говорят чаще . Самой популярной проблемой в отношениях были коммуникации. Почти 20% людей отметили, что им непросто обсуждать с партнером возникающие трудности. Каждый восьмой сказал о недостатке доверия.
Если мужчина сливается. Денис Байгужин.
Источник: doctorpiter.ru
Как закончить отношения, у которых нет будущего: полезные советы
В любых отношениях может наступить этап, когда мужчине и женщине нужно расстаться. Это бывает по разным причинам: пропал интерес, накопились претензии, нет развития. Сделать это сложно, даже когда необходимость расставания становится очевидной. Эмоциональная привязанность, общие воспоминания, наличие детей, мнение общественности и неуверенность в себе – все это давит и мешает расстаться в нужный момент.
К личным страхам добавляются мнение друзей, семьи, истории незнакомцев, которые не позволяют посмотреть на ситуацию со стороны и принять адекватное решение. У каждой женщины может возникнуть вопрос, как закончить отношения, у которых нет будущего. Делать это нужно поэтапно и осмысленно.
Проанализировать свои страхи
Боязнь уйти от мужчины объясняется разными причинами. Кто-то не хочет остаться в одиночестве и стать белой вороной в обществе. Другие переживают, что не смогут обеспечивать себя и детей в материальном плане и тогда не будет возможности жить в привычных комфортных условиях. Третьи боятся, что не смогут приспособиться к новой реальности и будут жалеть о принятом решении.
Осознание своих страхов – это первый начало пути к освобождению от них. Когда основная причина, мешающая сделать шаг к расставанию, установлена, самое время понять, как с ней бороться. Необходимо представить себе, что этот страх реализуется в действительности, а затем продумать, как можно выйти из сложившейся ситуации. Как правило, человек больше всего боится неизвестности. Как только он начинает смотреть в лицо своих самым страшным опасениям, становится понятно, что все можно преодолеть.
Парень игнорит и сливается? Что делать, если мужчина молчит? Техника ПУЛЯ
Представить два варианта развития событий
Когда отношения изжили себя, но решимости их закончить пока мало, нужно смоделировать в голове две ситуации. Если так будет проще, то это можно делать на бумаге. Первый вариант – все остается как и было. Что последует за этим? Каждый новый день будет похож на День сурка и ничего не будет меняться.
Если в отношениях нет развития и они стоят в одной точке, то проблемы будут только увеличиваться. Скорее всего, со временем станет намного хуже.
Второй вариант – женщина принимает решение и уходит. Она начинает новую жизнь. Не нужно представлять себе идеальное развитие событий, сложности в любом случае неизбежны. Но если освободиться от тяготящих отношений, то откроется второе дыхание, которое и даст силы, чтобы преодолеть все трудности. Когда перед глазами будут две разные картины, откроются все плюсы и минусы.
Решение в таком случае принимать просто, ведь его последствия будут известны заранее.
Продумать разговор и возможные аргументы
Чтобы понять, как закончить отношения, у которых нет будущего, нужно заранее смоделировать предстоящий разговор. Сложно расставаться с мужчиной, с которым связывает много общего и даже брак. Поэтому объяснения будут трудными. Необходимо понять, с чего разговор начнется. Это важно, чтобы чувствовать себя уверенно и сразу перейти к делу, а не пускаться в пространные рассуждения.
Мужчина имеет право знать причину, по которой женщина уходит, поэтому нужно сформулировать объяснение своего поступка. Не стоит ограничиваться пространными фразами о том, что никто не виноват, просто так нужно. Важно суметь донести, что стало отправной точкой для такого решения. Если хочется закончить отношения достойно, необходимо оставаться честными друг с другом.
Выбрать место и время
Такой важный разговор не может происходить где попало и на бегу. У женщины должна быть возможность спокойно озвучить свое решение и объяснить, по каким причинам она его приняла. А мужчина имеет право на вопросы и контраргументы, ведь для него такой разговор, скорее всего, будет сюрпризом. Не стоит выбирать людное место, например, ресторан или парк. Реакция партнера может быть излишне эмоциональной и драма на глазах прохожих точно не поможет расстаться достойно.
Домашняя атмосфера позволит чувствовать себя увереннее и мужчине, и женщине. Но такой вариант подходит, когда пара живет вдвоем. Если есть маленькие дети, их лучше отправить к бабушке и дедушке. Такой непростой разговор должен происходить наедине и без лишних глаз.
Что касается времени, его должно хватить на полноценную беседу, в процессе которой можно решить все вопросы и договориться о дальнейших шагах. Разговор утром перед работой или важными делами – не лучший вариант. Желательно, чтобы на оставшуюся часть дня у мужчины не было важных встреч, и он мог провести время наедине с собой.
Выстроить разговор правильно
Когда женщина поняла, как закончить отношения, у которых нет будущего, пришло время для разговора. Решение нужно озвучивать четко и без волнений. Затем важно объяснить, почему женщина к этому пришла. Нельзя вдаваться в воспоминания и ностальгировать по счастливым моментам совместной жизни. Не нужно говорить двусмысленные фразы, которые создадут впечатление, что решение расстаться – это только грамотная манипуляция, за которой не последует реальных действий.
У мужчины не должно остаться сомнений, что отношения действительно закончены. Ошибкой будет говорить о дальнейшей дружбе. Если у мужчины любовь еще не прошла, то ему будет трудно переживать разрыв. Поэтому встречи и общение после расставания нужно ограничить, хотя бы на первое время. Ни к чему хорошему не приведут и гневные обвинения в адрес мужчины.
Это тоже даст ему надежду, что не все потеряно, и он может исправить ситуацию.
Расставаться – всегда трудно. Даже когда не остается сильных чувств, все еще есть привязанность, уважение и даже симпатия. Но если пара стоит на одном месте и не двигается дальше, нет смысла сохранять отношения. Нужно найти в себе силы и сделать первый шаг к новой жизни.
О том, что у пары нет будущего могут говорить разные признаки: нежелание вступать в брак, заводить детей, знакомить с близкими, отсутствие интереса к жизни человека, общих тем для разговора, нежелание проводить время вместе. Иногда все это проблемы, которые можно преодолеть совместными усилиями. Но зачастую они говорят о том, что союз себя изжил и каждому нужно идти дальше.
Источник: marselina.ru